ダイエットブログ村 注目記事

中年夫婦の食事量と今日のお弁当

ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪  ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中   身長16…

2025/03/30 19:02

3月29日 50.6kg：激寒！！！

3月29日（土）●身長：163cm●体重：50.6kg （+0.6）●体脂肪：30.8％（+0.1）今週なんなの〜真夏日あったよね今日は真冬の格好してました【…

2025/03/30 08:21

今日は引きこもるか^_^

こんにちは昨日の夕飯はたこ焼き（の、中身はタコじゃないやつ）を作ったのだけどせめてひっくり返してから写真撮れよ。と、自分に思いました。笑今日はなんやかんやと家…

2025/03/30 10:55

戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます

【今日の腕時計】戦前～戦後間もない頃に生産されていた国産腕時計の『別名(ペットネーム)』ですが、現在はアンティークの領域に入ってます。戦前 腕時計は年間に10…

2025/03/30 19:45

【知らないと危険！？間違ったダイエットで失敗する理由10選】その2 脂質を極端に避ける

2025/03/30 09:00

14時間断食＋酵素ダイエット167日目 お散歩にて

訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食＋酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…

2025/03/30 09:31

レンギョウ

こんにちは、michiです実家の母からレンギョウが咲いたと写真が届きました昨年の12月にかなり枝を切ったのでスッキリしてます去年も同じように写真が届きました遡…

2025/03/30 14:21

ガン太、またまた万馬券をゲット！！！

2025/03/30 16:20

2025.3.30の体重測定結果

★2025.3.30の体重測定結果★(画像参照)リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。*―――――*―――――2009年〜2011年で5…

2025/03/30 07:16

51．7キログラム

本日朝の時点での体重と体脂肪率の記録。前日比：－0.2 キログラム (^▽^) 夕食は外食しました。

2025/03/29 23:59

またチートし過ぎた2日間

こんにちは〜金曜日のチート1日目のお昼ご飯は知人女性と愛知県一宮市のテッペンパンに行き生パスタとパンの食べ放題しましたドリンク、スープ付き選べるパスタはナスと…

2025/03/30 14:11

物価は上がるのに時給は変わっていないと言う現実

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2025/03/30 13:17

アラ還がパリでピッと初体験

 パリ＆パリ郊外の公共交通運賃が新しい体系になってから、 初めてパリ郊外に移動。 iphoneのアプリにチケットをチャージして、 iphoneの画面を改札口に…

2025/03/30 07:04

ダイエットごはん☆48.6kg ナポリタン☆

朝ごはんごはん ふりかけヨーグルトお茶昼ごはんミートボールナポリタン夜ごはん塩鮭ごはんゆで卵サラダ前は何も考えなかったけどパスタソースって高い💸今日は家にある…

2025/03/29 21:01

お菓子の山があるんです( ；∀；)

2023年の夏に比べて・・・・ふっくらしました。1～1.5キロは増えている。 一番細いワンピースは、無理。着れるのと、着こなせるのとは違う。  特にお腹周りが…

2025/03/30 10:00

2025/3/30 記録のみ

 昨日の食事  朝食・発芽玄米+もち麦+黒米70g+白米30g＝計100g、味噌汁、ブロッコリー+スプラウト、卵焼き、りんご  昼食・長崎ちゃんぽん（揚麺） …

2025/03/30 05:00

ピジョンから配当金

ピジョンから配当金3029円はいりました！ ピジョンも一時はどこまで下がるのー？ って感じでしたが、最近急に上がりはじめて、プラ転したなのでこのまま頑張ってほしいー！！ 配当利回り良なので、こ

2025/03/30 00:00

【2025年1月京都旅行⑦】「MUNI KYOTO by 温故知新」宿泊記〜MUNI LA TERRASSE（ムニ・ラ・テラス）で朝食編

今年1月下旬、2泊3日で行った冬の京都旅行の3日目、最終日。宿泊した嵐山・渡月橋のすぐ近くにあるホテル「MUNI KYOTO by 温故知新」の客室や夕食については前回までに書いたので、今回は朝食について書きたいと思います。 こちらのホテル

