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アラサーサラリーマンがダイエットをし、痩せた体と自信を手に入れ 気になるあの子へ告白するブログです。
元101kg糞デブ「ふゆ」のダイエット体験記や筋トレ情報について紹介。(筆者について:食事制限ダイエットで101kgから70kgまで減量。現在は趣味で筋トレ始めて2年。63kg~75kgで減量とバルク繰り返しながら試行錯誤中。)
38歳3児(長女8歳、次女5歳、長男2歳)の育児をしながら人生初のシックスパックを目指して筋トレ、ダイエットをしていきます。アラフォーでもバキバキの割れた腹筋になります!ダイエット情報、筋トレ情報、育児情報を書いていきます。
パーソナルトレーナー、減量始めました! まずは夏に向けて3ヶ月頑張ります。ダイエット知識もつめこみます。
本サイトは、私たちの身の回りの様々な事象(ニュース)や、試験問題の解説など、多くの人の為になる情報を提供(紹介)するWebサイト(ブログ)になります。
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