ダイエットブログ村 注目記事

引っ越し貧乏。本日の出費・・・

引っ越し荷物が新居に入りました。なので・・・只今、家の中が段ボールだらけですクーラーの取り付けを引っ越し屋さん経由で依頼していたの。で、作業してもらったら、隠…

2025/03/30 21:11

アル中、久々に玉置浩二さんのMR．LONLEYを聴いて、むせび泣く…😭

  人一倍、多くの挫折を経験してきた…     それは、自分の性格に依るトコロが大きいのだけれど…やっぱり、一番の原因は「酒」ってコトになるのかな〜🤔って思いますね。     それは、自分が

2025/04/02 00:00

トレンドが移っても

今、ボディメイクのトレンドは尻トレ。 その前は、美腹メイクだったンですよね。 〈56歳の猛牛腹〉  （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …

2025/04/01 17:53

老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい

アンチエイジングにも限度がある増え続ける白髪～そろそろ美容院で染めないとダメかなあ小じわ…もはや老眼で見えなくなってきたヽ(´∀`)ﾉあちこち痛い！！足の裏痛いし、寒いと膝とかアキレスけんの伸びも悪いお年の方がゆっくり階段を降りる気持ち分かってきた何より This is 更年期っていうか病院へ行くほどでもない不調がたくさんある毎日どこかがしんどいし頑張りたくても疲れやすいもっと運動したいけど不調とのバランスをと...

2025/04/01 11:12

3/31：家食べは生姜焼き

2025/04/01 08:43

2025/4/1  今朝の体重

2025/4/1  今朝の体重 3日前比 ∔100g 毎日過食してたので体重計から逃げてました 3日前比で微増ですが先月 最大値より更に増量 今日から新たに …

2025/04/01 06:15

takara 横濱バター＆チーズサンド

横濱バター＆チーズサンドは、風味豊かなバターとクリーミーなチーズをサンドした菓子パンで、横浜の特産品として人気がある。takara 横濱バター＆チーズサンド横濱バター＆チーズサンドは、しっとりとした食感のバターサンド…

2025/04/01 08:19

”砂糖もバターも使わないリンゴケーキ”

ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪  ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中   身長16…

2025/03/31 19:01

豪華&最高お刺身御膳 訪問14回目、いちご争奪戦に参戦その⑧

～～朝ごはん～～エッグ野菜トースト 茄子、ベーコン、卵、スライスチェダー、マヨネーズ少々、exバージンオリーブオイル打ちっ放し→JA農産物直売所とスーパー→ラ…

2025/03/31 19:00

【ダイエット】カレー食べ放題後の体調

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。   アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ ダ…

2025/03/30 19:16

スーパーでクレカ暗証番号入力は大変だが、どうなるんだ？

今日は少し出発が遅れたけれども予定通りに買い物へ。チャリで裏道を通ってスーパーへ。最初のスーパーに着くと……混んでいる！今まで見たこともないくらい混んでいる。確かに日曜は平日より混むけど、ここまでは見ない。特売ってわけでもないのに。ちなみに二軒目も混み混み。駐輪場のチャリの量がもう尋常じゃない。三軒目の業務スーパーも。買い物カート置き場がほぼ空っぽな状態。レジ1つに対して15人くらいが並ぶ長蛇の列。年...

2025/03/31 02:31

結婚して17年の夫による看病

初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…

2025/03/29 08:11

大嫌いな芸能人

★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★地震とか、3月なのに気温30度超えとか、山火事とか・・・なんだか騒がしいし落ち着かない毎日。不安・・・*****今日のコーデ*****Visのジレ数年前に楽天で買ったトップスUNIQLOのパンツAmiAmiの靴*****今日の体重*****61.2kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -1kg身長 154㎝昨日の体重 61.7kg昨日から -500g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、ブリの刺身鶏の炭火...

2025/03/28 08:36

唯一嫌いなオーストラリアの欠点

今人生で1番幸せかもしれん、と思うのは2歳の末っ子長男がプレイグループに行くと凄いご機嫌で、しかも1人で遊べるタイプ。勿論、長男も遊んでる間は半径30cm以内…

2025/03/27 11:42

毎日日記を書いてもう2年

2023年4月1日に日記を始めてもう2年。毎日毎日ちゃんと続けられるもんだ。ちょうど一年前(一周年)の時も言っていたけど、今年一年も悪い年ではなかった。直近では株安っぽいけど、直近一年間で見りゃバリバリ値上がりしていたはずだし。そして体重は2025年になってからは増加気味だけど、1年前と比べれば悪くない値だし(特に体脂肪率)。加齢に負けずに頑張って運動続けていきたい。そしてこの毎日日記も3年4年と続けていきたい。今...

