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  • 仲良く話す。

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない

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  • あとは寝るだけに・・・

    金曜日の夜なんで・・・   ゆっくり寝ても大丈夫と・・・ 普通に眠くなってくるので・・・ 眠くなったら寝ればいいと・・・

    fitred8828

    西湘をのんびり走ろう!!

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  • ダイエット中でもおすすめチョコ3選!

    ダイエット中なのにチョコなんて食ったらだめでしょ! そんな気持ちとは裏腹に食べてしまって罪悪感・・。ああどうしよう!!でもチョコは食べたい・・・。そんな方向けに書きました。 こんばんは!わたしは民間ス

    ysfmv

    働き盛りを応援する!曽根原悠悟のブログ

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  • 体からのむくみサインをキャッチしよう!!

    腸セラピー(腸もみ)で体の中からきれいに!クールダンジュのともです  雨続きでなんか元気が出ない…倦怠感とか体の重さとかだるさとか、そんな感覚がある方も多いの…

    腸セラピスト ともこ

    横浜市戸塚の一軒家サロン クールダンジュ

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  • 久々の渋谷&マインドブロックバスター®のブロック解除体験でした♪

    これからの人生は『毎日を楽しもう!』をモットーに生きる事を決めた、♡セラピールームCOCORO♡二子玉川セラピスト清水和恵(kazu☆)です。って事で、久々に…

    ♡セラピールームCOCORO♡ 清水和恵(kazu☆)

    自分の事が大好きになる☆魔法のダイエットレッスン♪

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  • ダイエット奮戦記56

    溢れました💦

    だんでらいおん

    50代ゆるふわブログ時にピリ辛

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  • 2020/07/10

    2020/07/10 72.4kg(+0.2kg) 朝 オーバーナイトオートミール ハムエッグ(卵3個) さつまいもレモン煮 焼きびたし(なす、オクラ) ブロッコリー ゼスプリキウイのシール集めキャンペーンに今更気付いた。今まで食べた数で応募条件MAX超えてた気がするけどシールは残っていないのであった。 昼 お豆ひじきハンバーグ 小松菜ちくわ甘辛炒め 高野豆腐ひじきツナサラダ さつまいもレモン煮 焼きびたし ブロッコリー アスパラ なんか地味な色合いだな・・・・・・。 間食 プロテイン(ホエイ) レッドブルシュガーフリー(差し入れ) 夜 スパイシーチキン お豆ひじきハンバーグ 高野豆腐ひじきツ…

    しお

    日々7割で生きていく。

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  • 痩せたい!を邪魔するダイエットの敵

    お餅を食べて-8.5キロ! ママキレイを食事で叶えるダイエットコーチなかゆうみです! 現在小3♂と小1♀の子育て中のアラフォーママでもあります♪  初めまして…

    なかゆうみ

    大好きなお餅で8.5痩せ!アラフォーママの楽しく食べるダイエット

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  • 半身浴☆ダイエット181日目

    今日の体重 79.2kg   前日比+0.2kgMAX 84.3kg → −5.1kg思ったほど増えてなくて良かった昨日も半身浴したからかな最近、時々、半身浴…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • やばいなー

    今日は朝から一日庭の雑草取りです。 雨の日が多く雑草の駆除が追いつきませんね。 朝一番初めに中庭の雑草取りを始めました。中庭には椿の 木があり、そこにチャドクガの巣が無いか確認します。 数年前

    てがてが

    楽しい日々

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  • 【ダイエット】今週のデブの裸比較【47回目】

    一週間お疲れ様でした!どもー!グリズリー工藤です一週間の終わりといえばそう!デブの裸比較です毎週毎週体形を写真を撮影して、ダイエットの経過報告をしております!飽きもしないで続けに続けて今回で47回目の比較ですではどうぞ!今週のデブの裸比較.

