ダイエット☆マメグラフをマメにつけて、毎日ダイエットを頑張りましょう♪
こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！先週は、あまり体調が良くなくて。。。この私がアルコールもスタバのコーヒーも欲しくない状態仕事は休んでないけ…
ユッキーのダイエット＆簡単レシピ
セントポーリアが死んでしまう…。 こんな悲しいことがあるでしょうか。 昨晩は悲しくて眠れませんでした。私が守ってやれなかった、かわいそうなセントポーリアを思うと、申し訳なくて、どうしようもなくて、もうどうしたらいいか…。今日も仕事が手につかず、おろおろして、あちこちひっくり...
ひまわり畑を夢見るブログ
ワンポイント禁止ルール適用？ メジャー初のルールですね。コリジョンルールやリプレイ検証など取り入れましたが、みもみんは概ね賛成です。申告敬遠はあってもなくてもどっちでも良かったで...
みもみんマリーンズ
おはようございます〜*cooky *です 昨日は振替のお休みをもらって、母の抗がん剤治療のため、外来受診でした。 母の状態に大きな変化はないのですが、腫瘍マー…
51歳〜−30ｋｇのダイエット奮闘記
今日の朝昼晩、ダイニングコンビニのバイキング弁当、もち麦のかき揚げ丼など
朝ごはん。全粒粉100％食パンにタラコスプレッド、ブロッコリー、茹で卵、人参、豆苗、キウイ、プチトマト、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。今朝は良いお天気でした(^^♪たまには散歩を兼ねてモーニングでも食べに行きたいなって思ったんだけど、コタツから出れず・・・。ワ
お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み
Semi-retiring
金よう日のアペリティフ（旧：ブログdeダイエット）
おそらく今、ホルモンバランス的に痩せ期突入したのですが、いまいち頑張れていませんʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ いろいろやらなきゃならないことがあると、ストレスからか、ついつい白米を食べすぎたりお菓子に手を出してしまったり(TT) せっかくの痩せ期チャンス、ここらで気を引き締めないと！！(｀・ω・´) スポンサーリンク
【現在HbA1c9.2%】ダイエットをして血糖値を正常にする
直感とせっかちな性格でチャンスを逃さなかったから、今の生活がある。
たまに食べたくなるフィレオフィッシュ先日、次男と食べたマック22年前はマックなんて食べることができないくらい一文無しのどん底だったのに今じゃ、たまに食べたく…
息子の自閉症・超反抗期を乗り越えた‟定年退職目前”ひとりきりのご機嫌な生き方
今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。そしてここ1ヶ月ぐらいで、体重が「3キロ」近くも増えていました。そこで、今週は「何とかして痩せたい！」と思って、実際に痩せたのですが、思ったほど体重が減りませんでした。
リバウンドばかりのダイエットブログ
今日のお酒のアテ。＾＾えのきを使って2品。左はえのきとカニカマのマリネ。えのきは耐熱容器に入れて600Wで2分ほど加熱。黒酢、酒、めんつゆ、えごま油を合わせて出来上がり。＾＾右側のは、同じくレンジで2分ほど加熱したえのきにネギを加えて、マヨネーズ・わさびで和えて
お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み
Semi-retiring
母は、2か所の合唱に行く日でした。 1か所目終了後に、楽譜を私が受け取り、 母は、2か所目の合唱に向かい、 無事帰宅しました(^▽^)/ 楽譜を受け取った後に、一人でお昼ご飯 マッサージ 15分 久しぶりに来たジムのマッサージ機は変わっていて、使いこなせませんでした(￣∇￣...
いろんなこと日記
延期された同窓会は3月頃に開催になりそうです。 自分勝手ですが、同窓会はどうでも良いんです。 ダイエットのための目標でしたが、私にとってはオマケみたいなものでした。 私の都合で延期になってしまい、申し訳ないなーとは思いますが、今は 猶予期間が延びた、、どうする？ もうちょっと痩せちゃう？ なんてノリノリな脳内会議が私の中で開かれています。 同窓会が3月のいつになるかは未定なのですが、日にちによってはあともう2kgぐらいは減量できるんじゃないかな？と思っています。 2kgって・・目標、低！ と思われそうですが、私にとっては精いっぱいの数字出しました。 ゆる糖質制限ダイエットは続けて行こうと思っていたので、ちょうど良い目標ができたかな。
43歳158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット
【谷町四丁目】ビジネスマンに大人気!!「然」のコスパ抜群ランチ
へぎそば 大阪 然 久しぶりに谷四ランチを紹介しよう。谷町筋に面する魚料理専門の居酒屋「然」は、新鮮な魚介類の他、新潟のへぎそば、鹿児島の美味しい黒豚も食べられる。このお店のランチがコスパ最高で、ビジネスマンに大変人気がある。 清潔な店内には、大きな水槽があり、鯛が泳いでいる。日本酒の種類も豊富だ。 ランチメニュー 全品コーヒー付き!! 日替わり定食 ￥800 本日の魚料理＆肉料理定食 ￥800 本日のお造り＆肉料理定食 ￥900 牛レアカツ定食 ￥980 ネギトロ丼定食 ￥850 この他、へぎそばとミニ丼のセットなど、充実のランチメニュー。￥1,000を超えるメニューが無いのも嬉しい。 本日…
