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​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…

ようこそここからご覧くださ～いお知らせ7月7日四国放送「ゴジカル」で「背中クールタイ」が紹介されました。ボトムスの蒸れを解決するムレダスはクラウドファンディングマクアケで公開中！マクアケ応援購入は↓https://www.makuake.com/project/muredasu/詳細はブログに↓ボトムスショーツパンツの蒸れをおしりの割れ目から解消する「ムレダス」誕生！今迄に無い発想のオリジナル商品魔法の「背中クールタイ」「ムレダス」で暑さ対策、蒸れ対策、痩せたい時に脂肪を落とすことでお役に立てれば嬉しいです。「背中クールタイ」「ムレダス」は「夏爽やかで冬温かい」家づくり通気工法の煙突効果をヒントに衣服内に応用して体を冷まします。流行の空調服もありますが、着けるだけで自然現象でこもる熱を逃がして体を冷ましま...だれ守る私の健康暮らしに着けるだけで冷却蒸れ対策暑さ対策肥満対策健康サポートインナー

1: 風吹けば名無し 2025/07/13(日) 03:13:43.72

今週末はハワイフェア― フードトラックもたくさん出て、連休の広尾はハワイモードです。 3連休中はお天気も良さそうなので、人出が多くなりそう。 では本日も張り切…

ダイエット中でもアレルギーあっても 家族みんなが「美味しい！」って感じる料理、実は難しくないんです！ 予約可能日【出張料理・レッスンどちらも受付可能日】 ⁡ …

 ぐっもー♡  早起きして歩きに行こうって思ってたけど  日焼け怖いしラムー行って歩いて来た  涼しい店内を1400歩くらい  ショボい！！  けど…チリモツ…

6月その時は突然に来ました分かっていた癌になって病院からも半年と言われていたでも半年すぎても頑張っていた好きなおやつを見るとワンワンと催促してお散歩行こかと言…

皆さん、こんにちは！華社長秘書スタッフのりさです✨最近、グループでの研修（勉強）中にディスカッションがありました📝そこで「質問がある人はしてください」という場…

昨日はお母さんと娘さんが無料体験に起こし下さいました♪ とっても仲良く楽しそうに動かれて♪仲良くお2人でご入会下さいました♪親子で来られている会員さんの中で …

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…

おはようございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊7/16今日は貧乏家に静かな時間が。なんと出費無し。こういう日は本当に気分が良い。最近は、疲れ気味なのか夜更かしができない。昨日言っていたふるさと納税だけど梨に決めた。高い高いと言っていた横で旦那さんがそんなもんでしょ？そう言われてそうなのかもしれないと2人で食べきれる量のお安めの梨を頼んだ。あと3～4種類選べるから次はハンバーグを狙っている。金...

 ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は、医薬品登録販売者としてドラスト勤務。「痩せたい」が口グセだった、ちょいポチャ国際線CA時代を経て、妊娠出…

(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ! 前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-) 『新潮文庫の100冊と2025年上半期読んでよかった本ベスト3』…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おかげさまで多くの方から日々効果報告をいた…

ダイエット19日目 朝 食 ： プロテイン 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 棒棒鶏、ごはん、納豆 飲水量 ： 2,300 ml 歩数：10,552 歩今日から連休今日から連休 のんびり過ごそうかとも思ったけ

         管理栄養士🌟栄養士のためのしあわせブランディングアカデミー   管理栄養士よね🥼です。    今日から独立した管理栄養士・栄養士になりしあわ…

このPAは初めて立ち寄ります。なんでこの暑い中出かけるかね。

千葉県柏市を拠点に池袋・新宿で活動中 40代・50代からの個別の目的に応じたトレーニング健康維持や体力向上のサポートなら 「トレーニング指導歴22年」細谷パー…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     超加工食品というものをご存じでしょうか？  超加工食品は便利で美味しいため、現代の食生活で広く消費されてい…

忘れてましたけどもしかして今日から夏休み？？ まあ次男も高校生になって給食もなくなったしあまり関係ないしいつも…

1: 風吹けば名無し 2025/06/29(日) 01:56:06.03 イントラワークアウト何飲んでる？

今日から夏休み小6息子と小3娘の1学期の成績は特に変動なく、平和にスタートです成績ど真ん中の息子は、今日から3日間の野球合宿です小学校生活最後の合宿か…2週間…

   昨日、一日中、ダイエット方法を検索していたら ”これは続けてると危険！” という食べ物”4つ”見つけたんですが 知りたい人ってどのくらいいますか？需要あ…

関東甲信越も梅雨明けして   昨日から    真っ蒼な空にくっきりと白い雲、    とても夏らしいお天気です。     先週末から入院していた父が水曜日から個…

にほんブログ   ルネサンスvol.19 世界を変えたウイルス 5年目の真実(オピニオン誌Renaissance)Amazon（アマゾン）  ダイレクト出版面…

 陽真です。聞いてください(*´艸`*) もーどうしたって、トラック生活がイヤでイヤで、どうしようもなかった時期があるんです。疲れた身体を引きずって走りながら…

  お茶がダイエットに効果的という根拠  さて ダイエットにお茶が効果的である！という根拠はどこにあるのでしょうか？ダイエットに効果がある秘密はお茶の成分であ…

こんにちは、貯め期を逃して今から必死に貯めようとしている40代2児ママ るかです‌皆さん、いきなりですが身体は液体石鹸で洗う？それとも固形石鹸？我が家は断然、固形石鹸派🧼🫧・泡切れ◎・長持ち◎・コスパ◎ちなみに置くタイプだと柔らかくなってすぐ溶けてしまうの

