「いいね」するのがめんどい PCからアメブロをみて「いいね」すると毎日みている人のブログだとたいがい再ログインをするようページが…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★今日の15時に父の主治医から病状説明を受けます。こちらからお願いしました。普通、主治医から説明したいんだけどって言い出さない?*****今日のコーデ*****アーバンリサーチのトップスパンツはUNIQLOサンダルはZARA*****今日の体重*****58.6kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -3.6kg身長 154㎝昨日の体重 59.9kg昨日から -1.3kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜...
こんばんは今日は朝から雨でしたのでウォーキングおやすみしました。室内運動に切り替えて過ごします。昼ごはんパンは2枚食べました。ハムも食べました夜ごはん茶色です…
【嘘が上手い自民党】本日、国民保険の封筒が届きました😅その後、参議院選挙の期日前投票へ行って来ましたが、国民 (有権者) を苦しめている自民党、公明党、維新の…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
コロナ中にGETした衣装、久々にパカイ(着用)してみたら、めっちゃ短丈 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほん…
紫陽花の鉢増し・植え替え &ひまわり🌻 &かわいい顔して、、、
今年は咲いたけど、今じゃないよー!ひまわりさん!花びらが取れ、徐々におハゲさんに・・・スズメかな?ひまわりに止まってるのを発見👀(写真はないです)種はまだだよ〜日に日に頭こうべを垂れるひまわりさんまたまた勢いついて根元あたりで切り落としてしまいました〜次のひまわりは花がたくさん咲くタイプ🌻そして、その根元にはまだ細い苗も健気に育ってます🌻そして、第4段の控え苗はコレ!今朝見たらむくむくと双葉が出てきそうでした🌱(写真は昨日の)続けて育てるのは難しいらしいひまわり、手前が空いたので本葉が数枚出たら移植予定です〜右下にサルビアの白と青を育ててたけど、日が差すようにチョッキン✂️前夜の雨もへっちゃらなペチュニアあなた、かわいい顔してお強いの...紫陽花の鉢増し・植え替え&ひまわり🌻&かわいい顔して、、、
業者に、来てもらった。 穴開けたが、水漏れの原因究明には至らず(;´Д`) 水道のメーターは、変化なし。 風呂場の蛇口を使ったときに、もれるのだろう?! お湯か水のどちらの配管から漏れているのかわからない。 お湯の配管までは、掘れたのだが、もれて無い感じだった。 水だと、台...
月曜日、無事に亡くなった社長のお墓参りを済ませることができました。先月元社長の息子さんと奥さんだった方が突然来られてからは、ずっと心配で不安で気持ちが不安定な状態でしたが、心配したようなことは全く無く、本当にとてもとても良い方たちでした。お2人とも社長に対してネガティブな気持ちは全く無いようで、社長が自分が結婚していたこと、子供が3人いることを一切誰にも話してなかったのが不思議で仕方がないのですが、...
断酒が生む「夜と朝の時間」。50代の人生を変えるタイムハック
50代から断酒を始めると、飲み会や二日酔いで失った膨大な時間が生まれます。その時間を自己投資や副業に使う具体的な方法を解説。人生を倍速で進める究極の時間術で、新しい自分を始めませんか?
