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ダイエットブログ 注目記事

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  • 1位

    9/20 澤村初セーブ!なんとか首位争いにくらいつく

    ジム行った後に、イオン系列の「5%オッフ」で買い物していたら帰宅が5回を過ぎる時間になってました。その時点で0-3で負けていましたが、もしファイターズに3タテくらったら首位を目指...

    みもみん

    9/20 澤村初セーブ!なんとか首位争いにくらいつく

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  • 2位

    掃除/クローゼットbefore

    ずーっとこのままだった部屋       ここをかたづけましよう!

    焦っている人

    掃除/クローゼットbefore

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  • 3位

    15安打3得点…代打野間…

    延長戦11戦目にして初勝利らしいです。勝てたのは良かったですよ。しかし効率悪いなー、森下に勝ちをつけたかったなー…森下7回2失点。十分な内容なんですが、もはやこの程度の内容では、満足出来ませんねー。坂口のホームランは仕方ないけど、その前に村上を歩かせたのが、おじさん不満ですよ。警戒しすぎ。もっとバンバン攻めてや。あとは最後、大盛の内野安打で勝ち越しましたが、その前、代打野間しかカード無かった?勝ったのに文句言い過ぎましたm(__)m

    umazake

    15安打3得点…代打野間…

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  • 4位

    ウッドデッキが腐ってた

    おはようございます~※cooky※です久しぶりの太陽☀️今日は気温も上がって、22°位あります。今日仕事を終えたら、明日から、母の骨納めの為、札幌へ2泊3日で…

    *cooky*

    ウッドデッキが腐ってた

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  • 5位

    【悲劇】SPYD大減配・・

    マイナー外科医です。辛い辛い耐え難い事実が。そう、ポートフォリオのメインをはっている高配当ETFのSPYDが大減配してしまいました。1株あたり0.2636ドルの配当金、昨年同時期の配当と比べ実に約41%の減配。株価もコロナ禍前の39.98ド

    minorsurgeon

    【悲劇】SPYD大減配・・

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  • 6位

    10kg減に向けて追い込みでストレッチ

    真夏に比べると外がだいぶ過ごしやすくなってきたので、散歩を始めた主婦です。外では散歩、家でストレッチをして10ヶ月を10kg減で迎えたいと思います。1週間くらい続けてみて、あんまり効果が出ないようだったらyoutube見ながらエクササイズも

    半こす@ダイエット

    10kg減に向けて追い込みでストレッチ

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  • 7位

    9/19 2カード連続負け越し決定

    これで首位争いでマリーンズが話題に上ってくることが少なくなりそうです。今後はなんとかCSに出れるように2位までに入りたいところなのですが、もともと戦力差がある中でこれだけ主力に怪...

    みもみん

    9/19 2カード連続負け越し決定

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  • 8位

    最小値更新ときのこづくし

    今日は、だいぶ涼しかったです。日中のうだるような暑さもなくなりましたし、秋ですね。午前中にお買い物に行ったら、花屋さんにかぼちゃが売られていたので2つ買いました(*^^*)帰宅して、早速飾りました。いい感じになって、ほくほくしています。昼食です。手羽元のガーリックグリル、無限ゴーヤ、たことトマトのマリネです。ホントは、焼き魚にしようと思ったのですが、手羽元食べてしまいました(笑)。カロリー的には控えめだ...

    hanaco

    最小値更新ときのこづくし

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  • 9位

    クレジットカードの請求が出そろい…

    こんにちは  夫名義のクレジットカードの請求がきました  コストコカードは、だいたいいつも1万強なのですが今回も約12000円もうひとつ、メインで使ってるカー…

    ykmama

    クレジットカードの請求が出そろい…

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  • 10位

    51.65 食欲の爆発。

    朝 プロテイン 昼 ゆでたまご サラダチキン ビーフハヤシ玄米 梨 ビーフハヤシはこちらでした。 嘘のコクって感じです。 不味くはないです。 間食 チョコ ドライいちじく さけチー 大きなツインシュー 夜だらだら とうふそうめんに納豆キムチ クラフトビール ツナ缶マヨ ストゼロ梅 おつまみは昨日の残りのバタぴーと スモークチーズ。 締めに濃い味ゼロ カーーっと熱くなり ボーーッとして 身体中まだらに赤くなり 冷凍庫あさって アイスを1/3ずつくらい食べました。 写ってないけどスパカの紅茶アイス半分も。 酔いが落ち着いて後悔中。 明日から三連休!! 帰り道、いつも持ってってるゆで卵のひとつを 職…