肩こりは、首すじや首の付け根から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさや重さ、疲労感、痛みなどを感じる症状のことです。肩こりの直接的な原因は、筋肉の疲れと血行不良ですが、これらの要因は姿勢の悪さや運動不足、ストレスなど様々です。肩こりの対策としては、ストレッチやマッサージなどで血行を良くしたり、原因となる生活習慣を見直すことが大切です。

94.25キロ 昨日と変わらず 連休なので週明けがヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。

7月18日（金）昨日の朝ごはん 男子2人（小3，高3）のお弁当は、ハンバーグヘルシオオーブンでハンバーグとポテトフライを一度に作りました。 私のランチは、あり…

61.5...

おはようございます('ω')ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～ いくぜ～ 【LIVE…

7月19日の土曜日は19時から21時、21時から23時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。 7月20日の日曜日は…

じぷ子がまとめた📝本日の記録（2025年7月18日・金）🍽 食事内容▶ 朝食（414kcal） しゃけ（セブンイレブン） 刺身こんにゃく＋ポン酢しょうゆ …

今日の夕食 健康診断近いから 私はお酒ガマン😭 手羽先の先の方は 焼いてからスープにしました。 コラーゲンだっぷりでした☺️

即ヤレちゃう東京のビッチ女たちと遊んじゃう企画。今回の美女は一発ヤッてから出勤しちゃう発情キャバ嬢、ききちゃん！おもちゃで責めるとすぐに甘い声で喘いでくれるききちゃん。大量おもちゃをパンツで固定して快感ループ突入ですw四つん這いでチ●コをぐっぽりフェラ！突き出すお尻がエロすぎる！後半は発情エロバニーコスで塩吹きまくり！？ドMを満足させる刺激強めの連続セックス！！

  夏です🌻🎐ということで、久しぶりも久しぶりに...幸田さんの女子会👸開催しますしかも、今回は特別に「浴衣会」です！！！（夏らしいことしたくて企画しました）…

「は？？？私以外の女で興奮するとかマジありえないんだけど…」とすぐにツンツンしちゃう嫉妬深い女の子達。「違う違う…本当は君が一番だよ…！」と必死になだめすかしながらデレデレフェラにいざなっていく… ロリ系彼女からギャル系彼女まで幅広いシチュエーションを網羅！！こんな経験してみたい！至極の総集編！！

こんにちは、初めまして。マボロシ子です。今回は美脚巨乳ギャルフジモンで大好きなM男イジメを撮りました。全編を通してアドリブの利いたヤカラ口調のギャル語満載、楽しく、そして容赦なくM男たちと戦って参りました。ギャル好きもM男のみなさんも大満足の作品となっておりますので、是非チンポコ片手にご覧になってみてください。

  今年は、嬉しいやら悲しいやら、女性トラブルが多いなと感じている💦     私は別に何もしていないのにな…💧     先日、大阪の天王寺で20年ぶりに逢った元彼女からは、近い内に東京に来る

体調が相変わらずなので、禁酒が進む。 本当は誕生日に嫁さんに居酒屋を提案されていたが、 今のボクではあまり飲めないであろう。 思い切り一気飲み出来るようになるまで、 我…

にほんブログ    二宮尊徳が好きな私  参政党、神谷議員も好きなようです    再生5,692回 · リアクション204件 2023.11.22 及川幸…

今日はキーボード掃除の日。本当はもう少し早めにやりたかったけど、天気がイマイチだったのでようやく。今回もいつも通り、キートップ取って中性洗剤で洗って天日干し。が、取る時点で普段とやや違う。キーがいつもよりも綺麗？前回掃除は2/10。間隔も普段(6ヶ月)より少し短いし、そもそもPCの利用時間が減っている。忙しくなってキーボード叩く量が減った……。2025年後半はもう少しキーボード叩く時間を増やす、というかいろいろ...

ジョイフルで行われているPEANUTSとのコラボメニューが話題ですね。中でも「ウッドストックのぱたぱたミニパフェ」は、夏のデザートにぴったりだと感じます。オレンジゼリーやパインソルベの爽やかな組み合わせに、ヨーグルトホイップとマンゴーソース...

こんばんは🌙 マックよりマクド派の私です 関西人ですからね 本日の夜ごはんはマクドでした、ズボラしました 期間限定で『アツいぜ！ハワイアンバーガーズ』なる物が登場してました 紙袋もハワイアン仕様、かわいい マクドのアプリ見たら、夏の定番が今年も！って書いてましたね

糖化が怖いことを知ってるからできるだけ朝のフルーツと言ってもスムージーにしちゃう。六本木ヒルズのプレモル飲めるところ美味しそうだなぁ…と思いながら素通りする。…

 7月18日の24時間後にゲサラの主役ジョンFケネディJrの復帰に関する重大な発表が行われます 🇺🇲 私の使命は地球を救うことです🔔JFK Jrの父親ケネディ…

こんばんはゆかちんです 今日、仕事の打ち合わせで元勤務先に電話をしました 久しぶりに聞いた元同僚の声にドキドキしてしまい うまくしゃべれなくて焦りました 彼女…