最近の腸活ブームで注目を集める乳酸菌サプリですが、選び方や飲み方について正しい知識が必要です。この記事では、人気のサプリを紹介するだけでなく、管理栄養士の実績に基づいた具体的なアドバイスもあり、とても参考になります。腸の健康を気にする方は必見です!<関連
断酒545日目!半額ゲットの業務スーパー牛肩ロースでおうちステーキ!
業務スーパーの半額牛肩ロースで家族みんな笑顔に🥩 業務スーパーに買い物に行ったら、牛肩ロースのステーキが半額だ
【明後日まで早割❣️】55DAYS SPECIAL EDITION
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Enjoy every day☺︎毎日を楽しもう❣️数秘鑑定と潜在意識のブロック解除の専門家セラピストkazu☆です。 (プロフィールはこちらから) …
視力の低下が気になる方に朗報!日常生活で簡単に取り入れられる「ツボ押し」を試してみませんか?東洋医学では、ツボを刺激することで血流を促進し、目の疲れや視力低下を緩和するとされています。今回は、視力に効果的と言われるツボを4つご紹介します。1. 攅竹(さんちく
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳\フォロー嬉しいです♡/ふるさと納税が届きました〜…
太もものセルライトを増やさない為に! 太もものセルライトはいったんできてしまうと中々取り除けないものですよね?セルライトを放っておくと腰痛や肩こりの原因にも…
「良い菌が4倍も増える」キャベツの食べ方、確かに大きなポイントですね!日常的に摂取することで腸内フローラの改善が期待できるというのは、健康意識の高い私たちにとって嬉しい情報です。こうした食材の特性を知ることで、より良い食生活に繋がりそうです。これからの食事
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すっかり遅れちゃったのですが、 先月、お引き取りさせていただたいた、 ユーハイムのお菓子。 冬季限定バウムバトン、 いただきました。 ユーハイム…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエ…
本日は体重 71.9キロBMI 25.2体脂肪率 26.3%除脂肪体重 53.03キログラム皮下脂肪 23.5%内臓脂肪 8体内水分率 53.2%骨格筋 47.5%筋肉量 50.37キログラム70.0%骨量 2.66キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1519キロカロリー体内年齢 46歳歩数 4483歩部
奥谷禮子は林真理子の小説「中島ハルコ」のモデル?自宅も近所の富豪仲間
実業家の奥谷禮子さんは、作家・林真理子さんの小説「中島ハルコ」のモデルとして知られています。 実はお2人は長い付き合いでとても仲が良く、自宅も近所とのこと。 この記事では 奥谷禮子さんがどれほどすごい人物なのかについて詳しく解説します。 奥
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よね🥼です。 今日か…
足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ(クリックで画像拡大します) ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨(シツガイコツ)のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。
みなさん、こんにちは!華社長秘書スタッフのりさです✨この前華社長がトークイベントで1店舗で1億円以上の売上を出す方法という内容を話されました✨(タイトルがパワ…
巣立ち部屋のクローゼットはまさに発掘作業:家族の思い出と新たな始まり
昨日は空き部屋になった部屋の押し入れの中の片づけをしました。 出発した日開けてみたらギューギューにいろいろ入っている!!! 当日、TVのリモコンやコードをちゃらっと持ってきただけで変だなとは思っていたのですが・・。 清掃部員の化したワタクシ 40リットルのゴミ袋の山 まずす...
こんにちはお元気ですか? ZUMBAと全然関係ないけど、今読んでる本が面白すぎるのでみなさんにも紹介します。 本のタイトルは「クマのプー」 ディズニー映画「…
今日は彼のカテーテルアブレーションの日。 9時から施術で終わるのは早くて13時。 無事に終わりますように! 終わったら連絡があるので 会社を早退して病院に向かう予定。 昨日は半休取って入院に立ち会った。 大きな病院なので病室までも遠くて 病棟の入口はロックしてあって自由に出...