    nyansy

    51.65 食欲の爆発。

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  • 11位

    キャベツ焼き、もずく酢、冷やしトマト

    今日のお酒のアテ。^^キャベツ焼き(屋台のお好み焼き風)です。またまた作りました。^^キャベツと粉があればすぐ出来るし、ヘルシーでボリュームもあって美味しいです。真ん中に卵が入ってます(^^♪市販のもずく酢を豪華に~~!味付きもずく酢(カップ入り)にシメジ、

    しましまネコ

    キャベツ焼き、もずく酢、冷やしトマト

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  • 12位

    行きつけワルンで、ジャスト1ヵ月の再会宴 ~Warung Sobat 2~

    土曜日の昨夜は、シルバーウィークをパカイ(利用)したワーケーションで、再帰バリ島されたKさんと『Warung Sobat 2』で再会宴 前回のKさんとの宴から…

    マミ

    行きつけワルンで、ジャスト1ヵ月の再会宴 ~Warung Sobat 2~

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  • 13位

    業務スーパーの「生姜オイル漬け」でエリンギとブロッコリー炒め

    今日のお酒のアテ。^^焼きそばです。茹で麺を半量と、その2倍の野菜(モヤシ・キャベツ)で作りました。ヘルシー&お腹も満足。(^^♪焼き鮭。いつものチリ産甘塩鮭。フライパンで皮までパリッと焼きました。^^業務スーパーで「刻み生姜オイル漬け」を買いました。刻んだ

    しましまネコ

    業務スーパーの「生姜オイル漬け」でエリンギとブロッコリー炒め

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  • 14位

    51.65 チョコ食べて幸せ

    朝 プロテイン 昼 ゆでたまご チーズカレー玄米 梨 おやつ チョコ ドライフルーツ ゆでたまご 夜 濃い味ゼロ とうふそうめんにツナマヨ焼肉タレ 納豆キムチ バタぴー(1/3) いかくん ファミマのテリーヌガトーショコラ ねっとり濃厚でとろけるう〜 めっちゃ美味でした。 高カロリーでした。 完食です。 夜とまりまへんです。 ♡ おやつに職場にいつも持ってってる カカオ70%チョコが終了しました。 また頼まなくちゃ!! 割れチョコ1キロパック!! 高カカオチョコを食べるときは、 あーー‥ 幸せホルモンでてるーーううう と思いながら食べるようにしてます。 にほんブログ村 にほんブログ村

    nyansy

    51.65 チョコ食べて幸せ

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  • 15位

    一生懸命だったがそれがダメと言われた日

    6月で センターをやめることを決めた あの日、大量の本を 断捨離をしたなのに なのに 新刊が出たからとまたまた コミック 買いあさう日々まずは 『ONE PIECEONE 97巻』もうね、ここまで 買っているだもん最後まで 買うわ次は 『水は海に向かって流れる 3巻』結末は どっかで 気がついていたくせに直達くんは 高校生よと 思っていた、コンサバな自分に がっかりした何が言いたいんだ?なにがなんだ!わたしー寮母...

    ふーこ

    一生懸命だったがそれがダメと言われた日

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  • 16位

    セリア即売り切れ商品の再入荷キター

    訪問していただきありがとうございます 100均と業務スーパー大好き主婦です。100均で生活のQOL爆上げしたい❤100均、業務スーパーの商品の正直な感想レビュ…

    yuri

    セリア即売り切れ商品の再入荷キター

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  • 17位

    4年前のダイエット成功後、リバウンドまでを振り返る。同じ失敗を繰り返さないために!

    にほんブログ村 捨てたもの 夏服 ダイエットシロップ 眼鏡ケース 9月捨てたもの27個。 今日はリビングを片付けるのでまた何か捨てるぞ! 過去のリバウンドについて復習 私はかなり長い間ブログを続けていて、色々なブログサービスを使ったり、有料プランだったりしたのですが今ははてなブログに落ち着いています。 ダイエットは「今日からダイエットします!」 と何度も宣言しては、宣言したままやめたり、成功してはリバウンドを繰り返しています。(大体51キロ超えてダイエット開始して46キロ台くらいになってはまた49キロくらいに戻るパターン)。 その中でも4年前のダイエットが今回とひじょーによく似た体重減なのでこ…

    かなかん

    4年前のダイエット成功後、リバウンドまでを振り返る。同じ失敗を繰り返さないために!

