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oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●驚異の若返るパッチ先達てプラシーボだの霊感商法だのといってライフウェーブ社のパッチを拒み続けてきた女房がx39というパッチを経絡の水分というツボに貼らせたところ、悩んでいた便秘が一気に解消したのです。その後、面白がってx39やグルタチオンのパッチを貼らせて観察していましたが、一昨日の晩「ねぇ、ところでそのパッチ一枚いくらするの?」と尋ねてきたので400円くらいであることを伝えた。すると「そんなにするの?悪いからもういいわ。明日はやめとく」というので、それもまた効果の判断材料になると思い、昨日はパッチを渡しませんでした。今朝女房が、体が痒いというので、昨日の体調を尋ねると「便秘だし、お腹痛かった」というので...驚異の若返るパッチ
年齢とともに痩せづらくなったなと感じているあなたへ 40代からは「体ぐせ」を改善して-10歳ボディへと生まれ変わる 美姿勢リターンボディダイエット市原美乃里…
宇宙ラボ♡募集は5月29日まで。この内容もたっぷりとやっていきます!↓ ↓『【重要‼︎】お金がいっぱい流れてくるようにするためには・・♡』本当の自分で生きる。…
昨日は「盛り盛りバーガーで昼飲みしよっ」と言うコトで、盟友Dちゃんと大好きなトニーさんのオージーバーガーを食べに『Fat Tony`s』へGO。 太陽ギラギラ…
寝ながら肌を栄養を与えてくれるブライトエイジ オーバーナイト ヴェールクリーム使ってます♪塗るだけで、寝ている間に肌パック効果。3D密着ヴェール※1が、寝ている間の乾燥や刺激から肌を守り、美容成分を逃がさずじっくり浸透させます。・8時間しっとり肌キープ。・コクがありリッチでやわらかなクリームが、 ハリ感ある、もっちり肌に整えます。薬用有効成分 「トラネキサム酸」配合薬用有効成分「トラネキサム酸」配合保湿成...
フィットネスで一番大事なのは「運動神経」じゃなく「続ける」という才能
もうすぐ六月。一年の半分。 お正月や新学期をきっかけに何かを始めたはいいけど三日坊主になっちゃってという方も少なくないと思います。 しゃーないですよね。人間だ…
機能性ヨーグルトが花盛りだが…血液型を選ぶ乳酸菌がある【血液型と病気】
【血液型と病気】腸内細菌と聞いて、すぐに思い付くのが乳酸菌やビフィズス菌です。善玉菌の代表格として、いまや「花粉症に効く」「大腸がんを予防する」「血糖値の上昇…
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便秘は女性の悩みのトップ3に入ると思いますが、逆にお腹が緩くてお悩みの方もいらっしゃいますよね。とくに寒い季節は、お腹が冷えやすく下しやすい方も多いのではない…
今日の体重 昨日の7時12分から0.6kg減現在の体重46.7kg体脂肪率27%BMI19.4 ファスティングのアニメーション動画を期間限定でプレゼントし…
こんにちは明日の5/24ランチ付きベビマキャンセル出ました🍀明日のお出かけ場所を考え中のママ🌹ママ友とどこへお出かけ行こうか考え中のママ🌹連絡待ってまー…
「極楽浄土へ行く前に」「20代との情事のため」Dr.高須が明かす、子どもとお年寄りの整形事情
【第28回】「高須幹弥センセイ、小学生で整形する子もいるんですか?」キレイになりたい……女性の飽くなき美への追求に、年齢という壁はないのかもしれない。若者から…
こんにちは。satoruです。 4月中旬から5月末まで京都に移住しお寺や神社を巡っています。 (お寺や神社回りの記録は準備中ですので乞うご期待!) 5月19日から1泊で伊勢神宮へお参りに行きました。 一度でいいから訪れてみたかった伊勢神宮
6月の稽古日程が確定しました。毎週火曜の本部に加えて、月曜日の飯田橋の津久戸小学校も再開となります!◆一友会本部道場6月7日(火) 19時から21時6月14日…
夫婦で共通の趣味があるといつまでも仲良く出来るらしいです(#^.^#)キックボクシングの基本のフォームを指導した後実際に当たらない距離でフォームの確認👊夫婦でエアー殴り愛💗
病気や入院に備えたいときに出てくる「医療保険」と「がん保険」。「医療保険」と「がん保険」の違いはなんでしょうか? 「医療保険」じゃ、がんはまかなえない? 「がん保険」に入るメリットって? 色々あってわからない! ■医療保険って? 「医療保険」とはがんを含む病気やケガで入院や...