【娘の為のグルテンフリー弁当】カルシウムと鉄分、タンパク質強化。
娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …
ようこそ!東大阪布施駅前に本部スタジオを置く本格派ハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオのブログです。ナタリー・アイ・カマウウ先生、イオラニ…
悲しいかな、人には挨拶するのに、食事には挨拶をしない人が多い。 人に対してはきちんと挨拶をします。「おはようございます」「こんにちは」「こんばんは」 子どもで…
300グラム太っての大台の大台越え(´Д`)ハァ… 何回もジム行く!と決めても、行けてなかったら~ このように大順調に太ってしまった。 だって、☔だと家から出ないし~ 動かなくても食欲はわくし~の、結果だね😏 朝飯 ってかブランチの時間だったのじゃ で、昼飯を抜こうと思っ...
トレーニングに興味はあるけど、ジム通うか迷ってる方向けに、無料カウンセリングを募集します。あくまでもお話を伺うだけですが、相談するだけでも新たな1歩を踏み出せ…
レスリングオリンピックメダリストの永田克彦さんとスパーリングして感じたこと。
先日レスリングの練習行ってきました。最近レスリングのグレコローマン銀メダリストの永田克彦さんがやってるレッスルウィンに通ってて。毎月の東京出張の楽しみのひとつ…
先に米報道として、『インセンティブを含めた 3年9億超』の記事が出ていて驚愕しましたが、 その後の中国新聞の記事では、1年契約で、 契約金6200万円、年俸1億800万円という カープらしい予算感に。 中国新聞の数字が信憑性ありますね。 ただインセンティブは最大9300万円とあり、 一年最大2億6500万円は、なかなかカープと しては頑張った契約じゃなかろうか。 サンドロ・ファビアン外野手(レンジャース傘下) 右投げ右打ち。 マイナー通算104本塁打の中距離打者。 モンテロと同じドミニカンですね。 歳も同じで26歳。 日本の学年で言うと、ファビアンが一学年上か。 ファビアン98年3月生まれ。 …
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小泉です。ホームページに身体を整える整体パーソナルトレーニングと言う記事を公開しました。整体を取り入れるきっかけになった背景を書いていきます。人生で2度、歩け…
2024年下半期を振り返ろうとしたけど今年の下半期はここ数年で1番というか思い出せる中で最大級に辛い出来事があってどうしてもそいつが頭を占めてきてうまく振り返れなかった・・・とりあえず今は毎日幸せに楽しく暮らせていてこの下半期も楽しいこと嬉しいこと美味しいもの
【感染者数発表】新型コロナが増加【熊本県】ほか手足口病や感染性胃腸炎【イベルメクチンで予防】
減少傾向にあった新型コロナウイルスですが、熊本県ではコロナ感染者数が増加しているとのネットニュースがございましたので、ご紹介いたします。 ▼ヤフーニュース様より引用 2024/11/14(木)【感染者数発表】新型コロナが増加 ほか手足口病や感染性胃腸炎など(11月4日~
『FIT RIKE』様にTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム )阿佐ヶ谷店をご紹介していただきました!
THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店です!この度、パーソナルジム・フィットネスジム情報サイト【FIT RIKE】様にて阿佐ヶ谷周辺のおすすめパーソナルジム8選に選んで頂きました!周辺のみならず全国各地のパーソナルジムの情報を知ることができます!是非、ジム選びで悩んでいる方が読んでみてください!
美ボディを目指すならコレ!ヨーグルトを使った簡単ダイエットレシピ
ダイエットレシピこんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ! ヨーグルトダイエットのメリット『ヨーグルトって…
昨日トイレをギリギリまでガマンしたけど限界まで来たので、意を決して行ってみました。こういう時に限ってハンカチ持って来てないし、タオルも洗濯したばかりでまだ濡れてる。なのでティッシュを何枚も重ねてマスクの上から覆い、恐る恐るドアを開け、最初にファブリーズを満遍なくスプレー。その後アルコールスプレーを便器に滴るほど振りかけて便器の蓋をしたまま流してから恐る恐る蓋を上げました。良かった・・・何も付いてない...
