昨晩はハンドメイド作業でした。 4:00くらいに就寝。 10:30起床朝昼ごはん フグの子納豆チャーハン オニオンスープ チャンジャ大根 ポッキーふぐの子だめだーーーっ 何やってもだめだーーっ チャンジャ大根はロピアのです これ大好き! 酒好きさん、おすすめです。 昼過ぎから、私が作ってるレジン系ハンドメイドのショップが近くであるということで調査ごっこしにいきました。いい勉強になった。。そのあとハンドメイドのレンタル棚をやってるお店をみにいきました。探せば近くにあるんだなぁ。 ドトール休憩 コーヒーとチョコチップクッキー んま。 夕方 軟骨つくねの残りを焼いたやつ ビール ノってきて‥本絞り …
オンライン会議でも印象的に!ビジネスウーマンのための冬のオフィスカジュアル
オンライン会議に映えるスタイリングから寒さ対策のレイヤリングテクニックまで、冬のオフィスファッションをトータルで提案。
ポケおり 知ってる?いつでもどこでも楽しめる!ポケットサイズのミニ織り機とあそび糸のセット【ポケおり】とは?! 自由気ままに織れるポケットサイズのミニ織り機「ポケおり」♪♪(*´▽`*)ノ゛子どもから大人まで、短時間で織ることができます。好きな音楽や香りに包まれながら、まったりおうちで… 気分転換に、オフィスのお昼休みに…開放的な空の下、キャンプやピクニックで...
ANAの冊子の優待捨ててしまった… 何を思ったか、優待券だけ取って残りを全て捨ててしまったことに今気づいた…。 ショックすぎるー😭 数少ない優待なのに💦 最近旅行も行けないしもう株価さえも
紫根エキスを加えた美容オイルみなさん、肌トラブルに嬉しい紫根エキスご存じですか???ムラサキの根は暗紫色で。こちらを、生薬「シコン」(紫根)と呼びます。この生薬は日本薬局方に収録されています。抗炎症作用、創傷治癒の促進作用、殺菌作用などがあり紫雲膏などの漢方方剤に外用薬として配合されいるのです。最近では、日本でも抗炎症薬として、口内炎・舌炎の治療に使用されています。紫根の効能を魔女たちの22時で見て...
にほんブログ 肥満心不全で 大病院受診歴があると βブロッカーを飲まされていることが多いです 今回咳がでるとのことですが βブロッカーやACE阻害剤…
今日は大学時代からの友だちの葬儀でした親族のみということで参列はかなわず コロナ以前は葬儀の案内を出してお香典(お花料)、お返しの品を用意し、別れの時を惜しみ…
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カレンCBDオイルはドラッグストア、薬局でも売ってるの?最安値の販売店を紹介!【朝からすっきり!心身の不調にお悩みの方へ】
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海老原ダンス1階の西千葉お洒落サロンのバウレットへ!今日はカラーを!^ ^
母と父に会いに行って帰宅後に海老原ダンスの1階の西千葉お洒落サロン、バウレットへ!🤗今回は部分カラーを!💇🏻少しの合間に行けるのが嬉しいです!🎵生徒様の中には…
ハピスタTVにて出演TV動画が公開されております!https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=5IuRo9dw4Ct4gjT3 バーオソル…
BLACKFRIDAYワクワクしますねー欲しい物買おうと! 無印良品 ワンピース 両面起毛フランネルスタンドカラーシャツワンピース レディース BC2F9…
お昼もしっかり食べて車のおいてある駐車場まで遊歩道を歩いて帰ります。まずは仙娥滝を見ます。落差30mで素晴らしい水量ですね。遊歩道にある石門をくぐったり、紅葉…
日中、日が出ている間は暖かく感じるのですが、日没とともに急激に寒さを感じます。 風邪を引きやすくなりますので、皆さんも体調管理には気を付けてください。
昇仙峡の頂上から降りてきてお昼ご飯。山梨と言えば「ほうとう」味噌ベースのお汁にたくさんの野菜が美味しかったです。ほうとうのうどんの歯ごたえもよかったですねー。…
きのこ入り柚子胡椒風味の鶏団子汁とまごわやさしいダイエット献立
昨日はややどんよりな天気でした。 気温は一桁気温9度くらい 暖かいほうといえるのかどうか? 金曜日から風の強い日が続き、 昨日も風が強くて冷たかったです。 …
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………
敏感肌でもあきらめない攻めのケア★エトヴォス薬用 リンクルセラム
ブログテーマ:株式会社エトヴォス薬用 リンクルセラム 【医薬部外品】体験加齢とともに気になるシワ、ハリ不足といったお肌の悩み。悩んでばかりもいられない! そん…
一見普通の饅頭に見えますが 中身がお赤飯になっているという😲 とても不思議な和菓子だし初体験なので美味しいの?!と思ったのですが、これがめっちゃ美味しい(笑) 普通のお饅頭の皮に少し甘いお赤飯が餡子代わりに入ってるのですが、赤飯がモチモチで腹持ちも良いし饅頭の皮に赤飯が入ってるという不思議な感覚も味わえる。 甘いものが苦手な人もそうでない人も最後まで美味しく食べられるお饅頭だと思います😋 説明が難しくて魅力が上手く伝えられないので一度食べてみて欲しい徳島県美馬市の和菓子屋さんのお饅頭でした😊 このお饅頭は厚みのある皮にぎっしり餡子が包まれているとてもボリューミーな和菓子でした😊 同じく腹持ちが…
● 「血液検査で、肝臓の数値がよくなってました。」小泉智明です。ダイエットできると、美容だけでなく、健康的になります。アルコールを飲まない人でも、内臓脂肪が増…
こんにちは!YUIです! わたしはアラフォー専業主婦で、旦那と娘(5歳)と3人で日々仲良く暮らしています。 美味しいものを食べることが大好きで、特にチョコレートには目がありません。 毎晩、娘の寝かし付けが終わってからの唯一の楽しみはYouT
本日は体重 67.65キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.55キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 48.98キログラム72.4%骨量 2.57キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8066歩部
