体脂肪率50%超のダイエット 過去記事

台風が行ったら「乾」にご注意ください

 秋はこれで大丈夫！やるっきゃない！！     台風一過が関東地方に接近していますね。 台風の被害が出ないことを心から祈っています。  この台風が過ぎると季節…

「YOKO fasting」で「明日の自分と差をつける 」ファスティングアドバイザー養成講座認定講師　秋元陽子

口コミで人気沸騰した人生最後のダイエット方法「YOKO　fastingメソッド」のご紹介

減りますように

昨日の体重。117.2kg。そして。今朝の体重。117.1kg。ちょっと減ったけど。誤差ですね。うん。ガツンと減りたいとこですが。贅沢は言うまい。ここから減り一択で行きたいです。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「腸は脳をコントロールする」ことができる

 藤原民子さんが、感想を投稿してくださったの♡     「ファスティングウエブカフェ」に参加してくださった 藤原民子さんが、感想を投稿してくださったのでご紹介…

「YOKO fasting」で「明日の自分と差をつける 」ファスティングアドバイザー養成講座認定講師　秋元陽子

口コミで人気沸騰した人生最後のダイエット方法「YOKO　fastingメソッド」のご紹介

27/37でも勝ちだよね！　94.05kg　45.8%

本を買取サービスに出しました。 古い本はダメだったのかな？　37冊出して27冊の買取でした。 確かに、高校生の頃に使っていた和音の本とか、誰も欲しがらないですよね。 それでも、5,000円ちょっとになりました。 単に資源ごみにポイっと出すよりも、手間もかからないし、ちょっと...

kinako317

アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

変わらない

昨日の体重。117.2kg。そして。今朝の体重。117.2kg。変わらず。変わらず！！ええ、変わらず！！増えてないだけマシか。食べるものまたもうちょい減らしてみよう。減量続くよどこまでも。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

ざわざわ森では、いろんなことが起きるんだよ

 本当の自分に向かって飛んでけぇ♡     すご～～くエネルギーの高い方がいらしてお一人は、なかなか、ご自分のエネルギーの高さが信じられなくてこの方のエネルギ…

「YOKO fasting」で「明日の自分と差をつける 」ファスティングアドバイザー養成講座認定講師　秋元陽子

口コミで人気沸騰した人生最後のダイエット方法「YOKO　fastingメソッド」のご紹介

文化的な干し物かと思った　94.55kg　46.5%

文化干しって何？と思いましたが、天日干しではない（機械干し）だと知りました。 （”文化干し”という言葉を初めて聞いたかも、、、　スルーしていただけかな？）。 元は、セロファンに包んで干すことなのですってね。 千葉の鰹節作りの達人は、セロファンにしっかり包んで作ると聞いたこと...

kinako317

アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

当面の目標は二桁です

昨日の体重。117.3kg。そして。今朝の体重。117.2kg。誤差の範囲ですね。たまに。なぜ痩せなければいけないんだろうとふと考える時があるのですが。やっぱり自身の健康のためだよなあと。迷走しております。とりあえず早く二桁になりたい。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである