ダイエットブログ村 注目記事

いや〜荒れたね〜

おはようございます様〜いやー荒れたわww「承認しないで」「公開しないで」って書いてた人、今回は削除しましたが、今後は公開しますね、よろしくでーすまずアタクシは…

2024/04/17 10:52

太った春

いろいろあって太った実家帰ったり人と会ったりこれからもイベントあるからこの辺で少しやせておかないと。。。今日はソイジョイのいちじくの食べたらおいしかった最近チョコとかおまんじゅうとかたべまくってたからしばらくソイジョイとかプロテインバーに切り替えていこうほんと、おなかがやばいシックスパッドも久しぶりに復活しようかなにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村...

2024/04/15 20:52

涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録

こんにちは、マリーです🌳とっても穏やかな心で今、いられています。寝不足が続いていたけれど、たぶん信じてもらえないくらいよく休めました。それでいて、変わっていかなきゃと、それは焦りではなく、受けいれる姿勢でいる穏やかで、しっかりと手にはその鍵

2024/04/19 14:30

4/18：家食べでガストさんにカレー丼

2024/04/19 07:46

白いイモムシコッペパン

最近、パンばかり焼いてるなぁ。まぁHBお任せがほとんどだけどねwまたパンの在庫が飽和にならないように旦那に「買わないように！」と釘を差し時間がある時のみの「成形」したよ♪生地はお豆腐入りパン#豆腐パン失敗か、失敗だろこれ？と疑う2次発酵前太すぎたうどんみたいになっとる😅成形ヘタね、あたし(-_-;)使用したIFトレー新IFトレー 小判170X65 オーブン用トレー パン作り道具価格：176円（税込、送料別) (2024/4/19時点) 楽...

2024/04/19 06:46

今日の体重（4/18）しばらく出てないあいつ

今朝の体重と体脂肪-----------------------43.85㌔→44.0㌔（150㌘）28.4%→28.7%（0.3%）目標42㌔台------…

2024/04/18 11:55

柔術に行ってちょい鬱になるw

行ってきました柔術雨予報だったので車で行ったら1台停まってるだけだった車で来てる人は少ないのかもしれん。今日は一番気持ちがしんどかったw生理もあるかもだけどス…

2024/04/18 23:15

2024/04/18 なかなか戻らない体重

【体重】65.5kg今月の目標「標準体重になる」まで約3kg、難しそうだな。【朝食】ファミマのスモークチーズ。kcalはそこそこ↓【昼食】なし【夕食】カニカマ…

2024/04/18 20:00

今日1日食べたもの

ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪  ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中   身長16…

2024/04/18 19:00

4月18日食事と体重 やる気が出ないし3日坊主

こんばんは なんだか最近全然やる気が起きませんお腹もすごく空くし運動もしたくなくて眠くてだるい感じ生理も来たと思ったら黒い血が少し出ただけで1日で終わってしま…

2024/04/18 21:00

応援してくれるヒトの側で

ランチは基本プライベートタイムなので、応援してくれるヒトのいる場所でとるスタイルです。 昨日は『FAT COW rice bowl』で。 〈盛り盛りの牛飯を前…

2024/04/18 17:37

痩せたくて迷っているのならわが23kg痩せたコレを紹介します

こういうのって広告になるのかもしれないですが、私の体験談なんで紹介しています。 これを試したことがないのに紹介している人がいますが私は2020年から2023年…

2024/04/18 14:58

【ビエット14日目】外食大事。息抜き大事。ワイキキでステイケーション中！【45日ダイエット】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！45日ダイエットbeettoの14日目の記録です！（フェーズ3の2日目）アボカドが一気に熟して追われているので朝ごはんはサラダと紫芋！（ハワイのさつまいもは紫芋が主流）サラダにかけたチーズはRフィールドで

2024/04/18 04:58

追跡機能がとにかく細かい

先日欲深騙され爺さん扱いされたネットショップのお買い物昨日無事に商品到着ポチしたあとにネットショップについて調べてみました ショップの法人拠点はアメリカですが、運営元は中国の会社 世界の工場と言われた中国で、販売会社や生

2024/04/18 10:00

川柳？車内にて

曇り空 混み合う中で 彼思う 安眠や 危険が満ちる 平和なり 寄りかかる 平和？な日本 いつまでも ライト振り しまった顔に 安心や 寄るなデブ ぶつかっている むくてけき デブ3は 立ってるよりは 人のため

2024/04/18 10:04

食べ物の話

今日2度目の投稿です😅 昨日茶々さんのブログに万代バスセンターの話が載ってたのですが、偶然昨日のお昼私達食べました。 Mくんの兄からのお土産(以前載せましたが) 最初昔懐かしの味がした。後にスパイスを感じて美味しかったです(^q^) たっぷり食べてしまいました😅 いつか...