2チラリズム♪ ٩( ´ω` )و ♪『壊れ始めたマイレボリューション(・Д・`)』こんにちは!! ひさびさのブログ しぶとく生きてはおります・・・・ 心配…
朝ごはん温泉卵ごはん花ぼうろコーヒー昼ごはんきじ丼味噌汁ナスの煮浸し野菜ガレットこの上高地のお土産のガレット美味し過ぎたもう一つある夜ごはん鍋 鮭おにぎり今日…
こんばんは! ここ数日に比べると、 少し暖かい1日でしたね☺️ 過ごしやすい気温でしたが… ウォーキングの時間は流石に寒く、 耳が痛くなってしまいました🥺 今日の記録 本日の体重|71.1kg(前日比+0.1) トータル減|−18.5kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 いつも着けているApple Watch。 今年の1月に購入したのですが、 約1年間で穴がずいぶんと移動しました📏 数字にすると約2センチ減りました😳✨ なんでも、手首は 筋肉がつきにくく脂…
ピザが食べたくなったらここ!と思うお店は?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昼ごはんが食べられなかったので、晩ごはんを餃子の王将でガッ…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月20日の報告です。 体重88.75kg (前日比-0.50kg) BMI 34.2 少し痩せましたが、最近の最軽量が88.3kgなのでまだまだです。 12月に入るまでに、まだ落としたいところですねぇ...。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gきんぴらレンコンイカメンチフライ マグロのバターソテー 目玉焼き 野菜サラダ おみ漬け 夜食 ご飯 120gニジマスのアラの味噌煮セリ鍋 運動 残業のため、ストレッチのみ 機械の故障のせいで今日も残業でしたが、今週末くらいにはなんとか残業回避できそうなと…
ああ〜今日火曜だと思ったら月曜だった!!昨日日曜出勤したのでもう曜日感覚が狂ってしまった\(^o^)/日曜まで長い…。息子は学級閉鎖で明日から3日間お休みです。今夜は夕飯後のジムはお休みしてスーパーへ。副菜の作り置きを拵えたりし
セブンイレブンって相変わらずこんな事ばっかやってるんだ?(笑) 悪質すぎだろ(笑) さして美味しくもないのに値段は高いこんな詐欺総菜パンを…
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肌の乾燥が特に気になる季節なので1日1本、飲んでみました。 【ハピコラスティック】 「肌のうるおいを保持」「肌の弾力を保持」2つの機能がある機能性表示食品…
お金の知識をつけてお金を増やしたいと思っている人いませんか? お金の知識をつけたいと思っている方に私自身が経済情報を知る為に日頃気にしているもの3つをご紹介…
本日の体重63.2kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:チーズナンセット夕:ヤクルト夜:コラーゲン8粒、カルシウム5粒 からだにユーグ…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 117.0 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 35.2 % (-0.1 %)ウエスト : …
こんばんは♪あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
体重本日はここから58kgまで減量したい!食べたものを全て記録します😊そして、本日6万回視聴に行くかな?のYouTube動画があるのでこちらの動向もチェ…
昨日は、メッチャ疲れた13日(月)のことを記しましたが、それ以外の日々もけっこう疲れたので、覚え書きとして記します。★14日(火) 在宅勤務 午後からZOOMで、全国組織の学習会の講師。 3時間の学習会でしたが、前日の疲れを引きずっているようで、4時半に終了した
新宿の今半万窯が今日のランチのお店今日のランチのお相手は私が前に書いていたblogの時にほんの少し交流があったけれど一時期、それは途絶えていてこのblogにな…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:白米、ハム、野菜サラダ、ゆで卵、ふりかけ昼:チャーハン、わかめスープ夜:ポークソテー、野菜サラダ、野菜スープ間食: 運…
【2か月で10キロ痩せ③】試練の停滞期へ突入! 1年半ほど前に「6か月で30キロ痩せる」と勝手に決意してから無事にクリアしたのはいいものの。燃え尽き症候群なのか元来の暴飲暴食癖なのかすっかり20キロ以上もリバウンド! これではいかん!(何回
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「誰だ?」大谷翔平 MVP受賞動画に映り込んだ“謎の女性”にネット騒然自身2度目となるMVPを獲得した大谷翔平選手(29)。受賞を中継した動画に出演した愛犬に…
こんばんは 満員電車、ギュウギュウでキツかったわ人の多さに酔った感じ 2023年11月18日(土)ライザップ生活2614日目 計測 身長:167cm …
今日は施設に出勤です。少し寒かったですが雲一つない 空が広がっていて綺麗でした。さあ何時ものジョギングです。 熊野神社を目指して走ります。到着しておばあちゃんは居るかな と周りを見たのですが今日も
買い物もメモしておかないと、色々買い忘れてしまうし、 病院の予約や、友達との約束なんかも、毎年必ず手帳に記入しておかないと忘れてしまう。 昨年は北欧暮らしの道具店でお買い物したら、おまけに丁度使
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