夢を見ていた。小田原らしき場所で保育士として暮らしていた。赤ちゃんを預かっていた。色々な親や子供がいて、面白いような大変なような生活をしていた。休憩時間に海…
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.5kg体脂肪 12.5% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市…
コロナ化以降、すっかり、飲み会もなくなったが、大学時代の飲み会で、こんなやつがいました。自分の分だけライスセット(ごはん、みそ汁、漬物)を頼むやつ。そんでも、…
いつの間にやら4位か。 マラソンと一緒で、一度相手を前に行かせて、 後方からすこし様子を窺いましょうかね。 まぁ急に貧打が解消されることもないでしょ うが、上本あたりが元気になれば、極貧から 普通の貧くらいになるのではないか。 毎回毎回完封されないくらいの貧。 毎試合、終盤までもつれるかも知れませんが、 7回8回を上手いこと適材適所で乗り切れば、 それなりに勝ちは拾える。 ハッキリ言ってしまうと、不調の島内を落とし たことで、勝ちを落とす確率が少し軽減した。 なので、ここからカープは少し持ち直します。 急上昇とかではなくても。 少ない貯金を守るくらいには持ち直す。 そして、後半から島内復活でブ…
今年も東京の全国セミナーで学んできました✨⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️フォローお願いします↕️あき整体院 @aki.seitai.di…
おはようございます今日のお弁当赤ウインナー、冷凍庫から掘り出された以前、TikTokライトを初めて、たぶん貯まるの最初だけーとちらっと買いたのですが10日で1…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は雨が降らなかったです。でも今日からは雨いまは小降り。*****今日のコーデ*****トップスはVisAnd meのパンツGUの靴*****今日の体重*****59.3kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2022.8.24時点 61.7kg2022.8.24から -2.4kg昨日の体重 59.7kg昨日から -400g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、焼きナス焼き魚ご飯x茶碗1/3アルコール無し*****充血*****母が亡くなって、父の介護が始まり、ショー...
ご出産を経て2年ぶりに復帰された女性会員さん♪ 新規のご入会も嬉しいですが 会員さんが復帰して下さるのは なお嬉しいです🤭🤭 【BOXING&FITNESS …
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告を…
人気の「プラントベースうなぎ謎うなぎ」、今年も売り切れ必至!
去年は1分で完売ということで、かなり人気なんですね。今年も購入するのが難しそうですが、挑戦してみたいです。<関連する記事> 「謎うなぎ」が数量限定で発売 “うなぎ”のようでうなぎじゃない蒲焼き!去年は1分で完売 - めざましmedia
最近物忘れが?と思っている方必見!「忘れるメカニズム&記憶するための最適なタイミング」
みなさんが何かを学ぶ際に直面する課題は、 覚えたいことを忘れてしまうことですよね? 英語教室で指導している生徒たちからも、 「単語をどうやって覚えればいい…
白玉ぜんざい美味いな(半額)! ダイエット日記-Day52 ー2024/7/2ー
〇本日の摂取カロリー:1694Kcalダイエット生活52日目 になります!昨日今日とおやつは、どちらも白玉ぜんざいでした(^^♪いや~、まさか2日連続で半額の白玉ぜんざいを買うことができるとは……!これはツイているな(笑)白玉ぜんざい……美
日々のスペシャルなケアに♥️-----------------------------LuLuLun One-------------------------…
おはようございます あれこれ頑張ってみたら余計に体重が増えたパン食をご飯食にタンパク質を増やして……体にはいいけど結果、カロリーが増えたから アンダーカロ…
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
おはようございます今日もなんとか早起き!朝活4日目今週はずっと私の中の曜日がズレてて今日は金曜のはずなんだけど…明日休んでいい?★今日の体型記録 体重 58…
れいちゃんCHANELのバッグ見せてね〜ブランドが絶対とは言わないけれど40代になったらある程度のバッグ ジュエリー 時計 靴それぞれ何かしらの自分の中の逸品…
物凄〜く昔々に作った梅酒の大きな瓶がキッチンの主になってます1つは美容師さんに押し付けました。もらってくれるって言葉を鵜呑みにして渡したら、欲しいお友達に分けたり、自分で飲んだり、お料理にも使ったって。ほっ。ワタシもお料理に使ってみると、ほのかに甘酸っぱくて美味しい😋2006年製の梅酒を瓶に小分けごちゃついてるキッチンなので、まだマシなレンジの上に置いてパチリ梅酒ーーー日本酒と味醂の代わりになるかな?飲まないのに作りたいだけで作るからたまっちゃうのよねーーーそして、昨日はまだ体調戻らず幼稚園を休んだ孫姫②ムスメは身動きできないから買い物代行を買って出て、あちこち用事を済ませながら買い物してたらーーーあら丁度お昼時🤗最近はスーパーに市内の飲食店が商品を卸しててとっても便利〜カ...飲めない梅酒をーーー
結果が重視される世情の中、ボディメイクもしかり。 目指すボディラインを手に入れるために、あれやこれやに挑むのがボディメイク道です。 「もういいや・・・」となら…