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  • 18位

    負けたくない

    こんにちは  派遣会社の対応に不満を感じているまっつんです。 なんかね 派遣会社って、仕事紹介して終わり、じゃないはず派遣スタッフからの相談受けたり、派遣先の…

    ykmama

    負けたくない

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  • 19位

    バックプリーツのシャツワンピ。

    スカートでもトップスでも、後ろだけプリーツというファッションを最近よく見ますね。私もシャツワンピでバックプリーツにトライ!ショップチャンネルのゼラールスポーツ…

    くまきち

    バックプリーツのシャツワンピ。

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  • 20位

    身長を超えたヒップ

    パーソナルジムで体型を測定した今までなら体組成測定は機械で測定していたけれど現在のマロ場合体が大きくて測定エラーになるためジムのスタッフさんにメジャーで測ってもらったバスト137cmウエスト1...

    maro(マシュ麿みき}

    身長を超えたヒップ

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  • 21位

    點心 何回行くねん

    もう、すっかりお馴染みのお店となった滋賀県守山市の中華料理 點心へ。 同行者が非常に気に入っている黒胡麻担々麺。甘めのスープが後を引きます。 鶏辛子炒め  何でも美味しいから初めてのものを、と頼みました。濃いめで白ご飯が欲しくなる味です。カリッと揚げられたところを残しつつ、...

    M

    點心 何回行くねん

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  • 22位

    ☆コストコ大好き♪第348弾☆

    こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます!!本当なら明日から東京で、結婚式に参列の予定でした💒日曜日と月曜日はディズニーランドとシーて遊ぶはずだった…

    yoginiyukky

    ☆コストコ大好き♪第348弾☆

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  • 23位

    我ながらナイスなひらめき

     体重  49.9㎏(前回比 +0.6㎏)  体重  49.6㎏(前回比 -0.3㎏)  体重  49.3㎏(前回比 -0.3㎏)  3日分の記録。  今日は…

    めい

    我ながらナイスなひらめき

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  • 24位

    今日はトレッキング

     今日は、ランニングはお休み。 所用で京都へ行ったので、兼ねてから、登ってみたかった大文字山へ  京都の街をこんな風に上から見たの、はじめてで感動!! 小さな…

    blanche*

    今日はトレッキング

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  • 25位

    ダイエット139日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記139日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。

    もっこ

    ダイエット139日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる

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  • 26位

    ビジネスホテルのパジャマが

    こんばんは~※cooky※です母の骨納めのため、札幌にきています久しぶりの遠出。高速道路で、約4時間半。新型コロナウイルスが流行ってから、遠出したのは初めてで…

    *cooky*

    ビジネスホテルのパジャマが

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  • 27位

    またアニメにはまってます

    先週位から、90年代、2000年代のシリーズアニメにはまってみてます。今日も一日見ていました。あの時代のラブコメって最強ですね。私は90年代、2000年代は勉強とバイトとサークルと遊びで手いっぱいでアニメをあまり見てなかったのですが、今見直して、今の直線的なアニメにはない柔...

    そうこ

    またアニメにはまってます

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  • 28位

    パン・パン

    パン教室。今回は『揚げパン』「揚げパン懐かしくて、作ってみたいです!」「学校給食で出たよね! 美味しくて好きだったなあ」サトウ「え……学校給食?」「でましたよね?」サトウ「いや、食べたことないです……」他の学校では揚げパンなるものが給食で

    佐藤

    パン・パン

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  • 29位

    カーブスの無料体験に行く(驚)

    今年こそは、やせるぞ!と固く誓った私、これなら!と始めたダイエットは 『温活ダイエット』→●年初 体重63キロでスタート1月末 61.8キロ2月末 61.0キロ3月末 59.1キロ(この後 楽しみにしてたイベントが次々と 無期限の延期になり ダイエットの やる気をなくす)4月末 ???5月頭 61キロ(心を入れ替える)〃 末 59.3キロ6月末 58.0キロ(この後 小塚家の沼に ズブズブになりまた ダイエットのことを忘れ...

