ダイエットブログ村 注目記事

ぷりんぷりん

きょーのアイス安っぽい味だけど好きだったプリン味好きだから😻ほんまに早朝覚醒がすごくて毎日寝不足きついなんでや！

2025/05/17 11:06

【東京出張】渋谷で買った、まさかのお土産が大正解だった！今月買ってよかったもの

家族にIKEAのバッグ買った話をしたら欲しいっ！って、速攻返事がきたー！ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ほら！やっぱり間違ってなかった♪みんな欲しがるお土産…

2025/05/18 23:48

トマトの土、というものを買ってみました。

こんにちは、れいです。 ゴールデンウィークを過ぎると、私のレンタル畑は、夏野菜たちでにぎやかになります。 今年は（というか毎年同じような感じですが）きゅうり、トマト、ナス、ピーマン、ゴーヤ、落花生、オクラ、バジル、パセリ、とうもろこし、枝豆、バターナッツかぼちゃなど。バターナッツかぼちゃは、先日知り合いの方の料理教室に参加したとき、使った食材です。種を捨てようとしていたので、「それ、ください！」ってもらってきました。ちゃんと育つかな。 それから、友達にトマトの苗6つをもらいました。レンタル農園からもトマトの苗はもらえるので、どこに植えようかな、と思っていたら、ダンナがこんなものを買いました。 …

2025/05/16 21:00

最低値更新。緑茶パワーー！

こんばんはやはり昨日歩き過ぎて疲れてしまったのか朝起きられず、遅いスタートのウォーキングでしたと、言っても6時だけど。最低値更新。あれ？増量停滞期はいつ？もう…

2025/05/16 20:33

5月10日～12日のB型事業所と楽しかった事

こんばんは😃🌃 ブログ書こう書こうと思ってから何日経ったんだ？(笑) 皆さんのブログは少しずつ読み進めてますが、なかなか追いつきません😵 話は変わって、ここ最近体温調整が出来なくて､1日に何回も半袖になったり長袖になったりで疲れます😵 元々若い時から出来てなかったの...

2025/05/16 22:57

シライシパン ネオトースト 地元パン大好きです。

パン大好き、水戸素浪人です。 福島県喜多方市に行った帰り道、福島県塙町にあるドラッグストア「薬王堂塙店」でいいもの発見！ 岩手県盛岡市に本社がある白石食品工業…

2025/05/16 05:47

正しい食事のキープは非常に難しい

「正しい食事のキープは非常に難しい」食事管理アプリ「カロミル」を使い始めてから1年近くが経過している。それまでは医師の指示による体重や血圧、体脂肪率などの記録…

2025/05/16 11:03

寒さが脂肪を燃やす！？「コールドシャワーダイエット」の真実❄️

2025/05/16 09:00

【日本5日目ご飯日記】スシロー・ミスド・インド料理・焼き鳥！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはん。筋子がうまい！水大福なるものを1つ。もちの部分がわらび餅系のもちもち！お昼は友達とランチ。スシローおしゃべりしてたら頼んだお寿司が流れて行ってしまい戻ってくるかと思っ

2025/05/16 08:30

【まさにクマイシス？！…… 5/12ー15 各地で「クマ目撃」相次ぐ中「新潟では今年初の人身被害・60代男性ケガ」】#718

全国的に多発するクマ被害について、その一部を速報としてご報告させて頂いております。 まさに「クマのクライシス！」 いや、「クマイシス」とでも申しましょうか？ 当ブログにおいて、かねてよりご報告して参りました全国各地の「クマ」による被害・人身被害の報も、早4年以上の月日が経過致しました。奇しくもコロナと時を同じくして、クマ被害を報告し続けたことになります。 昨年4月16日には、やっとクマが「指定管理鳥獣」に追加されました。 これは確かに大きな前進には違いありませんが、しかしながら「あまりにも遅すぎた」と言わざるを得ません。 最近では、 ・駆除に関して理解が得られていないことによるクレーム問題 ・…

