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  • ボディ・ヘルス・ケア ~健康への道~

    自分が病気になって、初めて健康という二文字の重さを実感しました。 日本の医療費も少子高齢化が進むに連れ、年々増え続けるばかりです。 健康な体を手に入れて、少しでも医療費削減に貢献できれば幸いです。

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  • POKOTA

    「食事の時間帯や間隔を変えるだけで痩せやすい体が作れるって知ってた?」「マスクを着用して運動したらダイエットの効率は上がるの?」など、筋トレやダイエットに関する情報を発信しています!

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  • おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

    お米好きすぎで諦めていたダイエット オートミールも好きになってダイエットできそう!? 108㎏から運動なしで標準まで体重落ちるかな? ゆるゆる糖質オフでがんばります(*^-^*)

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  • 大阪のパーソナルトレーニング

    大阪のパーソナルトレーナーが直伝!痩せるブログ

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  • 糖尿病HbA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ

    空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます

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  • 「ハッピーマイセルフ*コーチ」REISAのブログ

    「頑張るわたし」を卒業したら「愛されつづける」わたしに変わる!? 潜在意識を書き換え30キロダイエットに成功! 『ハッピーマイセルフ*コーチ』REISAです! 日々の日常や「愛され女子マインド」を書いています。

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  • ゆづきの雑感ブログ

    実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!

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  • きよはだブログ

    管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。2年前に25キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます(かなり遅咲きですが...。)ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。

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  • ダイエットGOGO

    50代でも痩せてキレイになってやる!50過ぎてドンドン太ってしまった。やっと子育て終わって自分磨きを楽しめると思ってたのに・・・ライザップに通った結果のご報告やダイエット関連のブログです。痩せておしゃれしたい人!一緒に頑張りましょう!

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  • リバウンドしないダイエット教室 THRIVE

    出産で20kg太ったママです。ダイエット教室に通い、太りやすい自分の思考を変えることで出産前の体重に戻しました。次は同じように悩む皆さんのお手伝いをしたいと、スリムクラブマスターとなり本業の傍らダイエット教室を主宰しています。

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  • ゆるい豆地蔵blog

    登録販売者が薬や旅行、ダイエット、投資と興味のあることに飛びつく注意散漫ブロガー。まだ始めたばかりですが、よかったら覗いてみてください!!

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  • 40歳過ぎからの筋トレダイエット

    40歳半ばから、脚が攣って体重も超過。一念発起したダイエットから筋トレにはまっていく人生。筋トレが世界を広げてくれました

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  • ドラクエウォークでダイエット 7つの薬をやっつけろ

    100キロ超えてもうすぐ30年薬の量も増えていきお小遣いが減っていくアラフィフが、好きなゲームを励んで台っとしていくのを記録していくブログです。今は106キロ、90キロくらいになったら毎日7種類飲んでいる薬の量も減るのかな。

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  • 3ヶ月で-7kg!40代3児ママの制限なし食事改善ダイエット

    産後太りを引きずって40代おばさん化が加速した私が、食事内容を整えただけでスルスル痩せられた内容をお届けします!

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  • 美味しいお肉が食べれるまで!

    美味しいお肉が食べれるまで、コツコツ取り組もうと思います。

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  • michiybrog

    地方在住の大手上場会社に勤める30代のビジネスマンです。日常の記録のためブログを始めようと決意しスタートしました。よろしくお願いします。少年サッカーや、ダイエット、車、洗車のことなどが中心です。

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  • 筋トレ・アニメ初心者に伝えたいブログ

    お腹の脂肪が落ちない… 筋トレの成果が出ない むしろ続かない… 最近アニメ好きになって 良いアニメ知りたい! そんな初心者の方向けに記事を書いてます 宜しくお願い致します。

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  • 日々日々日記

    小1、小5のこどもがいます! 出産後から激太りして、 高血圧にも最近なってしまい こりゃやばい!とおもい、 ズボラストレッチ挑戦してます!!!

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  • あんちょこダイエット

    糖尿病になったアラフィフ主婦がダイエットをしながら日々暮らしています。

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  • フランス丙午おなご日記 〜オリーブ少女のなれの果て

    フランス在住丙午年生まれ女の生活あれこれ。3歳年下フランス人の相方とかれこれ10年ちょっと別居恋愛…。

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  • 妄想食堂 Daily Cooking for Someone ... 

    食いしん坊で健康・ダイエットマニアの夫と、ケチケチ創作妄想料理家の妻の日々のおうちごはんの記録です。たまに研究と称した外ごはん、テイクアウトも。(シンガーソングライター崎山蒼志君の応援もしています。)

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  • 清楚系と呼ばれたい

    20代気まぐれOLの日記。ソロ活が得意。食べるのとお酒と可愛いが好き。ゆるく低糖質。

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  • Expecttomorrow

    数秒先の幸せ

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  • FLife Labo Blog

    実体験を元に筋トレやダイエットネタを記事にしています。 元々自分はガリガリで筋トレ初めて20年。 20年間の中で効果があったトレーニングなどをまとめているのでこれから筋トレをはじめる方は参考にしてみてください。

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  • きみとの365日。

    未婚シングルマザーの日々の記録

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  • 飛べないアヒル〜いつかはウルトラマラソン

    主婦のトレーニング徒然 月間400㎞を目標にぼちぼち走ってます! 速くないですが、走るのは好きです♡ 筋トレ歴3年、バレエ歴30年以上!