デブ活リーマンの大阪ランチ紀行
お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は４０代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…
試行錯誤なまいにち。
株主優待ブログランキングへ※現在【高円寺のラーメン】食べ歩き（めざせ!「100店舗」制覇!!）blogを公開中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。★高円寺のラーメン（カテゴリー毎の記事一覧）※小生は数年前より【楽天証券】の口座を開設し、今現在でも活用中です。主たる株式取引では【SMBC日興証券】の口座を利用しておりますが、「株価」及び「チャート」の確認にはこちらの【楽天証券】のアプリを利用しております。（スマホ及びiPadにて）画面が見やすいうえに銘柄の登録や管理が簡単で、更にはとても使い勝手が良いので大変“オススメ”です。興味のある方は是非とも「新規口座開設」のご検討をお願い申し上げます。♪(＊￣▽￣)ノうぃ2020年1月20日（月）に、「四国のマ...【取引・売】穴吹興産（東1・8928）
どなるど☆の部屋 〜THE株主優待 & 高円寺のラーメン
来月相方さんと、毎年恒例の🏂ボードへ行く計画は昨年中宿泊先の予約などは済み、後は🚄新幹線チケット予約をする為、昨日朝集合時間の確認をされ、あたしは金曜日始発で向かい到着9時頃。 それに合わせて相方さん🚄新幹線チケット予約をしました。 次は帰り…日曜の午後帰る予定なので...
アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
「ボロ市開催による混雑のため、バスが６分ほど遅れて運行中です」。渋谷駅前発、世田谷行きのバスの中でのアナウンス。かれこれ５年連続、今年も夫のリクエストでボロ市…
くまきち50代ミセス日記
★チートデイ★【スタバ新作】チョコレート with アーモンド プラリネ フラペチーノ®とマッスフファーム社のピーナッツバター味プロテインバー♪
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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
糖尿病でアトピー持ちの私。今まで流行った健康食はことこん試してきました。それぞれ効果はあったけど、費用がかかったり、手間がかかったりで結局続かず。ってことで、費用もかからず、手間もかからない夢のような『白湯』を始めてみました。
糖尿病は治るのかい？
なんとなくマリーンズ2020年のレギュラー捕手争いがこの3人を中心に廻っていきそうな感じがします。マリーンズのセンターラインの中で投手は補強しました。セカンドは中村奨吾#8、セン...
みもみんマリーンズ
大晦日の夜に壊れた、旧ノートパソコン。データだけでも救出できるかどうか、家電店の修理コーナーに預けてありました。で、データはほとんど救出できたのですが… デー…
くまきち50代ミセス日記
うちンお顔、突っ込みどころ満載なン。 ぶち扁平なベースに小目、口元ン方が鳥さんみたく突き出とって、お鼻よか高位置に。 「個性的な顔してるね‼」ちゅわれるコトが…
猛牛女子はバリ島がお好き
本日はいつもお世話になっている低糖質のパンやスイーツの販売を行っているお店のご紹介です。 糖質制限食を行っている方の中にはご存知の方もいらっしゃると思います…
管理栄養士Cocoroのこころ 〜IDDMで糖質制限な日々〜
【健康ダイエット】今回のダイエットでは腸内の善玉菌を増やすぞ
こんにちは！はなです。今回の健康のためのダイエットでは、いくつか目標を作りました。そのひとつが、腸内の善玉菌を増やすことです。ダイエットすると、便秘になりやすいと聞きますが、それは避けたい。腸内を健康にしておくと、他の病気にもかかりにく
たまに贅沢 のんびり節約生活
食事と一緒にMCTオイルを摂取することが邪魔くさくなり食事が億劫になった
仕事の合間にある休憩時間立ち仕事のマロにとってはやっと椅子に座ることができる休息の時間休脚の時間そんなこともあって休憩時間は動かず椅子に腰掛けランチやお弁当を食べてお昼の休憩時間=食事時間にな...
メタぽっちゃりシンドローム
セントポーリアの周りの葉っぱのほうが腐ってきているので、これは根腐れの可能性があると思って、根を掘り返して悪いところを切ってしまおうと思いました。 で。ポットから土を出さず、株の周りを掘っていって、根っこが少ないな？と思いつつ、土がほろほろになって崩れてきているので、結構深...
ひまわり畑を夢見るブログ
今日は久々に平日休みだったので昼から豊玉方面へ出撃🚙💨途中サイキで唐揚げ弁当購入🐔 仕事忙しくてエギング事態約２週間ぶり😅 １箇所目到着、風はそんなに吹かない予報だったのにまあまあ爆風😅ついてない😓 最初のポイントは早々に諦めて３日前に２キロ近いのがあがったとい...
egizaruのブログ
週中日の、今日１０：００AMのレートは～ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 ちょびっと持ち直し・…
猛牛女子はバリ島がお好き
https://metapottyari.jp/23059-2/
仕事の合間にある休憩時間立ち仕事のマロにとってはやっと椅子に座ることができる休息の時間休脚の時間そんなこともあって休憩時間は動かず椅子に腰掛けランチやお弁当を食べてお昼の休憩時間=食事時間にな...
