名古屋のバレトンスタジオVivantです。綺麗な身体へシェイプアップのお手伝いをしています。
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日々のウェイトトエレーニングの記録日誌。内容の記録を中心に、トレーニングの事を中心に書いていきます。
アラフォーが健康的なダイエットを試みるブログ。75㎏からのスタート。ゆる低糖質+運動習慣でダイエットにチャレンジします。
ぽっチャリが自転車(クロスバイク)乗り始めました。仲間とポタリングしてます♪ヲタ腐な内容もちらほら。
バレエの更なる上達に向かって「オペラ座メソッド」で足に特化した悩みを解消しよう!もっとつっこんで「バレエをもっと上手く踊れるようになりたい!」人のための「バレエの脚に特化した悩み解消・改善」情報をいろんなバレエ動画を使ったりしながら発信中
話題のダイエット法をはじめ、エアロバイクの効果等、運動と食事両面でバランス良いダイエットを紹介。
オーダーインソールで足の痛み足のお悩みを解消!外反母趾|扁平足|開帳足|タコ|ウオノメ|浮き指対策に
一部上場企業に勤めているアラサー女子です。 このブログでは、最近始めたフィットネス(FEELCYCLE)の進捗を中心に、我が家をにぎやかすペットたちや趣味(アニメ、ハンドメイド)の話などを気ままに書いていこうと思います。
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秋こそたんぱく質!疲れにくい身体づくりは食事から♪
片付けられない女の台所
スマートバスマットを数か月使った本音レビュー|2.5kg減量の実体験
100.6→79.5kg|止まっていた体重が動いた日は、理由を探さずに同じ日課を続ける【管理日誌 Day80】
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運動嫌いのわたしが4ヶ月で約12kg痩せて、その後どうなったかの話
軽さは正義? 次なる軽量化は(笑)
1年後に5kg痩せる40代!オンラインフィットネスやってみた記録②〜1ヶ月目〜
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100.6→79.6kg|予測線と並んで進んでいるときは、速く減らそうとしない【管理日誌 Day77】
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