    ふーこ

    カーブスの無料体験に行く(驚)

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  • 30位

    ダイエット5週目:経過報告

     ダイエットを開始して、5週間が経ちました。今日は、ダイエットの経過報告です。 +++ ダイエット方法 +++女子栄養大学考案の「四群点数法」をベースにバラン…

    blanche*

    ダイエット5週目:経過報告

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  • 31位

    【グルメ・京都(南禅寺)】料庭 八千代 ~ゆどうふ(竹)~

    ご当地グルメブログランキングへ※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。※現在【高...【グルメ・京都(南禅寺)】料庭八千代~ゆどうふ(竹)~

    どなるど☆の部屋 〜THE株主優待 & 高円寺のラーメン

    【グルメ・京都(南禅寺)】料庭 八千代 ~ゆどうふ(竹)~

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  • 32位

    病院へ。。& 今日のお取り寄せ

    毎朝飲むコーヒーは豆を挽いてお気に入りの大きなマグカップに直接淹れています。残りがわずかになってきたところに楽天スーパーセール。上手くできてる。はい、こちらがお気に入りなのです☕️深煎り。豆と挽きが選べて、配達日も選べるのがとっても便利☕️1週間分程度しか残ってなかったので、ちょうどうまい具合に注文出来ました🤗これ、おすすめです。そして、今日は紹介状を持って大きな病院へ行ってきました。時間が読めなかったので朝のコーヒーも食事もなしで🌀整形外科は、以前骨折した足の指にiPadが落ち、痛くて力が入らず過ごしていたのでしたー。家で過ごす分には苦もないし。レントゲンを撮って確認したら、新しい骨折はなし。写らない細かい骨折があるかもしれないけど、固定の必要なしとのことで安心&#128522...病院へ。。&今日のお取り寄せ

    olivekitchen

    病院へ。。& 今日のお取り寄せ

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  • 33位

    キャンドゥでスープカレーダイエット

    菅新総理が 過去に 「スープカレーダイエット」で 14キロ痩せたと聞いてやってみるか?と 思ったが低カロリーなカレーって 作るのなかなか 大変だよねーさて どうしょうか?と思っていたら100均のキャンドゥに 安い(100円)のにヘルシーで 激うまカレーがあるそうだ!転がるように キャンドゥに走るとあったのは これでした~これは 確かに 安くて ヘルシーで激うまじゃないが 美味い♪カレー、スープでのばして...

    ふーこ

    キャンドゥでスープカレーダイエット

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  • 34位

    9月19日の記録

    連休2日目は晴れ洗濯3回してオットが用意してくれたカーブスからの1時間草取り昼ごはん冷凍してたピザ、ジェノベーゼパスタレトルトソースでラザニアも午後からは...

    マッピー

    9月19日の記録

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  • 35位

    48kgへの道☆81日目【残11日】

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです3ヵ月で7kg痩せて48kgになるダイエット81日目今日の食事…

    TIARA

    48kgへの道☆81日目【残11日】

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  • 36位

    9月18日の精神科受診日

    おはようございます🐤 今日は久々にいっぱい寝ました😆まだ眠いです(笑) 昨日は1週間ぶりにお酒を呑んで、食べ過ぎたので、記録は無しにしました😅 昨日は精神科受診日でした。 発作の事があったので、Mくんに付いてきてもらいました。 発作はてんかんではなく、寝不足で疲れてた...

    ふなこ

    9月18日の精神科受診日

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  • 37位

    プラセンタ注射💉…血の気が多い解決法

    本日の朝食 ・サラダ、サラダチキン ・オートミール、ヨーグルト、ミックスベリー、キウイ ・たい焼き ・コーヒー 342kcal 昨日仕事先で、たい焼き頂きた朝食にしました。 なので、オートミールは10gにしました。いつもの1/3。 昨日は同僚と仕事行き、お昼も外食となりまし...

    こる

    プラセンタ注射💉…血の気が多い解決法

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  • 38位

    2日早いけど…

     体重  49.5㎏(前回比 +0.2㎏) 昨日は母のところに行ってきたの。 2日早いけど敬老の日のプレゼントを持って。 今月が誕生日月でもある母。 申し訳な…

    めい

    2日早いけど…

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  • 39位

    どのくらい食べてるの?

    おはようございます   たまです4連休に入りましたね~今年は、いつものようにはいかないけれど、コロナに気を付けながら楽しみたいな~ところでたまが、どうして…

    たまちゃん

    どのくらい食べてるの?

