入金不要ボーナス カジノで遊ぶためには登録したあとに、入金が必要になります。 入金をするとボーナスがもらえる特典をつけているカジノが多い中、入金しなくてもボーナスがもらえるカジノが存在します。 あなた
待ちに待った児童手当てで私の口座は-15万円に。 児童手当て2月分も着服しているので、子どもたちの借金が増えただけですけどね。 -15万円だったら一応一旦は黒字の口座になりそうです。 よかった
毛穴に悩んでいませんか?汗ばむ季節は、毛穴全開(;´Д`Aこれから、どんどん気温が上がりますので毛穴がとっても気になります、、、もう5月ですし、夏目前✾汗ばむ季節はは、皮脂が多くて・・・黒ずみ毛穴や角柱の目立つ毛穴になりますね。みなさん、こんな季節の毛穴ケアってどうしていますか?皮脂が酸化して毛穴を詰まらせたり毛穴が目立つのでメイクしても毛穴で凸凹メイクになったり、本当に嫌な季節ですね。そんな悩み...
今日から食べて!!【もの凄い健康かがある畑のキャビアとんぶり】
こんにちは、私★です。 突然ですが、龍角散・・・ 昔から日本人の喉の保護と、風邪予防に貢献してきてくれた龍角散。前ブログ(分け合って全消ししましたが)でも、この龍角散に関しては幾度となくその魅力に触れさせて頂いていました。 とにかく私の中で龍角散は、汚れなき医薬品であってわけなのです。 そんな龍角散の新CMに、無責任に【ブスッとな】を観賞し、後遺症に関しては【だんまり】の東京都医師会会長の小﨑氏が起用されていて、 けっこうなショック を受けた私★・・・夏も近づく6月の朝・・・でございます。 www.youtube.com 小﨑氏よ・・・ナゼお前が・・・・・ さて、そんな私ですが子供の頃からずっ…
本日の運動結果 (6/21) 本日は タウンミッション をメインに進めました。 ワールド3 のタウンミッションって、最後の1つが解放されないんですね? 諦めて、ワールド6 を進め始めました。 ワールド6はちょこっとだけです。 詳細な記録は後述します
社員様の福利厚生にも人気の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6ハピスタTV出演の様子井野美瑞希のメルマガ配信ご登録はこちら⬇…
タンパク質不足が続いているので、モラタメでプロテインをお試ししました。 森永の『ミライplusプロテイン(ミルクココア味)』 お腹の脂肪を減らしてくれるらしいので、私にぴったりですね。 食事制限中で牛乳が飲めないので、1日目は水で、2日目は豆乳で割って飲んでみました。 シェイカーがなかったのでジャムの空き瓶でシェイクしてみましたが、全く問題なかったです。 シェイカーだとたまーに漏れるのですが、空き瓶だとしっかり蓋が閉まって、むしろ良かったです。 味はプロテイン特有の癖がほとんどなく、とっても飲みやすい。ほぼココア。 水の方がさっぱりしてて好きかな。混ざり具合も良き。 今まで飲んだプロテイン飲料…
今日は定時\(^o^)/雨もちょうどやんだので夕飯後ジム行ってきました〜。今まで温玉鶏めかぶキムチ蕎麦が定番でしたが、最近は鶏茄子おろし蕎麦にハマってます。また旦那がとうもろこし買ってきて茹でておいてくれたので夕飯でありがたく食
近畿も梅雨入り、筋トレを強化しようかな/中沢のダイエット日記
今朝の体重:62.5kg、前日比±0kg、トータル:-20.9kg/811日目 寿司を食べた時に上がった体重を落とし切れなかったです。まぁ、そんなこともあります。また落とす楽しみが増えたということで気にせずにいきましょう。 今日ははしろうと
ご覧いただきありがとうございます 5歳差(5歳息子、1歳娘)育児中です。育児に関することを中心に、毎週月・水・金更新していますこんばんは!本日はアメブロテ…
いんげんの豚肉巻きレンジ蒸しおろしそポン酢とまごわやさしいダイエット【マルコメ発酵アンバサダー】
昨日はまあまあのお天気でした。 気温は24度くらいとなかなか暑かったです。 昨日は、キッチンの最終工事。 ようやく、IHクッキングヒーターがつきました。 が、…
こんばんはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです今日ガチャガチャもしています相変わらず旦那さんの手の毛が気になるネーミングに惹かれてやっ…
ブログアップし忘れて遊んでました〜そして食べすぎた〜帰宅しましたー!!県外の同僚の希望でうどん屋さんのハシゴ!久々のうどん巡りでしたが、余裕で食べられる…びっ…
本日は体重 70.6キロBMI 24.7体脂肪率 25.5%除脂肪体重 52.6キログラム皮下脂肪 22.9%内臓脂肪 8体内水分率 53.8%骨格筋 48.0%筋肉量 49.98キログラム70.8%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 14990歩部
【2024年上半期ベストバイ】DJI Osmo Pocket 3 半年使用レビュー
2024年上半期に購入したガジェットの中で、No.1のDJI Osmo Pocket 3をレビューします。
