40代子持ち兼業主婦です。 健康には自信があったのに、ある日突然体調を崩し糖尿病に。 だいぶ落ち込みましたが、糖質制限など含め健康について見つめ直し、むしろこれを機に「糖尿美人」を目指します！！
元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
いつの間にか６０代後半に突入。 名実ともにシニア世代、でも楽しく行くぞー♪
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
155cm52.9→44.5kg！置き換えダイエットで髪も肌もボロボロになった私が食べるだけのダイエットで髪はツヤっと肌も綺麗に♡体重−8.4キロ、体脂肪率−10％を達成！モデル体型ダイエット塾インストラクター®︎です！
ダイエット、節約、貯金、夫婦生活、人間関係、海外生活、英語学習法などを個人の意見を交えながら書いています。こんな考え方もあるんだなと思いながら読んで頂けたら嬉しいです。モチベーションアップに繋がるのでどうぞクリックのご協力をお願いします。
体重22キロから立ち直っていくシングルマザーの奮闘記。35キロになったので40キロを目指します。
２人の娘を出産後、痩せなきゃやせなきゃと思いつつ とうとう４０代になってしまいました。 今回続かなきゃ一生デブ！！本気のチャレンジです。 筋トレでダイエットに挑戦です。
断捨離、子育て、片付け、インテリアに掃除にダイエットとりあえず試してみる。 いつかはミニマリストに。いつかは料理上手に。いつかは素敵なお母さんに。 ダラ主婦がただ頑張る奮闘記。
日々の節約、料理、ダイエットについて書いています(^^)子なし、持病ありの専業主婦です。
エイジングにアンチしたい年代ですが、目指すは美魔女ではなく”ちょうどいいオバサン”です。今でもマンガを読むのが大好きです。ときめきや笑いは美容や健康に良いはず・・・と、日々良さげなマンガを探しています。
糖質量１３０ｇ位摂取、ゆるMEC食で１９ｋｇ減。
２０１８年７月４日ダイエット再スタート！体重−５ｋｇ、体脂肪率−５％を目指します。
写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
シェイプアップに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
運動に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
散歩、ウォーキングに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
体重、減量、痩身、体型に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
体肥満、脂肪、体脂肪に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
過食、食べ過ぎに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
断食、食事制限に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
ダイエット食品、ダイエットレシピ(ダイエットメニュー)に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
活動報告、練習風景、CD、シューズ、ステップ動画、効果、ステップ台など、エアロビクスに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
ヨーガ(ヨガ)に関することなら、どんなことでもＯＫ お気軽にトラックバックしてください。