news.yahoo.co.jp 松本人志さんからの性的被害を告発したA子さんが、複数の探偵業者による尾行があったと、週刊文春オンライ記事、文春オンラインで報じられている。 探偵の備考って気が付きやすいのか私にはわからないですが、パパラッチとかそういう人も尾行してきそうですよね。こういうのって。 何にしろ、尾行されていることに気がついたら、気になって全然落ち着かないでしょうね。 この一連の報道、最終的にどうなるのか…。
バイト仲間のウシさんが、今日一杯行かないですかと誘われた。もちろんイイですよと、夜居酒屋に。「トリさん、最近どう」え!ウシさん何か良いことあった?「ここだけの…
ランニングマシンでのトレーニングだと自動車や歩行者などに注意を払わなくていいというのが最高ですよね 自分の世界にどっぷりひたって好きな音楽を聴きながらのランニングは時間を忘れてしまうほどですよ♪
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
昨日は翌日の準備をしてホテルに戻ったのが19時過ぎとそれほど遅くはなかったんですが、疲れましたのでランはやめました。 雨は降ってなかったんですけどね。 腹筋…
昨日、友達の所で作っているホワイトとうもろこしがたくさん届きました✨ そのままでも食べられるけど、茹でるともっと甘くなるよと聞き 相方さんはいつもグリルで皮ごと焼くので、まずは焼いて食べました 甘い・甘い🎵 美味しい ホワイトとうもろこし を頂き感謝でした✨ 不定期に都内...
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 電子レンジで食品を温めることは良くあると思います。 その際に注意してほしいことがあります。 それは、…
松重豊さんが監督・脚本・主演を務める「劇映画孤独のグルメ」、とても楽しみです!彼ならばオリジナルな視点で物語を描いてくれること間違いありません。<関連する記事> 松重豊「孤独のグルメ」映画化で「パラサイト」
本日7月11日(木)のプログラム【3RD Place 三鷹ジム】
本日7月11日(木)のプログラム 参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきますよう、お願い致します。クラス予約・体験予約はこちら ・10:00〜11…
ダイエット中でも旅行を楽しみたい、そんな悩みを持つ方も多いでしょう。旅行先での食事を楽しみながら、体重管理を続ける方法を具体的に紹介します。1. 事前準備が鍵旅行前の準備が成功の鍵です。以下のポイントに
🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷…
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ ハッピーイーティングラジオListe…
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週2回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、100㌔、112.5㌔各1回、1…
朝から見苦しい写真で失礼🙇🏼床屋さんで鼻毛脱ぎをやっていただくのはいつものことなんだけど、効果が1ヵ月しか続かないのがたまにきず。どうかなと思ったんだけど、ネ…
万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、 食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。 さいとうよしみで…
2024/7/11 今朝の体重 前日比 -400g 梅雨戻り 今朝はは早朝ウォーキング行けましたが 明日からは難しそう 出勤も憂鬱 モヤモヤすると 食欲に走…
リバウンド地獄から抜け出し、40キロ台になったなつみさん(61才)
【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(39)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…
おはようございます♪夜半の雨凄い降りでした。あまり眠れずです🥱今日の旦那弁当は焼きそば、ふりかけが無くなっていたのでご飯の上に玉子焼き乗っけました。7月11日…
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
体重68.90kg体脂肪率21.10%筋肉量51.50kg筋肉スコア0内臓脂肪レベル13.5基礎代謝量1478kcal昨日と全く同じ。今日も頑張ろう。68.90kg
【100日で5kg痩せる!】~41日目〜シナモンロールを作ってみた!
ダイエット中ですが、どうしてもシナモンロールが食べたくなって、自分で作っちゃいました!😍 体重と体脂肪率 体重:49.3kg(開始時より-2.1kg) 体脂肪率:29.1% 1日の振り返り(大まかに) 41日目の大まかな記録 6:30朝食
ドクターストレッチの女性トレーナーは指名できる?指名料や注意点などを解説!
この記事では、ドクターストレッチで女性トレーナーは指名できるのか調べてまとめました。 結論から言うと、指名料は掛かりますが、女性トレーナーを指名することはできます! 指名料や注意点などが知りたい人はこの記事を、現在開催中のキャンペーンを確認
7月10日(水)●身長∶162cm●体重∶50.1kg(-0.2)●体脂肪∶26.0%(-0.5)【朝食】・そうめん・天ぷら本日なっちんはリモートワーク【間食…
書き換えられるカラダ と ノースリーブワンピースのエレガンス♡
昨日は ちょっと暑さも落ち着いたのかな?車の外気温も30度くらいでホッとするような水曜日でした。 ↑ 私たちが子供の頃は 30度!なんて言うと ビック…
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)