リベルサス3mg 0T⏫2021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg⏫2019/11/13(最重量時) 67.8kg 【公式…
訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…
こんにちは!!ゆゆです!最近の暴食で体重もどりました…52.4キロあんだけおやつ食べたらそりゃ太りますよね🥹💦でも生理前だから止まらなくて…😭😭👇ど…
体重と朝ごはん♡ 炭水化物しっかり摂ったし(糖質オッケー遺伝子)夜セーブでええ感じでした 昨日のメシログ『おやつ三昧だがダイジョブそ!?(´ω`)』もへ…
もへよう♡ やっとブログ書ける!!!!王子りん出動で本日フリーダム ホッとするわぁぁぁぁ 体調は咳が出る(´ω`)けど怠さと頭痛はマシになってる 気圧…
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
おっはよーございまぁぁーす明日からゴールデンウィークですわね!!関西では雨なんだけれど、皆様はどこかに行かれたりするのかしら?昨日娘がね〜米津玄師のライブに行…
おはようございますご訪問、いいねありがとうございます♪日中は暖かい日も多くなってきたのに朝晩は寒いですね。この気温差のせいなのか体がダルいような感じがします明…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★今日は乾癬症関節炎の診察で宮崎市内の病院に向かっています。自分の病気とも闘っています、私。心房細動僧帽弁閉鎖不全症バセドウ病そして乾癬症関節炎診察が終わり次第に会社へそして夕方前には父の病状について担当医から説明を受けます。やっとです*****今日のコーデ*****Aコープで見つけた五分丈袖のトップスを着ました。五分丈袖が好きです。BEAMSのジレ&...
今年も、オーヤ経由でたくさんいただいた筍。そろそろ旬も終わりということで、今年分のレシピメモです。作り方は例年とほぼ同じなので、変更点と材料のみにしました。 …
4月27日(木) ●身長:162cm●体重:46.0kg(-0.4)●体脂肪:25.7%(-0.4) 今朝はメールチェック 【朝食】 ・カフェラテ・グーテ・デ…
お客さんが多くて写り込みが激しいのでモザイクしておきました💦 今日は母親と妹が遊びに来てくれたので、家族でUSJに行きました🤗🎡 息子がマリオワールドに行きたいとずーっと言っていたので入場してすぐに整理券を発券! 16時から17時入場の枠で無事にとれたので入ることが出来ました😁 土管前は撮影待ちの列が出来てたので、その端でニンテンドーワールドというロゴが入る位置で😆📷 ヨッシーアドベンチャーに乗ったのですが、撮影可能な事を知らずスマホをポケットにしまっていたので撮ることが出来ませんでした💦残念😞
体重:49.6kg(前回比+0.0kg)目標:47.5kg(あと-2.1kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.1kg ひたすら維持。 …
52.7kg前日から±0.0kgスタート時から−17.3kg なんとかキープしていますこれで週明け52kg台であれば…また鬼門の週末ですの前に本日家焼肉…
あすけん|めんどうな食事管理をパターン化してラクチンにする2つの方法
毎日の食事管理が面倒でダイエットがなかなか続かない人、途中で投げ出してしまう人でも食べる食事をパターン化することで簡単にできる方法を詳しく解説しています。
禁パチ 5日目体重 53.9キロ今日の食事朝昼おやつ夜結婚した頃の私今便秘のせいもありお腹か出ている完全に結婚詐欺だな学童の子供にも「お腹出てる」と言われまし…
カリカリベーコンレタスサラダと我が家のブーム、地元ベーカリーのパン
~~朝ごはん~~ ホットサンド ゆで卵入りポテトサラダ、スライスチェダー、キャベツ写真にはないけれど、 冷やし焼き芋、オールブラン+牛乳、バナナ、台湾パイナッ…
特別感のあるスイーツと、自家製サラダチキンが美味しすぎてビックリ♡
んちゃ✧(・ω・و 今日の体重とか↓ 『シンド。』もへよう(´ω`) 昨日、配当金支払い日やのに入金されず… 去年オカンも誘って一緒に契約したから オカ…
前日に仕込んでおいたフレンチトーストを焼いてあとサラダ、ウインナー、スクランブルエッグ、バナナ、フルーツヨーグルトを盛り付けてワンプレートにしました😁✌️あ…
昨日の夜から12枚目のアライナーになりました相変わらず下の前歯が痛いです~ひー・・・残りの2枚はまだもらっていないので次回の歯医者さんでもらう予定になってるん…
予定より倍以上時間のかかったはるくんの手術。手術が終わってやっと詳細がドクターから聞けました。右橈骨尺骨開放骨折。骨の中の汚染がひどく、洗浄と泥の除去にかなり…
【錦糸町で人気のパーソナルジム】ダイエットでは魚を食べるべき!錦糸町エリアで魚を食べられるオススメ店のご紹介!
