ダイエットブログ 注目記事

何か反論は？

【西本聖】広島だけ「セは弱い」と言われる野球継続 捕手も反省促すべき（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース 特にひどかったのは広島の実践した野球。今季のセはパに勝ち越し、奮闘したともいえるが、広島だけは「セは弱い」と言われる野球がそのまま継続していた。 広島はコロナの影響で、大量の離脱者が出た。成績が悪いのはそのせいもあるだろう。しかし、緻密さも厳しさも一生懸命さも感じない。ほかのセの下位球団は交流戦前に散々「セは弱い」と言われ奮起していた。広島さえしっかり戦っていれば、弱いと言われたセは大きく勝ち越していただろう。 ここまでボロカスに言われて、ファンとしては 悔しくて仕方ないですが、一言…

【CAさんと仲良くなる】秘密のやりとりをご紹介。マイル修行「旅の記録」ー”フライトログブック”を知っていますか⁈ー

SFC修行やJGC修行をすると”搭乗記録”を残したくなります。その記録方法の一つとして「フライトログブック」これを使いこなすと「CAさんと話すきっかけ」にもなり、旅が”より楽しくなります”この記事では「フライトログブック」に対する”３つのポイント”をご説明します。

【チョコ食べ放題】ブボバルセロナ表参道でチョコとクッキー食べ放題【高級チョコ】

表参道にある「bubo BARCELONA」、こちらのお店では昨年リニューアル記念としてチョコの食べ放題が行われましたが、5/26~6/21まで再び開催となりました。販売で1粒300円ほどする高級チョコレートが好きなだけ取ってこれて食べ放題！

ダイエット（6/16）精神年齢低い

精神年齢低い私が嫌になります。

もしかするかも

こんばんは。 今朝の体重、52.4kgでした。帰宅して測ったら、52.2kg！…これは、もしかしたらもしかするかもです  昼食です。今日もこんにゃく麺の冷やし…

最近の毎日・昼から夜までの日課　～せいうち日記144（完結編）

長々と書いてしまったリタイア生活の毎日の日課、先週はお散歩に行くまで書いた。お散歩から帰るとほどなく４時、わが家の夕食は午後４時から４時半、普通のお宅と比べるとかなり早い。会社勤めをしている時は帰宅後の午後７時とか８時、リタイア後は早くなって５時とか６時になったけれど、ここまで早くなったのは奥さんが「胃がもたれる」と言うようになったからである。夕食から就寝まで３時間は開けるようにというのは健康法の...

ガチラン派とファンラン派からの歴史探索メンバーの比較。

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昨日は辛くてお休み

おはようございます～⋆cooky⋆です実は昨日、また頭が重くて、動かすと目がまわりそうだったので、有給とりました。左をずっと下にして、寝てたからなのか、、天気…

掃除・キッチン戸棚before

調味料を探すために、 食器棚1段掃除する🙋　 before

早く歯磨きすれば早く寝られる

主婦ダイエッターのダイエット成果体重50.8kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率27.0%50kg台で嬉しいです。さんまさんのホンマでっか!?TVで、寝たら寝ただけ痩せられる、とゆうのを観て夜10時に寝ました（笑。確かに寝てる間は何も食べ

ダイエット410日目。木曜日も魔に認定

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１０日目。水曜日はジムがお昼に終わり、次の日休みの解放感で気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の水曜日」ってことになっていたが、木曜日も、1週間のジム通いから解放され、１日ゆったり過ごせることで気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の木曜日」に認定せざるを得ない状況に。

スープハヤシ風のカレー、身欠きニシンの甘辛煮、ゴーヤのお浸し

今日のお酒のアテ。＾＾急にカレーが食べたくなりましたが、冷蔵庫にあったのは「こくまろハヤシ」のルーが2かけとトマト缶の残りなど。＾＾；「カレーの壺」があったから何とかなる！たくさん出来ました。具材は人参、玉ねぎ、しめじ、枝豆、豚コマ、鶏むね肉。冷蔵庫にあっ

掃除・キッチン途中

なぜ掃除するかって👀　 　 ガス屋さんが点検に来るからです😅

リバウンドで真っ先にお肉がついた場所

おはようございます～*cooky*です 今日は朝方、霧雨が降り、肌寒1日になりそう。 新型コロナウイルスのワクチン接種。北海道は全国の中で遅れています。 TV…

【44日目：-10.9kg】100キロから10キロ痩せたものの、停滞期に突入

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期、停滞期に突入

芽キャベツとオイルサーディンのトマト煮、キュウリと枝豆の塩麹、厚揚げとコンニャク煮

今日のお酒のアテ。＾＾以前に業務スーパーで買った、冷凍芽キャベツです。業務スーパーの冷凍牡蠣と一緒に、バター醤油炒めを作ろうと思いましたが（以前コメントで教えていただきました）牡蠣が買えませんでした。(´･ω･｀)売ってはいました。800ｇ入り（韓国産）で1380円

