腹筋しても・・
2020年11月26日 月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド… 月曜断食スタート時より体重が増えてし…
月曜断食でステキbodyになる！！
おはようございます 日に日に花数が増えてきた通勤途中に咲いてるツバキ。 職場の方から、オススメのお菓子、鶴屋のストロープワッフル^^ 創業1639年。…
おいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*
冬の日差しはポカポカとうれしいものですね。 夏みたいに日傘を差してでかけたりしません。 でも、冬でも紫外線は降り注いでいて、 じわじわと肌を老化させるんだそ…
ハーブティーでホッと♪
コツコツ下腹ダイエットのコツ！ダイエットだからとひたすたウォーキングをしたりマラソンをしたりオリゴ糖を摂りまくるのも効くかもしれませんが下腹ダイエットはコツが…
ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！
【更年期症状】女性の半数以上が悩む？★『早く知っておけばよかった』3つの解決方法(^0^)b
【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】 …
ちのの素敵な☆健康美人へ@茨木市稚乃針灸整骨院
1年が終わるんだなぁ～という記事と、もう一つの趣味「神社・御朱印・巫女舞」
昨夜は、下半身の疲れも残ってるのでランオフ！と帰宅してから夕飯食べ終わるまで思ってた。が、今は大会の走りではないので走ることに。今は、減量期。少しでもカロリー消費せねば。最近は、ナチュラルビルドアップが出来てきた。復活の兆しですね^^【11月26日練習】【11月ラン記録】45Km 8日間・走る前：腹筋35回・背筋30回ランの話題はこれまで。今日の本題です^^こういうニュースや、SNSでのツイートを見るともう1年が終わるん...
ひでちのブログ ～懲りずにダイエット～
【ふるさと納税】 香り嗅ぐ美容液「輝記香高(ききこうこう)」
⏹️鳥取大学の研究成果をもとに開発されたアロマオイル「リ・ブレイン」と鳥取県産成分、幹細胞など10数種類もの美容成分を高濃度ブレンドした高級美容液。夜、肌に使用する毎にアロマ作用があり、内外リラクゼーションが期待できる。
楽楽天使
誰にも ナイショ で自分磨き！ For Adult
カステックス首相ほか関係閣僚の記者会見（外出制限の規制緩和措置等に関する詳細説明）
※在仏日本大使館より連絡 // 24日夜にマクロン大統領が発表した外出制限の緩和措置等について、本26日、カステックス首相ほか関係閣僚が記者会見を行い、詳細を説明したところ、概要以下のとおりお知らせします。１．冒頭●10月30日に再度外出禁止措置を開始した。国民の怒りと不満はよく理解している。●他方で、この措置は我々に必要であった。欧州全体が厳しい第２波に対峙しており、累次の厳しい措置を取っている。●10月30日以降に行った措置の最初の結果が出た。すべての人の努力の甲斐があったと言える。ほかの欧州各国に比べて、仏の感染状況の改善度は大きい。後日詳細を発表するが、新型コロナウィルスのワクチン接種…
フランス ・パリ海外駐在ブログ
本日体重120.6kg →120kg→119.6kgチートデイ前の体重に戻ったパーソナルジムでは脂肪燃焼をメインに置いたトレーニングを実施主に大きな筋肉を鍛えたいろんな角度のスクワットを実施ス...
メタぽっちゃりシンドローム
強欲なうちは、欲しいもんてんこ盛りで、「アレも コレも」欲しがる状態が続いとりやした バリ島ぼっちリバティ★ライフとなって、欲望にも変化が 近年「たまらなく手…
猛牛女子はバリ島がお好き
昨日、5000歩近く歩いたら足裏が痛くなったと書きましたが、今日は2500歩くらいだったせいか痛みは出ませんでした(*'▽'*) やっぱ体重がこれだけあると、足とかヒザとかも負担がすごいんでしょうね(´-` ) 歩くことって必須というか、必ず歩かなきゃならない場所(大きなお店とか駅の乗り換えとか)がたくさんあるので、もっともっと歩いても大丈夫なくらい体重減らしたいです(っω`ｃ)ﾟ｡
【現在 空腹時血糖299mg/dL HbA1c12.9%】ダイエットをして血糖値を正常にする
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！1027日目
11月26日（木曜日）晴れのち曇り今日は朝方は少し晴れていたのですが、お昼を過ぎてくると雲が出てきて暗い1日となりました。寒いですね～さて、今日はちょっと思ってたよりも筋肉痛が残っていたので足の筋肉を休ませることにしました。まあ、プロのスポ
ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ
#2020年11月18日 #しゃりちゃんとお出かけ 後半におもちゃを出したら...や...
