ダイエットブログ 新着記事 NEW POST

ポケモンGO　ダンバル　こうげき　ぼうぎょ　HP　全部０

こんにちは今日の撮れ高色違いでもなく、100％でもないですしいていえば0％です前から１体だけでもほしいと思ってましたこうげき　ぼうぎょ　HP　全部０ です 今…

志村けんさんからのメッセージ

Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪志村けんさんが、お亡くなりになりましたね....。この訃報を知った時は、正直ショックを受けました。彼ほど老若男女から愛された芸人さんは居ないのではないでしょうか？普段、世間のニュースをBlogで取り上げる事はほぼない私ですが今日は思うところがあったのでBlogを書いています。あんなに沢山の笑い、楽しい時間を私達に提供してくれていた志村けんさんが事故や他の病気ではな...

3.30の日報

昼食　豊田市台湾料理・味香晩飯スタートから8年と219日目現在58.6kg前日比＋0.0kg去年比＋0.1kgトータル −18.0kg今月走数6.14km H…

本当に痩せたらモテるんだろうなぁ

こんばんは。まるです。確かに実感は掴めないこともないけど76kgに達した時点でリバウンドしてしまった。おそらく僕のモテのラインがあるとしたら72kg。それくらい行けば確かに見てくれはだいぶ良くなる。そしたら確かに女性に見せる体になるかもね。

志村けんさん逝く

志村けんさんが、コロナウイルスによる肺炎で亡くなられました。 報道で状態が悪そうだったので、心配していたのですが、 残念な結果となってしまいました。 「変なおじさん」や「バカ殿様」「ドリフ」を見て

【悲報】Nintendoスイッチのジョイコンが壊れたので自分で修理してみた結果【フォートナイト】

こんにちは、ちゃぺです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 新型コロナの影響で、国や各都道府県でも『不要不急の外出は控える』ようになっています。 外出を避けるとなると家で過ごす時間が増える訳ですが、子供たちは喜んでゲームをします。 我が家にもNintendoのスイッチがあり、最近では"フォートナイト"にはまっているようです。

アン、疑って・・・ごめんなさい。

お口の恋人 アンが、こよなく愛するキャンディー。 外装がプラスチックから紙の袋へとパッケージ変更と共に、 内容量が減った こっそり値上げってヤツか 以前、１０５ｇ９３ｇになったんだよね。

スモーキーカラーが似合うのは

パーソナルカラー診断でパステルサマー タイプ(サマータイプ)と診断された方が お似合いになる灰色みを感じるくすんだ ス…

三角筋が一番筋肥大しにくいかもしれない

俺の場合。 というか、ネットで外国含む、バルクアップの画像みて思った。 化けもんみたいにバルクアップした人は別だが、普通の何㎏バルクアップといった画像では、俺…

今日は家でおとなしく

便秘解消とダイエットについて書いています。今日は天気も悪かったし、宅配の受け取りもあったので家で過ごしました。子供とボールで遊んだり、体を使って遊びました。体調は生理前という事もあって、心身ともに万全ではありません。今日の食事メニューですが、朝食は昨日と

昨日の家呑み、ぶりかま塩焼き、たらの煮付け他

昨日の家呑みです。＾＾ぶりかま(^^♪フライパンでこんがり塩焼きにしました🎵　結構なボリュームです（*＾＾*）脂がのってます。柔らか～～い。＾＾めっちゃ美味しーーーー。w(ﾟ▽ﾟ)w 真たらの切り身。ムニエルがよかったけど、バターもマーガリンも無かったので煮付けにし

