朝、肩をトントンされて起きたら、凄え可愛い顔が至近距離にある。 メッチャ楽しかったなー♫ 頭を洗ってもらったり、最高でした✨️ ただ、今はスカートじゃなく、全てズボン👖なんやね。そこは
こんばんは!みけこです。 最近の私はずっとどん底です…椎間板ヘルニアが地獄のように痛い&リリカのせいで太りむくみ…体重めちゃ増えリバウンド王桜木に…。 桜木の体重は83㎏、流川は75㎏です。身長は189㎝くらいかな。 あーん流川の体重になりたいよ。 とにかくもう気を付けても太る太る。 83㎏まで落ちた体重も今や87㎏になっちゃいました。 確かにリリカ飲む前よりも食べる量は増えたかもしれないが、今まで太り続けていた時の量と比べたら雲泥の差のはずなのにこんな簡単に増えるもんですか? あと腰痛よりも左ふくらはぎの何とも言い難い痛みが酷くて。リリカ飲んでても痛い。 足首回したり、筋伸ばしたりマッサージ…
2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇…
にほんブログ 誤診をやってないという医師は ちょっと逆にヤバい医師の気がします 致命的な誤診はめったにしないですが 後から考えたらあーすればよかっ…
にほんブログ 東京に行った息子も糖尿病が落ち着いているようで。 当院通院中のお母さんが 私に言います 昔当院初診10代発症1型糖尿病で 就…
おはようございます様礼真琴さんに目を合わせて頂いて「ありがとうー」と手を振って頂いたリヴァ子がホテルをチェックアウトしました。礼真琴さんと目が合った事のない皆…
こんばんは、ジ・アーロです 今日は24時間の休憩時間です また3連休が終わりましたね 明日からまた戦場です この休みも普段のルーティーン以外(食材の買い出し)お金を使いませんでした 給料はあっても、本当に何もお金を使えなくなりつつある セミリタイア後にやる予定のゲームぐらいは先行して買ってもいいのかなと 思うのですが、それすらなかなか手が出ない 先の事過ぎて実感がないせいなのでしょうかね どのプラットフォーム(steam or google play)でやるかとかで 片方買えばいいかなってなるので それで若干迷って塩漬け…というパターン まぁ最安値である必要もないので えいやでポチってしまって…
んちゃヽ(*・ω・)ノ 連休オワターーーッ!! やっぱ2日がギリ限界やな 今から年末年始の王子りんとの長期のお休みが心配になる #自閉症 想像…
3チラ目 暇なん? 暇やでぇぇ(/・ω・)/ ウォーキングがてら買い出しと思ったけど 原付も乗らないとで 先日1年点検やってんけどまだ1400k…
にほんブログ 今年やった誤診 CTで撮影範囲を広げると被ばく量が増えるんですが 今は撮影範囲広げています 頭痛で受診 副鼻腔炎 上顎洞炎…
朝·麻婆丼·煮物·ゆで卵3切れ昼·麻婆丼·コロッケ1個 123kcal夜·スープごはん·ヨーグルト1個 43kcal·クッキー2枚 71kcal·どらやき少し…
ごきげんよう様〜犬の躾に失敗して、今ポンちゃんはアタクシのベッドで朝まで寝るようになってしまいまして、夜中こっそり部屋から抜け出して夫の部屋で致す(もちろん部…
早くも2チラ目(/ω・\) 緊急で追記してます(笑 え!もこみちなんかコレ(笑´∀`) そーいえば他のやつにもこの人居った!! ぜんぜん気づかん…
訪問ありがとうございます ダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変更します体重は2020年の開始日からの変化を更新します …
ちょっと呑んだら、コレだ。昨夜、踏切で盛大にコケちゃいました💦 だんじりのオッチャンたちに助けてもらいました。感謝感謝♡まだ足元がフラついてるようだ。気をつけないと。 ファミマに行ったら行ったで、店
今日は妻の従妹のご主人のお通夜に行ってきました。 ご主人は体調を崩して半年くらい前から我孫子市布佐に ある病院に入院していました。ところが最近体調が悪化 して旅立ってしまいました。 そのご主人のお通夜
ねねねねねねねねねねーーーー帰ってから書こうかと思ったけど、今書く。礼真琴さんがアタクシの目を見てありがとうって言ったーーーー!!!死ぬーーーー!!手足が震え…
教授に呼ばれ「手術する?」はい、と返事。「ようやく諦めた?」サトウ「諦めました」教授「じゃあ執刀医から話を聞いてください」執刀医「もう一度、左目を見せてもらっていいですか?」先生、左目の右下をじっくり診る。今日撮影した網膜の写真を見せて、
朝·味噌汁ごはん·肉じゃが·おさつコロッケ1個昼·蒸しケーキ·味噌汁間·かぼちゃ5切れ夜·オートミール+金ごましらす·ベーコンポテト·ワッフル1個 143kc…