こんばんは三連休フォー!ヽ( ▼∀▼)ノ フォオオォォォ!!うれしい!明日平日より早起きで娘の送りだけど!!なんかさ『ちょっと希望を見た』おはようございます今…
【体験談】断酒3ヶ月で体重9kg減!僕が実践したたった3つのシンプルな習慣
断酒3ヶ月で体重9kg減を達成した50代男性の体験談。お酒をやめたことで生活が激変!実践した3つの習慣とその効果を詳しく解説。
こんにちは 今朝の体重です。 72キロ台・・・ 見ることできたのにな・・・ また73キロ台になってしまった。 がんばります おはようございます 今朝の体重です
期日前投票 会社の帰りに少し寄り道すると期日前投票が出来る出張所があるので お天気もよかったので今日行って来ました 投票して…
ふと思い出したママ友の言葉今も傷つく言葉だった10年前の傷ついた言葉レモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のスキルもないた…
きちんとお肌の手入れをしないと、 “マラセチア菌”というカビが繁殖するそうです
きちんとお肌の手入れをしないと、 “マラセチア菌”というカビが繁殖するそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
こおはようございます緑のスカートを履いたら娘にお母さんアナ(エルサの妹ね)みたい!と言われました。高校生になっても言うことが幼い娘。で、その直後お母さん、今…
今朝の体重は54.5kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
早いもんですね。 転職して、もう1ヶ月。 あっというまでした。 毎日毎日、新しいことを教わり、任された仕事を必死でこなし 気がつきゃ、あっというまに1ヶ月。 新しいお仕事… はっきり言って、むずいw 覚えることが、とにかくめちゃくちゃ多い。 独自ルール、イレギュラー多すぎ。 時間に追われすぎ、急かされまくり。 いやー大変wマジ大変ww まぁ、自分で選んだ道ですからね。 なに文句ばっかり言ってんだって話ですけどね。 でも、人にはめちゃくちゃ恵まれています。 これ大事。下手すりゃ仕事そのものより大事。 前の職場も、ほんと、人には恵まれてたなぁ。 なつかしい。 あんなに惜しまれて(自分で言うなw)退…
今日はキーボード掃除の日。本当はもう少し早めにやりたかったけど、天気がイマイチだったのでようやく。今回もいつも通り、キートップ取って中性洗剤で洗って天日干し。が、取る時点で普段とやや違う。キーがいつもよりも綺麗?前回掃除は2/10。間隔も普段(6ヶ月)より少し短いし、そもそもPCの利用時間が減っている。忙しくなってキーボード叩く量が減った……。2025年後半はもう少しキーボード叩く時間を増やす、というかいろいろ...
こんばんは本日データ今日は期日前投票に行ってきました。昼ごはん珍しくちゃんとしてる笑めちゃくちゃマヨネーズかけてるし。今日はめちゃくちゃ空腹だったんです。歩き…
今日の午前中行ってきた。 すごく落ち着いて作業出来た上に、体験の僕にも弁当頼んでくれてすごくよかったです!!もうそこでしばらく腰を据えておきたいです! ただお盆は休みなのでどっかその期間だけバイトする予定。 今盛り上がっているあの政党、次々とボロが出てきて、「発達障害はない」。動画元がないのでなんとも言えないけど、どんどんボロが出てきたね。 移民の労力よりもニートひきこもりを労力にせよとかいうの...
7月17日(木)昨日のおめざは、苺クッキー いつもの朝ごはん 長男のお弁当は、照焼きチキン、ピーマン、舞茸添え 私のリモートランチは、色々のっけサラダ 次男君…
Meta Quest 3Sで広がる未来の楽しみ方:VRゴーグルと世界の融合
巻き肩を解消したい
IKEAカフェがしょぼくなった件
【ツイスト付きステッパーおすすめ!】おうちで簡単エクササイズできる人気モデルをご紹介✨
TEMUで買った物
血液ドロドロ案件
体幹が弱くなるとどうなるの
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
テコンドー 守山区 中村区 名東区 北名古屋 長久手