きのこの糖質量ランキング！糖質が一番低いキノコはどれ？

糖質制限中に欠かせない食材の1つ「きのこ」   糖質の低いだけでなく、きのこにはうまみ成分の 「グルタミン酸」…

3/29低糖質な豆腐皮のサラダ、銀鮭の西京漬け、マルちゃん 鍋の〆に食べるラーメン、季節外れの雪

～～朝ごはん～～ キャベツ入りクラムチャウダー 胡瓜の中華風甘酢漬け カリフラワー、松田のマヨネーズスライス胡瓜のサラダ 目玉焼き 豆腐皮のサラダ豆腐皮　17…

マンツーマントレーニングが格安★イチオシの最新ダイエット法！

今回は、最新のイチオシダイエット方法をご紹介します！★マンツーマントレーニングが格安！今までなかったWebダイエット★今流行りのマンツーマントレーニング、自分1人じゃないから効果が出やすい！って大人気ですよね！私の周りにもみるみる痩せていってる人がいて、聞いてみたら｢マンツーマントレーニングに通ってるよ！｣とのこと。しかし…お値段を聞いて愕然！！ケチんぼな私には、到底出せない金額でした…(＞＜)そこで発見した...

荒涼202002

 今日はメインちゃんねる「よっちゃんねる。」がお休みなので、趣味撮りした写真を掲載します。 本日の写真は… 荒涼202002です。一本木みたいなのを見つけると…

健康維持＆ダイエットにエアロバイクをこいでみた！785日目

3月29日（日曜日）晴れ時々曇り今日はそこそこ良い天気ではあったものの、ときどき曇って少し寒かったです。さて、最近、いろんな事が起きてきてますが、これは一体何が起きてるんだ？と思う事が結構あります。例えば日本の横田基地では、今現在封鎖されて

僕が買い占め行為を「コロナ対策の逆行をしている」と厳しく断じた理由【食品添加物の見地から】

こんばんは！土崎翔です。※土崎翔はどんな人？？➡○土崎　翔のプロフィール先日はコロナウイルスの騒動に際しての「食糧買い占め」について私見を述べさせていただきま…

夜は暇だが客切れず。

昼の客入りはいつも通り。夕方からは45分間1組様限定のような客入り。客が切れないので早仕舞いできず。昼営業だけにしたほうが効率がいいと思う。夜営業するのは無駄な時間に思える。しかしうちの店長(70代後半)は無駄に元気。もっと合理的に仕事してほしい。休みがいっぱいほしい。休むなら今がチャンスだと思うんだけど。家に2週間くらい引きこもっていたい。いまならそれが許されると思うんだけどなー。...

オルニチンの作用と多く含まれる食材｜安全性についても

オルニチン はアミノ酸の1種で、食材ではしじみなどに含まれています。 オルニチンは、体内ではタンパク質を構成するアミノ酸ではなく、遊離アミノ酸として肝臓や骨格筋等において機能を発揮します。 オルニチンの作用に関する研究報告は、肝臓での解毒作

本日の業務終了・・・

今日は特にすることもなくて・・・ あさイチ申請案件の対応して・・・ 会社に行ってるほうが楽なんだけど・・・ リスク軽減のため仕方ない・・・

先週のコーディネートまとめ！

 先週は暖かい日も多かったですが 昨日は大雪でびっくりしましたね（！） ここ数日はお家なので なかなかコーディネートも撮れませんが… なるべく春らしさを心掛け…

【低糖質】大麦のチョコクロワッサン☆ローソン

   ローソンで買った低糖質パン    これも2月に食べたやつ〜しかも割引シール付き（笑）  前回紹介した低糖質パンはこちら   【低糖質】大麦ぱん☆バター入…

山口県岩国市に犬と観光。桜の咲く錦帯橋～ロープウェイに乗って岩国城～ピュアラインにしき～木谷峡まで

だいじょうぶだぁ

株主優待、端株投資、サヤ取りの練習、スロージョギング(只今休止中）、そして時々競輪です。

初めてデブ脳という言葉を使った日

こんばんは。 最近「デブ脳」について取材されることが多くなりました。 3年間、毎日ブログを書いてきて最初に「デブ脳」という言葉が出てきたのはいつだったろう、、と思い検索してみました。 2017年2月25日の記事でした！ 懐かしい。。。 ダイエット始めてまだ３ヶ月くらい。まさにデブ脳と戦っている真っ最中で、自分のことながらリアルです。。 是非、読んでみてください ameblo.jp この時のお菓子は子供の修学旅行のお土産でした。 娘のお土産。ダイエット 3年前はお菓子に戸惑っていました。 当時はお菓子をお皿に乗せて切って食べるなんてしたことがなかったから、実際やってみて「新しい自分」が嬉しかった…