メタぽっちゃりシンドローム
在デンパサール日本国総領事館より：安全対策情報（2020年１月）
在デンパサール日本国総領事館より、「安全対策情報（2020年１月）」ニュースレターが届きましたので、公開させて頂きます。 （読者のみなさんからの応援…
猛牛女子はバリ島がお好き
なんとか低糖質で豚汁の味。芋、玉ねぎ、人参、ごぼう、味噌など糖質高めな材料が多い豚汁ですが、色々削ると豚汁感がどんどん薄く。。出汁として外せないごぼうは使いますが、糖質低めなさといもと、味噌は低糖質な豆味噌で。ほんのり甘いちゃんと豚汁を作ります。
今日も、ごはんがうまい。
２０２０年１月１９日私のダイエット法●食べたものをすべて写真に撮りブログ...
マイナス１５ｋｇ～綺麗に痩せたいアラフォー日記
こんにちは！今日でダイエット再開7ヶ月と5日やっとトータル－50kg達成したぁ(´；ω；｀)これからも地味にがんばる
元１９０ｋｇ常盤えりか（仮）豚トンダイエット
30％の激坂を登るには、480W以上必要！？初心者でもダンシングなら上れるかも！？
クライマーたちの本に書いてありました。激坂は体重が重い方が有利だと。ダンシングでペダルに体重をかけて上れるからだとか。確かに、激坂をシッティングだけでクリアする人は少ないと思います。スピードが出ないので空気抵抗は関係なく、筋力がなくとも体重
一生懸命、趣味しよう
今日も難波高島屋デパ地下に行ってきた！相方さんが格安ダイニングで見つけた食べたいもの「オールスター弁当」これ良く見つけたなあ。格安ダイニングのお惣菜のほとんど…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
なかなか痩せなかったのは、結局自分が思ってる以上に食べ過ぎが原因だったのではないかと。ついにカロリー計算導入して食事制限開始です。
ズタボロ日記迷走中
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ココロとカラダ⇒ココカラダ！ 今からでも遅くない、アンチエイジング 心と身体を磨くためのぐるっぽです。自分を磨く方法は様々あり、自分磨き 魅力磨きに一生懸命な人、向上心のある人、自分を成長させたい人や、今の自分から変わりたい！っと何かに取り組み始めている人、これから本気で取り組もうとしている人の集まりです♪ マッサージを探していたり、アロマセラピストを目指している方も現役セラピストさんも・・・協会や資格有無に関わらず、どなたでも参加できます 音符リンパマッサージ、アロママッサージ、 音符エステティシャン、ロミロミ、タイ古式、セラピスト 現在働いていている、独立したい方、マッサージを覚えたい方優良なマッサージ店を知りたい、探している方 アロマテラピーやカラーテラピーやオーラソーマ リラクゼーションやエステサロンやネイルサロン フットケアや美容やダイエットなどなど ■コメントしあえる友達が欲しい!! ■もっと仲良くなりたい!! ■友達を増やしたい!! 気の合う仲間を見つけて もっと楽しくするコミュです。 最低限のマナーは守れる方だけグルっぽに参加してくださいネ( ´∀｀) コメントしたらコメ返が基本の方♪ むしろコメくれたブログに遊びに行って コメントしちゃう方のみ参加願います( ´艸｀) ================================= 管理人： 蒼太 オーガニックアロマギフト Organic Aroma Gift BLOG： http://ameblo.jp/nortice/ HP http://organic-aroma-esthe.com/ ================================= 検索キーワード Precious (プレシャス)ファッション、ネイル、スキンケア、サプリ、ダイエット、運動、ストレッチ、ヨガ、フィットネス、ネイル、フェイシャル、脱毛、スポーツ、アンチエイジング、美顔器、アロマ、マッサージ、整体、ウォーキング、ヘアケア、スパ、コスメ、メイク、エステ、ボディケア、フットケア、フェイスケア、エクステ、デトックス、美白、リンパ、減量、カントリー、フェアリー 、アンティーク、ガーリー、フレンチ
自分自身もアラフォー世代。沢山の経験があるから今を楽しんでいます❤︎
今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！ みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな（笑） 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ
せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。
健康的に美しくなる 情報をどんどん紹介して下さい！ 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お肌のトラブルにならないように、みなさんで 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪
ネットでも人気のある酵母を使ったダイエット。 でも人によって効果があったりなかったり… みんなで正しい酵母ダイエットについての記事を書きましょう！
ダイエットは、断食するのが当たり前と思っていませんか？それがリバウンドの原因で健康的に痩せるためにはどうすればいいのか？ ダイエット、エステ、美容等に関する事で、ダイエット等の美容に関してに成功できない方のためになるトラックバックをお待ちしています。 アンチエイジングから悩み肌、部分やせまであなたの経験に基づく記事のトラックバックをお待ちしています。 ※内容に合致しないトラックバックに関しては削除させていただきますので予めご了承ください。
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