テコンドー 日韓 親善 交流 愛知県 名古屋市 東海市
テコンドー 剣術 剣道 愛知県 名古屋市 中村区 亀島
재일본대한태권도협회 중북본부 아이치 기후 미에 나고야
もう悩まない?下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善 エクササイズ
【リバウンド対策】金森式ダイエットで痩せたあと、私が“絶対に”気をつけてる5つのこと
自宅で効率的に脂肪を燃やす!理学療法士おすすめの3つの運動法
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約+10kgリバウンドを…
【ご飯日記】パンダエクスプレスで茶色いディナー・アイスのセール最終日
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のお仕事デーの朝ごはん。朝5時前に、がっつり食べてます😝玄米にズッキーニと大根の葉っぱ炒め、お味噌汁、納豆。ヨーグルトにブルーベリー、アップルバナナ、プルーン、カカオニブ、生蜂蜜!で、仕事に行
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2025.7月ご入会 オンラインサロンメンバー…
子どもの頃から炊き込みご飯が好物、です。 昨日は久々に和な炊き込みご飯を 〈昨日の自作ランチ:わかめと梅の炊き込みご飯+美肌スープ〉 (読者のみなさんからの…
昨日は夕方有酸素運動のためにYouTubeをつけて - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードし…
ダイエット17日目 朝 食 : プロテイン 昼 食 : おにぎり、無調整豆乳 夕 食 : カレー 飲水量 : 2,200 ml 歩数:7,395 歩今月は少しでも減量を実感したい今日の朝は久々の体重測定をした 思
7/16 広4-3De やっと連敗が止まり安堵しましたが、なにしろ 中村奨成の状態が心配… 軽傷であって欲しいですが、かなり痛がってまし たからね。ここでの離脱はチームにとっても、 本人にとってもあまりに痛い。 何とか一軍に帯同できる状態であってくれ…と 祈るしかない。 試合は、最後までハラハラドキドキのハーン劇場 がありながらも、何とか逃げ切る。 大瀬良の粘投あり、1〜3番奨成、大盛、小園が 躍動し、モンテロにも久しぶりの一発。 ここから波に乗っていきたいですが、昨日は バウアーの一人相撲に助けられており、今日の ケイのような安定した好投手を攻略出来るか… ですね。攻略って言っても、1点でも…
自分磨きをして“もっと輝きたい”と願う女性に大人気のイベント“武蔵野美女フェス”、2025年秋の開催日程が決まりました!
今日は施設を休んで以前下見をしたお客様の 電気工事に行って来ました。 今日の現場は茅場町にあります。どこからか判り ませんが移転してくるようでオフィスの中には 何もありません。 工事はOA機器や
私は紫外線の降り注ぐ ☀️暑い夏☀️ が 苦手💦 だから言って 寒い冬 なら良いか…と言うと それも違い 寒いのもダメ❗っと厄介な身体… なので 基本 シーズン的に 春&秋 が活動 出来る時期🎵って事でまず コノ夏をやり過ごずぞ✨ 本日の体重…52.5キロ (朝食・昼...
こんにちは、貯め期を逃して今から必死に貯めようとしている40代2児ママ るかです最近蒸し蒸ししていて、毎日除湿をつけています。冷房より除湿モードの方が電気代が安いということで除湿にしていますが、でももう少し電気代は切り詰めたいところ。そこで我が家では、・除
早出で7時半から仕事で18時半上がりだったので実質2時間残業/(^o^)\元々今日の予定的には21時まで残業しなきゃらなかったのですが、先々の予定を調整したらしく18時半で上がれて助かりました\(^o^)/今日のお昼はまたまた鶏
好きな海鮮は?▼本日限定!ブログスタンプ 新鮮であればお刺身もいいですが、私の大好きな食べ方は、貝に入ったままのホタテを火鉢みたいなグリルに乗っけて、お醤油と…
【ダイエット】アラフォーからの新常識!『食べたい』を叶える○○?
