スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。 スロージョギングに関する事ならば何でもOK!! 一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
3年1.3億円提示？ イーグルスからFAの美馬との交渉が終わりました。コメントからすると意外な答えでした。パ・リーグのピッチャーであればタイガース西のようにセ・リーグ行った方が長...
みもみんマリーンズ
4月からダイエットを始めて ゆーーーっくり ゆーーーっくり 5キロ〜6キロ痩せを なんとか維持しているおばば。 なんで リバウンドする前に 6キロ痩せた ビフォー アフターの写真を のこしておきます。 ビフォー
*おばばのharuwo。
それから、 ブリオッシュドレでご飯食べてきました～。 髪の毛染めてきました～。 アクセサリ買ってきました～。 ブックオフ行ってきました～。 ファミマで安納芋のパフェ買ってきました～。 これから掃除と洗濯とピアノです～。 あ、処方箋持って薬局行くの忘れてた～今から行ってきます...
ひまわり畑を夢見るブログ
フルーツは糖質が高いので注意！糖質制限中におススメのフルーツの食べ方は？
フルーツ美味しいですね！ 私も果物が大好きです しかし、果物にはショ糖・ブドウ糖・でんぷんがたくさん含まれてい…
糖活！漫画ブログ
ボリューム満点！節約オムもやし、サバ水煮缶と玉ねぎのサラダ、白菜と豆腐の煮物
今日のお酒のアテ。＾＾ボリューム満点！ 節約オムもやし～～。オムキャベツもいいけど、オムもやしも！＾＾もやしはしんなりするまでレンチン（600Ｗで3分程度）して、その間にフライパンで卵を焼いて、あとは包むだけ🎵とんかつソースは糖質が高いので、私はオイスターソ
お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み
【一条工務店 i-smart】11月の室内外の温度差は？床暖房をつけるタイミングを調べてみる！
こんにちは、ちゃぺです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 我が家が一条工務店のi-smartに住みだしたのは2019年3月末からでした。 早いものでもう7か月も経過して、過ごしやすい秋を通り越してそろそろ冬を迎えようとしています。 こうなってくると威力を発揮してくるのは、一条工務店が売りにしている『全館床暖房』の出番です！
一条工務店でi-smartを建てる！？
お昼に「ステーキ宮」に行って来ました。＾＾アトムの株主優待消化です。アトムは500株保有しているので、年間20,000円分の優待ポイントが付与されます。株主優待の食事券としては他に・・・、吉野家ホールディングス6,000円分。牛角12,000円分。すかいらーく系33,000円分。
お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み
ダンナの還暦祝い旅行に行ってきました。 我ら夫婦、私の両親（二人とも癌持ち）ダンナの父、 我らの子供家族が3家族×4人、 1歳から86歳までの総勢17人の宴会で、 ダンナの還暦祝いをしました。 孫たちは、マイクの取り合い(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! ダンナの孫たちのパプリカや、 ...
いろんなこと日記
私が一番やりたい事ってなんだろ？ やはり ダイエットだね🤣 あと７キロは落としたい！ もうね 言い訳しないでやろうよ！ でも楽しくね。 楽しくなくちゃ続かない。 レコーディングダイエット 再開しよう！ それとね 私の場合 生活習慣の改善の余地あり。 とにかく 自宅にいる時...
五十路散歩道
【2019年45週目】下落中のMcDonald’s(マクドナルド)を追加購入！
こんにちは、ちゃぺです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 週末恒例の持株の収支報告です。 先週は出張で忙しくて更新が大幅に遅れました(T_T) 早速ですが、日米の何れの指標も大きく上げてきています。 FRBによる利下げや米中貿易の進展期待によって資金がマーケットに流れ混んでいる様子です。 (赤がダウ、紫がNASDAQ、緑がS&P、水色が日経)
一条工務店でi-smartを建てる！？
おはようございます〜*cooky *です おはようって言ったが、もう昼 先送りしていた仕事をサクサク済ませたら、半日終わってました。 一昨日、昨日と、昼ご飯食…
49歳〜−30ｋｇのダイエット奮闘記
ホワイト企業ランキングにダマサれるな！ブラック労働はすぐそこにある
ホワイト企業ランキングを皆さんは見たことがありますか？ そう、東○経済やランキングサイトで時々やってるやつです。 実はアレ、定義があいまいだったり表に出てくる定量的な指標に基づい...
