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52キロ台に戻った～。でも先週より増えてる。家探し難航中と編み物
2日前
ちょっと増えたけど53キロぴったりだ。まあ、大丈夫でしょう。引越し準備と編み物
5日前
先週の金曜日に戻したぞ。52.55キロだ。脂肪燃焼スープはすごい。食中毒と引っ越し準備
7日前
また52キロ台に戻ったぞ～。糖質制限と199円弁当と引っ越し
9日前
週明けは少し増えるな～。食べすぎが原因です。でも53キロ台は維持してます。編み物しました。
12日前
脂肪燃焼スープでダイエットして50日目。少し減りました。
15日前
ダイエット47日目-2.6キロ減。3連休だったのに増えなかった！連休中の雪はすごかった。そして野菜スープは和風にしたよ。
19日前
ダイエット43日目-2.55キロ減りました。やったー減ったぞ～脂肪燃焼スープは効果ある！そして除雪続き
21日前
Googleアナリティクスが動かない？プラグインSiteKitで解決しました。ロリポップでの出来事です。
23日前
ちょっと増えた。でも体脂肪は24．2、53キロ台前半維持してます。また雪が。
26日前
ダイエット36日目。-2．4キロ減りました。停電とバレンタイン
26日前
ダイエット36日目。-2．4キロ減りました。停電とバレンタイン
ダイエット32日目。ちょっと減った。歯医者さんへ行ったよ。
ダイエット29日目。変わらず維持してます。除雪が大変だ～
ダイエット開始から26日目-2.3キロ減りました。エビ探しに翻弄しました。
筋トレオタクのブログ。～日向と櫻と、時々仕事～
筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト
22日前
【EAA】アンビーク ピーチ味をレビュー！美味すぎワロタ！！
27日前
【プロテイン】Verifystチョコレート味をレビュー！普通に美味！
【EAA】アンビーク エナジー風味をレビュー！味めっちゃ微妙！！
【日向坂46】HappyMagicalTour東京ドームライブ感想！
【日向坂46】ライブの予習に！この曲だけを聴けば楽しめます！
【日向坂】13thシングルフォーメーション感想。選抜は継続だけど…
【プロテイン】REYSレイズオレンジ味をレビュー！再現度が高い！
【日向坂46】2年連続紅白落選！その原因を真面目に考えてみる。
【プロテイン】Verifystベリーヨーグルトをレビュー！
【プロテイン】Verifystロイヤルミルクティーレビュー！
【参加レポ 日向坂】12thひなた坂ライブ感想！過去一楽しかった！
【プロテイン】REYSレイズキャラメル味をレビュー！美味すぎる！
【プロテイン】エクスプロージョンキャラメルホワイト味をレビュー！意外に美味いぞ！！
【プロテイン】エクスプロージョンフランボワーズ味をレビュー！溶けにくすぎ
【参加レポ】日向坂46 4期生ライブはハッキリ言って神だった。
3月12日食事と体重 思い通りにいかない平日
20時間前
3月11日食事と体重 食欲バグった昨日の食事
1日前
もしかして今がチャンスなの？
2日前
3月10日食事と体重 高齢者施設の現実
2日前
夫婦でお気に入りなブレスマイル
3日前
もう無くてはならない相棒！UCCドリップポッド
3日前
3月9日食事と体重 チョコザップのネイル
3日前
お祝いは両家折半 一体いつになったら…
4日前
3月8日食事と体重 寒すぎてやる気が低下
4日前
3月7日食事と体重 ズル休みした金曜日
5日前
3月6日食事と体重
6日前
もうこの仕事無理です
7日前
キムタクヘアになった夫
7日前
3月5日食事と体重 今日はやらかしまくり
8日前
3月4日食事と体重
amazon「折りたたみ式簡易ベッド」買う
老老介護の父への心配事 不眠と睡眠薬問題
職員同士のコミュニケーションを円滑にするコツと人間関係の悩みから解放される方法
もっと周りに頼っても良い優しい社会通念が浸透しないでしょうか？
祖父母が元気だった頃に戻りたい
【介護】監査の時期の介護事業所のリアル？
親を見送った今だから。
母の妹が会いに来てくれる
親の常識にいつまで付き合う？
特養にいる祖母の食事が、ミキサー食になる事に…
夫と息子 母の面会 突発性難聴 治療5日目
母から電話がかかってきた！突発性難聴 治療4日目
介護フェスティバルと爪切り業者さん。
【介護】マイナンバーカードの署名用電子証明書更新
庶民的な街
【2025年3月10日今日のお買い物♪】
vlog🪽ボンボンドロップシールの紹介🎀
当たった5000ポイントでお買い物♪
持たない私が楽天スーパーセールで購入したもの
醤油もろみを使った商品買ってみた
初めてのヘナ
資生堂オンラインで