2025/04/02 01:32

体重と外食

ダンナの緑内障は、1年前よりすすんでいる！ 白内障もでてきた！ 以上眼科結果 床屋 ライオン丸が、お坊さんみたいになった 我 保険証持った？ ダンナ からライン 保険証忘れた。持ってきて。 だからー 言ったよね、ワタシ 病院二往復しましたとも！ できた奥さんでしよ!わたしゃ...

2025/04/01 23:50

【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較

4/2（火）ダイエット記録です。思えば、2022年4/1～、このダイエットブログをスタートして、毎日記録して約半年で10キロ減を達成したっけ。4/1は、わたしにとって何かを始めるのにキリが良い日です。今日から2022年の自分とも比較しながらダイエットしていきます。

2025/04/01 22:02

#今まで挑んだダイエット

マイクロダイエット↓間食ゼロ↓朝ごはんをしっかり食べる食事管理↓ジム通い↓ファスティング併用↓朝活ウォーキングこれでマイナス50キロ    6月で50キロ台…

2025/04/01 21:51

そらそーだろうけどさ…

2025/04/01 12:10

たっぷり大葉で食べるかつおのたたき

～～朝ごはん～～ 胡瓜のポン酢漬け わさび菜サラダわさび菜が安かったので1袋購入したら、どっさり量。たっぷりボウル1杯で1/3くらい消費しました。おひたしより…

2025/04/01 19:00

ついてない

きつーー！6日間きつい日を送ってる7年ぶり？くらいに高熱が出てその後喉が死にそーに痛くなり次は鼻の奥が死にそーに痛くなりそのあとは味覚障害で何食ってもほぼ98…

2025/04/01 13:29

価値の下がらない農道ポルシェ『サンバートラックTT2』と筋トレで美ボディを目指す

【愛称 : 農道ポルシェ】地元にあるJAへ野菜を買いに行くと、隣には高級車「ベンツ」が停まってました。昔 (1990年代) はベンツにも乗ってましたので分かる…

2025/04/01 13:38

効果的な筋力増強に必要な方法とは？時短トレーニング方法を解説”

効果的な筋力増強ポーズと時短トレーニング方法を解説した記事です。忙しい日常でも簡単に取り入れることができるので、ぜひチェックしてみてください！

2025/04/01 12:44

今日から始めることと昨日の反省

体重は500減！あと1キロマイナス！がんばるぞ試合まであと20日はや！昨日食べた物朝 白米、みたらし団子昼 お粥、ワンタンスープ（もやし入り）、ブラックサンダ…

2025/04/01 09:20

【おいしくダイエット】飲みすぎダメダメ

 3/31の体重 ☆144cm☆45.3g（+200g）☆30.9%（+0.6%）前日比     ちょっと前のブログに ルイボスティーの効果 アレルギー…

2025/03/31 15:31

禁酒20日

少し気になってスバルの車を見に行った。 今治店は桜井にあったが、車が1台もない。 てっきり山火事の影響かと思っていたが、 ネットで検索すると31日で閉店するらしい。 新…

2025/04/01 00:22

2025/4/1

60.8...

2025/04/01 05:04

お薬を飲みました

お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。 明日から4月ですね。 県民共済の火災保険に 入れました。 年間8800円です。 

2025/03/31 20:34

3月30日 50.8kg：ほぼ引きこもり

3月30日（日）●身長：163cm●体重：50.8kg（+0.2）●体脂肪：29.7 ％（−1.1）【朝食】・カレー＋やせるふりかけ 2杯・カフェオレ今日は9…

2025/03/31 06:22

ケンタッキーと31アイス

昼ごはんはケンタッキーと31アイスクリーム前回ケンタッキーでお買い物したらチキンフィレバーガー100円引きのクーポンもらったので使いました31アイスクリームは…

2025/03/31 23:42

フジテレビ、完全にアウトだ‼️

17時からのフジテレビの緊急特番。その様子はこちらだが❓これは完全にアウトだ❗️これは、被害者女性のプライバシーを守る為というのは大嘘であり、中居正広を守る為だった❗️としか思えない内容である。しかも、この内容だとスポンサーが戻ってくるとはとても思えない。

2025/03/31 20:23

歩き再開

こんばんは本日データウォーキング再開。休んだら身体軽く好調でした。やっぱり適度な休暇は必要ですね昼ごはんコールスロー、芋100g、バナナ、パンカッテージチーズ…

2025/03/31 21:08

マンデーブルーですね

おはようございます月曜日ぃ…仕事もさ、今日はアレやろーみたいな感じならいいんだけど先週「ああもうわからんっ帰らなきゃ！」で、帰ってきたので自分で解決できるか……

2025/03/31 08:26

お花見にはもう少しかな

今日は雨もあがって気温もそこそこで絶好のお花見 日よりかなと思い妻をお花見に行こうと誘ったら 柏の葉キャンパスで我孫子の学校の映画をやって いるので見に行くからお花見は行かないと。 残念。 仕方が

