ずばり公式サイトの定期コースで購入するのがお得になっています。ドラッグストアなどの実店舗では取り扱いがありません。いろんな情報を調べてみました!プリミストを最安値で購入できる販売店はどこ?ずばり公式サイトです!ドラッグストアなどの実店舗では
今日は先生が休みでボディパンプのみして少し筋トレして帰ってきたこの3ヶ月を見ると今がちょうど痩せ時期。あと1週間はジムに行けないので今週を沖縄でどう過ごすか今日はスイマグを飲んで寝よう!
にぼしちゃん 毎日やっているんですけど、、1ヶ月になるのに1kgも痩せない・・・ はい、 びっくりしています。 20代、30代でダイエットをした時は、1ヶ月で3kgは痩せましたが、 1ヶ月続けるもまだ1kgも痩せません。 この1ヶ月のメニ
連投です。 昨日はまた高校野球神奈川県大会の応援に行きました。 昨日は淵野辺公園の中にある相模原球場での試合でした。 駐車場の関係で早めに行きました。 時間があったので、公園1周歩きました。 私は2周したかったのですがMくんが無理と言うのでやめました。でも、歩けてよかったで...
こんにちは👋😃 何かなかなかブログが書けてなかった。 ブログ読むのも必死ですが、なかなか進まなくてごめんなさい🙏💦💦 ゆっくりですがお邪魔させていただきますのでよろしくお願いします🙇⤵️ 先週のB型事業所は、作業は相変わらず1時間しかしてませんが2日間行けました...
ローフードダイエットとは?週末だけダイエットの効果とやり方!
これであなたも最後のダイエット!2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで33.5kgやせた私がダイエットコーチングします!蔵前ざくろと申します!ダイエ…
【老いの恐怖から解消されたい方へ!】白髪やたるみが解消する理由
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴一般的には、加齢と共に老いや不安が…
朝は忙しく! タカギベーカリーの長時間発酵ブレッド 2枚食べ 物足りなくて 汗 ヤマザキのたっぷりつぶあんスイストを2本食べてしまった。汗 止まらなかった… お昼は実家でご飯とこの前紹介した 釘煮みたいなものをご飯にのっけて 筍煮をいただきました。 美味しかったです。 しか...
コロナ禍になってから体調を崩したことがなかったのに、ほぼ3年ぶりに「不調」になりました。時系列で記します。★19日(水) 在勤日。午前、zoomで仕事の打ち合わせ午後、支援センター⇒利用者さん宅事業所の引き合わせ⇒自宅にトンボ帰りで某CILの理事会参加(zoom)
すーちゃんは今日で1y0m3d。生後368日になります。 まずこのところごはん食べられない。 時々健康寿命の限界を感じるとジプレキサ(オランザピン…
昨日は北見市パラボで開催中の「第9回 春の全国うまいもの会」(なんてストレートなネーミング!)行ってきた最初に…
毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡ 愛されマインドコーチのりなです💎👸 【生徒さんのhappy報告👸💎】 ◎恋愛恐怖症→大好きな彼と結婚…
最近聞くようになった「CBD」 初めて知ったきっかけは、タレントの紗栄子さんのYouTubeでした。 『CBD?』と聞き慣れない言葉。美容好きとしては、知らないキーワードにめちゃめちゃ反応しました。 頭痛を緩和させるために、紗栄子さんは薬で
これであなたも最後のダイエット!2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで33.5kgやせた私がダイエットコーチングします!蔵前ざくろと申します!ダイエ…
顎肉が 減っている ! 顎の 肉 が 減っている!! 体力もついてきたのか階段上っても先週ほど疲労を感じることはなく足取りが比較的軽い! あと脂肪の下の筋肉が落ち着いたのかお腹のふくらみが明らかに下がっている!! 継続は力なりとはまさにこのことですね。 今週は体力回復が目的...
