雨風強かったので桜が心配でしたが、 まだまだ咲き初めで頑張ってくれています。3分咲きぐらいでしょうか? 寒暖差で体調崩されませんようお気をつけください。 日曜…
5月15日までに52.5kgになるためには??5月15日…52.5kg5月10日…53.0kg5月5日…53.0kg5月1日…53.5kg4月25日…53.5…
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2614日目
3月29日(土曜日)曇りたまに晴れ 今日は朝方こそ少し晴れてはいたものの、気づいたら曇ってきてそこから1日ずーっと曇りの日となりました。 しかし、1日中曇ってたといっても今朝は寒かったですね~曇ると逆に暖かくなることが多かったのですが。 た
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米70g+白米30g=計100g、味噌汁、ブロッコリー+スプラウト、卵焼き、りんご 昼食・長崎ちゃんぽん(揚麺) …
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:6.0km(47分、@7分50秒) ◆筋トレ :プランク4
あっと言う間に、出来上がりましたはやっ図案が小さかったので、あっと言う間に出来上がりました母の日にお花をあげているのかしら?可愛いそして…次の作品はこれ!サモ…
昼ごはんはチャーハンを作りましたごはんは茶碗1杯分だと思ったけど卵やひき肉など入れたら大盛りになっちゃいましたこの間作ったヤンニョム炒めも冷凍しといた野菜をテ…
朝.食事(*˘︶˘*)野菜スープ豆乳ポカリ昼.食事(*˘︶˘*)フルーティス リッチ マンゴーピーチ青汁×ピルクルおやつ(*˘︶˘*)ポカリ夜.食前(*˘︶˘…
SBIの口座をチェックしていたら、プレサンスが特定口座から外れていることに気付きました。 TOBで昨日までで上場廃止。迂闊でした。 TOB価格が2390円、建値が210円で一株当たり2180円の利益。それが400株なので、872000円を特定口座外で利益を出してしまった事になり...
こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 ダイエットには関係ないのですが、ちょっと泣けたので記録とし…
なんだか、ピークを過ぎたような感じ目のかゆみは続いているものの鼻水はだいぶ収まってきたような感じ・・・と月曜日に思ったのは大いなる勘違いだったよう火曜日、水曜日とどんどん激しくなり昨日はまた一日でティッシュをひと箱使う勢いでハナが出続け薬を飲んでも全く効き目なしハナが出た分体重が軽くなってるといいのに朝の数字です体重79.9昨日より-0.7キロ体脂肪22.3昨日より+0.7*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼とんかつ定食ごはん大盛り、コロッケ付き夜鶏の炒め物オーロラソースブロッコリーとベーコンの炒め物切り干し大根と塩こぶの和え物チョコレートアルコール1200k...花粉症
社会人になってからは4月になっても卒業の季節だなぁと感じながらも自分とは関係ない領域で道を歩く卒業生らしい子達を微笑ましく眺めていたくらいですが。今年は子供が…
2025/03/28(金)・「0・8減」(#^^#)/昨夜のシチュー/花/あすの洗濯情報(午前・午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2025/03/28(金)・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・27(木) ・北海道シチュー (玉葱・じゃがいも・人参・ピーマン・しめじ・蓮根・キ
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. 0 kg体脂肪 16.7 %目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…
ガトー・ド・ボワイヤージュの平飼いたまごのとろける生プリンは、滑らかでクリーミーな食感と深い卵の風味が特徴のデザートで、平飼いで育てられた鶏の新鮮な卵を使用しているため、贅沢感があり、甘さ控えめで素材の味を生かした上品な仕上がりとなっている。ガトー・ド・ボワイヤージュ 平飼いたまごのとろける生プリンガトー・ド・ボワイヤージュの平飼いたまごのとろける生プリンは、口どけの良さが特長です。新鮮な平飼いた...
西通りプリンは、クリーミーで濃厚な食感が特徴のデザートで、九州地方の人気スイーツとして多くの人に愛されている。西通りプリン 西通りプリン西通りプリンは、濃厚でクリーミーな味わいが特徴です。素材にこだわり、新鮮な卵と牛乳を使用しているため、自然な甘さが引き立
このブログは、OL美香が日常の出来事や感じたこと、趣味に関するエピソードなどを綴っています。|クラシエ チュッパチャプス サワーバイトグミ|美香の思考のカケラ
のりかの日常を綴るブログのりかのブログ。専業主婦としての暮らしや子育て、料理、インテリアなど、さまざまなテーマを取り上げています。実用的な情報やアイデア、時には笑いと感動も詰まったコンテンツをお届けします。のりかと一緒に日々を楽しく過ごしていきましょう!|シャトレーゼ クッキー&クランチバー アッサムティー|のりかの日々の幸せ日記
痩せたいのに食べてしまう私へ。責めないで変わる、心と体の整え方
「痩せたいのに、また食べてしまった…」 そんなふうに自分を責めて、ため 息をついていませんか? 実は、我慢できないのは意志が弱いからではありません。 体と心がバランスを崩して「食べることで落ち着こうとしている」だけなんです。 この記事では、
週末だけでOK!忙しい女性に人気の「週末だけダイエット」を解説
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50代サラリーマン向け:日常生活の工夫で消費カロリーを増やす方法
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どんなふうに見られたいのか?どんなふうに着こなしたいのか? 自分な好きな服で固める、自己満足スタイルが好きな人。それが似合っているとか、似合っていないとかは…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
上田と女がDEEPに吠える夜で不登校が取り上げられていたと知りTVerで視聴しました。 親はどのように対応するべきか。不登校の子どもを持つ親なら誰でも悩むとこ…
体重また増えた300グラム理由は練習後にいっぱい食べたからwお腹が空いて寝れない!と思っていっぱいたべてもーた生理きたと思ったらまた変な感じ全然でないしでもこ…
専業主婦の生活からワーママへ、ストックイラストで不労所得(!?)を目指す妻の奮闘!