今朝の測定 51.9キロ(前日比+1.3キロ)31.7% 怖いんですけどーー やっぱり昨日の数値はおかしかったのか?? そんなに急に減るわけないしな ま、…
本日は体重 70.15キロBMI 24.6体脂肪率 25.1%除脂肪体重 52.5キログラム皮下脂肪 22.5%内臓脂肪 7体内水分率 54.0%骨格筋 48.3%筋肉量 49.9キログラム骨量 2.63キログラムタンパク質 17.1%基礎代謝 1504キロカロリー体内年齢 44歳歩数 5125歩家事全般(立位
もへっす 王子りんのこだわりキッツイし介護ライフに嫌気がさす 一人になってもーすぐ1年だいぶしんどくなってきたな 自閉症ってなんでこんなメンドクサイんか…
【体験談】DHC遺伝子検査をやってみたら後悔!もっと早くにすれば良かった|レビュー&口コミ【ブログ】
知りたい内容にジャンプ DHC遺伝子検査の体験談を知りたいDHC遺伝子検査のやり方DHC遺伝子検査のメリット&デメリットダイエットに効果的か?口コミを知りたいDHC遺伝子検査はどこで買えるの? 大好きなご飯を我慢して糖質制限をしているのに、
こんにちは。 ダイエットを「一生。習慣」にする ” 管理栄養士 ”「よね」です。 こちらは、 ”あなただけの”ダイエットが一生。習慣になる! ブログで…
【株主優待(2022年2月権利確定)・配当(中間)】ビックカメラ(東P・3048) ~株主買物優待券~
株主優待ブログランキングへ※現在【高円寺のラーメン】食べ歩き(めざせ!「100店舗」制覇!!)blogを公開中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。★高円寺のラーメン(カテゴリー毎の記事一覧)♪(* ̄▽ ̄)ノうぃ2022年5月20日(金)に、「家電量販大手。ターミナル駅周辺で大型店を展開」する『ビックカメラ』の「株主優待」及び「(中間)配当金計算書」が到着♪『株主買物優待券(1,000円券)』(2枚)【株主優待】(2022年1月27日発表)ビックカメラ(東証プライム・3048)※「HP(ホームページ)」はこちら→ホーム(株式会社ビックカメラ)■権利確定:2・8月■優待内容:≪贈呈内容≫所有株式数および保有期間に応じた株主買物優待券(1枚1,000円)を...【株主優待(2022年2月権利確定)・配当(中間)】ビックカメラ(東P・3048)~株主買物優待券~
Opus Beauty 03 Power Pro脱毛器の口コミ・評判
Opus Beauty 03 Power Pro(オーパスビューティー ゼロスリー パワープロ)は、Opus Beauty 03の後継機として開発された脱毛器です。性能が向上したにも関わらず、値段は安くなりました。Opus Beauty 0
リングフィットアドベンチャーで痩せるためには息抜きの日も大事?