半猟半IT
金よう日のアペリティフ（旧：ブログdeダイエット）
今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。ただし、体重が0.2キロが減ったといっても、大きく減ったわけではないので、先々週と大差はないと思います。それでも体重が減ったので、ダイエットは取り合えず順調だと思います
リバウンドばかりのダイエットブログ
友Sと 『きのう何食べた？のごはん処』に行ってきました駅の下り階段が、最近 怖くて高校生みたいに しゃべりながら降りていくことが 出来ません(;´д｀)トホホ料理が提供されるまでの間にテレ東のドラマ『きのう何食べた？』のオープニングテーマが 流れてた（スーパーナカムラ屋の歌も流れたよ）すると 友Sが、「ふーこのとこの息子は 家に帰ってくる時ただいまって 言うの？」と聞く「うん」と答えると友S「いいなー う...
波瀾万丈な 私のダイエット人生
こんにちは！フミタカです！ 11月の次の釣行も高滝湖です。何とこの湖では今年に入って3回来てますが、1匹のバスも釣れてません！今回は何が悪いのか自分なりに検証したいと思います。そして何より釣果を出したいと思います。 高滝湖に備えて！（2019.11.13） 高滝湖に備えて！（2019.11.13） 攻め方！ 現状 亀山湖と高滝湖の違い！ 私の間違い！ 魚の付き場所 釣り方！ タテの釣り！ 建造物付近を巻く！ 漁礁と流木廻り！ 鳥居の沖！ ルアー 上手な方に教えてもらったやつ 覚悟を決めて巻くルアー タテのストラクチャーで使用！ 攻め方！ 現状 減水で水位が1.5～2ｍ位は下がってます。 水質は…
房総ダム湖の旅人
先週の金曜日に職場とプライベートの両方で悲しいことがあって、それからずっと、寝不足でクヨクヨとした日々を送っていたのだけど、昨日の夜から１２時間くらい続けて寝て、だいぶ元気になった...
50代ココ 目指せ毎日、上機嫌
子供からもらった風邪のおかげで、喉、鼻、頭、咳など色々つらいです(ﾉД`) 一度風邪ひいちゃうと数日間は苦しむので、この風邪が治ったら、予防に力を入れ、この冬はもう風邪ひかないように気合いを入れようとメラメラしています(;`皿´) スポンサーリンク
【現在HbA1c9.2%】ダイエットをして血糖値を正常にする
BMW 脱ランフラットしました、今のところ問題感じない、乗り心地いいなぁ、タイヤの重さは11㎏
タイヤ換えてきました。225/45/ｒ18です。 選んだタイヤは、ヨコハマ、アドバンV701、フレバです。 105と最後まで悩みましたが、フレバもウエット性能よし・・、それでいて摩耗しにくいとな・・。 飛ばすわけでもないので、フレバをチョイスです。 まだ、数㎞しか走ってないため評価できません。 ただ、乗り心地がすごくいいです、段差でもゴン！ではなく、ポコッ・・。 ロードノイズも静かです。 ハンドリングがぬめっとするかなぁ・・とも思っているのですが、数㎞の段階でも感じません・・でも、まだ、ごくごくゆっくりとしか走ってませんので、印象はこれから変わると思います。 ただ、ハンドルが軽くなりました、な…
健康に生きる、好きな車にのる、美味しいもの食べる、ハワイに毎年行く
また２時間マンツーマン。これで費用がグループレッスンと同じだからお得ですよね。 最初の授業は大学のこと。先生は考古学がご専門だったそうです。アメリカのインカ帝国とか、マヤ文明とか、ポリネシア、メラネシアの考古学が専門なんですって。おおーこれは面白い話がいっぱい聞けそうだ！！...
ひまわり畑を夢見るブログ
パ・リーグでは全国戦略よりも地元に根ざした球団が多いのが特徴です。北海道や東北そして九州の3球団だと思います。千葉もここ最近のドラフトでは、千葉の高校卒の選手をドラフトで獲得して...