本日も当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日、残業続きで帰宅後に寝てしまい、ブログを書くことができないならば、昼休みにちょとブログを書こ…
ホットクックで作ったガパオライスきのこのサラダサラダ馬刺しもう一品は忘れてしまったホットクックで作った無水カレーサラダこれ美味しかったー!また作りたい♡夫が作…
ご訪問ありがとうございます。ドケチな私、すぐ浪費しようとするおっさんと反抗期の息子の日常株主優待券の話業務スーパーの買い物話会社の人間関係の話ダ…
2025/03/27(木)・当選品/お花/あすの洗濯情報(午前・午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2025/03/27(木)・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01(土) サボリマシタ 02(日) お出掛けの為
来てくれてありがとうございますまゆぱんだ(45)です 2025.2 163㎝ 70kg 37%ブログ見てるとみんな成功してるのに…と、落ち込むことも多いで…
3/27の体重 ☆144cm☆44.95g(+300g)☆29.4%(-0.1%)前日比 一昨日放映してた カズレーザーと学ぶでシミを減らす最…
韓国ドラマ カーテンコール 私の解放日誌 今日のウェブトーン 感想
今回はヒューマン系で括ってみました。3作品共にだいぶ前に見た作品なので下書きをしているもののうろ覚えです では早速どうぞ(。・ω・。)ノ まずは『カーテンコー…
試訳『イチジクかブタニクか、クダモノかケダモノか、それでも肉を食らうか――著名人の言葉と共に贈る、ベジタリアニズム・フルータリアニズムの実践理由概説』(前半)
前回の更新から時間があいてしまいました(反省)。フルータリアンの食生活というのは、一時的に流行しているダイエットとかではなくて、それなりに昔からあるものなので、昔の文献も残っていたりします。フルータリアンに関わる以下のドキュメントを翻訳してみましたので、ここに公開したいと思います。『イチジクかブタニクか、クダモノかケダモノか、それでも肉を食らうか――著名人の言葉と共に贈る、ベジタリアニズム・フルータリアニズムの実践理由概説』著者:ジェームス・マディソン・アレン(1836–1909)(原題:『FIGSORPIGS?FruitorBrute?ShallWeEatFlesh?――AComprehensiveStatementofthePrincipalReasonsforEntertainingtheVeget...試訳『イチジクかブタニクか、クダモノかケダモノか、それでも肉を食らうか――著名人の言葉と共に贈る、ベジタリアニズム・フルータリアニズムの実践理由概説』(前半)
こんにちは! なかなか家計管理って難しいですね~。 なんか、趣味 美容 ランニング 投資 みたいになってる そんな47歳です。 たまたま見たサイ…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★木曜日になるとちょっとだけホッとする。週末へのカウントダウンあとひと頑張りだ!!*****今日のコーデ*****トップスはVisパンツはBEAMS靴はAmiAmi*****今日の体重*****61.7kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -500g身長 154㎝昨日の体重 61.6kg昨日から +100g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、焼き魚(サバの西京漬け)漬物ご飯x1杯アルコール無し*****ハプニ...
起床時間 5時37分起床。 目指すは5時半だけど、5時45分→5時37分に縮めただけでだいぶしんどかった。 ジョギング 今朝は適温で走りやすかった。11キロも走れた!10キロで十分なんだけど、使用しているスマートウォッチの操作方法わからなく
春休み奮闘中のバーバラも息抜きが必要!!予約の取れない角打ちに行って来た件
こんにちは☀️今日も訪問してくれてありがとうございます👯♂️春休み突入ーーーっ🌸もうチビ達も大きくなってきたので面倒を見ると言う大変さは無くなりましたが、宿…
皆様、こんにちはです。急に暖かくなったこの3月ですが、あろうことか腰を痛めてしまい・・・好天続きにも関わらずライドできない日々となってしまいました。ただ安静にしていればいいだけなのですが、こういう時にありがちなのがヒマだからと言ってスマホでいらぬパーツをポチってしまうこと。今回も例に漏れず、それが発生してしまいました。。。それがこれ、VXM製のブレーキローターになります。見た目は高級感があって、しかも...
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米70g+白米30g=計100g、味噌汁、ブロッコリー+スプラウト、卵焼き、りんご 昼食・はま寿司・稲荷、穴子、いか…
今度の日曜日には、ダンナが帰国する(((o(*゚▽゚*)o))) なのですが、掃除・片付けが、まったくはかどらずです💦 気休めに、我が寝ているときに洗濯機に掃除してもらいましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 8時間経過 なにも浮かんでいない(・・? ゴミが浮かんでいないと物...
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