【楽天Rebates】予告！72時間限定、楽天ポイントが貯まる・楽天リーベイツ

 ＼ 楽天Rebates／  楽天ポイント大放出・高還元の日予告！72時間限定スタート：2021年6月 18日(金) 10:00   ご訪問いただきましてあり…

返事しときました！

おはようございますこれに書いたメール返信しました！「弊社営業への満足度は？」とても満足満足不満とても不満一応、不満、に留めておきましたもっとひどいのもいたしね…

ダイエット409日目。低糖質衣でフリッター

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０９日目。ASKAさんのブログで、会員のそれぞれのページのダイアリーを読んでいると書いた途端、みんな一斉に書き出している（笑）私もその中のひとりになるだろう。まだ書いてないけど（笑）

僕らはどうしてかしょおになった

まとめ写真はやはり撮れないまぁ許しておくれ、、、さて、今日はなぜ僕らはかしょおになったのか？を考えたいと思う(どうした突然)ここからはNHK風な感じで読んでく…

ブレ（欧米人）のむっちりマッチョ筋トレ友の間で愛食されている、『Fat Mermaid』の...

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オバさん感を隠せないのは【実はあそこ！！】

※当ブログは、記事を最後まで読んで頂くと、下に【コチラもチェック】や【過去記事も見てね】などの記載があります。良ければ、そちらもチェックしてみ下さい！※こにゃにゃちはぁ～～痛い事って本当イヤだけど、痛ければ痛いほどハッピーで明るい未来が待っている痛みって

近づいてくる子どもたちの大学進学

長女が大学に行くまであと2年ちょい。地方からの大学進学なので、結構な額がかかります。奨学金という名前で聞くと支援してもらえるシステムに思えるけど、（私は奨学金を使わなかったので）実は違うということにビックリ。お金で困った事なく育ったので、知

思い出のチョコレート

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66，1kg　ゴミ拾い

あーあ　増えてる（笑）なんでかな？水分の取りすぎ？🍺も　最近は　控えてるしぃへこむわぁ6月１６日あさごはんフルグラダノンヨーグルト変わりばえしません（笑）おひるごはん昨日の　カレーの残りわかめの味噌汁私は観光地の近くに住んでいます...

【42日目：-11.1kg】100キロから-10キロでうつ期に突入、うつ後リハビリ中

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期に突入。現在、うつ後リハビリ中。

【自分で稼ぐ力】今からでも遅くない！”本気の副業”ーニューノーマル時代の「もふもふ社長＠不動産」の考え方ー

「もふもふ社長」さんを初めて知ったのは「YouTube」でした。ここ数年は”投資”に興味があり、いろいろなビジネス系YouTubeチャンネルをみていて、その中で1人がこの方です。この記事では「もふもふ社長」が書き上げた本【ニューノーマル時代

この方の復活で改めてダニエルズ表で現状確認と、雷雨前の17KmLSD

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マクドナルド

投資家にとってマクドナルド株というのは結構気になる存在だろう。 日本マクドナルドでも、アメリカ本国のマクドナルドでも、まずまず手堅い株ではないだろうか。 日本株なら株主優待ももらえるそうだしね。 私はマクドナルドの優待券などもらっても嬉しくはないので株主優待や配当狙いで投資していた時期にも手を出さなかったですが。続きを読む前に↓クリックをしていただけると嬉しいです。

良い事尽くしのごはん。

おはようございます✨昨日の晩ごはんはタコライスでしたまた手軽で美味しくて栄養も採れてなおかつ好き嫌いが多い旦那も食べてくれる！材料費も安く済む！かなりのお助け…

ファーストクラス客室乗務員との対話会

先日、仕事で客室乗務員との対話会がありました。 

乳がん、半年に一度の定期検診。

先日、半年ぶりの定期検診に行ってきました。今回の検査は·血液検査·マンモグラフィー·胸部レントゲンでした。患側(左胸)のマンモグラフィーが、やはりとても痛かった前までは検査後、翌週くらいに診察でしたが、コロナもあり今回は検査後、診察がありました。1時間以上待ちましたが、結果がすぐに聞けて1日で終わるので良かったです。大丈夫だと思いつつ、やはり緊張。。半年ぶりの先生。時が経つのは本当に早い···後ろには研修医の若い女性が。前回はあまりご機嫌が良くないご様子の先生でしたが、今回はいつも通り？穏やかなご様子でした。「マンモグラフィーは大丈夫なんだけど、レントゲンも大丈夫なんだけど、」けど！？「腫瘍マーカー(CEA)がちょっと上がってるので、問題ないと思うけど数ヶ月後、もう1回血液検査しましょう。安心するためにね。」と...乳がん、半年に一度の定期検診。

令和３年度の住民税、昨年より100円増える

新年度になると、４月に固定資産税、５月に自動車税の申告書が届く。そして今月は住民税、来月が国民健康保険である。市役所も、業務が集中しないよう気を使っているようである。現役時代には気がつかなかった。来年の４月になると65歳になるので、所得税も住民税も安くなる（はずである）。ただし、65になった年から安くなるのか、65過ぎて確定申告をしてから安くなるのかは定かでない。おそらく、安くなるのだから遅いタイミング...

