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ダイエットブログ 新着記事

1件〜50件

  • 400円のマウスでデスクトップパソコン復活!!

    一昨日(月)の午後は、自然堂さんのマッサージの日でした。トイレの故障と慣れないパソコンのことを愚痴ったら、「マウスが反応しないのであれば、マウスを変えてみれば動くこともあるよ。僕はいつも予備のマウスを用意している。安いマウスで試してみれば」と言われ

    ポケット

    ポケットの気まぐれダイアリー

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  • 過去の栄光への正しいすがり方

    「こんなこともできなくなってしまったのか自分は・・」とショックを受けたことはないだろうか。私にはある。たくさんある。 たとえば。 頭の調子がよくない時の私は日本語でさえきちんと話せない。きちんと話せない奴は知能が低いと誤解されることが少なくない。医師の中にも私をバカ扱いする人がいて、いい加減な診療をされたり、乱暴な扱いを受けたりすることもある。 話せなくても知能は正常だということが伝わらない。不

    いめゆんな

    いめゆんな 半世紀を越えて

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  • 10月16日 体重51.4キロ。

    今朝の体重は51.4キロ。朝ごはん。間食のホットミルク。昼ごはん。夜ご飯, 大好きなウニと帆立。デザートにポメロ。最後にひと握りのアーモンド食べました。

    ミンミン88

    やってみようかな、レコーディングだいえっと

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  • 健康&キッチン人気アイテム

    楽天市場の利用には楽天Pay(楽天ペイ)×楽天カードがおすすめ! [画像] 楽天ペイをオンライン決済で使う 店舗ではなく、ネットショッピングをする際にも楽天ペイで支払うことが可能です…

    teru_hisa

    豆知識,節約、雑学、まとめ等色々。。

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  • 「154日目」、タバタ式でダッシュ

    お疲れ様です。 無理をしないダイエット154日目です。

    もこ太郎

    食事制限なし!!!無理しないトレーニングで痩せやすい体を作り上げる

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  • 2019/10/16

    今日の整骨院 ・ボディーケア(マッサージ) ・特殊電気療法 ハイボル 今日はハイボルあてられる場所が増えて叫びまくり状態 痛みが悪化?してたのもあるからですね 矯正で歪みが戻っていくことで変についてた筋肉などの 負担のかかる場所が変わってるから痛みがいろんな所にでるようで ...

    Tapo

    たぽたぽ

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  • 【体感】今までガチで効果があった脂肪燃焼サプリまとめて紹介します!

    ジェットヒュエルパイロファイナルバーン◆チャンネル登録はコチラ↓◆Twitter◆instagram★ディーサンのお気に入りたち★仕事の依頼・企業案件はコチラよりお願いしますd_sun07@yahoo.co.jp★アマゾンで買物するとチャン

    luft_bg

    ダイエットライフ

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  • 52.3キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.3kg・体脂肪率:23.4%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×90グラム、蜂蜜・ほうれん草×40グラム・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・白ワインのソーダ割り、蜂蜜

    える

    ダメOLのダイエット日記

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  • 2019/10/16 自転車爆走27.34キロメートル

    本日は体重 75.1キロ体脂肪率 27.1%歩数 3178歩ウォーキング距離 2.4キロメートルサイクリング距離 27.34キロメートル消費カロリー 運動時 1789キロカロリー安静時 1629キロカロリー計 3418キロカロリーゼロトレ 1セットウエス

    しのぶ

    ランニング&プロテインダイエット

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  • 10月16日今日の食事とトレーニング

    元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー

    Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング

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  • IPO抽選結果 セルソース

    メタボ脱却のため、スロージョギングによるダイエット中です。散歩、株式投資そしてギャンブルが好きです。株主優待関連の情報は間違えていることがあるかもしれませんので、各自確認をお願いします。

    あきち

    遠回りの道

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  • ウエストの変化(10/16 ライザップセッション)