リングフィットダイエット三日目 45歳中年専業主婦の私は、リングフィットダイエットを続ける事を決意し、ダイエット一日目には今後のダイエット目標を立て、二日目にはダイエット記録の為に現状写真を撮ったり、
片倉岳人さんのYouTubeメンバーシップに加入しました。 【質問コーナー】カロリーに気をつければカレーやケーキを食べても痩せるって本当? 他【3/20(日…
おはようございます!あと数キロ痩せたい!49歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年1…
ダイエット中の外食をラクに決めるコツ<亀戸/BUTCHER OHYAMA>
身長153cm体重56.05kg ⇒ 45.70kg10.35kg減 モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です ◆わたしのダイエット史◆10.3…
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つま先ありのメディキュットが私の中ではブラジャーと同じ扱いになってるわ。
2022/5/22(月) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 ダイエットブログ放置は増量の兆し。 会社の健康診断で体重計に乗る日が近づいているの
おはようございます本日の体重ちょっと減先週の月曜日と比べたらましかな結局、コロナワクチンの副反応は、まったくなかったようです。今は、腕が少し痛いくらい。あれだ…
広尾商店街、朝から人が多いなと思ったら月曜日でした。 すっかり曜日の感覚がなくなっていますが、週の始まり月曜日。本日も通常診療です。メールでのご予約につきまし…
【ご案内・受付日時】募集中!自宅にいながらの料理レッスン マンツーマン家庭料理レッスンのご案内
自宅にいながらできる!よしこさんの簡単・おいしい「マンツーマン家庭料理オンラインレッスン」のご案内 食と心をつくる家庭料理人、福冨よしこです。 みなさまは、毎…
ブログは、書かないでいると、書かないことが普通になり、書く気が失せる。。 その状態は、自分的によくないと思うので、 やっぱり毎日書こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ってことで、今朝の体重 62キロ台で安定中 体脂肪も、まぁこんなもの 朝飯 昼頃起きて朝飯( ̄m ̄〃)ぷぷっ!...
昨日、ブログを更新した後のやらかしを白状します。 昨日もなんとか1,200 kcalで収めました。がんばった、よくやった!と思っていました。 『仕切り直し…
昨日お昼 ・ベーコンとズッキーニパスタ ・シャンパン 炭水化物美味しい✨✨ 昨夜 夕飯 ・カニ ・かに玉 ・イワシフライ ・わらび、筍、よしな煮物 カニ500円でしたが、身も詰まっていて美味しかった⤴️ 本日の朝食 ・いわしのつみれ汁 ・山菜煮物 ・卵焼き ・ご飯 ・キウ...
先日、こんな話をしますた。『人として恥ずかしくないんですか!』はい。 恥ずかしくないんだと思います 「世界の裏側の真実」的な話をお伝えすると、かならず出る質問…
昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:コンビニおにぎり×2個 夜:寿司爆喰い、生ビール7杯 運動:無し 今朝の体重83.6キロ 昨日は寿司を食いすぎました(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ
ダイエット5284日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
気が付きませんか。体の反応・仕組 細胞で痩せる 若返る 暑さ対策に健康グッズ 魔法の「背中クールタイ」着けるだけ
ようこそここからご覧くださ~い!!!<!--/.arrow_question--><!--/.question_Box-->あなたが素晴らしいこと、そしてあなたのため今迄に無い発想のオリジナル商品「背中クールタイ」は「体の反応・仕組で」でお役に立てることを願っています。効果があるダイエットが簡単にできることを背中に発見!しました。あなたも暑い時、着けると熱を逃がしてクールに着けて寒冷刺激すると!ヒヤッとしてダイエットが始まります。痩せるインナーを着ける・着けない。体重差をご覧ください。有言実行!実験中の私の記録です。30分:5月22日17℃痩身差40g(着けない)30分:5月20日19℃痩身差80g(着ける)過去の記録ブログ2時間過去の基礎代謝過去実験はこちら暑さ対策を始めました。暑さに馴れよう❣熱が衣服内にこ...気が付きませんか。体の反応・仕組細胞で痩せる若返る暑さ対策に健康グッズ魔法の「背中クールタイ」着けるだけ