みもみんマリーンズ
1日目まずはホテルチェックイン後、街を散策し夕飯として、この日は地場の人が入るような居酒屋で食べることにしました。 お刺身、焼き鳥も有名だから焼き鳥、キャベツの上に焼き鳥置かれたのには驚きでしたが、るるぶに書いてありました。 これは、あたし初飲みの焼酎『木挽ブルー』 相方さ...
アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
昨夜は４人でシーシャ（水たばこ）がチョバ（試す）出来るワルンへGO （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブ…
猛牛女子はバリ島がお好き
週明けの、今日１７：００PMのレートは～ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 127は越えて来ました…
猛牛女子はバリ島がお好き
んちゃっす 初めましての方へ↓『２度目のご挨拶＆再ダイエット宣言♡』 今日のカラダ事情 スタート 2019/5/30 57.9ｋｇ 75.5ｃｍ↓再スタート…
５ｋｇ痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)
☀早朝 地盤地域へ着きました 朝から眩しい １０日ぶりの自宅、やっぱり落ち着く 観葉植物達も元気⤴ ベランダでは、終わりかけの日々草は少し元気なく、水などあげたけど復活するかな 食い倒れツアーin福岡 楽しくよく笑い、よく食べ終了〜 食べたものだけでも、今日まとめてupしま...
アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
体重：94.5㎏体脂肪：45.9%朝：ごはん・目玉焼き・ウィンナソーセージ。野菜サラダ・鮭の塩焼き昼：無し間食：シュークリーム・コーヒー夕：カレーライス・野菜サラダツケは必ずやってくるもんですね。昨夜というか、日付が変わってからも、ずっと起きていて、お風呂に入ってないことに気が付いて午前4時とかに入って。というのは、昨夜帰ってから、テレビボォーっと見てたら、うたた寝。はっと気が付いて、台所の片付けやら、洗濯物のしまい込みなんかやって。めったとしないから、溜まったレシートをさばくべく家計簿らしきものを整理した。いわゆる家の仕事を、なんかやる気が出て延々とやっていたら、朝になってしまったので朝ごはん食べてちょっと休むつもりが、気が付けば午後3時半。そう、昼ごはんも食べずに寝ていたよ(-_-;)というわけで、ムリした...ツケは必ずやって来る（-5.1㎏）429日目
気づけば、もうすぐ３桁
後、1.5kg落とす ダイエット生活 224日目 体重2019年11月08日の結果体重体脂肪率47.30kg24.6％内臓脂肪筋肉量4.033.70kg筋質点数体年齢87点37歳基礎代謝骨量1022kcal2.0kg体水分量BMI55.3％20.947kg台です。そして、体重が増えました。体脂肪率も良くないし……。もっと動けということなのでしょうか。後、1.5kg落とす ダイエット生活 224日目 食事記録2019年11月08日の食事朝食いちごジャムシナモントースト，トマトスープ，フライ...