こんばんは、ジ・アーロです。 今日も生き延びました いやはや、ゾロ目ですね 残り444日 あとこれが3回ありますよ333,222,111 そう考えると、あとちょっと感ありますね そんなことはないんですけど まぁ残り858日からスタートしたことを考えれば、だいぶ進んだよなと 毎度のことですが、残りの期間を数えながら 自分を慰める日々です セミリタイアまで、あと444日…
今日は昨日お通夜をした従妹の主人の告別式ですね。 しかし従妹の様子を見ていてもなんか悲しいなー。 12時少し前に会場に行き告別式の始まるのを待ちました。 時間になりお坊さんが来て告別式の開始。 出席者は全
朝ごパン代わりのヘルシーチップス「ゼンブチップス」 ZENB
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100.6→79.5kg|止まっていた体重が動いた日は、理由を探さずに同じ日課を続ける【管理日誌 Day80】
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1年後に5kg痩せる40代!オンラインフィットネスやってみた記録③〜2ヶ月目・疲れていても筋トレすると元気になる話〜
LDLコレステロールを1年で60下げた~ダイエットすればLDLコレステロールも下がる
昨日8000歩も歩いたのに1gも減ってなかった(涙)まあ1日だけ頑張ってもダメよね。それとお饅頭を2個も食べちゃったので減るわけないね。でも美味しかったし食べたかったから良しとする。今日も元気に頑張ります!
72.5kg 「第4回ライブハウス祭り」楽しんできたよ~˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
コロナ禍よりはマシだったけどめちゃくちゃヘビーな仕事内容の4連勤を終え、行ってきました「第4回ライブハウス祭り」
朝·味噌汁ごはん·春巻き1本昼·スープごはん·プリン1個 143kcal夜·ハムたまごパン·かぼちゃ5切れ·春巻き1本·もずくきゅうり少し·ヨーグルト1個 4…
某サイトからセミナー宣伝メールが届く。一応はそれなりにしっかりした企業運営のところ。少なくともRIZAPグループのようなテキトーさは感じないところ。で、そんなメールを開くと以下文章が(一部抜粋)> お好きな日程にお申し込みください。> 1)2026年8月24日(月)> 2)2026年9月2日 (水)……終わっているやんけ?誤ったメール飛ばしてきたか?と思ったけど、もしやと思いあたるものが。普段メーラで見ているメ...
昨日のランチは、ローカルきのこ「ジャム―ル(バリ島のマイタケ)」の炊き込みご飯を (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ…
こんにちは昨日遅くまで出かけてて寝たのもいつもより2時間以上遅いのにいつもの時間に目が覚める…加齢ですか…?朝からずっと、眠くて仕方ないけど眠れない…アルコー…
【1日目:-28.6kg】100キロから70キロに減量成功。さらに60キロを目指す
ダイエットより前に、うつ症状の改善を目指したいと思います
おはようございます今日のお弁当久々にスープジャーにしたので、写真撮るのを忘れて娘は出発自分のだけ撮りました今月で終わる今の派遣先(&派遣会社)有給を使い切りた…
40代の女性が体力低下しているらしい。 30代、40代女性は仕事に育児に 大忙しで、運動する時間、習慣を持てない 故に、体力が下がっているらしい。 確かに、フルで共働きだと 運動な…
ご訪問ありがとうございます♡ 毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォ…
10月10日(土)●身長:162cm●体重:52.3kg(+0.7)●体脂肪:30.0%(−0.5)調整せねば【朝食】・カフェオレ朝からお仕事_φ(・_・【昼…
【ご飯日記】運動とファーマーズ・消えたお尻・豆乳キムチは万能
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は白米で雑炊。お豆腐と豆乳、キムチ。納豆と塩昆布とアオサ海苔!朝の運動に行きまして。帰りにファーマーズマーケット!良いお天気!旅行も楽しいけど、やっぱりハワイでの普通の暮らし
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のポチクロ猫日記〜!新入りクロたんの仲良くなりたい記録。朝ごはんを食べる時、いつもポチさんがテーブルの上にいるんだけど、仲間に入れて欲しくてやってきたクロたん。ピタッとくっついている!ポチさん
世の中は三連休 長男くんから背中を押されて 勇気をだして1人外食 外食は自分で作れないような物が食べたい 1人で横浜デート 生牡蠣半額&スパークリングワイン☺️ えんむすび 可愛い!!! 芋博はあまりの長蛇の列に断念😢 観葉植物も見に行き デパートの食器売り場をゆっくり...
