目標体脂肪率 20%台（女） ランキング（INポイント順）

株式投資5年目の主婦です！コロナウイルスから外出しなくなり、改めて株式投資を再開しました。 日々の注目している株や面白そうなニュースや相場の事をブログで記載します♪応援よろしくお願い致します。

ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！

キラキラした映える要素は全くないブログですが、変形性膝関節症を発症してから2年半かけて70.2㎏から－20.6㎏の減量に成功しました。50代でも怠け者でも何歳になっても『体を変えることは可能』だと言う実体験を書いています。

運動すること、頑張ることが苦手な43歳が、 無理はしない！が信条の、ゆるゆるジョギングを始めました。

60歳になった記念に“機械音痴”ですがブログをはじめました(-ω-)/　まだ現役(塾経営)ですが、近々リタイア予定。その時に備えての用意や日々の話題を書きます。夫とは25年前に死別し、娘と気楽な2人暮らしです。東京都出身、首都圏在住。