ブログ別アカウントで立ち上げました。彼さんとの思い出はアカウント別にして書くことにしました。『はじめまして』はじめまして😊シェリーといいます。2020年8…
【iDeCo】iDeCoでNASDAQ100に投資し続けた結果【13ヶ月目-7.40%】
個人型確定拠出年金、通称イデコ(以下iDeCo)でNASDAQ100に積み立て投資し資産がどのように変わってくるのか様子をお伝えする記事になります。
親子コーデ(˶˘ᗜ˘)乂(˘ᗜ˘˵)~ゆっちゃん8回目の月命日~
おはようございます今朝は次第に晴れてくるようで……昨日みたいに真夏日なのも身体には堪えるけれど、洗濯物はパリッと乾くから気持ちいい~✨娘さん「あ~学校行きたく…
87.35キロ ちょっと増えたけど まー こんなもんでしょう 先週はうまくいかなかった が 今週はどうかな~ 頑張ります いや 無理無い程度に ちょっとだけ頑張ろう 今日 のお昼ご飯どうしようかな~。
昨日はお電話かは見学に来られた40代男性の方がご入会されました♪「40代でも出来ますか?」とご質問を頂いたのですがちょうど見学に来られた時も同年代の方々が元気…
足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ(クリックで画像拡大します) ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨(シツガイコツ)のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。
野草原液「酵素八十八選」の成分は安心?カロリーは?口コミや評判は?
野草原液「酵素八十八選」は、野草や野菜、果物、海藻など、合計88種類の原料を、1年半もの時間をかけてじっくりと発酵熟成させることで生まれました。その一方、食品添加物や糖アルコールなどの成分は一切使用していません。野草原液「酵素八十八選」のカ
おすすめ記事今度こそ、目の前の問題が解決する!その方法とは?<こちら> こんにちは。 10人中9人の人生の悩みを解決する人生コンサルタントの鈴木宏幸…
40代からの老け顔解消!シミ・たるみ専門サロン 頑固なシミ・たるみ肌 40代以降のお肌のお悩みを解決する ビューティアドバイザー山本孝子 です ★代表山…
たくさんのブログの中から見つけて下さり、ありがとうございますはじめましての方は、よろしければこちらからどうぞ → ★*当面の間、パート勤務ではありますが、仕事…
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…
生の小松菜とぬか漬けの小松菜をW使いしました。というのも、最初漬物を入れなかったら、なんだかちょっと深みが足り…
タイムレスウォーターオイルクレンジング定期の解約方法は簡単?注意点を解説
タイムレスウォーターオイルクレンジングを最安値で購入できる「定期コース」について、価格や特典・継続回数の有無・解約方法・保証などについて購入前に要チェック!定期だからといって注文する前に確認すれば心配ありません。タイムレスウォーターオイルクレンジングお得に購入する方法と注意するべきポイントを詳しく解説!
ようこそ!東大阪布施駅前に本部スタジオを置く本格派ハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオのブログです。ナタリー・アイ・カマウウ先生、イオラニ…
かめダイエットはアラフォー主婦が「うさぎとかめ」のかめのようにゆっくり継続できるダイエットを目指して実践しています。1か月での目標は―0.6kgで、半年~1年で結果(体脂肪率25%)がでればいいなぁくらいのゆるっとしたダイエットです。今まで
40代 初めてのパーソナルトレーニング体験記~ここは監獄編~
前回までのあらすじ 仕事が多忙なことを理由に不摂生を続けたごん太。偶然出会ったインターネット広告の限定10名の
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★2連休だった気がしないまま、新しい週を迎えました。それでも、仕事している方が気が紛れます。*****今日のコーデ*****DHOLICのブラウスGUのスカート*****今日の体重*****58.1kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2021.11.8時点 61.1kg2021.11.8から -3kg昨日から -1kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は稲荷ずしを作りました今日のお弁当にも持ってきたので、体重増は覚悟してます。*****ズタボロ****...