2025/03/29 20:32

スーパーエリート問題集さんすう1年【小1学習記録】

2025年2月18日〜3月29日スーパーエリート問題集1年が終わりましたー！！！！もうねえすごくて！！笑私も全部一緒に解いていたのだけれどこれ本当に一年生にやらせるの！？て感じで。笑ところどころ、予習シリーズの4年生より難しいよ・・・笑そして大人も嫌になる

2025/03/29 20:05

【知らないと危険！？間違ったダイエットで失敗する理由10選】その1 極端な糖質制限をする

2025/03/29 09:00

自分弁当56 今週のお弁当

こんにちは、michiです 今週の自分弁当骨取り魚を入れました  骨取り魚味が付いていてレンチンなので楽なんですが身がぎゅっと小さくなるので小タッパーに隙間が…

2025/03/29 13:48

薬膳カレービュッフェにトライ！ヽ(・∀・)ノ

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。   アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ ダ…

2025/03/28 19:36

今月の出費は80万円位( ≧Д≦)

引っ越しの荷出しが完了しましたそして明日・・・出した荷物が新居に帰ってきます。段ボールに囲まれた生活、早く抜け出したい（笑）外食が続いてます・・・今回の引っ越…

2025/03/29 13:58

貰って嬉しい日本からのお土産

 日本から来たお客様にお土産を頂きました。  キットカットのいちごぜんざい味！  初めて口にしました。 いちごの味に、ほのかな小豆の香り。 優しいお気遣いに感…

2025/03/29 07:03

自分とソックリな人

SNSとかも見たけどほんと似てたわ誰かは言えないレベルで似てた2個 サンプル 目玉焼き シミュレーション食品 目玉焼き 食品サンプル 本物そっくり 模型 ディスプレイ リアル 食品 サンプル 目玉焼き 卵 ポーチドエッグ 飾り 家の装飾 窓の装飾 スケッチ モデル 偽食品モデル

2025/03/29 12:00

今朝の体重は61.1kg（-28.5kg）

 今朝の体重は61.1kg     Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい～） 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…

2025/03/28 15:25

もう失敗したくない。自分に合うダイエットが見つからない女性のための解決法

「もう、いろいろ試したけど痩せない…」 「そもそも、私には何が合うのかわからない…」 そんなふうに感じていませんか？ 実は、多くの女性が「自己流のダイエットで失敗」を繰り返し、 「私って痩せられない体質かも」と思い込んでしまっています。 で

2025/03/29 08:28

自分の脚が小枝に見えた泣

おはようございますはちこです 最新計測（53歳女、身長162.5cm)体重 49. 0 kg体脂肪 16.7 %目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/03/29 08:19

3/28：お昼はゆで太郎さん、家食べは鯖のしぐれ煮

2025/03/29 06:36

横浜中華街でランチバイキング。

こんにちは、れいです。 先日、ママ友と横浜中華街に行ってきました。ほんとは、別の所でご飯を食べようと思ったのですが、いっぱいで入れなかったので、急遽、横浜中華街になりました。 横浜にはよく行くけど、中華街は久しぶりです。どこでランチしようか？中華街はお店がいっぱいあるし、どこが美味しいのかよくわからないのです。ネットで見つけたランチバイキングの「中華街大飯店」に行きました。場所はここ。 12時前だったのですんなり入れました。私たちは1階に案内されましたが、2階、3階にも席があるようです。 オーダー式食べ放題のお店です。北京ダックなど130品食べ放題で、平日2398円、土日祝2948円。プレミア…

