更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm
大きいサイズのメンズ洋服専門店"グラマラスストア"が運営しているオリジナル記事サイト。 「ツラい股擦れの解消するには?」「爆盛のお店5選」など、おデブ男子やぽっちゃり体型の方が気になるトピックにに特化した記事を毎週配信しています。
30代後半フルタイム正社員のワーママです。 33歳で下の子出産後体重がどうしてもあと5キロ減りません🥲 もう自分の力では痩せないので公開ダイエットで 自分を追い込んで痩せれるまでをつづっていきたいと思います
毎日の食べ物から、体と心と周波数を軽やかにするレシピなどを発信しています。 時にはスピリチュアルのお話しも。 料理レッスンの最新情報もアップしています。 健康的なダイエットや料理をしたい方に届けたいブログです。
172cm高身長3児ママです* ◎コスメコンシェルジュ ◎コスメライターBACIC修了 ◎@cosme beauty specialist ◎@cosme BP 好きな美容やファッションについて更新中♪
コスメコンシェルジュ コスメライターBASIC修了 @cosmeビューティースペシャリスト @cosme認定ビューティーパートナー コスメや美容が好きな3児ママです。 元アパレル勤務でファッションについても更新中です♪
武蔵小杉の整体トレーニングジムのブログです。主にMAEDAGYMが行った指導やパーソナルトレーニングの話、ヨガ、ピラティス、トレーニング、栄養、整体など健康のために必要な要素をわかりやすく解説していきます。ところどころ入る日常にも注目です。
デブからぽっちゃりになろう~156㎝48キロ目指すアラフィフ減量記録。
2021年10月、高脂血症との診断を期にダイエットを決意。 1カ月で157㎝60キロ→55キロに。もうちょっと落としたい欲にかられ、第二次ダイエット期へ。 2022年9月中旬56キロ→2023年1月49キロ切りました。
埼玉県寄居町で元プロボクサーが教えるパーソナルボクシング&キッズボクシングジムです 楽しくボクシングを学べますスパーリング等は希望者のみでトレーニングだけでも大丈夫ストレス発散、体型維持、運動不足解消、運動能力向上、ボディーメイク
お役立ち情報(食事と運動)、リラックス情報、をお届けしています! ほぼ毎日更新、あなたのご訪問お待ちしております! いただいたコメントはたとえ時間がかかったとしても必ずお返しいたします!
glp-1ダイエットで我慢せず自然とカロリー制限をしよう! このブログではglp-1ダイエットについて様々な知識や経験を記載していきます!
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
「ダイエットやボディメイクをしたいけど何から始めればいいのかわからない!」という初心者の方へ! このサイトでは、「健康的に痩せるダイエット方法」「機能改善方法」「トレーニング方法」など体づくりに関する情報を発信しております!
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アラフィフですがファッション、美容、おしゃれ大好きな人のライフスタイルブログ。食べ物や健康、ダイエット、お出かけなど、チャレンジしたことを発信したいと思います。何歳になっても楽しく生きたいです。
2017年に151cm/64kgからダイエット再スタート、結婚式を機に10kg以上痩せるも2度の妊娠・出産を経てリバウンド。憧れの40kg台になりたくて引き続き記録中。
健康管理士として、病気に負けない体作りのお手伝いをしたい、そう思いブログを始めました。難しい専門用語はなるべく使わず、シンプルに分かりやすく解説していきます。宜しくお願い致します。
【アラフィフからのダイエット】冷え性・更年期症状もケア サロン香音 岡山
まずは、下半身を温めていくこと、1分体をほぐすセルフケア法で血流が促され、体温も上がりダイエットの成功に繋がります。リバウンドしないカラダになっていきます。
元パーソナルトレーナーのアラサー主夫が、ボディメイクに関する持論を発信。時々、雑記も。 自身のボディメイク経験とお客様200名以上のお悩み解決事例をもとに、持論を発信していこうと思います。
いよいよ人生後半戦(50歳)に突入しました。日々生きていると様々な出来事に遭遇しますね。 何気ない日常生活の備忘録を書き綴っていけたら良いな。。と思います。 どうぞよろしくお願い致します。
体を変えて、かっこよく・きれいになろう。ホームジムやトレーニング、ダイエット、サプリメントなどを紹介しています。 トレーニングに関係する気になるお金のこともがっつり教えちゃいます。
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