話題のダイエット法をはじめ、エアロバイクの効果等、運動と食事両面でバランス良いダイエットを紹介。
名古屋のバレトンスタジオVivantです。綺麗な身体へシェイプアップのお手伝いをしています。
日々のウェイトトエレーニングの記録日誌。内容の記録を中心に、トレーニングの事を中心に書いていきます。
アラフォーが健康的なダイエットを試みるブログ。75㎏からのスタート。ゆる低糖質+運動習慣でダイエットにチャレンジします。
バレエの更なる上達に向かって「オペラ座メソッド」で足に特化した悩みを解消しよう!もっとつっこんで「バレエをもっと上手く踊れるようになりたい!」人のための「バレエの脚に特化した悩み解消・改善」情報をいろんなバレエ動画を使ったりしながら発信中
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Let's diet! 中年になるとなんとなーくでは減量が厳しい。けど、減量ジムに飛び込むような気概は無いので、主に摂取カロリー書き出し集計と自転車漕いで消費カロリー、体重と体脂肪、内蔵脂肪数値変動を公開するだけのダイエット日記。
ぽっチャリが自転車(クロスバイク)乗り始めました。仲間とポタリングしてます♪ヲタ腐な内容もちらほら。
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