ボンボンドロップシールが届きました！
【遊戯王】久しぶりにチャリで遠出してカードを買うおっさん！
働く30代、2月に買った服の話｜ルームウェアには課金して然るべき/リピ買いパンプス【うきうき！ショッピング&ウォッチング🛍️】
初めてのウェル活で買ったもの
【遊戯王】ふるいちで昔のレリーフを購入したおっさん！！
リピート無しアイテム
Dior リップマキシマイザー
最近Amazonで買ったもの
リハビリ
生活習慣病検診 結果が戻って来た
高齢者がジムに通うのは遅すぎる？その考えを覆す理由
運動不足のパパを動かそう！楽しく続ける運動習慣のコツ
がん治療でこだわるべきは、治療法よりも「筋肉」
【ジムで嫌な人がいる…】ストレスを減らして快適にトレーニングする方法
30kmランニングの後遺症：強力ビタミン剤の威力
【シニアの健康】筋トレ中に頭(脳)の血管が切れた？
さすがのマラソン師匠とランニングの無敵感について
自分だけは‥‥と思うのが一番危険なんだなあ
毎日毎日15kmランくらいか？
【フィットネスクラブ】泥棒が多いです
引越しダイエットと引越し太り（笑）
筋トレとマラソンと登山の日々は何をもたらしたのか？
超ハードな筋トレ、引越し
混ぜるだけ！簡単レシピ「やみつきキャベツ」【健康生活】
60代からの見た目の壁の続き
きんに君先生
ニップン『伝説のからあげ粉 にんにく風味』で鶏むね肉揚げてみた
なんとか週一は死守して体重／体脂肪率はキープだが…
52キロ台に戻った～。でも先週より増えてる。家探し難航中と編み物
冷凍してたエノキで中華スープ＊＊前日の残り
ごはんの記録 2/25〜2/28
平日ダイエット 2日目
おかゆとライチ紅茶など。。
。*☆ 大豆 8回めのうちの子記念日 ☆* 。
ラーメンの食べ過ぎに注意 健康リスク【健康生活】
ダイエットの話①〜50代でも頑張れば痩せることはできる
糖尿病は生活改善で治る 肥満予防【健康生活】
極寒囲いで盆栽の越冬＆種まき完了！同窓会動画作成に全集中へ【3月11日】
夫婦でお気に入りなブレスマイル
3月11日食事と体重 食欲バグった昨日の食事
【40代ダイエット】3/12（水）ダイエット記録。鶏もも肉をヘルシオで焼くと脂質が減らせる！？
ダイエット163日目 〜パン3個は基本
平日ダイエット 2日目
同窓会まであと10日！最高の思い出ムービーを作成中【3月12日】
【40代ダイエット】3/10（月）3/11（火）ダイエット記録。女子会ランチと東北大震災から14年のこと
ダイエット162日目 〜煎り大豆最高〜
平日ダイエット 1日目
極寒囲いで盆栽の越冬＆種まき完了！同窓会動画作成に全集中へ【3月11日】
【952日目：-26.4kg】過食衝動を我慢できるようになってきました
【952日目：-26.0kg】今日から認知行動療法を始めました
ダイエット175日目
【40代ダイエット】3/8（土）9（日）ダイエット記録。何を食べたか振り返るって大事ね
ダイエット161日目 〜昼食でお菓子抑制力となるか〜
3月11日食事と体重 食欲バグった昨日の食事
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平日ダイエット 1日目
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【ダイエット】ちょうどいい身体
「臓活（ぞうかつ）」【人気モデル・野崎萌香さん】まさかのMAX62kgから8kgダイエット！衝撃のBefore→Afterを公開
栄養指導とウゴービでダイエット（0.5mg2回）
塩サバ＆鶏もも肉の小分け！名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】
ダイエット160日目 〜酵素ドリンクを持て余してしまった〜
ダイエット163日目 〜パン3個は基本
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ゆるい運動で痩せる！ 自宅でできる簡単な脂肪燃焼ダイエット法とは？
ダイエット161日目 〜昼食でお菓子抑制力となるか〜
塩サバ＆鶏もも肉の小分け！名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】
【3月9日】
ダイエット160日目 〜酵素ドリンクを持て余してしまった〜
座る暇なし！塩サバの小分け・名簿整理・トレーニングに追われた超多忙な1日【3月8日】
ダイエット159日目 〜スープの力を活用しよう〜
カロリー計算表を改良！生クルミで「アフラトキシン」回避＆ダイエット効果を検証【3月7日】
ダイエット158日目 〜食事量を減らしてでもお菓子を食べたい〜
ダイエット157日目 〜コンビニに踊らされる〜