誘われてた女優会に行ってきました。終演後の挨拶写真をトリミングしてて初めて気がついた小沢仁志って😲あの小沢仁志?最後に持ってかれたわーꉂ🤣𐤔送り出し撮れた方の…
交通事故に...現在、体重「-4.9㎏」・ウエストサイズ「-9.0㎝」
ここしばらく、仕事の激務でBLOGが書けない...と思っていたら、今度は三女が2日前の夕方に交通事故にあってしまい、その対応でまた日中も夜も時間がとられてし…
誘われてた女優会に行ってきました。舞踊ショーつづき【美穂裕子&藤乃かな】🎵???美穂さん、可愛い❤足踏んだとか踏まれたとか踏み返したとかなんとかセリフの曲。曲…
昨日言っていること正しいようでズレている金融の話を聞いたおやかなり間違ったと思いながら聞いていたらしれっと修正できていないけどおかしいだけはわかっているんだな…
みなさま、お疲れさまです。2024年6月21日の報告です。 体重79.10kg (前日比-0.30kg) BMI 30.5 朝食 カカオニブハニートースト 牛乳 スーパーマルチビタミン 昼食 おいなり 4個コロッケきんぴらごぼう ゆでたまご 野菜サラダ 夜食 サラダ冷やし中華チーズ巻き春巻き 運動 筋トレ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中ダイエット
誘われてた女優会に行ってきました。舞踊ショーつづきメモしてたのになんかズレてたりメモし忘れてたり😅お名前間違えてたらごめんなさい🙇♀️【藤乃かな】🎵網走番外…
【1回3,500円~】大宮の安いパーソナルトレーニングジム6選!
大宮駅周辺にはたくさんのパーソナルジムがありますが、安いパーソナルジム探しに苦労していませんか? 実際にネット検索をしてみても「分割払いだから安い!」と総額が2,30万円するパーソナルジムを紹介していたり、とにかく紹介しているパーソナルジム
こんにちは立花あゆこですこの記事で私の肌は扱いにくいと書きましたが、美容部員さんには褒められていました←褒めない美容部員さんなんていない←そもそもそれがお仕事…
【まさにクマイシス?!……6/ 20-21 クマに襲われたか? 長野で50代男性死亡、富山では80代男性重傷、青森では60代女性ケガ】#652
全国的に多発するクマ被害について、その一部を速報としてご報告させて頂いております。 まさに「クマのクライシス!」 いや、「クマイシス」とでも申しましょうか? 当ブログにおいて、かねてよりご報告して参りました全国各地の「クマ」による被害・人身被害の報も、早3-4年の月日が経過致しました。奇しくもコロナと時を同じくして、クマ被害を報告し続けたことになります。 そして4月16日、やっとクマが「指定管理鳥獣」に追加されました。 これは確かに大きな前進には違いありませんが、しかしながら「あまりにも遅すぎた」と言わざるを得ません。 色々原因はあるでしょうが、やはり駆除に関して、一部未だに、”理解が得られて…
今週から幼稚園でプールが始まりました😁 水があまり得意ではない息子ですが「明日もプールある?毎日入りたい!」と言うくらい楽しかったようです😊 日焼けやコロナもあって、今まで一度も海やプールに連れて行ったことが無いので幼稚園での行事が初めてのプールになりましたが水が苦手な息子が毎日でも入りたいと思えるくらい楽しかったと思えたのは良かったです☺️
話題の腸内フローラとは?腸内にいる細菌の生態系の総称です。細菌は植物に分類されていたため、『フローラ』という言葉が使われたそうです。1人の腸内には、100兆匹…
こんばんは本日、新店の油そば屋に行ってきましたオープンは6月15日(土)みたいです今週までオープン全く知りませんでした 私は油そばやまぜそばは好きじゃないです…
ウェディングダイエット成功者に聞いた【美容家直伝の2か月で綺麗に痩せる方法】
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催 いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。夏に向けてダイエットを始めるのに最適な…
【2024 今日は夏至&結婚記念日&梅雨入り♪今年もお祝いのお花「花鉢」】
今日は、夏至ですね!!そして、チャペス夫婦の結婚記念日&明日は旦那さんの誕生日です。・・・ということで、今年も、今日、お祝いのお花「花鉢」が届いたよ。 紫…
本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ぶっかけそば、かやくご飯、チョココッペ ファミチキ、つくね串夕:ヤクルト、チョ…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 110.4 kg (+2.4 kg)体脂肪率 : 31.9 % (-0.1 %)ウエスト : …
朝はごみ捨て業務 それから、姉も妹も午前中はあかんので。私が母の歯科医院の予約取得。 どういう状況下かは、総合病院の口腔外科で書いてもらっています。 これで土曜日の11時20分にとれた。 その後、医者に行って復職の診断書をもらいに。 1か月の目標でしたが結局1か月半になりま...