※全然有益ではない記事です。 4月の8日からダイエットをはじめ、4月の18日までの10日間で63.4キロ→61.9キロまで落ちました。 −1.5キロ!!! しかし… 4月の19、20日と2日連続で外食&飲酒をしていたら21日には63
昨日は野草の会で山ほど食べた本日は友人に髪を買ってもらって頭スッキリ!10キロぐらい頭が軽くなった気がしたけどどうやら気のせいだったみたい本日、お菓子をたくさん食べてしまったけどジムに夜にいくと鏡に映る自分はちょっとほっそりした気がしたしかし体重は変わらず
良いレタスが収穫できました。 パセリもどっさり! 自家栽培だと苦味も少ない! 夜は回転寿司! 豆腐や蒸し大豆 納豆 厚揚げ 豆乳 勿論 刺身こんにゃくも食べてます! 3食きっちり!! 66 がんばるぞー!! 今朝の体重! 74 、9
お腹か空いたら ところてん 朝食はもやし はんぺん 舞茸 お昼は収穫した レタス パセリ 目玉焼き 最近は卵が卵様になってきた! 高い!! がんばるぞー!!
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理…
お久しぶりです~🎵※cooky※です本当にしばらくぶりのブログです。どうしたのかなと思っていた方もいらっしゃると思いますが、変わらず元気で過ごしてました。夫…
【レビューあり】野菜をMOTTOのスープはプレゼントに最適!母の日や出産祝いに◎
スープのプレゼントは嬉しい?いらない? レンジで1分温めるだけで完成&国産野菜たっぷりで身体に優しい『野菜をMOTTO』のスープ。 ほっこりした味で大好きなスープなので、友人に出産祝いで送ったりしているのですが、 『スープ プレゼント』で検
アラカン19キロ減量後の、首の皮の恐ろしい弛み(ターキーネック)
見に来て下さりありがとうございます フォローもありがとうございます 糖尿病+更年期でも19kg減量できた58歳です。 4月21 日 63kg 還暦まで…
今日で娘のすーちゃんは1y0m2d。生後367日目になります。わたし、うつ状態がかなり悪化してきてて、ここ数日起きてすぐ父の出勤に合わせて郊外の寺に行き、退勤…
61.9kg しゃぶしゃぶ食べ放題だけじゃない!「豚の華」ブラボー(*>∀<)
昨日はみゆきさんのリクエストで「豚の華」(北海道北見市光西町181−1 キャトルジョイ 1F)
毎年良く咲いてくれる雪柳ですが、今年は特に花数が多かったような気がします。お花が終わって暫く経つので1回目の剪定をしなくてはいけなのですがやっぱりね、、、あの子が遊ばないmyGARDENの手入れをする気になれない。それでも、ほったらかしでも咲いてくれる花たちを見るとちょっと切ないけど癒されもする。勝手だなぁ・・もしかして?と思って雪柳の枝を持ち上げてみたら紫蘭が咲き始めていました。紫蘭が『かくれんぼ』しているわけじゃなく雪柳を剪定してあげない私の所為で『かくされんぼ』されてるわけでこれって虐待だな、、、と反省中。『かくれんぼ』じゃなくて
はい起きれませんでした~~~~ 起床10時過ぎたらもう運動する時間などなく 今朝はガイ先生に会えないままオシゴト なので ついさっきやりました! 寝なければまだ日付は変わってないんだよ。 たとえデイリーの日付が21日でも 今日はまだ20日なんだよ。(苦しい言い訳) さすがに...
こんにちは、63.4キロからダイエット中のあぶら美です。今回は最近ハマっている黒トリュフドレッシングについて紹介させてください...!実はこの商品に出会うまでは、野菜…特に生野菜が苦手で食べる機会がほぼゼロでした。同じく生野菜が苦手or い
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴4月半ば過ぎて、日差しが強くなって…
趣味でやっているアマチュアオーケストラ。 2つ掛け持ちをしておりますが、、、 1つの方に行きたくなくて辞めようか悩んでます。 目次 1 レベル高し!ついていけない2 それでも迷っている理由3 「時間は有限」何を優先すべきか レベル高し!つい
今日で娘のすーちゃんは1y0m1d。生後366日になります。昨日はすーちゃんがご機嫌斜めすぎて誕生日どころじゃない感じになって、来年こそはって一日になってしま…
chocoZAP(チョコザップ)に行ってみた【口コミ・体験談】
こんにちは、あぶら美です。行ってきました…噂のコンビニジム、chocoZAP(チョコザップ) に!今回は入会~利用までの流れと体験レポートをまとめました。 chocoZAP(チョコザップ)って? 大手パーソナルジム「RIZAP」監修の、初心
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