この投稿をInstagramで見る 豆柴 しゃり(@shari._._.chan)がシェアした投稿
『痩せたいくせに食べる事が大好き♪』 (^o^;)
#2020年11月18日 #しゃりちゃんとお出かけ 次は淡路島公園へまたまたしゃりち...
この投稿をInstagramで見る 豆柴 しゃり(@shari._._.chan)がシェアした投稿
『痩せたいくせに食べる事が大好き♪』 (^o^;)
7,329,080回再生されている動画。10万回の「イイネ」があります。 ドイツの公共放送らしいです。42分と、かなり長いので、「栄養学」に関心がないと、最後まで見るのは難しいかもしれません。 Better brain health | DW Documentary Bet...
GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス
「543日目」タバタ式で腕トレ＆腹筋トレ、あとランニング6.3km
お疲れ様です。 無理をしないダイエット543日目です。
食事制限なし！！！無理しないトレーニングで痩せやすい体を作り上げる
【ふるさと納税】hinokiLAB サニタリーアロマミスト（ハーバル）＆詰替用セット 【アロマグッズ・美容・スプレー】
⏹️マスクや気になるところにスプレーするだけで、ウイルスと細菌対策をしながらひのきの寛ぎの香りを楽しめるアルコールベースの除菌スプレーです。 毎日のように使うマスクに対するストレスを軽減し、ひのきのリラクゼーション効果と抗菌効果でまるで森林浴のようなリラックス感に包まれます。 植物を発酵して作った天然アルコールを使用し、ひのきなどの植物抽出エキスで消臭にも効果があります。 ⏹️アルコール濃度は7…
楽楽天使
皆様こんばんは！！millionchallengerです。relax-job.com先日暇な時間に介護まつわる有名人をネットで検索していたら、驚きの人物がいらっしゃいました。【サンドウィッチマン 伊達みきおさん】です。お笑い芸人で今や知らない人はいないであろう方ですよね。このコンビのコントがおもしろくて、youtubeを見ながら気づいたら朝だった・・・。という方も少なくないと思います。この伊達さんは、実は【福祉用具専門相談員】という資格を持っているそうです。福祉用具なので、介護用ベッドや車いす、杖などですかね？？意外な経歴だったので紹介させていただきました。。。 さてさて、本日も【介護ブログ】…
自信の無い日常blog
大学生の長女が、こんな論文を書いていました。 「IT化の急速な発達に伴い、私達の生活はより高いクオリティーを、より早く、より簡単に行えるよう進化してきました。 この傾向は人々の効率化への執着をかきたて、近年では時間・場所・人・モノと様々な背景において効率化が重視されておりま...
GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス
さて、久しぶりの更新です。最近、YoutuberとかVtuberといった言葉を良く聞きますね。インターネットで情報を受け取るだけでなく、情報を発信する側になる…
魅力100倍！たちまちダイエット
1: 名無しダイエット 20/02/24(月)18:33:03 ID:7rj ちな数日間はひとときも忘れられず根に持つタイプ 続きを読むSource: ダイエットまとめ
アラサー女子のためのコスメとメイクのブログ情報集めました！
こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナによる外出自粛やテレワークで…
パーソナルトレーナー竹田大介の肉体改造ブログ
栄養機能食品 シスチンゼリーα 毎日食べた1ヶ月後の感想 .片手で手軽に食べられる...
この投稿をInstagramで見る tomato7(@to.ma.to.7)がシェアした投稿
リセットダイエットマトラブリーUSJ
冬と言えばスキー・スノーボード！家族や友人と車を乗り合わせていくと会話も弾んで楽しいですよね。でも普段住んでいる地域では雪が降らない地域にお住いの方も多いはず。そこで、スキー場へ車で行く際に必要な装備と必需品を私の実体験も含めてご紹介したいと思います。
kemyBLOG
鉄のお尻に憧れて
【ブルーライト対策にも！】シミの元をカットする肌ケアコスメ. 8分前.Source: Googleアラートコスメ
アラサー女子のためのコスメとメイクのブログ情報集めました！
糖質制限ダイエットのやり方〜効果はいつから?メリットデメリットは？徹底解説します
糖質制限ダイエットの正しいやり方が知りたい！糖質制限ダイエットに興味があって、これからやってみようと思っている方、前に試したことがあるけど痩せずに失敗した！今回は、そんな方のお悩みを解決するために糖質制限ダイエットについて徹底解説していきま
おっちょこよめ子のアレコレ
1: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 15:59:55.52 ID:N8e8v8es0 何すれば太くなるんや View post on imgur.com 続きを読むSource: ダイエットまとめ
アラサー女子のためのコスメとメイクのブログ情報集めました！