2024/04/17 21:19

ここ最近の体重 増えて体重い

最近体重をはかっていなかったので1週間ぶりくらいにはかったら、結構増えてました (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やはり毎日のようにはからないと、いつのまにか増えていたりしますよね。 こまめに測定して記録して気を引き締めないと、と改めて思いました！ スポンサーリンク

2024/04/17 13:19

弟現る

愛知と岐阜で仕事があったからと、仕事後に寄ってくれました〜一応ワタシもビールやおつまみは準備しておいたんだけど、ウィスキーと炭酸水、ビールにおやつも持参でした笑ウィスキー、ワタシは飲まないから、ボトルキープしておきましょうかねーー母が亡くなってからだから、かなり間があきました。ほんと久しぶり〜ふたりとも孫を持つ身、孫のかわいさ自慢に花が咲く〜〜🤭お仏壇に父の位牌がある弟宅、毎日欠かさずお水にコーヒー、ご飯を上げてるそうで、そんな姿を見ているおかげか、来ると一番先に孫娘も手を合わせるんだって。微笑ましい〜我が家には仏壇などないからイイ習慣だなぁと思いました✨ーーーママ（姪っ子）は目がクリクリの可愛い顔にコッテリお化粧を施したコギャルだったのに、来月には2人目の出産を控え化粧っ気もない姿（写真...弟現る

2024/04/16 10:20

16時間断食390日目 お散歩にて

訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…

2024/04/19 09:18

【スポーツクラブ】 かつてのジム友（♀）がやってきた話 【男女の社交場】

今通っているスポーツクラブ（以下、ジムと表記）に、私が昔（10数年前）通っていたジムにいた女性が入会してきた。なんでも、そこは辞めてきたわけじゃなく、こちらも興味があって、入会してきたらしい。向こうを辞めて、こちら1本にすればいいのにと思ったけれど、10数年の間に培われたコミュニティ・人間関係は、捨てがたいのだとか。そりゃそうだわな。大型店舗型のジムの理想（狙い？）。一旦、知り合いだらけになったら...

2024/04/18 09:00

健康診断の悲劇…リベンジまで残り95日！

晩ごはんは20時までに食べ終えるが理想ですが、帰宅したら20時でした…前日に食べそびれたセブンイレブンのたんぱく質が摂れる参鶏湯に椎茸や焼き置きしてた牛肉ステ…

2024/04/19 01:09

スープジャーですき焼き風弁当

ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪  ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中   身長1…

2024/04/18 09:43

【バレエ】YouTuberヤマカイ（山本開斗）の実力を元バレエ団員が分析

今回はバレエ系YouTuberヤマカイ（山本開斗）の実力について元バレエ団員が解説しています。 人気YouTuberであるヤマカイさんのバレエの実力はどうなのか？彼の生い立ちについても解説しています。

2024/04/18 14:48

ダイエット日記355 JKを見習う

おはようございます今日は直行で外出。乗り換え3回…面倒くさっ！しかも今日はハナホジ氏も一緒に行くので憂鬱すぎる…。午前外出だと一緒に出かけた人と外で昼食を食べ…

2024/04/18 08:52

2024年ダイエット101日目 61.7kg

ダイエット101日目週末までにあと0.7kg昨日はタンパク質多めの食事を意識 水もしっかり飲んでいます そろそろこのあたりの体重から抜け出したい ただ週末もお出かけの予定がある なので週末までにはあ