    こんばんは 今夜はライザップトレーニングの日。仕事帰りに行ってきました~。 ロッカールームに通って3年になる方がいて、減量ではなく、細かった体を筋肉量を上げて…

    レミュエラ

    Happyな未来に向かって〜ライザップ生活開始

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  • 筋トレ+ダイエット=即効性アリ

    ダイエットしてる好青年

    誰でも簡単に続けられる健康ダイエット

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  • ヨーグルトダイエット

    ダイエット,ペット(ミニウサギ),商品紹介のブログです。

    FUKAちゃん

    FUKAちゃんのダイエット日記

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  • キューブシフォン

    キューブシフォンを頂きました〜。GOKOKUさんの商品です。なんとも珍しい真四角のシフォンケーキです。ふわっふわですがしっとりとしたやさしいケーキと甘すぎない…

    おぐりん

    おぐりんのほっこり日記

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  • 10月16日記録  記録だけ

    こんにちは、やまうしです。 今日の体重  74.30kg 今日の運動  踏み台昇降50分          ウォーキング30分          ストレッチ …

    やまうし

    50kg痩せても道半ば

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  • No More Heroes / The Stranglers

    FG241

    DTP & WEB FG(エフジー)|BLOG

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  • 10月4日の記録です。

    後、1.5kg落とす ダイエット生活 197日目 体重2019年10月04日の結果体重体脂肪率47.25kg24.3%内臓脂肪筋肉量4.033.80kg筋質点数体年齢89点37歳基礎代謝骨量1024kcal2.0kg体水分量BMI55.5%20.94日の記録は一喜一憂ですね。体重が増えて凹み、体脂肪率が良くなって喜ぶ。体内年齢は35歳以下を目指しているので、もう少し力を入れたほうがいいかな。後、1.5kg落とす ダイエット生活 197日目 食事記録2019年10月04日の食事4日の総摂...

    ナオミー

    アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでも

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  • 10.16 今日の体重測定・寒くなってきた

    お元気ですか? いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます   昨日の体重測定身長 154.5cm体重 46.3kgおへそ周り  71cmBMI値…

    yuki194

    -10kgダイエット成功 健康な体を維持する食習慣

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  • ラーメン屋同行deおっさんレンタル

    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:ミドリムシのちから3粒夕:冷やしトマト夜:お食事、、アイス、チョコパン  コラーゲン8粒 本日のカロリー消費無…

    美魔おっさん

    おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ

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  • ダイエットでイライラが解消され、子供との関係も良好になりましたぁ~♡

    ◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴食欲の秋、何を食べても美味しいです…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • そろそろ本気で痩せたい私の公開ダイエット【ジム通い1年経過の体重推移】

    スポーツジムに通い始めて1年が経ちました!週1ペースのジム通いですが、1年経過のまとめとして体重推移を公開してみようと思います!いつかここで持っと細くなった結果を発表できますように・・。がんばるんば。

    さとさん

    wonderfulllife

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  • 夜更かしして寝坊/55.9kg

    結局昨夜はダラダラとスマホ弄って寝たのが1時過ぎだったんですが、今朝目覚まし止めて二度寝かまして寝坊しました。。。息子を叩き起こして大急ぎで朝食を済ませて遅刻は免れたんですが、完全に自業自得です\(^o^)/息子の携帯でもアラームセットして

    ダイエット坂

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  • リボルテック!

    ガイガン!ゴジラと戦ったらしい👊✨主人のコレクションの紹介てす(^-^)

    michelle

    かがやく女性を目指しファイト!

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  • 身体の中から綺麗に健康になる豆知識クイズ。

    こんばんは。大阪阿波座のマッサージより肩こりが楽になる女性専用アロマサロン。和楽なごみセラピストの松崎です。メニュー  / アクセス / ご予約お問い合わせ …

    Kiyomi

    ゆっくり癒されるリラクサロン和楽なごみのブログ

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  • いい感じ、、、です。

    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 97.8 kg (-1.2 kg)体脂肪率 : 29.0 %  (-1.4 ㎏)ウエスト  : 9…

    deepFD

    deepFD

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  • 「秋の憂鬱」を解消するカギとなるのは「ビタミンD」!?

    こんばんは。久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。今日のテーマは「”秋の憂鬱”を解消するカギとなるのは”ビタミンD”!?」です。ここ2~3日で大分空気が変わったように感じます。一気に秋から冬の空気になってきましたね。。(>_...

    painfree

    「痛み」「疲労」のない「快適な人生」を送ろう!

