こんにちは午前中洗濯買い物して早めの朝は終わりました〜外食しないのがいちばんの節約ですが…時々しんどくなるねぇさて。先日、長女が「塾って、1教科だけで行けるの…
おはようございます今日は普通の時間に起床と言っても9時昨日は超寝坊『ダイエット日記 体重減 都内散歩で10,000歩 まだまだ若い?』こんにちは今日の体重は…
今日も休みです。耳鼻咽喉科に金曜に行ったので休みが長く感じました(^▽^)/ちなみに、寝落ちして過ごしましたがΣ(゚д゚lll)ガーン 管理業務主任者勉強…
固くならない保冷剤 まだ毎朝お弁当作ってます💦 作ったお弁当を冷やすのに便利です! 今年に入り、かな〜り手抜きです。 今日は暑かったからサラダうどん 大学で少しレンチンして食べたみたい あと半年頑張れ私‥ 今日の夕飯 久しぶりに行ったロピアで ぼんじりの焼き鳥が冷凍で売っ...
「限定品はマスト!」な方用。 カルビー フルグラトロピカルココナッツ味ココナッツ味の生地に、大粒のココナッツチップとトロピカルフルーツのマンゴー(※1)、パパ…
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウン…
こんばんは🌙 今日の夜ごはん 焼き肉です、食べ放題です、焼き肉きんぐです 前に、焼き肉に行った時にチラッと言ったと思うのですが、よく行くんです コチラが前の焼き肉の記事です canuco.hatenablog.com 約1ヶ月前か・・・ 月1ぐらいのペースでは焼き肉行ってます 焼き肉きんぐについて 食べ放題のプラン 期間限定メニュー 食事風景 焼き肉きんぐの五大名物 食事の〆、デザート 最後に (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 焼き肉きんぐについて さっきも言いましたが、食べ放題で焼き肉が食べれるお店です 何店舗か行った事あり…
タイトルのように、今日は「大地震か津波が起きる」と予言されていた日です。でも、無事に今日1日終わりそうです。※トカラ列島では地震が群発しており、心配ですが。かつて、「1999年7の月、空から大魔王が降ってくる」という、「ノストラダムスの大予言」がありました
今日の お楽しみは 昼過ぎスタートの🏉ラグビー🏉 を 📺️テレビ観戦📺️ する事なのだ~🎵九州 迄は行けないし コノ連日の ☀️暑さ☀️ ですからね… 快適な エアコン空間でLIVE中継 ってのが 1番❗ 🥤飲食自由🥢 & 🚾トイレ🚽も並ぶ必要 無し...
【ご飯日記】マルカイの大福美味しい・アルバイトで喉を鍛えて餅を食べ続けたい話
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは玄米に納豆、ザワークラウト、お豆腐とわかめの味噌汁にアオサ!朝の運動(Barre)にやってきました✌️気分爽快!そのあとは、お買い物へ〜!まずはマルカイ。アロハ豆腐の納豆がセールになって
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
ダイエット6日目大災害こなくて安心しました予言されてた大災害 少し本気で信じていました 鹿児島の方の地震と噴火もあり、、、 大きいのが本当に来るのではと でもなにもなくて本当によかった でも
~~朝ごはん~~ 胡瓜とカニカマのサラダ胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え、胡瓜だけver。胡瓜はKさま作の!無限に食べられそうなくらい美味…
昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』でナシバリ(バリ定食)。 先週は祭事のための休業日があって、行くコトが叶わ…
こんにちは😃今日朝服を着替えていて、ズボンを履こうと屈んだ時に激痛がギックリ腰になってしまいました😭どうしよう去年の冬も一昨年の冬もなってお仕事始めてからです…
実は…3回目😁 季節限定に弱い私(笑) 生八ツ橋好きな方 これホントにほんと~に美味しいよ✨ このアイス1個たべたら パフェ食べた気になるくらい バランスも良い 仕事でストレスかかった日は お気に入りのアイスで自分を癒やしてます! 今日の夕飯 我が家、柚子胡椒ブース 冷奴...
