目標体重42キロにたどり着くまでのダイエット日記です。 必ず目標体重達成してみせます！
40歳目前にした、すっかり太ってしまったパパ（アフロメガネ）が39歳のうちになんとか痩せてスッキリしたいというダイエット日記です。戦いです。 とりあえず流行りの糖質制限から。ドラクエウォークも。 ツイッターから学びます。
2017年8月から糖質制限開始10年振りに乗った体重計が示すのは3桁‼︎リバウンドする毎に限界突破…
コストコ大好き♪ YOGA大好き♪ 食べるの大好きなグランマです！！
広島東洋カープ長野久義選手を応援します！ 時折ダイエットやマラソンの話も。
４０代女性、自分を変えたくて２０１６年９月からライザップへ。その生活を書いています。
50歳代から始めたライザップの低糖質食事法とパーソナルトレーニングで約30㎏のダイエットに成功！！次なる目標「ボディメイクグランプリ出場」に向け、パーソナルトレーナーさんとの二人三脚をご紹介します。
Healthy life -investment in the future of health- Health and dietary management꒰ღ˘◡˘ற꒱
アラフィフ主婦がサプリメントを飲みながらダイエットするブログです。
50代主婦の生活日記ブログ 介護の仕事をやりつつ、ランチや買い物大好き、時々旅行にも行けるようになりました。あきらめずダイエットにも挑戦、 体脂肪率30%を目指してます。
筋トレダイエット情報ブログです。肥満体型に悩み、30代からダイエット目的で、筋トレを始める。そして憧れの筋肉質で引き締まった体をゲット！その体験から得た筋トレ法や食事法を発信しています。https://ayayuki.com
ポケモンGOをプレイする事で同時にウォーキングダイエットになるか？という実験を兼ねたブログです
バーガー食べて痩せるの？痩せないの？47歳中年独身ビール好き 週４以上のトレーニングなどの運動で半年で10kg落としました 目標は筋肉もりっと強い系ボディ
中高年だって^^＊イヤ?! 中高年だからこそ これから 健康長寿を目指すなら 本気の『おダイエット』やる
フィッツミーに2年通いました。フィッツミー体験ブログです。
確実に瘦せたい方は特に必見となっています。今は良くても明日は我が身。いつ太りだしてもおかしくない現在の日本の食生活を改善すべくこのブログを立ち上げました。興味のある方は是非ご覧ください。
ﾚｺﾀﾞｲで107kgからついに目標の42kg減を達成！さらに2kg減目指すも逆にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ？ﾚｺﾀﾞｲで維持はできない？
令和元年8月に病院でⅡ型糖尿病との診断を受けました。糖質制限ダイエットやウォーキングに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。
111kgある正社員が愚痴を噴出させダイエットもします。
ﾀﾞｲｴｯﾄを効率良く！けど毎晩ﾋﾞｰﾙをがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します！毎晩ビールを飲みまくってます！
甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ－ル』を飲んでいても痩せれるように、ゆる～い糖質抜きの食事と、斐川中央クリニックの漢方茶で2019年7月に目標体重を達成しました！これからは体重維持に努めます。
一から始める投資信託と食事制限なしダイエット。Ｕターンを機に始めてみたいと思います。
二匹の猫とシンプルで快適に暮らしたい！と願う40代女性です。現在、中年太りから脱するべくダイエットを頑張っています。キレイなお部屋と一生太らない体を手に入れるのが目標です。
日々の節約、料理、ダイエットについて書いています(^^)子なし、持病ありの専業主婦です。
月15万ほどの収入で見栄を張らない生活を。／30㌔台ダイエット中／1人ハイキング／御朱印／WEBスクール／節約
2型糖尿病患者の日々の出来事を、気ままに書いていきます。
基本「お金は使わず、ダイエット食品も使わない」スタンスで私流ダイエットの記録を書いてます。ダイエット２年めに突入。９０kg→７４kg現在マイナス１５kg維持継続しつつ、2019年の夏には６０kg台目標にしています。
古来走法【ナンバ走り】で入賞を目標にしてます。 マラソン未経験、身長170cm、体重70kgの32歳の中年が無理せず、怪我なく、楽しみながら RPG風レコーディングダイエットと自作Webサイト 「MyRunGo」で練習をしてます
給料10万台、市内一人暮らし。そのくせ浪費もすごくて毎月少ない貯金を切り崩す生活(；ω；)
Lovemachine｜ダイエット エクササイズ トレーニング ヨガ ピラティス
楽天市場のデータやトレンド情報などを参考に、【ダイエット関連】の売れ筋人気ランキングを紹介している総合ランキングサイトです。口コミ（レビュー）も多数。価格別、年代別、男女別の週間･月間ランキングであなたの欲しい！がきっと見つかります。
169cmの40前半おじさんがウォーキングを中心としたダイエットをメインにしたブログです
一昨々年、当面の目標２桁を実現したが３桁に戻ってしまった五十路坂。毎朝計量中。あきらめません減すまでは
フローライダーと日々の筋トレで、あまり食事制限はせずに52kgのダイエットを達成しました。
体重110キロから45キロ！ウエスト115センチから55センチ！バストＨカップのまま！皮膚のたるみ無し！
糖質制限&MECで100.9kg→75kgを目指す。 日々の食生活を中心にUPします。
無理せず小綺麗でいたい40代。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。
30代ズボラ主婦の子育てやダイエット日記です。 子育てする中で便利だったものなどをご紹介。 出産後体重が戻らず52kg→45kgを目標にダイエットしています。 ズボラで面倒くさがりな私でも出来るフィットネスなどもご紹介しています。
美肌、筋トレ、ナチュラルライフ。何を目指しているか分からないけど何かを目指したい四十路の悪あがきblog
旅行、グルメ、そしてヨーテリのポチについて書いてきます。
ダイエット情報総合サイト。楽して痩せるダイエット商品、そしてたまには美味しいお取り寄せスイーツをご紹介します。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
朝バナナダイエットを実践している人のコミュです。 一緒にがんばりましょう!! スレと関係ない、まったくないものは削除させて いただきます。
ダンベル筋トレやジムでのマシーン筋トレ・チューブを使っての筋トレなどなど、筋トレに関する情報をTB：・(*>▽<*)ゞ・：よろしくお願いします。 筋トレで体を引き締めて綺麗なボディーラインを目指していきましょうね(*^_^*)
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とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう＼(^o^)／
１分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど１分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか？
ウォーキングでメタボ解消ブログ
「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらＴＢして下さい！ 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。
ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^
ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト（筋肉）トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか？ よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど＾＾ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします！
黒烏龍茶でダイエットをしている方、大集合！！