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 ※この記事はPRを含みます…
セーヌ川のクルーズはもう10回以上乗っているけれど 『セーヌ河クルーズ 〜 ポン・ヌフ発』またセーヌ河クルーズに仕事のつきあいでアテンデント。 『夜のエッ…
ジャワおかずは甘辛だと言われています。 ソレらの色味は赤茶 〈昨日のランチはジャワワルンで〉 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) に…
ガストにきた 私はこのチキンガストのチキングリル好きしかもこのソース大好きなの これは相方さんガストに来てなぜこれ?っていうセレクト 私、爆食スイッチ入るおつ…
朝ごはんブランチーズトースト目玉焼き昼ごはんテンジャンチゲ鯵フライ夜ごはん白身魚のパン粉焼きブランチーズサンドゆで卵ジョア半分今日は夜勤だったので午前中はゆっ…
こんばんは、ジ・アーロです 今日は24時間の休憩時間です 転職した後の会社は割と成長の機会は提供している でも日々の業務が忙しくて、プレッシャーで 正直それどころではないと感じます まぁそれでも成長したいという人に対する機会なんでしょうが 私にとってはそれは無理だなと感じます だって意欲自体が削がれてしまうから 2022年に休職した1年の後半ぐらいは 少し技術に触れてみたいと自発的に考える意欲が復活してはいました 復職して潰えてしまいましたけどね つまり何が言いたいかと言うと 機会提供されても意欲が潰えたら意味がないよねって話 セミリタイアまで、あと446日…
昨日が散々だったので、今日は睡眠優先しつつバランスよく。ほどほどにタスク消化しつつほどほどにメシ。昨日の8000kcalオーバーが残っていたせいか、午前中はかなりカロリー制限を稼げた(食べずに済んだ)。が、結局はジョギングは夜になってしまうし、趣味娯楽なんかは当然ノータッチ。最低限の生活するだけで一日が潰れる。今日はいいが、明日からはこれにハラヘリも加わる。バランスよく生活するのは大変だな?右にフラフラしな...
アレだけ痛かった背中や腰、太もも、首筋が直ったと思ったら…今は肩回りが痛いです…(^_^;)巡回してるんやなぁって思わされます。 それにしても本当に激動の一週間でした。 今年は2回も救急車のお世話に
56.0kg (リスタート時57.5kg)前日から-0.5kgリスタート時9/23から-1.5kg当面の目標(54.5kg)まで-1.5kg 朝 食・…
片付けられない女の台所
【おひとりさまの食事】おいしさのバロメーターは金額によって変わるか?
【おひとりさまの食事】気負いのないお弁当
「人のためを思えば運が良くなる」らしい。じゃあ私は運が悪いままでいい
この日の独り飯は「狂ったヤギ」で
【おひとりさまの食事】残念なお昼ごはん
また何もしなかった。でも、もう後悔するのはやめました
【おひとりさまの食事】買い出しとごはん
何もしたくない休日
シルバーウィークが終わってしまった…
明日も休みという救い。仕事辞めたい病と向き合いながら動画を見る休日
シルバーウィーク、別に嬉しくない派遣社員
【おひとりさまの食事】健康的な体作り
久しぶりにYouTube動画を作りました。近況と食事記録
【おひとりさまの休日】9月、最初で最後の2連休、トッポギ食べてみた。
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