    グリズリー工藤

    グリズリー工藤の全力ダイエットブログ

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  • 【募集は今日まで!】集客コンシェルジュ、メンバー募集♡

    色んなものに応用が効きそうなので興味があります。副業はたくさんありますが、大金でなくていいので1ヶ月数万円プラスできたら嬉しいです。  ・  必要な人に必要な…

    美サンクサンス コンシェルジュ Emiko

    食べて 感じて 魅せられて

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  • 司祭!後ろ後ろ!!

     オンライン礼拝中に起こった 「志村!後ろ後ろ!」 ならぬ 「司祭!後ろ後ろ!」 です。笑    【海外発!Breaking News】オンライン礼拝中にやっ…

    DIET WITCH AKI

    この世で一番美しく痩せるダイエット

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  • 【無料相談受付中!】内面からキラキラ輝く秘密♪ 

    ◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴夕食はウナギでしたぁ~♪ 幸せです…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • ホッと、、、です。

    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 105.2 kg (-0.8 kg)体脂肪率 : 31.3 %  (-1.4 ㎏)ウエスト  : …

    deepFD

    deepFD

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  • 「病は気から」を考える

    こんばんは。久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。今日のテーマは「”病は気から”を考える」です。梅雨らしい天気が続いております。。(*_*;例年ですと20日前後で梅雨明けなので、あと10日くらいの辛抱ですね。今年は沖縄の梅雨明けが早かったので、関東も早いことを願います(>_...

    painfree

    「痛み」「疲労」のない「快適な人生」を送ろう!

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  • 「408日目」タバタ式で脚トレ&腕トレ

    お疲れ様です。 無理をしないダイエット408日目です。

    もこ太郎

    食事制限なし!!!無理しないトレーニングで痩せやすい体を作り上げる

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  • 読者になる
  • Kanazawa diet

    Kanazawa dietのページ

    腹筋ほし

    60日で腹筋を割りたいブログ

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  • 砂糖断ちを数ヶ月やった体の変化・継続するコツ

    砂糖断ちをやろうと思った理由・禁止した食材・砂糖断ち1~4日・数日・1週間〜1ヶ月の間で起きる体の変化・【メンタル編】砂糖断ちを継続するコツ・【食事編】砂糖断ちを継続するコツなどを紹介していきます。

    あゆ

    Moroccan Attitude

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  • 私の話が嘘ではないと証明されました

     気分転換にやってみました  【心理テスト】あなたは集団でいるとき、どんな性格?  【心理テスト】あなたは集団でいるとき、どんな性格? – ページ 4液体のり…

    DIET WITCH AKI

    この世で一番美しく痩せるダイエット

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  • 3才キッズ★逆上がりを教えてみた!体操選手

    ★ 私の愛用品はこちら ★       逆上がりを教えてみた  チャンネル登録お願いします             ココナスポーツクラブでは学校体育で毎年必ず…

    ojunmama

    体操ガンバ!!応援する母のブログ

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  • 【善玉菌や悪玉菌は、ひと昔前の概念。今は腸内細菌叢はひとつの臓器!?】

     愛しいあなたへ 腸内環境のよしあしによって、体の老化や病気も左右している、ダイエットだって生活習慣病の予防だって腸内環境、腸内細菌を味方につけるとうまくいく…

    たま

    たまの簡単ダイエット

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  • それは神様ではなく疫病神

    今回は自営業者向けの投稿になりますので、会社員の方々はスル~でもかまいません。たとえば自身の運営している事業が、コロナの影響で不況になっているとしても、相手が…

    骨と筋代表

    顎関節症・顔の歪み矯正専門

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  • 07.10 今日の体重測定

    お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます  昨日の体重測定身長 155.1cm体重 46.6kgおへそ周り 72BMI値 19.…

    yuki194

    -10kgダイエット成功 健康と美容のための食習慣

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  • 先日のコーデ♡人気に納得のワンピース!

     ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長  155㎝通常MサイズInstagram   eri_happylife1002PARTE      erii ………

    eri

    HAPPYママライフ

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  • 【夏に気になる髪悩み・・・ヘアケアを見直して解消しよう!】の記事がキレイナビに掲載されまし...