夫婦の楽しみ週末の晩酌やご飯をup!! 夫婦で週末の晩酌を楽しむ・・・ゆーみーです名前は夫がゆーさん妻がみーさん合わせてゆーみーです今週のお酒&おつまみ今回は…
昨夜、寝る前に何故か玉虫厨子(たまむしのずし)を思い出して、ググッてブログアップしたいと思っていた。だが力尽きてガクッと眠ってしまった。朝起きてスマホを見たら…
愛猫トロ、器用な寝方をしています。 昼寝中。 トロがでっかいので台の上に収まりません。 頭だけ窓のところに乗っけています。 肩凝るぞ~ 暑くなってきたので、そろそろ毛をカットしようかね。 トロちゃん、どう?
暑い日は「水出し」漢方ハーブティーで【カラダが喜ぶ水分補給】
暑くて体力 気力、奪われていませんか? Sasamaryの漢方ハーブティーは、アイスで飲んでも美味しいんです!! 美味しい漢方っぽくないコレなら飲める …
2022/5/23 35日目朝の体重 75.7kg前日比 ➖0.7kg目標体重 57.0kgに戻すスタート時 76.0kg身長 162cm現在51歳《昨日…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 ダイエットをしている方に知ってもらいたい事実があります。 それは、1日では変わらないということです。 …
夢を見ていた。音楽のデータをCDに焼く作業をしていたが、全然出来ないので困っていた。時折、何かアドバイスしてくれる人もいるがまるで無理。物凄く寒くて、トイレに…
仕事や育児を頑張る女性の「笑顔」を応援!HSP専用のダイエットや心ブロック解除の専門家 セラピストkazu☆ の (プロフィールは…
おはようございます😽 母は今日は完全ダウンです😰💦 ルルくん💦お願いします😓💦 …………そうね💦 きっと ミル長老さまの方がお元気ですね😓💦 今朝のご挨拶は ふゆくん❣️と奥にルルくん❣️
スループレー終了後、ランチ♫秩父国際カントリークラブランチを食べることが決まったのはラウンド終了後、自宅での事前のメニューチェックなし。前回食べた醬油ラーメン…
便器ブタってりかと旅行に行くんじゃなくてわざわざ真鶴で同じ宿にいきハッキングするくずだったわ。まぢクズい。りか、こいつとは結婚したくないwby病みりかってさ。…
おはようございます。昨日は家族で食後まったりしていたら突然の警報音😓マンションの火災警報が鳴り響く。パニック状態で着の身着のまま避難しました。たいした火災で…
2022.05.23(月)の朝のデータ。昨日は疲労困憊で、夕食後すぐに寝る。働きすぎだな。 [体重]58.90 (+0.15) [体脂肪]13.6 (+1.2) [体温]36.0 (+0.1) [血糖値]201 (+4) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
これ、2021年12月31日に食べたもの。は?いつの話って感じ。年末最後、相方さんと宅飲みして、紅白見る前に寝落ちしました。 これは相方さんが食べたもの。私は…
ダイエット中にお土産もらっても キーっ!ってならないで大丈夫♥
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
【妊活と仕事の両立は難しい?疲労への対処が重要な鍵】 妊活を進めたい、でも仕事もし...
