人生初のコストコだ。 会社のレクリエーションの一環であり、 私はノリ気はなく、参加しない意向を伝えたのだが、代表取締役から「君が居ないと盛り上がらないから…」と頼み込まれ、渋々参加した。 まず、会員にならないと買
それはゲサラ(トランプサラ)の分配給付金が救う🔔米国(トランプ大統領)の追加関税⚡東北電力社長「中小に影響出るおそれ」⚠️トランプ📣25%(27.5%)の自…
品川の銭湯で男性にわいせつ行為か、ミュージシャンの中孝介容疑者を不同意性交容疑で現行犯逮捕 銭湯で男性にわいせつな行為をしたとして、警視庁荏原署は28日、東…
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#プロモーション #マルサンアイから提供いただきました#RSPに参加しました #rsp107thlive#サンプル百貨店 #ひとつ上の豆乳#マルサン豆乳ひと…
本日は体重 72.1キロBMI 25.2体脂肪率 26.5%除脂肪体重 52.99キログラム皮下脂肪 23.7%内臓脂肪 8体内水分率 53.1%骨格筋 47.4%筋肉量 50.33キログラム69.8%骨量 2.66キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1519キロカロリー体内年齢 47歳歩数 7884歩部
るるぶ韓国 ソウル・プサン・チェジュ島'26超ちいサイズ (るるぶ情報版 小型)Amazon(アマゾン)『プライオリティパスで入れるようになっていた羽田空港第…
(出典 40代女性が自宅で出来る筋トレメニューを紹介!自宅で簡単にできる全身トレーニングです。【2024】 トレーニング, ウェイトトレーニング ...) このブログは、40代からでも始められる筋トレの楽しさと効果を伝えてくれていて、
私がトレーナーを始めた約20年前と比べて、筋トレに取り組む人が増えました。2000年には726万人だったのが、2022年には1640万人と2倍以上と言われています。引用:笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」より女性は2000...
管理栄養士🌟栄養士のためのしあわせブランディングアカデミー 管理栄養士よね🥼です。 今日から管理栄養士・栄養士としてしあ…
ステッパー×Audibleで痩せる!忙しくても続く最強ながらダイエット術
忙しくても続けられる!ステッパー×Audibleで“ながらダイエット”を習慣にする方法 「運動し
エタス(Aetās)スキンケアはインナードライ肌に強み!口コミや評判は?
エタス(Aetās)はインナードライ肌に強い美容成分・保湿成分を厳選した基礎化粧品です。エタス(Aetās)はクレンジング剤・化粧水・乳液の3種類で日々のスキンケアを済ませられます。エタス(Aetās)は口コミでも評判となっています。
B'zの存在感は他の追随を許さないほどですね。60歳になった稲葉浩志さんが、未だに現役で生歌唱を続けている姿は、多くのアーティストの模範になると思います。紅白の舞台で見せた彼の歌声には、年齢を忘れさせるようなエネルギーがあり、改めてB'zの魅力を感じました。また
7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
【最近、気になること】多くの国会議員は選挙になると国民に対して低姿勢ですが、当選すると国民の声は無視して背を向ける。その代表みたいな人が石破さんですが、本人も…
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/💗Instagramやってます→Instagram💗ながら聴きに最適な音声配信…
足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ(クリックで画像拡大します) ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨(シツガイコツ)のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。
体重また増えた300グラム理由は練習後にいっぱい食べたからwお腹が空いて寝れない!と思っていっぱいたべてもーた生理きたと思ったらまた変な感じ全然でないしでもこ…
口内炎、ヘルペス、ニキビ、肌荒れ…『お疲れサインに優しさを』
「最近ちょっと寝不足ぎみ」「野菜か不足してるかも」「暴飲暴食で胃が痛い」なんて思っていると現れる、お疲れサイン。口内炎、ヘルペス、ニキビ…。(地味に痛い。そし…
2/2(日)から開始161cm 79.15kg 46.9% 内臓脂肪レベル(9.5) 2/2 就寝前 79.5kg 46…
わかめスープ 焼肉屋さんの ユッケジャンスープ 理研ビタミン
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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
山水道の水流の勢いが、悪いなと池を眺めながら、心配していたら、すぐ止まってしまった。雨のせいだろうと水の取り口に行き切り分け、問題なしとなり、いささか疑問視でしたが、中間点で再確認勢いは、ないがオッケ―としたが、待てども待てどもお池への水かいふくせず、しゃないとまた中間点まで行き切り分ける。エア―が抜ける音がして断水、しばらくするとサワガニがぽんと出てきた。なんとちょっしたら動きだした。なんてこっちゃ、長い距離、時間ながら生きていた。すごい!カニ取りがっせん?
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)天六店トレーナー外間が解説!運動している人ってどれくらい?
1. 実は少ない?運動している人の割合 よく「最近みんな運動してますよね」と言われます。でも、実際のデータを見てみると、週に1回以上運動している人は日本人全体の約40%程度。つまり、約6割の人は運動習慣がないというのが現実です。2. 運動が続かないのは「意志が弱いから」じゃない!
【カメラ用語と設定】写真撮影時の一眼レフカメラのF値の決め方について/上級者ほどこだわるデジタル一眼レフカメラやミラーレスカメラの基本的なF値の考え方とは<第1回>
【朝日を撮る時のポイント】初心者でも綺麗に日の出を撮影するコツ!