2025/05/16 00:01

2025.05.16_Fri:[足が攣りそうになる]

夜中に右足が攣りそうになって起きる。02:00 頃だった。やばい予感しかなかったので、速攻で対応する。寝る間に氷を入れていた保温タンブーラーに入れている水飲んで、台所でミネラル入りの塩なめる。布団で足を包んで温めながら、貧乏ゆすりして血行をよくしているうちに治ったが、用心しなきゃということでその語も20分ほどは貧乏ゆすりを続けておいた。 このトラブルがあったために、起きたときには体に震えが来ていた。「血糖値が大幅に下がっているな」と判断。急いで血糖値を測定してみると、相当低かった。普通の人なら正常値だが、糖尿病の私にとっては低血糖で、そりゃ震えも来るわなと思った。 普段糖質は御法度

2025/05/16 16:17

ネピネピ 変わった？

リピートしているトイレットペーパー ネピネピ 大容量タイプしかなくて あーきっと価格も上がったんだろうなーって思いながら買いました 帰宅して定位置にストックして、ゆっくり比べてみると・・・ 前回のは 幅109cm 75m 8ロール 600m分 税込437円 今回のは 幅109cm 100m 12ロール 1200m分 税込767円 幅はどちらも109m 600m→1200mだからちょうど2倍 価格も2倍なら874円になりますが それが767円だったから107円お得ということかな？ この計算あってるかな 値上げじゃなかった 王子ネピアさん、疑ってごめんなさい m(_ _)m 私はトイレットペーパー…

2025/05/16 16:02

【英語】 洋楽で勉強＆楽しむ！ エド・シーラン「Shape Of You」

Netflixで英語を楽しみつつ勉強していることは以前書いた。ついでに、洋楽も聴いて、学ぼうかなと最近考えている。若かりし頃、聴いてたらお洒落だなと思って、一時期聴いていたことがある。でも、結構無理して聴いているというか。カラオケ文化だったので、やはり日本の歌優先になってましたね。で、最近覚えたのは、エド・シーランの「Shape Of You」。いや、エド・シーランは、私でも（名前くらいは）知っている。でも、代表曲...

2025/05/16 09:00

カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか？

カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2025/05/16 16:11

54.95 やすみ

朝 つけそば 業務スーパーの茶そば 茶の味つよし昼 株主優待マック！ビール×2ちよこれいと お散歩1万歩 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025/05/15 16:02

同じ系統ですけどね

おはようございます様〜昨日こんなメールが来まして。アタクシのブログはこんなワードで検索されて読まれていますよっていうお知らせですね。リヴァ子 不倫で調べてる奴…

2025/05/16 08:59

【代謝改善期間】悩む。

初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…

2025/05/15 14:16

今日の体重と玄米5月21日

｜今日の体重と玄米5月21日｜今日のMVP玄米

2025/05/15 15:46

初めての豊洲ピット(その2) イベントに乗り切れなかった自分

昨日の続きです。5月13日(火)に豊洲ピットで行なわれたのは、Happyちゃん主催の「PULSE BIRTH－音になる前の私へ｣というイベントでした。 世界的な音響クリエーターの瀬戸勝之氏とHappyちゃんのコラボで、前半60分がHappyちゃんのワーク、後半90分が瀬戸氏の

2025/05/15 23:00

美味しいズボラな1日✨ 54.0キロ◯

今日の朝食は 昨日 1個 味見しちゃいましたが ｺｽﾄｺ で購入🛒した 🍩ｼｭｶﾞｰﾄﾞｰﾅﾂ🍩 を食べる 楽しみが有るのだ~🎵勿論 ☕ｿｲﾗﾃ☕ と共に 優雅な 朝食ﾀｲﾑ が 満喫 出来るﾊｽﾞ✨って事で 今日は 起床時 から ﾙﾝﾙﾝ 機嫌が良い ﾊｲ単純?...