    この投稿をInstagramで見る 【夏に気になる髪悩み・・・ヘアケアを見直して解消しよう!】の記事がキレイナビに掲載さ…

    w54cm

    リセットダイエットマトラブリーUSJ

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  • 【ダイエット中】生理前なのに体重が減った!30代 妊活ダイエッターさん

    妊活専門!【黄金バランスダイエット】ナースインストラクターの青木ゆかりです(*^^*) 今日もブログにお越しくださりありがとうございます! 初めましての方へ …

    青木ゆかり

    長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

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  • 今日の歩数 1212日目

    歩いたつもりで言うほど歩いていなかった1日です。気球は1度も見ないままでしたし何が出やすくなったと言うのかよくわからないですね、はい 「わからない」という方法 (集英社新書)橋本 治集英社2001-04-17

    NON

    今日の歩数

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  • 21時から!海鮮丼タイムセール!馬刺しやお肉も50%OFF!

    こんにちは。ぽわぽわです。 家族でハワイ旅行を目指しマイルを貯めている主婦です。お得情報を中心に家族のこともいろいろと書いています♪ アメトピに掲載されました…

    ぽわぽわ

    ANA陸マイラーを目指す4人家族ママのブログ

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  • お暇はじめまーす。

    んちゃっす  今日から日曜日の夕方までいろはのお暇はじまりまーす  王子りん2泊3日でショートステイの旅にでました(息子=王子りん=最重度知的障害者)  たま…

    168*

    5kg痩せるはずが…5kg増えて復活(仮)

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  • 今夜のごはんは・・・

    今夜のごはんはコロッケ・・・ 野菜サラダ・・・ たくあんとキムチとで・・・ かみさんがヨガに行くので・・・ 用意してから

    fitred8828

    西湘をのんびり走ろう!!

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  • 松阪牛のカレーパン&高級なクロワッサン と 白身魚の甘酢あんかけ

    娘の家です。 先日、娘からのお中元の クロワッサンとカレーパンをもらいました。 なんだか、木の箱に入って、高級なパン達です。 せっかくだから、皆で食べようと思って、持って来ました。 朝ご飯です。 クロワッサンサンド 鮭とゴマのおにぎり。 午前中、3歳の孫は検診です。 昼近く...

    マロカン

    美味しくダイエット

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  • 待ち遠しい一言!

    どーもー、マルコです。 7月も1/3過ぎてもーたけど・・・。 【7月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない(一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャンプ腹筋プログラム 3.ヤーナリズム 4.間食・夜食はダメ 5.酒は浴びるほど飲む 【7月の目標】 3人以上の人に「あれ?少し痩せた?」と言われる! あれれ❓ 一人も私が痩せてきてる事に気付かないのだろうか?? はたまた、痩せていないのだろうか??? ウエストはなかなかへっこんでくれないが、その他は確実に 細くなり始めている。(自己申告) 自分から聞いてみようか・・・。 マルコ:「私めちゃくちゃエクササイズしてるんだよ!」 お客様:「あ…

    マルコ

    浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット

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  • 【シンプルに生きよう】ジム

    こんばんは。仕事終わってジムいってきた 目次 1. たった1日で調子乗る2. ぎっくり腰になった3. 意味ないなんて無い4. 悪魔のふりかけ5. シンプルに生きよう たった1日で調子乗る 昨日の夜の断 […]

    おでぶ管理栄養士

    165cm、83kgの管理栄養士

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  • 7月10日 夕ご飯★

    空になった器に入っていたのはニラ玉テキトーご飯食べてのんびりするよそんぢゃまた

    キナリユキ

    〜まるくなってふわふわねてる〜

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  • 2020年7月10日の記録

    狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

    狩野みさと

    狩野のダイエット記録

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  • 読者になる
  • 人をいきなり侮辱して傷つける高齢者

     母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ  「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」の声に驚いて振り向くと、惣菜コーナーで高齢の男性と、幼児連れの女性。…