こんばんは🌙 珍しく深夜の更新です お気付きかもしれませんが、ブログのデザイン変えました ずっとスマホでも対応できる(レスポンシブデザイン、というのですか?)に変えてみたくてウズウズしてたんですが、上のメニューのバー(グローバルメニューというそうですね、今まではPCでしか表示されてなかったです)をまた設定せなあかんのかな・・・という最大の懸念が邪魔して、なかなか踏み切れなかったのです グローバルメニュー設置するの、めちゃめちゃ苦労しましたからね 休みの日に、ほぼ1日費やしました PCに関しては右も左も何も分からない赤ちゃん状態の私なので、もういろんな方のブログを見て、言われるがままにHTMLや…
4日前に届いた胃がん検診の結果が「要精密検査」。なので、近場且つそこそこ有名な病院を予約。早速受診してきた。病院はふるーくからあるところ。チャリでもジョギングでも目の前を通ったことがある。が、ひっさしぶりに自転車で病院に行ってみると、思っていたよりも近い。国道の信号待ちやら上り坂やらがなけりゃ、本当にあっという間。とはいえ病院に入るのは初めて。初めてだけど、予約してある&ネット問診を済ませてあるの...
パスポートの申請をして3週間。メールが来ました。 仕事も暇だったので、オフィスを抜け出して、領事館へ直行。 新しいパスポートを無事に取得。長かったけれど、こ…
ごきげんよう様〜昨日はオトンにもろたバーキンでディーラー行ってきたその後、1人で買い物したわアタクシってめちゃくちゃ社交的なんだけど、基本的には1人で何かする…
ビックリした‼️😵💦 あの例の入院仲間が、ウチを訪ねてきたのである。 正直、存在を完全に忘れていた…。 何せ、奴がウチを訪ねてきたのは、実に1年ぶりの事である。 「今まで
6月1日〜20日までの食費は78,601円でした。 『6/1〜6/20の食費を計算 #お金がかかるなあと思うこと』昨日は主人とお寺巡りしてました。夏至点もお寺…
こんばんは体重が戻ってきました。まだため期🧐だと思うんですが、はて?昼ごはん枝豆茹でました。塩効かせております。チーズケーキ残り夜ごはん焼肉食べました。肉、余…
【BONTEMPS】韓国で大人気のドーナツが日本にやってきた!
ついに…あの!韓国で大バズりしたドーナツショップ「BONTEMPS(ボントン)」が日本に初上陸しました✨ View this post on I…
確かにありました。自動スイッチ。しかし、使ったことは無かったですね・・・ 自分で設定した温度を基準にそこに自動的合わせてくれる。それも、除湿か、冷房なのか選…
天狗岳(6月)登山:山行記録本編!初心者と挑む八ヶ岳!岩と絶景の東・西天狗岳周回コース
夏場だが「体感温度の計算」をしてみたが「気温だけではない」のが落とし穴。昔とは登山の諸条件が変わったかも知れない。
天狗岳(6月)登山:唐沢鉱泉駐車場、持ち物、ウェア編
「生きていてよかった」が、新燃岳、灰色の柱5千メートル 産総研撮影、鹿児島欠航相次ぐ
#激混みしてても行きたい場所 富士山頂上
予行演習はあと1日というか、夜明けの2025年7月5日4時18分
赤富士の逆さ富士で寿司を食べる
2025.07 私がこの夏ホンマに行きたい!3つの夏山【静かな絶景を求めて】
登山は注意、夏場の飲料注意すべきことは「体液との浸透圧による吸収率、小学生の理科を理解」二は糖分の量→糖尿病予防
ハイポトニック飲料とアイソトニック飲料の違い&代表的な商品一覧
リスク補償 risk compensation
遭難通報も新時代【速報】iPhoneの緊急通報サービスで消防に「動けない」74歳男性が遭難 奈良・十津川村の孔雀岳
山路を登りながらこう考えた「本屋で改めて驚いたこと」
あと3日だ、2025年7月5日4時18分「不思議なスピリチュアルな話は大好きだが」最近は社会性の低下と共に仕入れは少ない。
半ギックリ腰になる:前途多難な富士登山
2025/7/6 今朝の体重 前日比 -200g 昨夜 お菓子、スイーツ過食今朝 太った感がありましたがお通じがありました 今朝の体感が怠くて怠くて甘いモ…
今日はお休み〜!!特に予定もないので、家事してジム行って合間にゴロゴロして終了です\(^o^)/早く起きてしまったので朝食も早め。淡々と掃除をしてから散歩がてらスーパーとベーグル屋さんへ。小麦欲マシマシだったので、冷凍庫の空き具
あなたは、サプリメントに潜む危険性を認識していますか?,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★6月の平均体重です。平均値 59.9kg最大値 61.0kg最小値 58.9kg ↓ポチッとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村自分らしさランキング...