2024/04/18 08:37

☆コストコ大好き♪第265弾☆

おはようございます🌞今日も訪問して頂きありがとうございます！昨日の夜は、四国や大分で地震でしたね😱皆さん大丈夫でしたか？ 福岡も揺れました💦最近あちこちで地震…

2024/04/18 07:37

びくドン過食/お昼の仕事な日

今日もお昼の仕事がビッチリでハッピー先月&今月は昼職も頑張ったので。。。物欲がヤヴァイついつい、調子に乗ってブランドものを購入すると、買い物スイッチがオンにな…

2024/04/17 04:38

また食べ過ぎた

今日は用事がいっこなくなってなんとなくしゃぶしゃぶ食べて帰ってきたたくさん食べちゃったなーでもしゃぶしゃぶは野菜たくさんとれるからいいかもしれないきょうはご飯も〆の麺も食べちゃったからだめだけどごはんもの食べなければしゃぶしゃぶはいい気がする明日からまた食べすぎないように頑張ろう…にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはん卵トマト炒め バナナヨーグ...

2024/04/17 21:42

筍三昧

先日、姉から例年通り筍が届きました。昨年8月に股関節の手術をしてから、あまり歩けなくなっているので（リハビリ中）今年は無理かな～（ゆでたりする作業が）と思っていたのですが、送ってくれました。早速その日の夕飯は筍づくしでした。思えば、ずっと何年もこの季節には掘りたて、茹でたての筍を送ってもらって、新鮮なので、市販されているゆで筍とは比べ物にならないくらいシャキシャキと歯触りが良く、筍の風味もあって、...

2024/04/17 18:59

族・疲れすぎて眠いので（略）

今日は頑張るぞおおおおおぉぉぉぉぉ…。 無理でした。 昨日は野菜不足を感じていたので、今朝サラダを作ってトマトも食べたし、栄養の源、バナナを食べましたが。 あかんかった～。 お昼も無理でした～。 午後から除草剤も無理でした～。 なんか、手足の先がぴりぴりしている感じで、呼吸...

2024/04/16 23:33

DAY25：七色を食べる：WEEK4バランス

  人間の細胞はおおよそ28日で変わると言われています。栄養バランスは、一か月ほどで整えるだけで良いのです。1食、または1日で栄養バランスを整えようとすると、結局は、食べ過ぎにつながります。栄養バランスが100%に整っても、食べ過ぎると良くありません。食べ過ぎが、太る原因です。現...

2024/04/19 05:59

ごはんとおかゆの糖質とGI値を比較・どちらがダイエット向き？

血糖値の上がりやすさを示すGI値は、白米は84、お粥は57です。白米をお粥にすると、消化吸収がよくなって血糖値を上げるはずですが、なぜGI値は低くなるのでしょうか？

2024/04/19 17:11

4/19 71.7㎏

昨日夜マックたくさん食べちゃったのよ そして今日はB型支援行けないんじゃないかってくらい 行きたくなかったんだけど バスでいいから無理しなくていいから行こうと思って なんとか行ってきた もう辛すぎた 行ってきたけど もうすごい疲れちゃった 来週の月曜日はお休みにしてきたから...

2024/04/19 14:31

川柳？晴れ

走り行く 心地良しゆれ 前途良し

2024/04/19 10:28

お国を跨いだ

朝会社に着くなり昨夕からのお仕事の続き不具合解消したのは10時過ぎ、処置した後に正常稼働までは時間が必要待ってる間に、別件の切替作業に着手こちらも心配していた通りの状況で、思っていた作業進行できません朝のテレビの占いて、

2024/04/19 10:00

フランス人既婚男子から独身男子へのアドバイス

そこのランチ会での話です。 私含めて5人ほどのランチ会でそのうち2人は既婚男子、1人は既婚女子、私も一応パートナーがおりまして、妻も彼女もいない100％独身・…

2024/04/18 12:28

藤子・F・不二雄生誕 90周年 ユニクロコラボTシャツが可愛すぎる！

ちょーーー！藤子・F・不二雄生誕 90周年！ ⇒人気ブログランキングへ 今度はユニクロで発見w  可愛すぎるーーー 可愛すぎて全部欲しかったけど厳選して2枚に…

2024/04/19 07:51

【残業のおとも】4月18日 ダイエット記録 よいお肌の日

炭水化物は眠くなるし、すぐお腹が減る〜うどん食べて腹パンやったのに、夕方にはお腹ぐぅくぅ…空腹誤魔化しと、残業のおともに、スタバでこれ〜これ飲みながら残業、頑…

2024/04/18 20:37

だれだ 胃カメラの方が楽だと言ったやつは！！！

2024/04/18 21:50

連休の詰め跡 小さな編み物

昨日今日(水・木曜日)と連休で何かしら爪跡を残そうとしてこんなの作りました。かぎ針編みの水筒ホルダー#編み物小物噛みつくタイプの持ち手をつけてるんだけどあたしが振り回すもんだから、ボロボロ💦(小学生かっ！)ここだけ外して新しいのを縫い付けようか？面倒くさい…TV見ながら編めばすぐ出来上がる♪毛糸(夏物)が残ってなくて、1玉あったこの色。底は汚れが目立たないように紺色レース糸地味だ…おっさんが使うやつみたい😱仕方...