眼瞼下垂　6ヶ月後

MINAKOです😆今日は二重切開の6ヶ月検診でした。左右差があり、目の開きがあまり良くないです。保険適応で再手術をすることになりました。最近おでこに負担がか…

パラドゥ　スキンケアクレンジング、ミルクなのにしっかりメイクオフ！W洗顔不要

パラドゥ　スキンケアクレンジング(ミルク状メイク落とし　80g  500円)セブイレで購入出来て、お手軽プチプラだけどとても優秀なメイク落としです😊💖@コ…

マクド〰️

今日はトライアルに買い物行って帰りにマクドに行きました〰️ビッグマックにテリヤキバーガーにハンバーガーにポテトにコーラをドライブスルーで持って帰って食べました…

個々の意識付け

小さいころ土曜の夜のお楽しみ「８時だョ！全員集合」を見るのが楽しみでもあったその当時のアイドルスターがゲスト出演する時はもう早い時間からワクワクしてその時間が…

2020/03/30

頭痛で運動できませんでしたそして食欲がない；体調悪い・・・ ■運動無し ■朝プロテイン ■昼無し ■夜鍋 ■間食  

【コロナ対策】ロックダウンが始まったときの注意点

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴抗ウイルス作用のあるハーブやアロマ…

無意識に問題を欲している自分がいる

どうも、うなじろうです 我々の人生は本当に自作自演の問題がいっぱいだ。 特に慢性的に続いている問題はだいたい自分で作っている。 そしてその問題を作ることで何かしらのメリットが自分にあるのだ。もちろん、そのメリットを本人はメリットだと思っていないけどね。 人間と言うやつは不思議なもので、本人の意識とは違う所で人生設計をするのです。 例えばずっと忙しい忙しいと言っている人がいる。そういう人は、実際は忙

今日のベストショット！

みなさん、こんにちは！ 今日のベストショットはこちら！  キッズキックボクシングクラス キックボクシングは、全身を使うので運動神経の向上、バランス、体幹力を強…

3月30日～中華と発酵ライフ

コロナ騒動で給食休止の影響を受け牛乳が残るという・・・その牛乳🐮を使い応援🚩😃🚩する🐰のマークでお馴染みのお店ダルオが買ってきたーーーッ😜お一人様…

み～つけた！！スノードロップ(^_-)-☆

我が家で2番目に庭に咲いたのはスノードロップ ラベンダーの下で咲いていて見逃す所でした 花言葉は『希望』 ​ 美しい花言葉・花図鑑　彩りと物語を楽しむ／二宮孝嗣【1000円以上送料無料】 ​

「307日目」タバタ式で腹筋トレ＆脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット307日目です。

50%ポイントバックきたー！！

こんにちは。ぽわぽわです。 家族でハワイ旅行を目指しマイルを貯めている主婦です。お得情報を中心に家族のこともいろいろと書いています♪ アメトピに掲載されました…

スーパー糖質制限ダイエットで使うMCTオイルってなんだ？

スーパー糖質制限ダイエットにおいてよく聞く言葉、「MCTオイル」 オリーブオイルなどはよく聞くけど、MCTオイルが実際何なのかよくわからない人も多いと思います。 私もスーパー糖質制限に取り組む前までは知りませんでした。 そこで今日は、スーパ