【Day32】ジョギング効果はいつでるのかしら【鳥から男爵の筋トレダイエット】
鳥から男爵の筋トレダイエット32日目です！！ ジョギングしだしてから汗ドバドバでるようになってきた！！ 乞うご期待！
鳥から男爵の筋トレダイエット
もうちょっとで、今月最低値に並ぶ！つうか、週末の増加した分を平日でどうにか取り戻すこのパターンは抜けないとな。ただ、週末はどうも食っちゃうんだよなぁ～焦りはないものの、なんかもどかしい。。。でも、今日もランチで行きつけのお店で「ほんと痩せてきたよね」と言
ゆるゆる糖質制限ダイエット
こんばんは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。今日は、早朝より作っていた物コメダを意識しました。おままごとに使えるピザトースト実…
大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々
健康美スタイルも子育ても自分時間もすべてはあなたらしいライフスタイルで叶う 「私らしい毎日」で笑顔あふれる楽しい毎日を過ごせるようになる35歳からのワーママラ…
カリスマワーママの日常〜食べ痩せダイエットと遊んで学ぶ家庭学習でご機嫌ライフスタイル〜
毎度お馴染み『フェルミ研究所』からです。 今回ご紹介する動画は・・・ マンガで分かる世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 いつだったか林先生が…
この世で一番美しく痩せるダイエット
,美味しいものを食べたい 好きな場所に自分の足でいきたい 不調を無くし日々を気持ちよく過ごしたい 健康に年を重ねたい そこにちょっとプラスして 自分にとっての‘キレイ’を作りつづけたい 自分の心身を大切にする女性の集うサロン プライベートサロンアイルのブログです お客様に人気のプログラムは‘ヨガティス ’ Yogates...～ヨガティス～ yoga × pilates ヨガとピラティスのいいとこどり♡ 体幹を強くし全身を‘しなやか引締めボディ’にしていきます。 自分と向き合う特別な時間。お疲れ・ストレスにお悩みの方に！ 開催プログラム ↓↓↓↓ 【 ヨガティス／ヨガ／空中ヨガ／ピラティス／コアトレーニング／アロマヨガ／ハタヨガ マタニティヨガ／親子ヨガ／ママトレ45（子連れOK）ボディメイクステップ】
空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニング
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.1kgおへそ周り 71BMI値 19.6体脂肪率 29.4内脂肪率 5.0 今日の体重測定身長 155.1…
-10kgダイエット成功 健康と美容のための食習慣
ラッシュソープ、サンドストーン、グッドデイサンシャインの紹介レビューです。サンドストーンは砂が入った不思議な感覚のソープ。グッドデイサンシャインは全身しっとり仕上がる優しいソープです。
30代主婦ダイエッターの日常
ダイエットサプリもいいですが、最近は漢方も気になってます。 漢方は副作用が無く、安全というイメージですね。 そこで、市販品の中で、ダイエットにも良さそうな漢方の口コミをチェック！ その結果・・・ 「漢生爽楽 防風通聖散」（かんしょ…
ダイエット
Re:３０代からの肉体改造ダイエットトレーニング
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
腹筋しても・・
腹筋にも挫折しました。
リバウンドしないで１０キロ落としたままのゆあです。 そういう人集まれ！
骨盤枕ダイエットは自作可能な骨盤枕で、その上に寝るだけのダイエットでありながら、短期間で効果抜群であると言われます。いわゆる、骨盤矯正ダイエットの一種です。ムック本も売れ行き好調で多くの人が試しているようです。で、実際のところ【骨盤枕ダイエットの効果】はどうなのか？関連する情報のトラックバックをお願いします。
大阪吹田市内の円満寺という由緒あるお寺さんのスペースをお借りし、月一回のヨガを実施しております。 ぽっこりお腹や後で体重計に乗ってブルーになったりしませんか？ また寒いからと引きこもって運動不足がたたって風邪をこじらせたりする方など もしかするといらっしゃるかも知れませんね。 そんな時に備えこな機会にヨガを通じて自分自身をリセットする方法を 学んでおくのも悪くないアイデアだと思うんです。 そんなヨガのクラスの状況をＵＰしております。 ご興味のある方は是非お立ち寄りください。
モテる・かわいくなれるをテーマに恋愛テクや美容法やダイエット法など、女性の為になれるものをどんどんトラバしてください。
楽して痩せたいならそれでもいい 一生デブのままでいろ！
ダイエットブログ
おデブだって、オシャレしたり可愛い服を着たい！痩せてるモデルさんの着画では自分が着たときのイメージを想像できない！そんな人の為に思い切って着画してみませんか？参加して下さる方、大募集〜♪一緒に頑張りましょ☆
落としたい脂肪！でも落としたくない基礎代謝。 三人寄れば文殊の知恵〜♪ 健康的に続けられる美味しいレシピ、教えてくださいな。