PhotoBlog:52 昼下がりの牧場
桜の写真見せて!
【カメラ用語と設定】フルサイズセンサーとAPS-Cセンサーはどのような違いがあるのですか?カメラのセンサーサイズの違いと選び方について
2月2日は節分の日
PhotoBlog:51 春の花農丘公園へようこそ!
【カメラ用語と設定】写真撮影時のシャッタースピードはどうやって決めたらいいの?/私がおすすめするシャッタースピードの判断方法と目安とは
【カメラ用語と設定】写真書き出しはJPEG形式とRAW形式のどちらがいいの?/私がおすすめする画像の書き出し方法とは
旅行の写真の撮り方 第3回 風景写真の撮り方!絶景を感動的に残そう
PhotoBlog:50 久留米の夜
PhotoBlog:49 色づく高良大社
PhotoBlog:48 筑後の宵の間
綺麗な桜の写真を撮るにはお金がかかる
PhotoBlog:47 筑紫平野に落つる夕日
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店のダイエットコースの女性のお客様の経過を公開!
こんにちは!北綾瀬から5分で通えるパーソナルジム!THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店の塩田です!本日は、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店のダイエットコースで通われているお客様の経過を紹介いたします。ダイエットを目的に通われている30代の女性です。
THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店のダイエットコースの女性のお客様の経過を公開!
こんにちは!北綾瀬から5分で通えるパーソナルジム!THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店の塩田です!本日は、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店のダイエットコースで通われているお客様の経過を紹介いたします。ダイエットを目的に通われている30代の女性です。
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾(ナツメ…
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再ダイエットを始めて丁度一ヶ月が経過最初はブログを再開するつもりはなかったので2月28日っていうすごい中途半端な日に始めてしまったしかも3月1日は体重測ってな…
【ZUMBA音楽】のんびり100年踊るサルサ「Cien anos」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで使用している音楽を紹介するコーナーです 今回はこちら Ondatropicaの「Cien Anos」題名…
田中律子プロデュース!スピリチュアルヨガイベントの魅力とは?
田中律子さんがプロデュースするヨガイベント、非常にユニークでしたね。ヒューロムスロージュースもとても美味しく、ヨガとの組み合わせがさわやかでした。参加者として心身ともにリフレッシュできたのは間違いありません。これからもこういったイベントが増えることを期待
ホットクックで作ったガパオライスきのこのサラダサラダ馬刺しもう一品は忘れてしまったホットクックで作った無水カレーサラダこれ美味しかったー!また作りたい♡夫が作…
妊活男女必見!排卵誘発剤クロミッドのジェネリック薬の最安値【フェルトガード】
妊活に最も用いられているクロミッドの記事がございましたので、ご紹介いたします。 ▼産婦人科クリニックさくら様HPより引用クロミッド(クロミフェンクエン酸塩) ~排卵誘発剤の効果と副作用~生殖医療(不妊治療)では、排卵誘発剤がよく使われます。その中でも、最も多く
プロテインの種類別効果と最適な摂取タイミングを解説した記事です。効果的なトレーニングサポートのために必見の内容となっています。
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です 参考にどうぞ しかし 悪いけど 医者とは違う角度から攻め込みます ハイ、姐さんは医師の資格も 薬剤師で…
肩こり知らず こんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ! 肩こりの原因は様々ですが、主な原因としては以下の…
7回裏ドジャースの攻撃2アウトから今季第2号ソロホームラン!!スタンドのトム・ハンクスも立ち上がって大喜びわ※詳しくは後ほど
岩塚の黒豆割りせん 山椒味は、軽やかな食感の割りせんに、黒豆の風味と山椒の香りが絶妙に組み合わさった、新感覚のスナックです。岩塚製菓 岩塚の黒豆割りせん 山椒味岩塚の黒豆割りせん山椒味は、黒豆の香ばしさと山…
生真面目健気ジョシの皆さま、ごきげんようココロとカラダの自分の愛で方伝えます。あなたのココロとカラダを緩める女姿力資産形成プランナー恵屋です。恵屋が何者かは …
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おはようございます昨日は、雷がすごかった雷嫌いの旦那がビビッてましたさてさて本日の体重微妙に増えたま、これくらいは誤差の範囲久しぶりにアプリに体重記録しました…
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. 7 kg体脂肪 17. 4%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…
スタバで頼むお気に入りメニュー 抹茶の米粉ロールケーキ。 いつからか定番になっていますが程よい甘さでコーヒーと合います。 そして、毎回思うのですが立てたまま食…
昨日の続きで、やはり何となく三連覇前夜に 雰囲気が近づいてきたような気がします。 2014は3位、CS1st敗退もオフに黒田 復帰表明で、覇権奪取の機運が高まる。 …が、2015は4位、緒方政権一年目は優勝 どころか、CS進出すら逃す… マエケンが去り、優勝期待値が萎むかに思え たところが、2016は新戦力が躍動で一気に セ界制覇。そこから夢の三連覇。 2023新井政権一年目、佐々岡政権の低迷期 に整備してきた投手力が花開き、いきなり 2位に躍進。優勝が現実的な目標となる。 2024下馬評は高くなかったものの、投手を 中心にしたディフェンス力で、投高打低シーズン のセリーグを常にリードし、優勝…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
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