メンタル疾患をきっかけに不摂生で激太りしました メンタルが回復しつつあるので適正体重までダイエットを 頑張ります イラストを描いたり、散歩が趣味です 猫が好きです
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運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
1969年生まれ身長162㎝★2017年は70㎏→2023年57㎏→2023年同居していた父が亡くなり一人暮らしでぐうたら…2025年禁煙したのもあって最高体重74㎏に。何気なく適正体重57㎏に戻ってくれたらな~と夢見ています♪
45歳にして筋トレと人生初マラソンに挑む! しがないサラリーマンが自分を変えるストーリーと、共感して頂ける方々にとって有益な情報をブログで発信します。
70歳、ずぼらでも続く健康の秘訣!自家製酵素や毎日の軽い運動など、ストレスフリーで楽しめる体重管理のリアルな記録です。頑張りすぎない「ちょっとした工夫」で、自然と健康を手に入れるヒントをお届けします。
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今年2026年11月で59才になるアラ還です。 自分が還暦を迎えるとは。もうそんな年だなと。 趣味のダイエットや、チートデーの食べ歩き、旅行 の事など。 ライフスタイル中心にを書いていきます。 それではよろしくおねがいします。
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Re:バウンドから始まるダイエット生活 Ver.? 〜AIと挑む標準体重へ! いざ、−21.6kgの道〜
度重なるリバウンドを経て、ついにAIを活用した本気のダイエットを開始!自作のPDFや表計算ソフトで在庫を管理し、厳格なルールをもとにAIと「無理のない減量」を目指します。僕と同じようにダイエットに悩む人に届けたい、等身大のブログです!
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