ナイスミドルになるために奮闘中。 まずはカラダを変えるべくダイエット。 1年間で13キロの減量に成功! 今は筋トレに燃えています。 マイホームを建てたら転勤を命じられ単身赴任中でもあります(;´Д`)
楽な方に逃げてばかりの男がライザップと出会って変われるかどうかを日々更新していきたいと思います。
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筋トレの効果は素晴らしい
憧れのスタイルを手に入れてください💜3ポンド以上はダメなのよ💜💛💛永遠のトレーナー💛💛💙『トレーシーメソッド』
スーツがきついです。
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野球10年、格闘技11年、筋トレ3年で、まだTシャツを脱げない私が、日常生活に支障を出さずにサラリーマンをしながらいい体になれる内容を実践していくブログ
30代になってからダイエットを決意した筆者が、自分の体で試したダイエット法やサプリメントなどに関して書いていくブログです。目標は25㎏減!ただいま2か月で14㎏の減量に成功しています。
資産運用と筋トレ、ダイエットを頑張ってます。 やっぱりお腹のお肉より資産を貯めたいですよねw その他ロードバイクや日常の事を書いている雑記ブログになります。 よろしくお願いします。
シソダブログ|オーバー35、独身男からの脱却。カラダと料理を磨きMax
35歳の独身男「しそ田」が、結婚のためにダイエットと料理を頑張る奮闘記。 是非ご覧ください(*´ー`)
数々のダイエットに挑戦し失敗してきたアラフォーコックがライザップに通います。 コックなのでレシピ多めになる予定。
このブログは、パーソナルトレーニングジムの代表トレーナーとして活躍し、ボディコンテストで実績も持つ私が、ダイエットや筋トレ初心者の方に向けて、自信をつけ、健康的な生活を送るためのヒントを提供します。
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