ALISA・Dancing Cats｜3

昨日の進捗（1h50m）黒は範囲が広いので、遠慮なく長い糸で。でも長いのは長いので、どこまで行って戻れるかの判断がムツカシイね。たくさん余っても悔しいし、足りなくなるとそれも困る。残り糸を見ただけで、うーん…これはあと7目いける！とかわかる糸ソムリエになりたい

もう増えたくない……

昨日体重は。115.2kg。そして。今朝の体重ですが。なんと。114.1kg。減ったよおおおおおおおおおお。うおおおおお。ありがたいいいいいいい。感無量。

ぼくらはなぜ②

ぼくらは何故かしょおになったのか？(▲本のタイトルっぽくて気に入ってる)ぼくらは何故？なぜなぜかしょおに、、、？？昨日のつづき↓大食い＝過食おーとということを…

ダイエット（6/15）夜ごはんを少なくするしかない

夜ごはんに出来るだけ炭水化物をとらないようにします。

夕飯パスしてるから罪悪感がうすいです

主婦ダイエッターのダイエット成果体重50.8kg（きのうより±0）体脂肪率26.9%体重が増えも減りもしませんが、重い方に振り切れるよりはマシかな。。とゆう感じで現状維持です。午前中から昼の3時くらいまでは色々食べまくって、お腹いっぱいで夕

65，3㎏　メルカリはスゴイ

昨日の66キロからは　かろうじて戻る最近こんな感じう～ん去年からずっと不要なものを　メルカリに出してますこんなものが売れるの？っていう　不思議な現象　素直に　楽しい私にはいらないものでも　それを必要としている人が　世の中にいるというだけで　

半年で１４ｋｇ痩せてウエストはどれだけ減ったか？！

先週受けた健康診断結果が届きました前回の健康診断は半年前、昨年１２月。体重１３０．６→１１６．６１４ｋｇ減！腹囲１２３→１２１．８１．２cm減！！え？！１２c…

焼き肉トラジ ☆ ウィング川崎

会社で行く機会があって行って見たかった焼き肉トラジさんへ  スタンダードコースを頼みました～前菜～サラダとキムチ３種盛り極みユッケ・イカ刺し・ゆで豚ポッサムど…

副反応に備えて。

こんばんは✨今日はコロナワクチンの２回目を打ってきました。なんせ新しいワクチン、これまでの歴史が浅いので恐恐です。職場でも、これまで打った人の体験談から皆で独…

相変わらずの根性なしでございます

さて昨日の体重。115.3kg。そして。今朝の体重。115.2kg。ちょっと減りました。でも誤差の範囲かなこれは。ここを我慢すれば！！というところで食べてしまいます。根性なし発揮。ううむ。と言っても。19時以降に食べるわけでもなく。３食以外に食べるわけでもなく。やはりこれは量を減らしていくしかないよなあと。少しでもストイックになれればなー。

ブレ（欧米人）のむっちりマッチョ系筋トレ友たちは、己のボディラインキープのため乳製品デザー...

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レッスンでした

今日は在宅勤務でした。夜はレッスンだけれど、仕事中にピアノの練習するわけにもいかず、ポチポチとプログラムを組んでいたんですが…Jupyterが動かない…出てこない…プログラムが出てこない…書き直せない…。うーん。多分、職場のPCを一度再起動すれば治ると思うんだけど、ここから...

大好きなプロテインバーをリピ！美味しくてヘルシーでコスパ良し♪と3拍子揃ってるからなのです。California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレートナッツ＆海塩バー

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【kate spade new york】リーベイツフライデーで購入したバッグ

 ❤︎ご訪問ありがとうございます❤︎いつも応援ありがとうございます。いいねやフォロー励みになっていますkate spade new york娘たちのクリスマス…

無事帰宅

昨夜、というか正確には深夜12時過ぎに、無事アラスカから戻って参りました非常に短い旅でしたね。次男にも毎日帰りの飛行機キャンセルしてって言われたし。次回はせめ…

さ

本日も BOYS達  かわいいshot📸 この３人一緒に寝た翌早朝。 スマホでチャギントン見てます。 ちび弟孫は、親と離れて寝られなく３人でした。 昨日は先週金曜日以来地元だったので、地盤地域家帰り心配だったのがベランダ植物達… 娘に『植物達心配だから帰るね～』と言ったら...

あちゃ、ちゃ、ちゃー

今日、ホームセンターに行って戸袋の補正用材木を買って きました。戸袋の入り口部分の木材が古くなって大分 傷んでいます。そこを新しい材木で綺麗に補修する予定 です。 帰ってきて戸袋の補修をしていたら