洗濯物を部屋干ししました。洗濯物をたたんで片付けました娘のタンスや布団などを新しい部屋に運びました。なんだかんだやりました。今疲れてお布団です。
52.2kg前日から±0.0kgスタート時から−17.8kg目標まで-2.2kg 増量傾向 本日のお話お菓子作りにハマる ダイエットをしていないのにど…
息子の部屋だったところを娘の部屋に改造しました。もう息子の部屋はありません。息子が巣立った出世部屋が娘の部屋になります。娘の体調も良くなるかな?日当たりがいい…
2024年4月1日(月)は特別な日!Q運動は1860年4月1日に始まった!
ご訪問、ありがとうございます。 2024年4月1日は特別な日!4月1日はユリウス暦の新年最初の日である!Q運動は1860年4月1日に始まった!世界通貨…
新潟市で産後ダイエット!ジムで筋トレ運動しないでお腹をシェイプ!
マンツーマンの個別指導が得意な、新潟の井ノ川です 車に乗ってジムに行き、自転車をこぐ(苦笑) 腹筋しても、ジムで運動しても、頑張って何回腹筋しても、お…
実家の断捨離中~ ⇒人気ブログランキングへ 母の結婚指輪出てきたり 母と父の温泉旅行の写真が出てきたりw 懐かしのキャラクターが出てきたりw レモンヴィ…
こんにちはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです。昨日のビーチコーミングはシーグラスを拾う事が多くスクワット状態足のつけ根の筋肉痛ですい…
サエルーンはシークワーサー由来ノビレチンが魅力的なサプリメント
サエルーンはノビレチンの配合量が多いシークワーサー由来成分を配合したサプリメントです。その他、DHAやイチョウ葉エキス、アマニ油、えごま油、オキアミ抽出物などのサポート成分も充実しています。サエルーンは口コミでの評判も良好でした。
【3月最新】iAEON(アイイオン)のアプリ紹介コードはどこ?
iAEON(アイイオン)アプリを紹介すると紹介した人もされた人も100ポイントずつもらえるキャンペーンが開催中です。紹介コードはどこ?と困った方に簡単に解説した内容です。
名古屋市南区でバレエ教室「バレエ・ド・ヘルメス」をしています。RAD(ロイヤルアカデミーオブダンス)メソッドの教室です。 お子さん、初心者の方までどなたでも大歓迎です。
今日は在宅。夜にはジム! 今朝 昨朝 前日/ 3月末目標 体重 65.0kg←65.6kg -0.6/+5.0 体脂肪率 19.1←18.4% +0.7/+4.1 体脂肪量 12.4kg←12.1kg +0.3/+3.4 骨格筋量 29.5kg←29.9kg ...
昇級審査の申し込みは昨日で締め切りました。今回の審査を受けるのは以下のメンバーです。【KIDS】◇8級赤川凛乃北川慎之佑陳晴羽◇6級白山敏政冨田快斗◇5級赤川…
夫と二人でホタテのお刺身を食べました。台所で立ったまま食べました。甘くてすごくおいしかったです。函館にいるような気分になりました。まだあるので明日も食べます。…
「令和の登山のやり方:比較相違編」 先日、昭和時代に山岳部にいて、現在は登山から遠ざかって久しい人と話をしていたら、失礼ながら「旧石器時代の話」を聞いているよ…
「意味がない多くの道迷い遭難解説YouTube動画」 ※命に関わる問題なので厳しい表現を失礼します。 最重要ポイント:登山専用の地図アプリ(ヤマレコ、YAMA…
波動骨格調整講座のレビューのご紹介をブログにしました。是非、ご覧ください。http://gardenmei.com/blog/4689/
皆さん、突然ですが、お腹も老けるってご存知でしたか? 顔同様、毎日ケアしてあげないと、お腹は当然たるみ、乾燥し、潤いをなくし、当然のように垂れて、そして膨ら…
「運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実」 不摂生が原因でブッ倒れた私が、リバウンドなど色々ありながらも、本格的な医療ダイエットが始まってから…
・唐揚げマヨおにぎり・牛カルビ焼き(冷凍食品)・豚肉とキャベツのマヨポン炒め・ブロッコリーとベーコンの炒め物・たらこスパ(冷凍食品)なんか毎年桜が開花すると次…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
【男が教える】突然の別れを告げる男性心理とは?一方的な別れだと復縁はできるのか
「別れよう」 仲良く過ごしていたはずなのに、ある日急に別れを告げられてしまった…。 突然別れを告げられたら、誰でも戸惑い ...
3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
【男が解説】わざと冷たくする男性心理とは?素っ気ないのはワケがあります
実は、あなたのことが嫌いなわけでなく、むしろ気になっている証拠かも。 今回は、男である僕が『わざと冷たくする男性心理』を ...
