昨日は貴重な日本のお品で、お家ランチしました (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村 シーチキンは…
バリバリ仕事をしている同級生が新人ちゃんに振り回され・打ちのめされ、会社を早期退職しようか迷うほど凹みーーーきっと話したいことが山ほどあったのね〜ワタシが空の巣症候群になってやしないかも心配してくれて急に降って湧いた1泊旅行をすることにーーーーーこの週は紫陽花の植え替えをしつつ、どこに行こうかあーでもない・こーでもない計画を立てては作り直し、、、地味〜にヘトヘト〜〜木曜日オット宅へ移動金曜日新幹線駅三島にお迎え。ワタシの好きな沼津・癒やしの場所を紹介するってことにーーーまずは沼津いけすやさんにGO!週末は混むからね、平日を絡めたのでしたーーお約束の活あじ丼と活あじフライ🐟友人は一口食べてびっくり!大きく唸ってました〜⤴️⤴️⤴️ムスメ母子も連れてきたし、みんなに喜ん...大人ふたり旅①美味しいって幸せ〜沼津編
離乳食の「口移し」に、乳児の「日光浴」 変わる子育ての“正解” 世代ごとの「育児観ギャップ」の乗り越え方(TBS CROSS DIG with Bloomb…
【断酒ブログ】「飲まなきゃやってられない」ことなど、この世に一つもない。
「飲まなきゃやってられない」は幻想です。お酒に頼っても問題は解決せず、むしろ悪化するだけ。この記事では、アルコールに頼る心理を解説し、飲まずにストレスや困難を乗り越える具体的な方法と、シラフで得られる本当の強さについてお伝えします。
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
ANAより配当金4780円入金されました!! こんなに多かったっけ? ANAさんJALにも株価負け始めてるし、もう少し上がったら売ろうかなー。 子どもたちがサッカー始めて飛行機で旅行いくのがなかなか難しいん
【韓コス祭り開幕】全品20%オフクーポン来た♡私の推しコスメ全部教える!
\ついに始まりますよ♪/韓国コスメ好きは見逃せない【韓コス祭り】が開幕🎉7月2日から全品20%OFFクーポンが配布中✨今まで買い逃してたあの名品も、お得にゲッ…
おはようございます今日のお弁当 何も作ってませんレンジしてつめただけ〜明日から娘の弁当が復活しますのでね今日は5時に起きたので、ウォーキングしてきました。…
最近熱くて何もやる気が起きず、 ボーっとしていると、 鬱々としてくる。。 老人アルアルのフレイル?に陥りそうだから、 (顔さえ洗わなくなるのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 強制的に行動するように、 チェックシート を作ってみた👇 作っても大差はないが、とりあえず、 少し動く...
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
実は今、ダイエットブログについて悩み中なのです。何を悩んでいるかと言うと私のサロン“ダイエットClubココペリ”のサイトでココペリ公式Blogをスタートするんですがじゃあ、このブログをどうするか??単純にブログのお引越しをすればいいじゃない!という問題ではないのですよね。何故なら、このブログは2011年から書いているので内容もかなり膨大なのとメインはダイエットのプチ講座ですけど我が家のニャンズの事も投稿してたり...
「お酒飲まないで人生何が楽しいの?」50代で断酒した僕がたどり着いた境地
「お酒飲まないで人生何が楽しいの?」50代で断酒した僕が、友達の問いかけにどう答えたか、実体験を元に解説。二日酔いの辛さや味覚の変化を理由に、お酒がなくても充実した人生を送る秘訣と、スマートな切り返し方を紹介します。
7月3日の体重 ☆144cm☆42.7kg(800g)☆29.8%(0.6%) 今朝のリンパストレッチ せっかく体重が落ちたので…
おはようございます今日は体重はやや減少10,000歩プラス踏み台昇降が効いたか!?でも今日は時々脚が攣りそうになる昨日のお弁当切っただけのトマトゆで卵グリル…
おはようございます様〜昨日はお師匠とイケメンゴルフでした〜めっちゃ暑ィィィーー!!!イケメン君が「これお師匠さんとリヴァ子さんにプレゼントです。ボスからです」…
67.4kg 6月7日に受けた健康診断結果でテンションダダ下がり
楽しかったな、きれいだったなと思い出しながら「十勝ヒルズ」ログしてハイテンションキープできていた私<…
おはようございます。 これは私の想いの独り言なので、またスルーして下さい。 今まではオーバードーズをODと書いていた。 でも、ちゃんと話さなきゃいけないと思い、正式名所を書きました。 遊びでやっている人も、苦しくてやっている人も根底は同じだと思います。 どこかで死んでもいい...