今回はダイエットされている方には是非知っておいてほしい食材について解説していきたいと思います。それはズバリ「魚」です!ダイエットするためには鶏胸肉やささみを食べなればいけないなどのイメージがあるのではないでしょうか?実際はそんなことはありません。今回は特に僕がオススメしたい食材の魚について解説していきます!
【アラフィフダイエット】習慣を変えるのは簡単じゃないな【117日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
ごきげんよう様〜ビックリだよね昨日のこの『礼真琴さんの休養』おっはよーございまぁぁーーーす雪組の感想は後日書きますわね、少しウトウトしてしまったと言う事だけ書…
訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★病院に、いつになったら主治医から説明があるかを聞きに行きました。父にキツくあたられないように、必死で怒りを抑えあくまで心配している娘を演じて。「説明が無いのは順調に快復してるから。」看護師がそう言いました。はぁとにかく近いうちに主治医から説明を受ける事になりました。怒りを抑えて聞きに行きます*****今日のコーデ*****ZARAの異素材コンビシャ...
バンコク2019秋:Anantara Bangkok ロングテール・バー(Longtail)
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa)ロングテール・バー(Lon…
4月26日(水) ●身長:162cm●体重:46.4kg(+0.2)●体脂肪:26.1%(+0.6)今朝は法学研修会の復習やっとR4年度後期の法学研修会の復習…
リベルサス3mg0T⏫2021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg⏫2019/11/13(最重量時) 67.8kg 【公式】…
【アラフィフダイエット】たまにはおやつを♪ガトーフェスタハラダの新作【116日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
去年の春頃から1年近くかけて計画していた家族旅行ですが、いよいよ明日に迫ってます🙌 という事で明日は母親と妹は10時ちょうどに新大阪駅に着くらしいので、その前には私たちも着いてるようにしないとダメだなということで7時過ぎには確実に家を出ないといけません😱💦 なので明日、私は5時起きです。 朝はやる気が出なくてどうしてもウダウダしがちになってしまい、さっさと支度出来ないので😅 ということで今日はもう寝ようと思います! おやすみなさい😴💤
【○○円OFF】ベルミスのクーポン利用方法を簡単に解説します!最新情報
参考 ベルミスのクーポンを使用する3ステップ クーポンがない時は公式LINEでクーポンを獲得 ベルミスを安く買う方法 ベルミスってクーポンがあるのか気になるあなた!併用はできませんが、下
🍀アルコイン🍀紹介コードj4kxCbYX今日も歩いた!雨降ってた!!ガンガン降ってた!!!!だから!人、少なかった!!!!道の真ん中どーわーん!と歩けまし…
まだ母が亡くなった悲しみと寂しさから抜け出ず、そもそも、抜け出せるのかわかりませんが……毎日何かしらの寂しさを感じながら時間を過ごしてます。ここひと月程は、落…
52.7kg前日から-0.6kgスタート時から−17.3kg 後述します 朝 食 ・サラダ(サニーレタス、パプリカ、新玉ねぎ、生ハム、粉チーズ、オリー…
禁パチ 4日目体重 54.0キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日は朝から気分が良く掃除を1日頑張りましたでもこういう嬉しい時の気分と、出来なくなる時の落ち込みなかな…
【忙しくても大丈夫!】六本木店トレーナーが教える効率的に痩せる時短有酸素トレーニング🔥
この記事は、ダイエットしたいけれども時間がなくてなかなか有酸素運動ができない人と悩んでいる方にオススメです!!THE PERSONAL GYM六本木店トレーナーが超短時間で効率的に行える有酸素トレーニングを紹介いたします!なぜ短時間でも効果があるのか、どのように行うのかまで細かくお伝えいたします!
こんにちは!!ゆゆです!!0.1キロずつ増えてるんですが…🥹💦昨日は子供たちの通院やら遠足のおやつ買いに仕事終わりに行ったらめちゃ疲れて倒れてました🥹�…
体重:49.6kg(前回比+0.1kg)目標:47.5kg(あと-2.1kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.1kg 維持。 …
夜が苦手なほーくん。きのうは2時半まで泣いてました眠くて眠くて座っとくのも嫌で最終的におしゃぶり+腕枕のスタイルでほーくんが静かになってたぶん先に私が寝ちゃい…
YouTubeで捨て活されていらっしゃる方をよく視聴するのですが、凄い!!と驚嘆しか出て来ません。何が凄いかと言うと沢山あるのですけれども、1番はそれを年間で…
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