2025/03/28 21:00

茶懐石料理教室

東玉堂さんでの、茶懐石料理教室。プロの料理人講師が本日はお二人みえて、詳しく教えていただきました😃美味しゅうございました♪うちの茶事はどこから始めようかな😋 …

2025/03/28 16:41

豪華海鮮のしゃぶしゃぶ

豪華海鮮のしゃぶしゃぶ  海鮮のしゃぶしゃぶセットがTwitterキャンペーン応募で当選しました！  買ったのは、野菜類だけ。お豆腐ともやしです。海鮮は、サー…

2025/03/29 03:00

ポチった苗が届きました

今日は皮膚科の日。昨夜の雨も出掛ける時には小雨になり、皮膚科に着いた頃には一部青空見えてました。やっぱり空は青くないとね〜〜黄色の空はノーサンキューです年齢に逆らえない､､､､､､🤫せめてもの抵抗の皮膚科通いです〜（画像・お借りしました）ん〜ん、親近感〜〜〜可愛いから、こうなりたい気持ちもあるんですけどね、今じゃないっ！抵抗中です・・・明日からムスメ母子とオット宅へ行くのでオヤツを調達して帰って来ました。帰宅後、慌ただしくムスメ母子を迎え、お昼ご飯を準備して食べさせ、ムスメが英語に行ったので孫姫孫坊の子守りをして、オヤツを出し、ムスメ母子は孫坊の予防接種で慌ただしく帰っていきました〜嵐だわ〜🌪️🤭途中だった3度目の洗濯が済んだ頃モン...ポチった苗が届きました

2025/03/28 16:19

耳つぼダイエット開始した40歳Aさんの経過(16)

2／2（日）から開始161cm 79．15kg 46．9％ 内臓脂肪レベル（9.5） 2／2               就寝前 79．5kg 46…

2025/03/28 13:51

2025年3月28日の体重

おはようございます 今朝の体重です にわか雨です 通勤する時間は雨やんでるといいな〜 さて今日も頑張ります

2025/03/28 07:27

リバウンドしまくってます

ダイエットを決意しても3日も続かない 今は体重増加中 ヤバいと思っていても止まらない食欲に負けてしまってます でもそろそろここあたりで止めておかないとデブデブに戻ってしまう まずはでき

2025/03/27 09:23

痩せる為には時間管理が大切♡

   日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…

2025/03/28 05:44

98.80

朝トースト2目玉焼きベーコン昼サンドイッチ 323ヨーグルト100夜マンナンごはん鶏照り焼きポテトサラダ

2025/03/27 12:22

痩せたいなら脂質はいらない？脂質の役割・ダイエット中の脂質のとり方について解説

今回は、脂質の役割、脂質で太る理由や、脂質について知っておきたい知識を整理したあと、ダイエット中どのように脂質をとればいいのかについて解説します。ダイエットを始めて、脂質の管理に困っている方、脂質制限が気になる、実際に脂質制限をしてみて体調を崩してしまった方など、ぜひ参考にしてみてください。

2025/03/27 14:27

メカニカルDBへの回帰！

皆様、こんにちはです。急に暖かくなったこの3月ですが、あろうことか腰を痛めてしまい・・・好天続きにも関わらずライドできない日々となってしまいました。ただ安静にしていればいいだけなのですが、こういう時にありがちなのがヒマだからと言ってスマホでいらぬパーツをポチってしまうこと。今回も例に漏れず、それが発生してしまいました。。。それがこれ、VXM製のブレーキローターになります。見た目は高級感があって、しかも...

2025/03/27 09:59

異汗性湿疹・汗疱(かんぽう)に悩まされる日々とワクチンを打った当時のこと

おはようございます、マリーです。最初に本日2025年3月27日(木)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです この頃、前向きな気持ちでの“変わりたい“という思いが生まれています。体型のこともあるけれど、そうした大きな変

2025/03/27 08:38

昨日は38.5度の熱出て今日は68.8kg(ﾉ*>∀<)ﾉ

24日、25日と連休だったのでのんびり過ごしていたのだけど25日の午前0時に起きたら喉が痛くて熱測ったら37度台…何度か測るたびアップして最終的に38.5度

2025/03/26 14:07

前回のリベンジ♪とセルフレジこわい

昨日は近所のスーパーのお買い得な日だったので行ってきました前回意味不明な行動でお財布を車に置いたまま買い物しまったく恩恵にあやかれなく撃沈したので 『自分が嫌…

2025/03/26 12:06

サロモンのゴアテックスシューズを22,000円で買ったら、5,500ポイント返ってきた

日常の生活で使うシューズとして、サロモンのゴアテックスシューズを履いてます。トレッキングシューズだったり、トレランシューズだったり、するんですが、「歩きやすい・水に浸食されない」の2つはかなり便利です。楽天お買い物セールで買おうと思ったんで...

2025/03/26 09:25

【見頃】県営まつぶし緑の丘公園のネモフィラ徹底ガイド：写真映えスポットやアクセスも紹介！

埼玉県の松伏町にある県営まつぶし緑の丘公園では、毎年4月中旬から5月中旬にかけて、約10万株のネモフィラが咲き

2025/03/30 23:11