1ヶ月間、次の血液検査までにHba1cを下げるための 運動&食事療法をしている。 ただ、私は元々BMIが22前後の健康体重なので、減量により数値が大きく変わるかは分からない。 運動はウォーキングと家ヨガ、それにサイクリング。サイクリングは 冬なので、天気の悪い日はパス。 ノ...
先月(5月)は、がん検診月間でした。 誕生日が5月なので、それに合わせて、がん検診の受診票が 自治体からじゃんじゃん届くのです。 で、有効期限が翌月(6月)末なもんですから 5月は毎週のように、各種がん検診受けまくりってのが恒例でして。 余談ですが、5月の場合、ゴールデンウィークがあるせいで 病院が休みの日が多く、予約を取るのに毎回難儀しますw そして先日、結果をもらいに行ってまいりましたぞ。 胃がん、子宮頸がん、大腸がん、すべて異常なしー! ほっ。 ちなみに、乳がんと肺がんは未受診です。 乳がんは治療中(経過観察中)だから、受診非該当。 肺がんは、年に1〜2回、乳腺外科でレントゲン撮ってるの…
入院中に当たっていた栄泉堂さんのバター最中 『きゃ〜当たったぁぁぁうれし〜ヽ(о´∀`о)ノ』 栄泉堂のバター最中ばば子ちゃん…
おはようございます久々に娘の弁当〜なんとかなった。笑作り置きほぼ無くなったので、今週末作らねばです。今週末もちょいちょい予定があって、がっつり家事できるかは謎…
今日も晴れ 午前中少し曇ってましたが 雨は降ってません 今日は 株主優待消化で 浅草へ足を延ばしました🦵 平日なのに 海外の方が沢山いらっしゃいました …
12歳の子供の1日の食事【12歳2ヶ月16日】
12歳の子供の1日の食事【12歳2ヶ月15日】
12歳の子供の1日の食事【12歳2ヶ月9日】
12歳の子供の1日の食事【12歳2ヶ月8日】
【タイ旅行2025】まとめ#9 タイ・バンコク旅行の食事と感想
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月30日】
親知らず抜歯は必要?→痛くないのに抜く理由と病院の選び方【体験談】
《親知らず抜歯》小心者アラフォーママの7日間リアルレポ【まとめ】
訳あって、朝からたらふく食べました!
糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで!
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月22日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月21日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月20日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月18日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月17日】
【ご飯日記】労働にはやはり米だな!・そして労働後の運動が最高に心地よい
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記だよ〜!アルバイトデーはとっても早起き。4時50分起床!朝は白米に梅干し、ザワークラウト。卵2個入れたら水分がほとんどなくなった味噌汁。あおさ。アイスエスプレッソを飲みまして〜友達にも
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★毎日暑いですね🥵みなさん、バテてませんか?私は今度の土日は久しぶりに仕事や予定が無く、いつもの土日が過ごせるってだけで嬉しくてたまりません。ルン🎵ルン🎵*****今日のコーデ*****H&MのワンピースAmiAmiの靴*****今日の体重*****計測忘れ昨夜は、豚肉の炒め物副菜が何だったか思い出せないビール350mlx1本焼酎水割りx1杯*****参議院選挙*****今日は告示日選...
勤め先では7月の本格的な夏休みシーズンに入る前に 日本で言えば年末の慰労会のようなパーティーがあります。 前菜盛り合わせ ムール貝 他にもお肉料理やデザート…
【韓コス祭り開幕】SKIN1004の神アンプル×神日焼け止め、今年の夏はこれで決まり!
\始まってますよ〜♪/韓国コスメ好きは見逃せない【韓コス祭り】が開幕宙🎉7月4日(金)〜7月11日(金)まで私のイチオシアイテムがこちら👇何回リピしているかわ…
寝苦しいです。今喉が渇いて水筒に氷水を入れて寝室に持ってきました。なんだか熱中症になりそうです。薄ら気持ちが悪いです。冷たいお水を飲みながら寝ます。明日災難が…
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウン…
こんばんは昨夜寝る前に「ああ〜やだぁ〜暑い中歩きたくなーい」と喚いてたら夫さんが義務でもないんやから休めばいいやんと、一言。そうだけどね。って今朝4時15分に…
株主優待で頂いた 🎫おこめ券🎫 を利用して 今日は 買い置き ストック用の商品を購入🛒しに ドラッグストア 福太郎 に行く 予定🎵なんだけど…暑いので 行くなら 夕方 以降に 行動だな💨 特に早急に必要❗って物は無く 本当 予備✨ 本日の体重…55.1キロ (...
