筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
高齢者施設で働いてた友人が語ったこと
怒りの感情と向き合い、自己分析を深める
なぜ介護現場でアンガーマネジメントが注目されるのか
介護・福祉職員のためのアンガーマネジメント~怒り・苛立ち感情のコントロール研修
多忙でも特定事業所加算を選択する必要性に迫られる訪問介護・サービス担当責任者
怒りの感情と向き合い、自己分析を深める
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高齢者施設、面会の頻度は?
高齢者施設の現実は
3月10日食事と体重 高齢者施設の現実
「いやあ、ここは最高です。値段も最高級の施設のようですがね(笑)」作家・筒井康隆(90)が終の棲家に“高齢者施設”を選んだ“納得の理由”
2月17日食事と体重 夕方から強風&大荒れ
父のこと、高齢者施設では
★☆You’re doing great!☆★
12月21日食事と体重 AB丸が届いた!
12月15日食事と体重 高脂質な食事続きなのに
12月1日食事と体重 左右左がすごい!!
妊婦検診前日や直前に体重を減らすならつまぷるダイエット!
11月28日食事と体重 大掃除は疲れる
11月25日食事と体重 仕事でやらかし
11月23日食事と体重 やっと静かな生活
私がダイエットを続ける理由
11月21日食事と体重 目標達成!今日でチャレンジは終了
ベルミスの着圧レギンスで足痩せ期待♪
11月15日食事と体重 痩せるには飢餓感が大事!
11月16日食事と体重 お利口にできない私
11月16日トレーニングの記録
11月11日食事と体重 記録のみ
11月12日食事と体重 疲れやすい今日この頃
【フィットボクシング3】4月25日のプレイ記録
糖尿病なのに【長年の敵は、糖じゃなかった――。】
ヘルシーが魅力「やげん軟骨の焼き鳥」~コリコリ食感~
「履くだけで美ボディ叶える加圧ショーツフライビシット」
「新鮮豆乳 通販 無添加 朝食 健康習慣 豆乳くらぶ」
「ウェルネスダイニング 管理栄養士 スープ食」
<ダイエット>4/23の体重記録& KGI/BMI=22となる目標体重からの月間目標
【書評】リバウンドなし!二度と太らないための『ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる』
【ダイエット】25年来の頑固な脂肪も落ちた
【自宅で出来る】夏までにカッコイイ腹筋作り|腹筋種目10選
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
耳つぼダイエットで学んだこと
【銀座】パーソナルジム ACCEPT店【口コミ評判レビュー】
パーソナルジム かたぎり塾 東大前店【口コミ評判レビュー】
【フィットボクシング3】4月25日のプレイ記録
ダイエット頑張って3ヶ月です。
25/4/22(火)朝晩体重差+0.6kg🚗わらびづくし
<ダイエット>4/23の体重記録& KGI/BMI=22となる目標体重からの月間目標
「老後破産確実!?」60代シニアが挑むS&P500投資で人生再設計!未来の赤字を救えるか?【4月24日】
【40代ダイエット】4/24(木)ダイエット記録。ショート動画・好きに食べて瘦せてる人とガマンして太ってる人
ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
2025/04/24あとほんの少し!
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
ダイエット8週目 グラフで振り返り & 本日は寝ずにブログ書けました
25/4/21(月)朝晩体重差+0.4kg🚲自転車通勤
【40代ダイエット】4/23(水)ダイエット記録。美意識は何歳になっても持っていたい
ダイエット205日目 〜原動力はネガティブな気持ち〜
【フィットボクシング3】4月23日のプレイ記録
【フィットボクシング3】4月25日のプレイ記録
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日常トレーニングは想像以上に難しい
ダイエット8週目 グラフで振り返り& 自治会役員・班長集会議事録作成できず寝てしまった…
【40代ダイエット】4/21(月)22(火)ダイエット記録。ダイエットのきっかけはどん底になった時
ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜
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初心者でもわかる!NISAでS&P500を買うときに知っておきたいこと【4月23日】
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【Coke ON #93】ミニッツメイド ゼロシュガー レモネードがない!〖Diet #51〗
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【996日目:-27.1kg】あえて、chatGPTの言うことを真に受けてみる
【994日目:-27.1kg】今日は1日疲れてダラダラ食い
ダイエット203日目 〜暑さと虫のダブルコンボで走り辛い〜
ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜
【4月20日】
【ahamoに乗り換え完了】7,000円の出費もすぐ回収!年間79,000円節約&体重に異変が?【4月20日】
【993日目:-26.7kg】ふくよかな体型がすきだけど標準体重まで痩せてみたい
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