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  • 40位

    ○o。..:*ダイエット生活 9月19日(疲れたケド癒された♡)*:..。o○

    こんばんゎ...♪*゚今日は仕事だったので朝早ぃ測定なので参考までに🌟今日はぁくまでも参考なので比較は無しです🌟便通⭕睡眠⭕オイル系❌ヨーグルト⭕ももクロ…

    *灰音*大幅減量に挑戦中*

    ○o。..:*ダイエット生活 9月19日(疲れたケド癒された♡)*:..。o○

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  • 41位

    兄の四十九日

    昨日は、8月4日に亡くなった兄の、四十九日の法要と納骨のため、中野にある萬昌院功運寺行きました。参列したのは、義姉、姪、義姉の姉、私の4人。このお寺には、母、父、兄の順でお世話になっていますが、年々参列者が少なくなっていくのも寂しい限りです。今年はコ

    ポケット

    兄の四十九日

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  • 42位

    マスク

    こんにちは。今日から4連休、お天気は…先月、私の勤務先に新しく2名のパートさんが入りました。今は、コロナの影響でマスクをするのが常識ですので、面接時もマスク着…

    kei

    マスク

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  • 43位

    4kg痩せの理由が嬉しすぎて!!!

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです私が大好きで毎日書いているブログを読んでくださってる方から、今…

    TIARA

    4kg痩せの理由が嬉しすぎて!!!

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  • 44位

    果物でダイエットに潤い

    ふるさと定期便で梨が来ました~ 果物はうちでは高級品なので 普段あんまり買わないので嬉しいです。 ダイエット食で、いつも同じような物ばっかり食べているので こうやって強制的に旬を感じるシステムがあるのはありがたいです。 心が潤います。

    半こす@ダイエット

    果物でダイエットに潤い

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  • 45位

    ダイエットにいいおやつ発見!

    おはようございます~※cooky※ですまた雨ですね全国的にお天気が良くないみたい。季節の変わり目で、体調を崩しやすいと、今朝のTVでもやってました。私も女子日…

    *cooky*

    ダイエットにいいおやつ発見!

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  • 46位

    娘の誕生日【ゆる糖質制限メニュー】

    おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ半分 昼ごはん カフェでランチ チキンとオクラが入ったサンドイッチ アイスコーヒー チョコクロワッサンが付いてきたので持ち帰りました。 夜ごはん 数日前に娘の誕生日でした。 昨日の夕飯にお誕生日祝いをしました。 3人なので一番小さな4号ケーキ 18本のローソク🎂ケーキが〜( ̄∇ ̄) 娘〜18歳のお誕生日おめでとう! 18年前、3,242gで生まれた娘。 陣痛から出産まで今もハッキリと覚えています^_^ 思い出は沢山沢山あります! 私の大切な娘!生まれてきてくれてありがとう!あなたの笑顔が大好きです^ ^ 18歳の…

    ぶーこ

    娘の誕生日【ゆる糖質制限メニュー】

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  • 47位

    段取り必要…更新も必要

    すごく涼しい朝です、休日の朝自分恒例 🎼:*o:*o朝jazz聴きながら、ベランダで植物手入れや朝食準備するのが、良い時間✨ 本日の朝食 ・パンケーキ ・サラダ ・サラダチキン ・ウインナー ・ヨーグルト、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキはバナナを入れないで...

    こる

    段取り必要…更新も必要

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  • 48位

    これからココでサタデーナイト・タイム

    これからココでサタデーナイト・タイム (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ)  にほんブログ村  にほんブログ村  みなさんもステキな夜を・…

    マミ

    これからココでサタデーナイト・タイム

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  • 49位

    「4連休痩せ」ダイエット必須アイテム

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです私にとってこの4連休は人生初https://ameblo.jp…

    TIARA

    「4連休痩せ」ダイエット必須アイテム

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  • 50位

    81日目、今日は卸売スーパーで買い物

    81日目、今日は卸売スーパーで買い物。 キャベツが安いです。1玉98円でした。後、肉とかも少なくなったので買ってきてました。豚肉はすぐに小分けにして冷凍したのですが、買ってすぐなのにちょっと臭いが・・・。少し傷んでるかも • もっと読む »

    kamiya

    81日目、今日は卸売スーパーで買い物

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