2024/04/18 23:35

ショートアイアン

2024/04/17（水） いつもの3人でゴルフ。また、Y嬢に負けた。私の欠点はショートアイアン。100メートル以内が安定していない。左右に曲がってしまう。練習あるのみなのだろう。70台は出せなかった。 夕方、タイヤ交換を日産でしてもらった。左前方のバンパーの破損を指摘された。以前に、駐車場でコンクリの台に擦った。ただ、それだけでは無いようで、どこかの駐車場で、更にぶつけられたのでは、、、気が付かなかった。直すと...

2024/04/18 04:20

16時間断食389日目 あさイチレポーター

訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…

2024/04/18 09:42

器具なし・バランストレーニング

バランスボールやバランスボードなどの器具を使わずに、体幹・バランス感覚を鍛える筋トレのメニューです。スタビライゼーションと呼ばれ、あらゆるスポーツで重要なボディバランスを強化します。ゴルフやテニスの不安定な状態でのスイング、陸上競技のランニングフォーム、体操競技のバランスなどで大切です。

2024/04/18 10:42

フランス人男子はフツーに料理する

フランス人の男友達（私と同じ年齢！）が自宅にランチに招いてくれました。 他のスポーツ仲間4、5人と和気藹々で楽しかったです。 この男友達の奥さんは料理が苦手な…

2024/04/17 12:35

GW前に向けてサクサク頑張りつつGW終了後は短期集中の話

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…

2024/04/18 14:28

楽しい屋内ウォーキング＆ダンス。閲覧注意のため、姿は非公開よ【4月17日：今日の運動】

どうもこんばんは、100kgババァよ。  日曜の焼肉ガッツリチートデーを終えて2日間で1.5kgも体重が戻っていたのよ。食べすぎなのはわかるけど、吸収しすぎ …

2024/04/17 22:34

65.5kg お、お久しぶりです。気づけば北見パラボ「春のうまいもの会」今日からです。

心にあれこれ悶えるような波風が立ち、日記（ブログ）書けずに12日も経った。 4月4日大好きだった東京の伯父が亡くなったと知り「なんとか10日の葬儀に行けないものか」という自分と「いやいやシフト調整無理だ」という自分が戦っていた。職場の仲間は「休み…

2024/04/17 15:38

あ"ぁ〜〜〜！！＿ ￣ ○ il li

今朝体重測ったんですが…75．2Kg😱増えてる😱…増え(ry生理前だからという事にしておこうかな🤤ただでさえ食欲旺盛なのに…2時間前にお昼ご飯食べたんですが……

2024/04/17 15:00

【セブンイレブン／低糖質スイーツ】糖質15g以下！カスタード＆ホイップのホワイトエクレアが新発売！

こんにちは！ 今日はセブンイレブンの新商品スイーツのレビューです。 ロカボ商品として販売されてる訳ではありませんが、 糖質が控えめだったので購入してみました！ クリームたっぷりでとても満足度の高いスイーツとなっておりますので、 血糖値コントロール中、糖質制限中だけど、たまには 「クリーム入ったスイーツ食べたい！」 という方は是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン／カスタード＆ホイップのホワイトエクレア（税込270円） 糖質と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ セブンイレブン／カスタード＆ホイップのホワイトエクレア（税込270円） 商品棚に並んでいる姿からもう結構な存在感です。 大きさが。…

2024/04/16 17:37

メルカリが調子いい

なぜか売れる 最近復活したメルカリ出品は なぜかよく売れる まあ 一応売るコツがあるので 値段とネットにあげる時間帯などを 考えながら 出品しておりますが ほぼ毎日売れております 以前はここまで売れてなかったなぁ 1年経っても売れないものも

2024/04/15 18:00