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  • 【疲労がすごい…】10月13、14、15日ダイエット日誌

    10月13日 朝→おにぎり2つ、セブンのガトーショコラ半分 昼→ごはん、お肉、うどん 夕→ハットク、じゃがバター、ホルモン炒め 運動→登山マラソン本番10月14日 朝→ギリシャヨーグルト 昼→春雨スープ、バナナ 夕→うどん、えび天、かしわ 運動→腹筋10月15日 朝→豆乳、プロテイン 昼→おにぎり、梨 夕→くら寿司 運動→腹筋▼▽▼▽▼▽▼13日は登山マラソン本番でした😆😆www.nanamina0419.work疲れた~けどまた一年間ランニングを頑張ろうと思えた日でした🎵 翌日からは筋肉痛で全く走れません笑階段が一番辛いです😱そして毎日、半目で仕事して帰宅😪8時半にはベッドインですそれでも疲…

    なな

    体脂肪率33%からのダイエット

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  • 今夜のごはんは・・・

    今夜のごはんはおでん・・・ 結構夜になると半袖では肌寒くて・・・ おでんは身体が温まる・・・

    fitred8828

    西湘をのんびり走ろう!!

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  • 結婚のご祝儀が4人でたったの5万円!

    愚痴でもボヤキでも何でもOK!貴女のお話をお聞かせください! この応募企画に寄せられた投稿のご紹介です。※募集はすでに終了していて現在は受け付けておりません。…

    DIET WITCH AKI

    この世で一番美しく痩せるダイエット

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  • 掃除機のヘッド掃除第2弾をしました!

     Before上の写真の下左右に、 右下の写真のタイヤがついているのです。 今日は、ねじを外して、分解してみました。 ねじを外して、分解しても、タイヤの全貌は現れず。。。_| ̄|○ しかし、昨日より要領よくできました。 なんと45分です。 タイヤが回転するようになりました。...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 踊れー!!

    ブタりました いえ、太りました(T_T) 4~5㎏? 減量せねば... ということで Let’s dance!…

    ぴ!

    80キロからの脱出!pipipiブログ

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  • ミライトワとソメイティ

    東京オリンピックのマスコットミライトワとソメイティ。発表された当初は、えっ、この子達??!!いかがなものか...と感じていた自分がいましたが、今や可愛くてしかたなくなりました。何故かと言うと、今の職場は、オリンピックオフィシャルパートナーで、社内でもオリパラ対応部署があり、直属の女性課長はオリパラ担当。私のデスクのすぐ横に、課長がミライトワとソメイティのぬいぐるみをディスプレイしているのですが、毎日ミライトワとソメイティは、こちらを見ていて、朝デスクに歩いて向かうと、必ず2人と目が合います。笑顔の2人と目が合うと、朝から微笑ましく、元気になり今日も頑張るぞーと、やる気も出ます。ミライトワが息子、ソメイティが娘に重なるのだと思います。ちょっと控えな笑顔の目の男の子ミライトワ、目力強く活発な笑顔の目の女の子ソメイテ...ミライトワとソメイティ

    Brain K

    レンタルブレインからの発信

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  • 本日の体重~2016.09開始15kg減維持中~

    10月16日  ほぼ変動なし  朝:クリームチーズとクルミの平焼きパン・レタスのおつまみサラダにトマトとウィンナー添えて・バナナ・カフェラテ   昼:ロールち…

    ako

    私流ダイエット〜90kgからの挑戦〜

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  • 切り替えなくちゃ~~~( ̄▽ ̄)

    ダイエット開始・・・・・59.1㎏(目標体重48.0㎏)令和元年7月14日目標体重を達成47.8㎏10月16日・・・・・816日目48.5㎏(前日比-0.1㎏)開始より・・・・-10.6㎏漢方茶期間・・・458日(脱)漢方茶・・・77日目朝・・・・・レタス・トマトひじきウインナー目玉焼きピーマン炒め味噌汁ご飯(白すりごま)昼・・・・・コーヒーチョコレート夜・・・・・味噌汁(油揚げ味噌汁)コールスロー(キャベツ人参)レタス・みかんチキン南蛮(ささ身)ヤクルトミルミル間食・・・・コーヒーチョコレートあん入りミニトースト体重は相変わらず48キロ台中間あたりをウロウロ中。仲間のブロガーさんと、コメント交換して元気をいただきながら、少しずつダイエットへの気持ちを切り替えて頑張りたいと思いま~~~~~す( ̄▽ ̄)切り替えなくちゃ~~~( ̄▽ ̄)

    dorako

    ドラちゃん、ゆるいダイエット

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  • ご飯やらモヤモヤやらマミオやら・・・・

    こんばんは~ 今日は珍しく夜に書いてます。 一昨日、寒い。 霜が降りてた~写真載せたら、 その日のテレビで一番冷え込んだ地域で紹介されてた 朝の最低気温はマイナス4.2℃で道内一番だったらしい・・・ は