1. ポイ活って何? 1-1. ポイ活の基本:ポイントの仕組みと貯め方 ポイ活は、日常生活の中でポイントを貯め
去年ひょっこり猛牛巣にヤッて来て、長居をしたり短時間の顔見せしに来たりしていたバリ犬タム。 昨夕 just 5か月ぶりに戻って来ました (読者のみなさんか…
パクヒョンシク次回作は「宝島」?!「財閥家の末息子」のようだと話題に!
Netflixで配信中「ドクタースランプ」を大ヒットに導いた俳優パクヒョンシクさん。 そんなパクヒョンシクさんの次回作は
きな子無事手術も終わり翌日、帰宅しました(2024年3月26日の帰宅後の様子)先生からは手術は完璧👌だったとの事で抜糸までの2週間の間の経過健診も無しで大丈夫…
こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 ずっと愛用している「シルクふぁみりぃ」さんの5本指靴下。 オーガニックコットン100%5本指靴下価格:480円(税込、送料別) (2
ダイエット中はそばを食べてもいいの?そばの栄養やダイエット中にそばを食べるポイントを徹底解説!
ダイエット中、そばを食べてもいいの? このようなお悩みを解決します。 本記事の内容・ダイエット中、そばを食べてもいいの?・ダイエットに向いているそばの栄養成分とGI値・ダイエット中、そばを食べるポイント 本記事の信頼性 本記事を書いている私
美しいシルエット!日テレのアナウンサーの方々プロデュースのブランド♡
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続けたいと思うスカルプシリーズNo.1 ☝️ 気になる方こちらで試してみて 〜頭皮に栄養をスカルプ ヘアエッセンス〜 〜主なポイント〜 ・頭皮の美容液、スペシャルケアとして頭皮へダイレクトに栄養を届ける ・医薬部外品 ・毎日のケアで、正常なヘアサイクルや発毛の促進をサポート ・攻める(発毛促進)と守る(脱毛予防)のW効能 ・成長を促し、抜けにくい髪を育む成...
こんにちは! 管理栄養士 金子あきこです。 1月に申請したIT導入補助金が採択されました 金子ECサイト作ります!! おからを使った体によいスイーツ…
リブログ”食事改善、頑張るんじゃなくって優しく生きるってこと”
こんにちわ最近歯周病が酷くなって、歯と歯茎が痛くて頭痛はするし痛み止めを飲まずにコンサートに行って、ズキズキいたんで最悪となりました。それから3日ごとに歯医者…
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
今朝の体重は80.8kg 月曜からのケの日の食事で順調に体重が減っています。昨夜の食事はこんな感じでした。 なすとエリンギを焼いただけのものと冷凍ブロッコリ…
Pちゃんは出張中。 行き先はベルギーのヘントという町。 フランス語表記ではGand。 Pちゃんが送ってくれた写真。 風情のある街並み。 パリからだと車で3…
基幹病院のコロナ病棟に勤務しているナースさんがコロナ検査のために来院されたので
にほんブログ 基幹病院のコロナ病棟に勤務しているナースさんが検査のために来院されたました 連日検査して コロナ陰性でしたが 20代前半なので …
ダイエットスープの決め手はだし!簡単・美味しいレシピで健康的に痩せる方法をご紹介します。 ダイエットにおいて、美味しく食事を楽しみながら健康的に体重管理をする方法は非常に重要です。特に日本の伝統的な食材である「だし」は、その豊かな風味と栄養価で、ダイエット中の食事において強力な味方になり得ます。この記事では、だしが主役のダイエットスープレシピをご紹介し、その効果や魅力を解説します。
次はエボラか?東京で感染実験開始 コロナ対策で世界最悪レベルを露呈した、日本の感染対策レベル。今度は致死率50%を越えるエボラウイルス(存在証明なし)を感染させる実験を開始。 しかもネズミを使い東京でということは、コロナの武漢パターン。動物
サヴァン症候群とは、知的障害(知的発達症)や発達障害のある人が、特定の分野において突出した才能を持っている状態や、その人を意味する言葉です。サヴァン症候群…
こんにちは昨日は予定があり帰ってきてからの食事 お留守番の子供たちが自分で食べれるようにと前日にカレーを作ったので 22時からカレーライスちゃんとサラダも…
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。前回から間があきましたが、続きで、台湾3日目です。3日目の朝は大好きなお店でテイクアウト。これをお店の正面の公園で食す。台北、けっこういろんなとこ
昨日は久々のお出かけに行ってきました 久々のメイクでしたがなんとかできました お友達の誕生日をお岩汁ということでお気に入りのワンピース 余裕をもって待ち合わせ場所につく予定が少し迷ってしまい
【ZUMBA音楽紹介】「Bailando Bachata」俺たち今バチャータを踊ってるぅぅぅぅぅ
こんにちはお元気ですか? こないだこんな記事を書きました。ZUMBA音楽のひとつである"バチャータ"は演歌に似たサウンドで親しみやすいねぇと書きました。 がし…
娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …
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