高たんぱく朝食におすすめ!ZAVASミルクプロテインと玄米フレークの簡単レシピを紹介。カロリー・栄養・調理器具も詳しく解説。
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウン…
実は今、ダイエットブログについて悩み中なのです。何を悩んでいるかと言うと私のサロン“ダイエットClubココペリ”のサイトでココペリ公式Blogをスタートするんですがじゃあ、このブログをどうするか??単純にブログのお引越しをすればいいじゃない!という問題ではないのですよね。何故なら、このブログは2011年から書いているので内容もかなり膨大なのとメインはダイエットのプチ講座ですけど我が家のニャンズの事も投稿してたり...
おはようございます 今朝の体重です 昨日はお友達とお出かけ この炎天下の中1万歩ちかく 歩いてしまった 根津神社の御朱印 さて 今日も1日頑張ります
もうねえ・・・、シンドイ・・・。 鼻炎持ちの方は解ってくださると思いますが、 サラサラ鼻水が口から鼻からだらだらと・・・。 シンドイ・・・。 ちゃんと寝たい・・・・。 寝起きが、鼻水臭い。(
これってドキュメンタリーというか人体実験というかパクリですね💛話がウマ過ぎるダイエット&美容法は効果ある?オードリーのTHEドキュメントーク
人気芸人が体当たり検証11連発▼無理な食事制限&運動不要のダイエット!スーパーで買える〇〇の粉かけるだけ!?餃子食べるだけ!?5分寝るだけ!?衝撃の結果が出たのは誰?
本日の体重65.2kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼:穴子一本揚げ定食、明太子夕:抹茶かき氷夜:寿司、茶碗蒸し×2、あら汁…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
とにかく暑かったですほんと水分摂りまくったのにトイレは1回だけでも行けて良かったしまた行きます🚗次は夕方から🌆朝イチで行く人はほんと水分大切‼️次は持って行って良かったもの、いらなかった物の紹介でも描きます大阪万博 ペットボトルケース【ミャクミャク柄】 202
すっごい刺激の強い女子高生の夏服姿wムチムチすぎてごめんw それと、「私が見た未来」の予言外れました~!強い地震はあったけど津波はなし!まあ外れてくれてなにより!! あとは、もうB型作業所に行くよ。1社インディード通じて申し込んだけど、アップロードした履歴書、向こう側が見えないと言っていて履歴書を面接時に持ってくるようにと。え?こんな程度なんだ…。転職エージェントなんて都会しか使うところないし、...
こんにちは、私★です。 さっそく参政党叩きを始めたようですね、メディアは。支持率をギャンギャン上げ、注目度も高まり、テレビへの露出も増えてきた参政党。 ぼぉ~っとした政治家どもが美化した愚策のお披露目や外国寄りの発言をする中、日本の今や未来をしっかり考え具体的に政策の内容や党の信念を語る参政党は党首討論などの露出で国民からかなりの共感を得られたのではないでしょうか? だからこそメディアは叩く。 日本人ファーストの政党を叩くという事は、『あんたら結局・・中・韓とグローバリストの方しか見とらんのやな』という事であるかと思います。 しかし自民・公明・立憲民主・維新のように裏金、ハニトラ、マネトラ、媚…
1週間ぶりにジム行ってきました💪今日は仕事で疲れてるので、全身筋トレ+ウォーキングを20分弱してきました☺️帰って来てイソジンでうがいして手洗いしてから、洗い…
どんより曇り空の土曜日湿度が半端ない😱💦そんな中ですが朝んぽへ^_^蒸し蒸し〜それでも笑顔のリリーちゃんとナッツ君エアコンの中で過ごしているから?今日のリリー…
ヤフーショッピングでお買い物しました。夫の水筒と豚コマです。私のピーコックの水筒7年も使っています。まだまだ使えます。夫の水筒もピーコックにしました。エアコン…
たんとと和くらでランチ相方さんとたんとと和くらでお昼ご飯食べました。相方さんでっかい!とろあじ開き定食相方さんはこのお店がお気に入り何度かリピ通いしています。…
7月4日(金)●身長:163cm●体重:50.5kg(−0.3)●体脂肪:32.1%(+3.0)【朝食】・トースト+目玉焼き本当は歯医者の日だったんだけど、喉…
【スタバ問題作!?】10年ぶりにフラペチーノを飲んでみた
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7月20日『参議院選挙』後は国民が主役にならないと。。。
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7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
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