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  • おちつけ!からすみさん

    おちつきのない30代主婦の備忘録です。ダイエットや日々の生活についてイラストや写真を交えて書いています。たまに漫画も。暇つぶしに是非どうぞ♪

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  • りみっくすブログ

    娘→難病持ち、息子→自由人 子育て・雑記ブログ書いてます。 糖質制限ダイエット始めました。お仲間探し中です。読書、映画、カードリーディング、占星術好きです✨ずっと放置してたTwitterも始めてみました。 どうぞよろしくお願いします。

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  • アラフィフ母さん日々思うこと

    ワーママしながら3人の子育て&2匹のわんこと暮らしています。 アラフィフになり日々思うこといろいろ。 アラフィフを楽しめるように。

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  • raise specs

    自己成長をメインテーマとして、ダイエットや効率化など私が関心を持って取り組んでいる事や日常の関心事について記事にしています。

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  • 40代おっさんの好奇心物語

    ごく普通の40代会社員の「おっさん」が平凡な生活を送りながらチャレンジしている事柄をブログに書いています。

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  • Oh My Juliet - 日々自分を磨く美容好きのブログ -

    自分磨きが好きで、美容や体づくり、食べるものなどについて日々情報収集をしています。 備忘録がてら、「なるほど」と思ったこと、よかったこと、ものなどシェアしています

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  • 村山ちゃんと奈良ちゃんの美容発展途上中。

    アラフォーダイエッターの村山ちゃんと、アラサーママの奈良ちゃんがOLとママの視点から美容やダイエットについて発信するブログです

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  • 平均への道!

    結婚式後から妊娠出産を経て20kg増加😭ダイエット始めます!

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  • 未完成の日々

    ほぼ日記の雑記ブログ。 漫画・映画・筋トレ等。 不要不急な内容ばかりですが人間が一人生きてることだけはわかるブログ。 レイアウトは永遠に工事中。

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  • おじ坊の日記

    40代共働き夫おじ坊です 高校中退30年後の日々の備忘録ブログ 健康維持のダイエットや うち猫の暮らしも紹介しようと思います 一応ミニマリスト志望です コメント等もよろしくお願いします!

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  • 制限なしのダイエット法〜食べて痩せて愛されたい人から愛される

    我慢や制限ありのダイエット、ストレス食い、リバウンド、失敗続きのダイエットは終わりにしませんか?

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  • ズボンがはまらない

    1年で8キロも太ってズボンがはけなくなったのでダイエットします。 161cm、55.6kgからスタートです。 ぼちぼち糖質制限します。

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  • 楽しくスタイルキープ

    健康的な食事管理で楽しいスタイルキープしています。

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  • 40代主婦、活動限界~アラフォー女の徒然日記~

    アラフォー主婦の産後ダイエット記録、ビフォーアフター写真付きの公開ダイエット。たまにアラフォー子育て日記。

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  • 寝る男の投資備忘録|( ˘ω˘)スヤァ

    睡眠大好きなド素人投資家の積み立て投資ブログ

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  • シンプル美人に憧れて

    シンプル美人になるべく努力していこうというブログ。 自分が思っている美人になるために、頑張ろうと思うアラフィフの奮闘をご覧ください。 身も、心も、家の中もきれいになって、きれいな老後を過ごすが目標です(笑)

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  • 40代主婦★家計も身体もスリム化計画

    外出9割から自宅9割の生活&主人の減収もあり きちんと家計を見直すことを決意。 不摂生生活で半年で10Kg増量してしまったので、ダイエットも決意。 家計を見直しながら、自宅ライフを満喫夢見る40代主婦日記です♪

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  • 無自覚な貧乏性女の根性

    このブログは、私【やま】の日々のつぶやき、疑問その他色々と、 犬のシェルティー【ももさん】の日常など少し書いてます。【あと、ダイエット少し】とゆる~いブログです。温かい目で見てくれると助かります。ももさんもよろしくお願いします。

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  • T-プランニング

    現役コンビニ店長が運営するブログです。 仕事のことや、趣味・興味あることを発信しています。

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  • 半世紀少女

    生誕半世紀を迎えました!ますますやりたいことを腹いっぱいやって、濃い日常を楽しむための個人的日記

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  • マギーの3秒ルール

    ミニマルな生活を目指して5年目◡̈ 毎日の生活 読書 映画やドラマ鑑賞など

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  • ご褒美に釣られ本気のダイエット!!

    だんだんと太りだしたことに妻から、「ダイエットをして、目標達成が出来たらご褒美をあげる」という餌に本気でダイエットを決めました。 かなりのご褒美なので、目標設定もかなり高めです。 やる気を出すために、ここに記録を付けていきます!

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  • 健康家トレブログ

    ダイエットや、健康情報など発信してます!

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  • 乾燥野菜ラボ /第83研究室/見習い研究生

    阿蘇の湧水で育まれたごぼう茶と、熊本県植木町で野菜の乾燥をやってます。乾燥職人のブログです!乾燥野菜について・料理法時短レシピ・健康効果・研究室

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