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酷暑?
筋トレ:10分あすけん今日は休肝日(飲酒日は一日おき)。朝は久しぶりに朝マックでチキンマックマフィン食べました。お中元のお菓子(ヨックモクのシガール)を3時に…
50代、ゲーム好きのおひとり様の徒然日記
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リーダーで読む
じゃまをする猫
筋トレ:10分HIIT:4分夕食後、ゴロゴロとネットしたり本読んだりしている間、飼いネコは大抵押し入れで寝ています。が、私がストレッチや筋トレを始めると出てき…