    DIET WITCH AKI

    この世で一番美しく痩せるダイエット

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  • 夜ごはん

    お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます   夜ごはん チキンカツ弁当 大根、胡瓜の糠漬け キャベツ千切り、トマト、ブロッコリー…

    yuki194

    -10kgダイエット成功 健康と美容のための食習慣

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  • タンパク質をどれくらいとればいいのか論争について

    ダイエットしようとか、筋トレしようとかいう人ならば必ず考えたことがあるのではないのでしょうか?タンパク質って一日にどれくらいとればいいの?私も素朴な疑問ながら、ウェブや本などをみて色々調べた事があります。(もちろん真剣にやってる方に比べてま

    ache

    あちぇLOG

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  • 入院中でも高校から電話があります

    ただいま精神科病院に入院中です。入院していることは息子の高校に知らせていません。高校の緊急の連絡先は私のスマホになっているので今日も高校から電話がありました。…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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  • 断食1日目

    皆さんこんばんは 九州は本日も雨です 雨の中断した合間を狙って帰ってくることができました どうも歯科医師トレーニーです さて、先日報告しましたとおり、7月9日から断食を行なっております luckyboy.hatenadiary.com 理由は以前のブログにも書きましたが、体から毒素を排出するためです これが本当に効果があるのかはわかりませんが、とにかくやってみているところです 自分の身体で実験ってところですね 〜1日目の感想〜 とにかく腹が減る 頭が痛くなる とにかく腹が減る(2回目) 眠い 〜体の変化〜 体重が−1.35kg 腹筋が見えてきた 意外と動ける(BLSコースは受講できる程度) お…

    歯科医師トレーニー

    歯科医師のトレーニングブログ

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  • 逃げ帰ってきた【公開ダイエット】77w_day535(7/8)day529(7/9) 92.9(+0.2)kg 

    535日目 2020年7月8日(水) ○ --本日の食事-- 朝食 なし昼食 ご飯 牛バラ塩焼き サラダ お吸い物 キウイ間食 アーモンド夕食 キウイ --本日の数値-- 体重 93.0kg (当初比-18.4kg) (昨日比+0.3kg)体脂肪率 31.6%内臓脂肪LV 19骨格筋率 27.3% 体年齢 62基礎代謝 1907kcalBMI 31.1 --本日のワークアウト-- 時間:20分 ×

    八郎

    ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー

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  • 鮭弁当

    鮭弁当。金曜日のお弁当。今週末は通常休みなので、嬉しい。毎週同じような事言ってますが。おこめん。米粉からできている麺です。店員さんが絶賛しており、ご飯として食べて貰ったら良いですと言われたので、納豆とキムチをのせてみました。卵も入れたら彩りがよかったかな。おこめん。パスタとは違う食感。さっぱりした味もいい。次は、釜玉にして食べよう!絶対美味しいはず。...

    jimmy

    笑う生活

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  • ウーバー実家飯‼︎ピーマンの肉詰め、ナスとズッキーニのラザニア

    どうも!毎日のように雨ですね…豪雨の被害に遭われた方々が無事でありますように。。 さて、当分実家に帰れないと伝えたらご飯がUberされました😂 感謝です🙏 ピーマンの肉詰めとジョンソンヴィルのソーセージ、白米 デカいくて肉がぎっしりでござるよ!! いつもは醤油ベースの味付けだが、今回は妹作らしくケチャップとソースのなんちゃってデミグラスソースで味付けらしい! 美味しいけど、醤油ベースの味付けの方が好きだと伝えたい!笑 ナスとズッキーニのラザニア、納豆 盛り付け失敗してグロくなってることを謝りたい🙇‍♂️ 急に実家飯が届いたので、賞味期限がやばいキャベツの千切りが下に敷いてあります😱 ラザニアと…

    SSS

    100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

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  • 耳つぼダイエット開始した61歳Yさんの経過(8)

    153cm 63kg 37% 内臓脂肪レベル(11)https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12604685137.html…

    耳ツボダイエットのパワーフィットネス川辺

    3ヶ月間で−10kg目指そう!

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