費用ゼロ! バリアフリー・キッチン|じょぷりん┃百人一首ソングライター費用ゼロ! バリアフリー・キッチン。 車椅子生活をされている皆さま。 《バリアフリ…
世田谷コスメ「ハニーフェイスウォッシュ」は濃密もちもち泡の洗顔だぞ★
#PR #世田谷コスメ #株式会社サルボ こーんばんはー!! 今日はモチモチ泡の顔を洗いたい人におすすめの洗顔をご紹介♪ 世田谷コスメ「ハニーフェイ…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、食べすぎた自覚はまったくないのに、夜中になんか胃がムカムカするな~と思っていたら、お腹下した
アサイベリープラチナアイが半額で買える販売店は?公式サイト、楽天、Amazon、ヤフーショッピング、auwowmaなどの通販サイトから、薬局やドラッグストア、ドンキなど市販の店舗まで。1番安い値段を見つけてみました。また、解約やマイページにログインする方法、口コミやデメリットなども詳しくまとめています。
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
ずっとお尻の筋肉を使い続けるコンバット2【ボディコンバット79】
昨日鑑賞後。コチラの宣伝ポスターをニヤニヤしながら眺めていた佐藤です🏀映画館で見てソフトで見て最近Netflixで始まった配信でも見てまぁ何度見たことか🎵と、…
【市況】東京株式(大引け)=36円安と小幅に4日ぶり反落、手掛かり材料難で一進一退21日の東京株式市場で日経平均株価は小幅に4日ぶり反落。手掛かり材料難で方向感に欠ける展開が続いた。 大引けの日経平均
今日は施設に出勤です。家をでて表の通りに出たら大渋滞。 この道は6号線に出る道なんですが出勤するころは渋滞が 酷いですね。 仕方が無い。地元の強みを生かして裏道を通って6号の交差点 に出ました。しか
ダイエットごはん☆49.7kg シュリンプカレーと鯖の塩焼き☆
朝ごはんとうもろこしゆで卵コーヒー昼ごはんシュリンプ&オニオンカレーシーザーサラダトマトスープコーヒーゼリーチロリアン2個夜ごはんツナとわかめのサラダほうれん…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 関東から近畿も梅雨入りしましたね。室内運動派なので、影響なく運動できるのは嬉しい限りです
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:86.0kg(88.0kg -2.0kg) ・今日の体脂肪率:33.0%(33.9% -0.9%) 今日も頑張…
【筋トレ種目】バイラテラル・ユニラテラルって何? 違いについて
札幌市中央区東本願寺前駅にある、初心者向けスポーツジム フィットメソッドです。今回は「【筋トレ種目】バイラテラル・ユニラテラルって何? 違いについて」というタイトルで記事を書いていきます。
モアフィット練馬店は、パーソナルジムの評価が高く、多くの口コミが寄せられています。 本記事では、モアフィット練馬店の特徴
今月はめちゃくちゃ詰まってます。夕方からオンラインで取材受けました✨プロフィールとmanateaでやりたいことなど✨manateaアプリではSNSコンサルタン…
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よね🥼です。 今日からフ…
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