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2025.7月ご入会 オンラインサロンメンバー…
~~朝ごはん~~ Qちゃん漬けスライス胡瓜のサラダ包丁でスライスした胡瓜が、スライサーを使ったみたいに極薄で大満足。 グリーンアスパラガスのグリル、マヨネーズ…
冷凍庫の中に、イラストが描かれた保冷剤が先日のめんたいパークで買った明太子につけてくれた奴のようで保冷剤一つもイラストがあるとちょっとしたお土産気分カラーだったらもっとプレミア感があるのになぁ朝の数字です体重79.2前回より+0.3キロ体脂肪21.9前回より+1.0*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼松屋の牛丼夜鶏の炒め物冷ややっこチョレギサラダ野菜のもう一品アルコール900kcal摂取カロリー合計2500kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー400kcal今月超過累計1900kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計2000kcal...めんたいパークでもらった保冷剤
朝ごはんごはん 海苔のふりかけゆで卵おやつせんべい2枚昼ごはんビックマックチキンナゲットアイスコーヒー夜ごはん蜂蜜と栗のおこわ 3/4ゆで卵今朝の体重は少し減…
今日は午前中にショートケアに参加し、午後から耳鼻咽喉科に行きます(;^_^A 管理業務主任者勉強時間2時間計261時間30分 歓迎会1 20代課長男性の奢り…
こんばんは🌙 帰宅時は雨が止んでいたので喜んでいた私です 朝の出勤時は土砂降りでしたね~ レインコート着て自転車で頑張りました 昨日も朝から雨降ってたんですが、奇跡的に私が家出る時にちょーーど止みまして、昨日はすごいラッキーガール(ガールか?)だったんです
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約+10kgリバウンドを…
7月16日(水)●身長:163cm●体重:50.4kg(−0.1)●体脂肪:30.7%(+0.4)【朝食】・ご飯+もやしと豚肉の香味炒め【間食】・アイスコーヒ…
子ども達が大人になったと感じる時 ◯一緒にお酒を飲む時 ◯それぞれ泊まりで帰宅しない時 ◯政治、経済の問題の話しを聞く時 3人で一緒に選挙に行くのは 最後だなぁ…って思いながら仕事帰りに 待ち合わせし、期日前投票へ 選挙権を持ち初めての投票の時を 思い出しながらキョロキョロ...
これが最大の謎だ。昨日の記事にて、参政党推しだった怪しいアカウントが複数あり、Z李というアカが言っていたように、何らかのビジネスツールでは❓と、昨夜寝る前までは私も思っていた。その内、今朝のニュースで官房長官まで記者会見にでて、「外国勢力によるSNSを使った
今日は6時出勤、15時半上がりで実質30分の残業。明日から土曜まで残業の可能性が高くジムに行けなさそうなので、夕飯前にジムで胸トレしてきました〜。またまたお昼は鶏茄子おろし蕎麦。夕飯はビビンバです〜。明日も早出なので早めに寝ます
土曜も仕事
運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
今月買ってよかったもの
ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ
【体型・外見のコンプレックス解消】漢方×腸活×薬膳で“内側から美しく自信を育む”完全ガイド|ほどよい堂】
#最近撮った写真は
40歳過ぎて死をリアルに感じて怖くなる
最近気づいた缶コーヒーの良さ
今月買ってよかったもの 「イエーガーマイスター」
私が23kg痩せた方法を教えない理由は
#今まで挑んだダイエット
教えたくない私が23kg痩せたダイエット
体型と顔のしわ、たるみが私の過ごした年月と苦労を物語る
春は痩せる
ストップ・ザ・毛引きプロジェクト ~いったん小休止~
太っている人はエネルギーの塊なのに何故長時間運動が出来ない?
お腹の張りに整腸剤を使う
気分的には痩せているはずなのに
1バーツで体重が測れます
カロリーこそ正義!」 フィリピン人の仰天食生活と運動嫌いが招くボディ革命
朝のルーティン_体操
ちょっとヒンヤリがちょうどいい
今やマーガリンは、低トランス脂肪酸食品です
多分アイス我慢できない
試着室の鏡にうつる自分にショック
あまりに肥満で生きるのがつらい
最近ふくよかな人を見かけません
【医療の最前線】注目が集まる「肥満症治療薬」とは?その仕組み・効果・課題を解説
体の一部で季節の変化を感じる
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)