元気が出そう 夏野菜のカリカリ梅和え、バジルとチーズの卵焼き
~~朝ごはん~~ 胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え胡瓜 1本ズッキーニ 1本塩 胡瓜とズッキーニの重量1.5%カリカリ梅 3個醤油 小さじ1/3①胡瓜とズッキ…
昨夜主人が職場の先輩から頂いたお土産を手に帰宅しました。先輩というのはいつもの花束の先輩です↓ 『結婚35周年』昨日22時半に帰宅しました。松本を出たのが14…
おはようございます 今朝の体重です 昨日はお友達とお出かけ この炎天下の中1万歩ちかく 歩いてしまった 根津神社の御朱印 さて 今日も1日頑張ります
こんにちは、れいです。 先日、千葉県の木更津海岸へ潮干狩りに行ってきました。潮干狩りなんて、すごく久しぶりです。コロナ過前、息子が小学生の頃以来です。その時は、富津に行きました。 今回、健康保険組合のイベントですごく安く潮干狩りができました。レンタル熊手、網袋付きです。場所は、木更津海岸の中の島公園という所です。3/29~7/13までやっています。潮見表を要確認!潮干狩りできない日もあります。 無料の臨時駐車場がありました。でも、ちょっと場所が離れているので、土日は無料送迎バスが出ていました。臨時駐車場から、中の島大橋の麓まで、約5分くらいで到着。中の島大橋から中の島の潮干狩り場まで、歩いて1…
そば処 新田毎:憧れの立ち蕎麦でボリューム満点三種野菜天そば
全国駅そば大百科を見て「是非に!」とブックマークしておいたお店、念願叶い初訪問です(5月4日)。立ち蕎麦、駅そば好きなのでいつか行ってみたかった一店。そば処 …
今日は施設に出勤です。 暑いのを我慢して何時もの熊野神社までジョギング です。しかし何時までこんなことやっていられるかなー。 施設に戻って来てからまずはワンちゃんのフリースペース でやっている屋根
外出時は🏪コンビニ🏪を利用する事が多いので 株主優待で頂ける 💳️QUOカード💳️ は本当に 有り難い✨パスケースの隙間に1,2枚 入れとけば 急なコンビニ利用も 一安心♥️生活密着型の金券 QUOカード&おこめ券は本当 便利で大歓迎✨ 本日の体重…54.9キ...
おはようございます 今朝の体重 ブログ更新してなかった日 73.1キロで喜んでいたのに あっと言うまに 増えた(笑)
7月3日はソフトクリームの日だそうです♪暑すぎて氷の方がいいかも
天気予報で紫色の猛暑日予報本日も暑さは厳しいそんな本日は「ソフトクリームの日」だそう もう暑すぎてクリーム系より氷の方がいい気がしますさっぱりしてるし♪最近は…
昨日は帰宅が遅くなり一気に食欲が爆発 ストレス食いが止まらなくなりました 気持ち悪くなっても食べ 今朝の体感は激太り体重計 のれず 今日は帰宅後穏やかに過ごし…
【ルルレモン】ハワイ限定新アイテム・仕事着に1日分のお給料🍋
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、ルルレモンに行ってきたよ〜!最近始めたバイト用の仕事着を探しに。ハワイ限定のアイテムが色々と増えていたのだけれど、なんかこれミャクミャクっぽくない?😂色々とありました。Tシャツにポーチ。バ
お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」こんにちはアズキングです!今日もはてなブログのお題から書いていきたいと思います。もっと早くやっておけば良かった事ですが、それはゴルフです。 40歳を過ぎてから始めたゴルフですが、ちょっと頑張って練習すると腰痛になったりと体にガタが来ていて早く始めたら良かったと感じます。実は20歳で長野県にあるリゾートホテルに就職しました。 その頃は冬場に毎日の様にスノーボードに行き楽しみました。寮住まいだったので冬場は年齢の近い先輩たちと毎日飲み会とスノーボードのメンテナンスやカスタムをして、次の休みはどこに滑りに行くかなど毎日がめちゃくちゃ楽しかったです。その頃…
「いつか必ず死ぬ」を心に叩き込んだら、50代の不安が楽しみに変わった話【実践法あり】
50代、人生の残り時間が見えてきて不安…。でも「いつか必ず死ぬ」という事実を本気で心に叩き込んだら、世界は変わります。仕事の失敗や他人の評価が怖くなくなる、具体的な3つの実践ドリルを徹底解説。後悔しない人生を送りたいあなたへ。
【日本は民主主義と違う?】前回の記事と同じですが、参議院選挙が終わるまでは、粘り強く記載を続けたいと思います。【国民を苦しめるご都合改正】竹中平蔵の悪知恵を小…
ダイエット1日目今度こそはしっかりやろう今日からまたダイエットにしっかりと取り組んでいく まずは食生活を正していくところから 久々に体重測定をしたけども、、、 驚きというかもうかなり落ち込みま
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