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アラフォー未婚のダイエットとおひとりさま生活について書いてます。
一大決心して大幅ダイエットに挑戦中です。痩せながらおしゃれも楽しむ自分磨きのブログ。
50代でセミリタイアしたシングルおばさんです。毎日の家呑みと緩い糖質制限の食事を綴ります。
10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
4月に小学校の入学式あるから短期集中ダイエット。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。アラフォー2児の母
痩せてはリバウンドの繰り返しですがダイエットに奮闘しているブログです。
ＭＥＣダイエットで痩せる！糖質制限やダイエット雑学などあなたが痩せる情報を随時アップしています☆
運動なし＆リバウンドなし！ゆるめの糖質制限ダイエットで6ヶ月で－20キロ成功！－27キロダイエットを達成！面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。
命の危険を感じ2013年6月に75.4㎏から始めたダイエット。-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です♪
30代・主婦。本気ダイエットに挑戦！おデブ卒業までの日々を更新していきます。
貧乏パート主婦、ダイエット始めました！
２０１８年７月４日ダイエット再スタート！体重−５ｋｇ、体脂肪率−５％を目指します。
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング＆ストーリー＆エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
産後太りが解決しないまま、中年太り街道まっしぐら。原因(？)と対策(！)を探るブログです。
3ヶ月マイナス10キロを目標にダイエットを始めたけどやせないわ 今は糖質制限1日130g以下を週6日、週1日は無制限というダイエットを実践中
食べながら痩せられる！ストレスを溜めないダイエット実施中
千葉ロッテマリーンズブログです。ライト外野席からお伝え！ブログ移動して、筋トレダイエットのブログも追加しました。
久しぶりに乗った体重計は未知の数字を表示した！順調だったダイエットが体調不良でとん挫。アラフィフになる前に。。今度こそはとジム通いを始めて頑張り始めました！無理なくおやつタイムを楽しみながら♪
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
黄金バランスの食事をコツコツ続け 1年で20ｋｇの減量に成功しました。 ７７キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 もう何をやってもダメかも？と 諦めた時に出会ったモデル体型ダイエット塾！ 最後のダイエットになりました。
食生活の改善で体質を変えてダイエットすることは、体の中からキレイになるという美容にも効果的です。リンゴ酢ドリンクで血中中性脂肪を正常値に戻せるのか実験中。結果は、2020年5～6月公開予定。
運動なし・低炭水化物・ゆる糖質制限・ゆる無添加で155cm・52.0㎏→45.0㎏目指してます
ダイエットに役立つ情報を発信しており独自のトレーニングも紹介します。自分で新たなダイエット方法も試しています。
身長162.1㎝の50歳。69.9㎏から60㎏台までのんびりたどりついたところ♪空腹感と戦わず辛い運動せず楽しく58㎏目標ダイエット＆2017年から住みだした北海道北見市ライフを記録しています(^-^*)/
糖質制限一ヶ月目で恐怖の痩せ方をしたガチデブの ダイエットや日々の出来事を 漫画にしてます！
鬱と難病持ち。身長１６６。７５．８キロから５０キロ目指してクリアしたので４０キロ台を目指します。
どうもーずずやまですー。これは頭ゆるゆる系男子が高みを目指す物語。ちょっとだけでいいから見に来てね！！！！
糖質制限レシピ集。 バターコーヒー、糖質制限で減量に成功しました。 「美味しく糖質制限を続けたい、飽きずに糖質制限を続けたい、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで、日々の生活で食べてきた低糖質料理のレシピです。
50代の仲間入りしました！ ストレスフリーで ロカボ生活＝低糖質生活実行中
病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
１００㎏越え？！ ３６歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク
これヤバくない？ いい加減ダイエットせな！ 体型を意識しなくなり、気付けば１００㎏。 タイに移住して生活も変わり、たるんでいく体に危機感を感じたのです(~_~;) 3日坊主にならないためのダイエット日記、始めました！
元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
120kgデブがプライベートのすべて（顔出し）を出して全力でダイエットに取り組みます！ 目標は85kg 大好きなラーメンが食べられなくて困ってます（笑）
４０代独身ＯＬのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
体重135kg→63㎏まで減量しかし生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しく1年半で約124㎏まで激リバウンド！リバウンドしない方法を探りながら大幅減量の再チャレンジブログです
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
MEC食＆糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム３０回。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。
アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」
アラフォー★TIARAです。 幼少期から悩んだダイエットで沢山の気づきがあり、幸せの成功法則ができました。 20キロ痩せたダイエット法と幸せの引き寄せ法則を書いていきますのでよろしくお願い致します。
いつの間にか６０代後半に突入。 名実ともにシニア世代、でも楽しく行くぞー♪
2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい！女性の方もOK!です。寄り道待っています。
ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。そして、またダイエットして、リバウンド・・・そんな悪循環を繰り返していませんか？そんなアナタの悩みを解決するのが、このサイトの役目です♪
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？ リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか？ それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！
ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね？ いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。
佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします＾＾
中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。
私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、
ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです！このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう！！
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