2020.03.30　バリ島ぼっち自宅ランチは「ナシゴレン・チャベヒジョウ＋テンペのソテー」

今日は　ウサ・マサッ・ナシゴレン（インドネシアの焼きめしを作る必要がある）　じゃったンで、うちもマカン（食べる）するコトに   （読者のみなさんからの応援クリ…

CryptoGTで一勝負してみます！！

仮想通貨FX　CryptoGTで一勝負してみます！！今回は少しチャレンジ的な企画という事で高レバレッジで取引してみます。

今日はマフィアの日

マフィア映画、見たことある？ワンス・アポン・ア・タイム・イン・アメリカっていう禁酒時代のニューヨークのギャングのお話高校生の時当時の彼に連れられて行った映画後…

夫の没後に備える賢い死亡保険の最強は、「定期」と「収入保障」保険だそうです

　あなたのご家計では、万一ご主人が亡くなられた時のための保…

2020年4月のスケジュール

  🌸2020年4月のスケジュール🌸契約させていただいてるクラブさま、人数制限、レッスン時間の制限などなど、あらゆる対策してくださり、全レッスン再開と…

志村けんさん…たくさんの笑いをありがとう

３ヶ月で一生恋人にしたい女性へと導く美活ダイエットコンシェルジュ佐々木厚子です  はじめましての方はこちら今までのご感想、変化はこちら      ご冥福をお祈…

手作りマスク

もうすぐ新学期！あるのかないのか・・・ でもいつまでも休みじゃないだろうし、完全にコロナがなくなるまで学校休みとかはない！ やっぱり怖いコロナ。 何かちょっとでも出来ることを増やそうと思い、新学期に向け マスクを作ってみた〓 裁縫は得意じゃないけど、まあなんとか形になったかなー。 使い捨てマスク残り少な…

ヨガと筋トレ＋有酸素運動　ダイエット効果の高い順番は

お腹にまだまだ脂肪のある私は、少しでも脂肪燃焼したい。その為には効率よくヨガと筋トレをしたいので、調べてみた！ 結果は 筋トレから有酸素運動。最後にヨガが効果的。出来れば、ヨガで身体を柔らかくしてから筋トレをした方が、身体の筋肉もほぐれ、ケガもしにくくなります。なので、筋トレをヨガで挟むのが良いようですね。 今までの順番はダイエットには効率が良くなかったようです… ダイエットの為　運動は ・筋ト

ゴールドジム店舗レビュー〜北千住東京店〜

ちゃおー。あおぼうです。 本日のレビューは【ゴールドジム北千住東京】 こちら東京都足立区北千住駅から思ってるよりちょっと遠いな。 って感じるくらい歩いた所に聳え立つ(そびえたつってこんな漢字らしい)芸術センター内にあります。 他の階には銀行や職業安定所(ハローワーク)にレストランがあり、老若男女が入り乱れるビルとなっております。←ビルのレビュー？ そんな5階に広々と陣取るゴールドジム北千住東京店をレビューしていきます。※5段階評価となります。※あくまで主観となります。色んな見方があると思いますが、ご参考になればと思います！ ①設備【4点】 申し分ないです。困る事はありません。ベンチプレス4台。…

暇つぶし　20・3・30

写真で一言 つ、使えないにゃ～！！ 買ってみたのはいいけど 使えない… かわいいからじゃなく こする面が小さい 足やしっぽがちぎれる 立てて乾かすどころか とても残念な 何もの？状態になる こういうものは 普通に四角い方が 使いやすい ということがわかった。 1個は使ってみたけど 残り5個は 猫コレクション入りとなった 安物買いの銭失いとは 私のことだな ということで 何もの？ 乗馬ならぬ乗猫～ こんなの撮って遊んでみた。

愛おしい人達

こんにちは、坂井です。定期的な祖父母との文通も電話もコロナの影響もあり、頻繁になりました。いつも自分たちより私の心配。外に出ない方が良いよ。と伝えているのに藍…

甥っ子の誕生日ケーキ

作るの楽しいよね～たまにならパール金属 クリーム 絞り袋 口金12個セット ケース付 D-3101パール金属(PEARL METAL)にほんブログ村