生真面目健気ジョシの皆さま、ごきげんようココロとカラダの自分の愛で方伝えます。あなたのココロとカラダを緩める女姿力資産形成プランナー恵屋です。恵屋が何者かは …
バストアップに成功する人しない人|愛されバストアップ♡パーソナルトレーナー吉橋沙織
3か月で2カップupを実現1人1人のお悩みに寄り添い解決に導く愛されバストup♥パーソナルトレーナーの吉橋沙織(よしはしさおり)です 現在、私と同じように…
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 イソフラボンシリーズ第3回目の今日は…イソフラボンのダイエット…
だれ守る私の健康 暑さから守る 肥満から守る 健康グッズ魔法の「背中クールタイ」
ようこそここからご覧くださ~いあなたが素晴らしいこと、そしてあなたの為に暑さ対策が、ダイエットが、体温調節とコラボして今迄に無い発想のオリジナル商品魔法の「背中クールタイ」でお役に立てれば幸いです。「背中クールタイ」は「夏爽やかで冬温かい」家づくりの煙突効果から誕生しました。【トレたま】に紹介されました。住宅不動産情報はこちらからご覧ください。煙突効果で熱を放出して爽やかにする屋根(工事中の棟)煙突効果で熱を放出して爽やかにする「背中クールタイ」これからダイエットの季節です。痩せたい人にも肥満を抑えたい人にも基礎代謝を上げたい人にもお勧めするのは体のしくみでできる健康グッズだからです。おすすめこんなシーンでながらダイエット詳細↓画像リンク日常の暮らし着けると痩せタイムです。商品購入はこちらから↓↓↓痩せる...だれ守る私の健康暑さから守る肥満から守る健康グッズ魔法の「背中クールタイ」
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です 参考に え まさか まさか せむし せむしも色々な骨が こんもりしかし最近、特に多い 50代のお姉様方あっ…
昨日は、一段と気温が下がって真冬の寒さでした。 術後のダウンタイム中で入浴が出来ない方にはつらかったかもしれません。 施術内容によって、入浴不可、患部を濡らさ…
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット319日目 前日摂取カロリー 338 kcal (P:40.4 F:13.8 C:12.6) 朝
ダイエット6197日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
「しあわせみつけ名人」との日常 「何度も見返したくなる」写真映えスポットで写真を撮る時に「この道の真ん中に立って」「こっちに顔向けて」「にっこり笑って」ㅤㅤな…
めっちゃ食べてますとまらない!昨日よりプラス200グラム試合の翌日と比べると1.1キロプラス増え過ぎぃ!腹十二分目くらい食べてるその割にこのくらいで済んでるの…
全くのヨソ事ですが。 ソフトバンクが、中日ライデル・マルティネス の獲得を見送るそうで。 外国人枠など、総合的に判断…とか。 普通に考えれば、大物守護神オスナを抱える ソフトバンクですから、妥当な判断と言えま すけどね。 …なんですけど、そんなことを斟酌せず、資金力 に物を言わせて獲りにいくのがSB流と思って いました。 そして、年俸12億とか15億とか言われる マネーゲームに何処も太刀打ち出来ず、 あっさりソフトバンクに凱歌が上がる…という いつもの展開を予想していたので、ちょっと 驚きましたねぇ、この報道。 獲得に名前が挙がっていたのは、ソフトバンク とDeNA。 これでもう中日残留かDe…
◉出張家庭料理・料理代行のご案内です おいしい料理を家族に食べてもらいたい 料理を作りたいけど時間がない そんな方へ向けてのサービスです。 早速のお申込みは…
牛肉とメークイン炒め😋断酒543日目のダイエット食事記録
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