この投稿をInstagramで見る 秋山耕基(こころ鍼灸院)(@koki_kokoro)がシェアした投稿
エステで背中の脂肪を取る場合?ここ数日背中の脂肪の事ばっかりを書いてますが気になり始めた背中の脂肪というものは エステで綺麗に取り除くっということもできますお…
金曜日のお仕事を終え本日は、明日の奥さんのご実家のご法事事に合わせて私も電車で移動ご実家で奥さんに晩御飯作ってもらうのもなんでございますので、食べてから行くと伝えております会社を出てからいつもの乗換駅なら天下茶屋で南海本
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 綾瀬はるかさんのように、キュートな小顔にな…
前にも一度見たことがあったような気はするけど久しぶりに手元にやってきたでも、この後、この500円玉が行方不明にお金を落としたりなくしたりするなんて、何年ぶりのことだろうか朝の数字です体重74.9体脂肪19.9*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝なし昼なし夜砂肝の炒め物鶏のトマト煮ガーリックトーストウィンナ魚肉ソーセージアルコール1500kcal摂取カロリー合計2300kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー200cal今月超過累計7800kcal運動自転車なし0kcal今月消費累計2100㎉今月超過カロリー5700kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を...新500円硬貨
昨日の午後は、馴染みのオージーバーガー屋『』へ。 オーナーのトニーさんにDMして乗り込んだトコロ、オールキャストでのお出迎えっ (読者のみなさんからの応援…
昼食 甲府のホテルバイキング昼食晩飯スタートから10年と274日目現在 60.2kg前日比−0.5kg去年比+0.3kgトータル −17.4kg今月走数0.0…
【美姿勢大阪研修2日目!】 快適なカラダってなんだろう?という問いかけ
とても充実した気持ち良い朝をのんびりと大阪で迎えています。一年ぶり!そして、半年ぶり更には素敵なはじめまして!もお二人。 ↑ めっちゃ魅力的なお二人でした!研…
【超速報】今季第9号、日米通算第150号ホームランでました!
エンゼルス対アスレチック戦 1回裏エンゼルスの攻撃1番DHで出場した翔平が先頭打者ホームランを放ちました!! 今季第9号日米通算第150号ホームランです…
シミたるみ改善で美肌作り!HIFU痩身でダイエット!光豊胸でバストケア太田市エステ【グランソレイユ】です 今年の夏は着たい服を着る! そろそろ夏のお洋服を引…
昨日は体重測定お休みしまして。なぜかというと。土曜日寝れなくて。完徹。体重測定するタイミングのがしました。はい。というわけで。一昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。変わりません。ほっ。あと500g。今月中に落としたい。しかし久しぶりに。完徹してしまった。原因がわからない。眠れなくて起きていました。たまにはそんな日もあるってことで。
今日も微妙に痩せました( ̄▽ ̄) 就寝22時頃起床2時頃測定時間2時頃今日体重 75.5体内脂肪レベル 15.5体脂肪率 27.1基礎代謝. 1557体年齢 …
ただの超肥満体型おばちゃんが、23キロ痩せて手に入れた理想の生き方♪
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…
【ヤセ飯】ギャル曽根特製、満足度200%のしらたき入りカルボナーラダイエットレシピ
【ヤセ飯】ギャル曽根特製、満足度200%のしらたき入りカルボナーラダイエットレシピ (出典 簡単ダイエットレシピ】しらたき入りカルボナーラ【ギャル曽根特製 ...)
念願の大江戸温泉物語木曽路に行って来ました僕とこのお客様がここのお風呂とかバイキングや...
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ターミナリアスリム 痩せない?は嘘!実際の飲んでいる女性から聞いた口コミで本音を知っておこう
食いしん坊だけど 健康が気になる💦 美味しいものが 好きで ついつい食べすぎて お腹周りが💦 もしかして 貴方
自転車通勤 三十二日目 往復距離 36.9km 通勤時の消費カロリー1325 kcal 摂取カロリー量 約1874kcal
金曜日にアップするのを忘れてました。 今日(日曜日)はウォーキングのみ 昨日は雨で体を休めるつもりで 自転車に乗りませんでした 今年は雨が多い様な気がします とは言え 夏空の様になって来ました。 金曜日の記録 朝の通勤 帰宅時 金曜日の摂取カロリー量 朝食 おにぎり 207kca...
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妊娠、出産を経て2年ちょいで、何をやっても痩せないんです。 んで、最近、エステの無料体験に行ってみると、何で痩せんのか判明! そこで、日々、やっていることを日記にしようっと。