2025/03/30 22:11

×デブ活バースデー！

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事…

2025/03/31 21:00

ビュッフェのために生きる＊54.0kg

 今日はお休み〜。夕方からいつものタイミーバイト以外、特に予定無し。天気も良かったので、散歩がてら地元の桜祭りに行ってきました。家族連れやカップル、友達グループで賑わう中、ぼっちのアラフィフは私位では…？？桜を眺めつつ、沢山の屋台

2025/03/30 23:05

【お得情報】紹介リンク・リファラルコードまとめ【随時更新】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！紹介リンク、リファラルコードまとめのページ。自分が実際に愛用しているサービスのみ紹介しています！随時更新していきます🫡【Kindle Unlimited】1ヶ月980円で対象の電子書籍が読み放題！何年もずっと使っ

2025/03/31 06:32

いよいよ退職

ついに夫のお勤め生活が本日終了。      55歳で初めの定年退職後、現在の職場で10年働いた。 結婚したのは31年前。4月3日は結婚式をした日。もう目の前。…

2025/03/31 16:44

52．4キログラム

本日朝の時点での体重と体脂肪率の記録。前日比：＋0.5 キログラム orz お食事はいつもの平日メニューです。

2025/03/31 16:30

ちょっぴり複雑なこと

100g増えたもう生理終わるまではどーにもならんお腹痛いぃぃ昨日食べた物昼 お粥、もやし、スイートポテト、アルフォート夕方 煮豆、切り干し大根、白米、ブラック…

2025/03/31 10:04

3/29、30：家食べはおでんに牛焼肉炒め

2025/03/31 06:30

とんかつ雅：訪問6回目 是非一度!素晴らしいロースかつ定食

史上最高のロースかつ定食、6回目の訪問（3月16日）。とんかつ雅伺ったのは12時半過ぎ、運よく口開けです。その後続々来店し、あっという間に満席となりました。予…

2025/03/31 05:00

最近のあたし

2025/03/30 21:13

51．9キログラム

本日朝の時点での体重と体脂肪率の記録。前日比：＋0.2 キログラム orz お食事は両親の夕食にお相伴する週末パターンです。

2025/03/30 21:12

今朝の体重は61.3kg（-28.3kg）

 今朝の体重は61.3kg     Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい～） 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…

2025/03/29 16:07

皿洗い・ビフォーと外食

明日は、ダンナが帰国する(;'∀') 帰りを待ち望んでいたのに、 いざ帰国するとなると・・・ 半年は、孫にじーじ（ダンナのこと）の話をされただけで、 ウルウルしちゃう状態だったが・・・ その後、合唱をはじめ、ジムにも頻繁に通い、ボランティアして、 もちろん父の介護と孫の子守...

2025/03/29 16:16

2025年3月29日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 歯の治療中です ずっと歯科は通っていたけど その場しのぎの治療しかしていなかったので 手遅れの歯がたくさん 歯科をかえましたが 矯正しないと 歯が入らないと 気付けば機能してる歯は前歯のみ？ 根っこの治療して 矯正して インプラントして ...

2025/03/29 07:37

選挙とプ〇ンデ〇ックの前に情報統制?!

こんにちは、私★です。 東京はここ2～3日20℃超えですが、明日は一気に8℃となる予報です。 寒暖差による体調の変化に、どうか皆様お気を付けくださいませ♪ さて、4/1から早速はじまる【情報流通プラットホーム対処法】。 国民の生活が良くなる法案や外国人優遇に関する規制などは、財源がぁ～、議論がぁ～などと言って先延ばしにする政府ですが、選挙の為でしょうか？それとも今後の何がしかのプラ〇デ〇ックの為でしょうか？ 情報流通プラットホーム対処法の施行だけはスピーディーでしたね。 来月から（もう既に）は、情報が取りづらくなってくるかもしれません。 夏の参院選前にこの規制を施行させるあたり・・キナ臭さ満点…

2025/03/28 00:00

Kア〇ーナはもう二度と行きたくない

続きですがすみません、今日も愚痴です。ライブ会場に向かう途中は同じライブに向かう人しかいない状態。キャパ2万人のところに一斉に向かうわけだからそりゃあ混みますよね。30分×3回（往復と行き）で1時間半、それ以外にも歩いているのでもう足が痛い、腰も痛い。前はこんなふうに足が痛くなることなんて無かったのに、やっぱり体重が5キロ増加したせいとしか思えない。痩せるはずが逆に増加した上にその後全く減る様子がない私...

2025/03/27 13:10

年初来安値大量

年初来安値329銘柄！！ すごいね！ ほしい株がいっぱい！！ ナンピンするべきか、新しい株を買うべきか？ めっちゃ迷うー！！ 限られたお金で、資産を増やすために新たな株を買うべきか？

2025/04/02 00:00