    @kuromi

    はっぴぃ らいふ

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  • 思わず A・TTA・K~

    こんにちは! 昨日、テクテクジョギングしててあまりの空気の冷たさに 涙がチョチョ切れてしまったオッサンは 宮城に帰ってきました。

    バルタン・チバ

    ダイエットに必要な “たった1つ” のこと

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  • やっとこ50キロ台

    今朝の記録は!体重:59.8kg(-0.2)体脂肪率:38.1%(-0.2)久しぶりの50キロ台!(ギリギリ)体重は目安としてるけどやっぱり減ったら嬉しいよね…

    のんた

    〜天真爛漫〜

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  • クールダンジュまでの道のり

    …………………………便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。解消したいけどどうしたらいいの?そんな方は横浜市戸塚の体も心も体質改善応援サロン~クールダンジュ~へ♪…

    腸セラピスト ともこ

    横浜市戸塚の一軒家サロン クールダンジュ

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  • 室内でのダイエットに最適!腹筋を鍛えるためのアプリ6選!

    こんにちは、とうさいです。 これから寒くなりますね。 冬は外で運動出来ないので大変で。 室内で運動しようと思うと筋トレがまず最初に思いつくでしょう。 筋トレを始めようと思っている方が、まず始めるのは腹筋でしょうか。 でも、筋トレは続かないし、挫折してしまいますよね。 そこで今回は腹筋を鍛えることが出来るアプリを紹介したいと思います。 初心者の人もできるようなものも多数掲載していますので、是非ご参照ください。 腹筋を鍛えるためのアプリ6選 30日でシックスパック-腹筋ワークアウト 30日でお腹の脂肪を落とす Gohobee 女子の腹筋アプリ アブ・コア SWORKIT 30日でシックスパック 腹…

    とうさい

    ダイエット頑張ろう

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  • 【増量日記】筋トレ Day17

    大家好!!こたうめです。 久しぶりに筋トレを休みました。 風邪もなかなか治らないので思い切ってOFF日。 丁度…

    Kotaume

    日台ハーフの日常

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  • 【菊の花の効能:甘みがあって美味しいだけではない】

      愛しいあなたへ 私の生まれの東北地方では、秋になると菊の花を食べます。 ええ?と思われるでしょうが、いまだからエディプルフラワーといっておしゃれなお料理や…

    たま

    たまの簡単ダイエット

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  • 凝視

    半額セール狙いでふらふらと誘蛾灯に吸い寄せられる虫のようにスーパーへいろいろとかごに入れてさあ レジへと思っていたら視線を感じるえ なに小学校3年生ぐらいの女…

    ねこすけ

    ねこすけのつぶやき

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  • ダイエット3日目

    今日の体重 73.9kg  摂取カロリーは1500kcalほど  目標カロリーを超えてしまった。  体重は、ほぼ変わらない。     スーパーで洋菓子を見たら…

    つかれた

    40代独身女のどん底グチ日記

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  • eye diet

    eye dietのページ

    腹筋ほし

    60日で腹筋を割りたいブログ

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  • 2019年10月16日の記録

    狩野みさとのダイエット記録です。一人で頑張るのに疲れました…。

    狩野みさと

    狩野のダイエット記録

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  • 【一条工務店 間取り】『しまった、ミスった』と建ててから後悔しないために【トイレ編】

    こんにちは、ちゃぺです。 いつもブログご覧いただきありがとうございます。 前回、建てたから気づく『ちょっとミスったなぁ』と思う所の洗面所編をご紹介しました。 今回は、同じくトイレ編になります。 『やってしまった!』と言うほどではないのですが、『あぁこうなるのね』と住み始めてから気付く箇所です。

    ちゃぺ

    一条工務店でi-smartを建てる!?

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  • 本日はディズニーランド!

    わーんばんこー!\(^o^)/今日はディズニーランドにいってきましたー!\(^o^)/ハロウィーン!!ハロウィーン!!!ハロウィーン!!!めちゃたのしかったー…

    きるる

    きるるのピーターパン☆シンドローム

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  • トルリシティ被害

    GLP1受容体作動薬、つまり、GLP1の注射製剤なら、何でも痩せると思い込んでいる医師もいれば、そう説得されてしまう患者さんも多いようです。それによって無駄な時間や、無駄な支出をさせられてしまった、というお問い合わせが多くあります。これを、トルリシティ被害と呼んでおきます。...

    GLP1ドットコム

    GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス

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