2025/05/15 21:48

衝撃を受けた納豆の食べ方

【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…

2025/05/15 05:17

加齢による筋肉の減少を防ぐには

歳をとるにつれ、合成と分解のバランスが崩れて骨格筋量が低下していきますが、運動を習慣づけて食生活を見直すことで、加齢に伴う筋量の減少を防ぐことができます。

2025/05/15 17:54

夕飯を作ってからバイトへ #本日のおうちごはん

現在開催中の楽天買い物マラソン。今月も完走しちゃいましたなんだかんだと不足品が出てくるので、買い足しました 引っ越し後、暫く専業主婦をしてましたが、先週からバ…

2025/05/15 11:36

2025/5/14

59.1よつ葉パンにおいしい発酵バター(1人前10g)(よつ葉乳業) 0.75人前 56kcal特選 香薫 あらびきポーク(1本20g)(プリマハム) 2本 134kcalもやし(1袋200g) 0.5袋 15kcal木綿豆腐(1/3丁100g) 1個 73kcalコクと旨みの中華そば みそ味(1人前88g)(コープ) 1人前 395kcal味噌(大さじ) 0.5杯 17kcal長ねぎ(1本) 0.25本 7kcalメロン(1/8個) 2人前 60kcal手巻寿司 納豆巻(1個)(セブンイレブン) 1個 176kcalじゃがいも 1...

2025/05/14 14:37

満足なお買い物

もみ海苔（味付け海苔） 税込550円 商店街の八百屋さんの奥の棚にありました パッケージが簡易なんだけど、有明海産と書いてあり、今時にしては黒い色 直感的に良さそうだと思いました 有明海産の海苔は最近不作が続いていて、栄養不足による色落ちしたものが多いのです 漁獲量も少なく、色落ちしたものでも価格は上がっていて困ったなぁって思っていました お店のかたに量ってもらったら1袋に100gくらい入っていました もみ海苔（切れ端）ですが、税込550円はお得 梅干しも買いましたよ こちらはスーパーで 梅と塩だけの梅干しがありました これも安かった 税込321円 梅と塩だけで、調味液を使用していないほうが梅…

2025/05/14 15:40

埼玉市民の方々!!【お願いします!!】

👇コチラも更新しています👇 こんにちは、私★です。 2025年5月25日、さいたま市長選が行われますね。 ここで、さいたま市民の方々がどれだけ選挙に行くか、誰に投票するかで今後の埼玉県さいたま市が決まり、その大きな影響が日本全国に轟く事でしょう。 今現在、埼玉県南部は不良移民・エセ難民で大変な問題を抱えています。 迷惑行為、犯罪、血税の流出・・・これらの問題、特に血税の流出は、私たちの血税が不良移民やエセ難民にもじゃぶじゃぶ使われているという事でありますが、このまま埼玉県内に不良移民・エセ難民が増えればこれらの問題は大きくなるばかりであり、やがては【埼玉県の一部での問題】では済まなくなります。…

2025/05/14 00:00

完璧な人なんていない

今週の土曜日はひさしぶりの足つぼマッサージです。でも実は以前ほど楽しみではなくなってる。それはやはりあのHさんの長女の失礼な態度が今でも許せないと思っているから。あんなに大好きだったHさんに対しても、以前ほど大好き！という気持ちはなくなってきていて、SNSに上げているキラキラした内容も最近は見ると鼻白んでしまうというか、虚構の世界をみせられているようで、そんなことを思う自分が嫌になったりもしてます。や...

2025/05/14 10:24

5/13（火）未測定＆10キロゆる走

今日も良い天気、昨日は5キロでギブアップしたけど今日はゆるっとでも10キロ行くぞと！2025年の目標？5/13（火）の運動ストレッチ → 10キロゆるジョグ →ストレッチ5/13（火）のごはん朝ごはんお昼ごはん...

2025/05/13 20:56