目標体脂肪率 20%台（女）ブログ村 ランキング（INポイント順）

ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！

飾らない暮らし。料理、お仕事、ダイエット、家族、義母の介護。日々丁寧に暮らしたい。 目下の目標！コロナ禍で増えた体重を絞ること（めざせ脂肪率23%）

バンギャの地道なダイエットを綴って行こうと思います。

40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ＆リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。

40才半ばから何をやっても痩せへんやん！ いつの間にかとんでもないことになってしもた私！ どないしよ・・ そんなダイエットを決意したアラフィフ女子がつらつらと綴ったダイエット日記だ！

40代。リバウンドを繰り返しMax70kgになった女のダイエット記録ブログ。食事はMEC食中心。

産後太りから脱出するためダイエットを始めました。 毎日の記録です。 時々子育てのことも書きます。子供は6歳（男）と3歳（女）です。 よろしくお願いします。

妊活、ダイエット、節約関係。 特に誰の役にも立たないと思いますが書きます。とりあえず書きます。

子供が成人し自分の時間が増えたアラフィフ主婦が楽しみを見つけながらまったりと生きていく日々

アラフィフ『なるる』がダイエットに挑戦中。好きなものは食べたい！でも痩せたい！を叶えるべく運動とある特別な食べ物やアイテムを活用してチャレンジする日記です。

60才になったからこそ、前にすすむ。まずは、1歩……。

菜々緒になりたいデカ女がダイエットがんばる

みなさんの 綺麗！可愛い！を求める欲望を発掘し 情報をお届けして参ります(￣ー￣) 美容 ダイエット 朝活 筋トレ PFC オメガ3 マルチビタミン コスメ ネイル

常にぽっちゃり体型、ダイエット→リバウンドの繰り返しで、痩せにくい体型になってしまった私。マックス85㎏超えから、人生最後の大幅ダイエットを成功させると決めました！！

気が付けばとんでもない事になっていた体重を何とかするべくダイエットに励む日々。 アラフィフだから・・と半ば諦めて目をそらしていたダイエットという名の体質改善。果たして成功するのでしょうか。 いや！成功させなくては！！！

30代前半女医がダイエットに奮闘するブログです。患者さんにはダイエットを指導する立場にありながら、食欲がおさえられない気持ちはいたいほどわかります。無理せずに楽しみながらやせることが目標です。