アラフィフでもダイエット！道は続くよ、どこまでも
○○を発症！ダイエットの危機？【ブログ公開ダイエット】42週目292日目(11/8)293日目(11/9) 92.0(+0.7)kg
285日目 2019年11月1日(金) ○--本日の食事--朝食 なし昼食 ごぼう天うどん間食 なし夕食 飲み会 飲み食べ放題--本日の数値--体重 92.3kg （当初比-19.1kg） （昨日比+1.0kg）体脂肪率 31.2％内
ひでぶ（非デブ）-40男のダイエット日記-
ドラクエウォークでもみじこぞうのイベント行ってきちゃいましたε＝ヾ( ・∀・)ﾉ立川の諏訪の森広場へ( っ・ω・)っ着いて、においぶくろ使ったらすぐに出てきま…
柚璃亞の生活日記
今日七五三のお祝いにお呼ばれしました。 東京では祝賀御列の儀でパレードでした。 秋晴れでお祝いには本当にいい日でした。 お祝いなので 久しぶりにスーツを着たら 肩がキツ やっぱりふとった？ 甘やかしていた身体が スーツをきて、すまなそうにしている。 時々、いつも着ない服をきるのは 大事ですね。 茨城は全国的にも有名なくらい 七五三のお祝いが派手な地域で 子供が生まれると、七五三祝いのために 貯金をするという話を聞いたことがある 結婚式場を借りて盛大にやる 着物やドレスと衣装もお色直しで色々着るらしい もちろんご馳走も引き出物もついて 結婚式とかわらない行事になっている。 呼ばれるほうもそれなり…
花子かーさんのはっぴーライフ
浪費家夫こんばんは。休日はいかがお過ごしでしたでしょうか。1週間以上どこがが筋肉痛の夫です。ダイエットを始めて順調に体脂肪率が落ち始めました。体重は飲み会に行ってから上昇気味、、またその件ははすみませんでした。タクシー乗って無駄にお金を使っ
アラサー浪費家夫婦！！借金返済～資産形成を目指す！！
先ずはこちらからどうぞ💁♂️ 座り心地は悪くないでももっとサイズが・・・２つ買わなくてよかったー子供や小柄な方にはオススメです😊私がデカいのです座椅子ソファーって書いてんなアイリスプラザ 座椅子 ソファ 一人掛け ポケットコイル ブラウン 幅約60㎝ BREAD CG-
ガチデブ観察日記
こちらもファミマで発見しました「濃厚チーズケーキ」です本体価格：189円(税込)１個あたり198kcal気になる糖質は9.1gこちらも１／３個食べました苺とブ…
まったり糖質制限生活
今月はお試しも兼ねて株式とリートの投資信託を売却して国債に変えてみようということで、今週国債への切り替えを完了しましたので、その流れをお話しします。
三十路から始める投資と減量ブログ
「ガンになったらお金がかかるから保険に入りましょう」とよく言われています。ガンってそんなにお金がかかるのでしょうか。調べてみると治療にかかるのは１００万円程度…
知恵と筋肉で生きていく
大好きなアトキンスバーを再購入しました♪Atkins, 軽食、キャラメルチョコレート・ピーナッツヌガーバー
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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
浪費家妻こんばんは昨日、旦那は飲み会へ行って予想通り終電を逃していました。夜中の2時頃に電話がかかってきて「タクシーに乗ったけど お任せで って言ったら家とは逆方向の田舎に下ろされた」って！！しかもタクシー代一万円払ったらしく、意味が分かり
アラサー浪費家夫婦！！借金返済～資産形成を目指す！！
遠近両用メガネかけて、原宿の太田記念美術館へ。メガネつながりという訳でもありませんが、マエノリさんのメガネ刺繍ニット。開催中の展示は鑑賞せずに…１月開催のチラ…
くまきち50代ミセス日記
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。 スロージョギングに関する事ならば何でもOK!! 一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
マイクロダイエットに興味のある方集まれ〜！！
美容、健康、ダイエット、クラシックでもいいです。これらに関すること、何でもトラックバックしてください。
マドンナの専属カリスマトレーナのトレーシー・アンダーソンが作ったダイエットプログラム☆ このＤＶＤで頑張ってる人集まれ〜！！ トレーシーに関することをトラックバックしてください。
子ども時代に肥満だと、大人になってからも肥満。 今のうちになんとかしておかないと！ という事で、肥満児脱出のために何かをやっている記事を書かれた方、トラックバックしてくださいね！ よろしくお願いいたします。
「プチ断食」「ダイエット」に特化したコミュがなかったので作りました。 やってみた人、今やっている人、これからやってみたい人、情報交換しましょう＾＾♪
ベビーカーを使ってウォーキングやランニング。 安全のためにはジョギング用ベビーカーがお勧めですが、ゆるゆるウォーキングならコンパクトベビーカーでもOKです。 お子さんとのコミュニケーションやダイエットのために、べビランやバギランをしている方、お気軽にどうぞ！
WiiFitPlusで、ダイエットや健康管理やフィットネス、続けるためのお手伝いや、お友達作りのお手伝いができれば、最高だと思っています。一緒に続けましょう！
肉体改造中のみなさんお気軽にトラバしてね♪
女性芸能人、柴田理恵さんもビューティーコロシアムで実践したオリーブオイルダイエットとは？
