2週間くらい前に受けたchocoZAP Mini人間ドック(腹部CT)の結果がメールで届いた。去年は6/18に受けて7/14に結果が届いた(1ヶ月弱かかった)ので、今年は結構早め。というかこれが普通な状態なのか。で、メールに添付されていたPDFは以下の通り。軽度異常あり!ちなみに超拡大画像。腎結石……これが大きくなって尿管に入ると、正に地獄の痛みを味わうわけね。まー小さいって言われているし、そもそも数ミリだと経過観察ってのは一般的...
ボディの若返りに効くのは筋肉 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村 各パーツに筋肉をつけて引き上…
今日は朝起きてすぐご飯の支度!夫が実家に行くので夜ご飯をお待たせ義母ももうご飯するのがしんどいから毎回お待たせしてますたいしたものはせず家にあるもので2.3品…
土曜日です(;゚д゚)ゴクリ… 管理業務主任者勉強時間1時間計223時間AI問題復習を解きました。最近は難しくなりました(-_-;) 耳鼻咽喉科女性職員に…
【韓コス祭り開幕】SKIN1004の神アンプル×神日焼け止め、今年の夏はこれで決まり!
\始まってますよ〜♪/韓国コスメ好きは見逃せない【韓コス祭り】が開幕宙🎉7月4日(金)〜7月11日(金)まで私のイチオシアイテムがこちら👇何回リピしているかわ…
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウン…
おはようございます久々に娘の弁当〜なんとかなった。笑作り置きほぼ無くなったので、今週末作らねばです。今週末もちょいちょい予定があって、がっつり家事できるかは謎…
株主優待で頂いた 🎫おこめ券🎫 を利用して 今日は 買い置き ストック用の商品を購入🛒しに ドラッグストア 福太郎 に行く 予定🎵なんだけど…暑いので 行くなら 夕方 以降に 行動だな💨 特に早急に必要❗って物は無く 本当 予備✨ 本日の体重…55.1キロ (...
こんばんは。 7/3***************************朝:チキンラーメン2杯りんごフランスパン2切れ昼:無し夜:ランチパック シーチキン*************************** 身長:162cm体重:58㎏(+0.2㎏)今日の朝は記憶が薄い。薬が残ってる状態でのほぼ過食。ここ最近では一番食べて気がする。麺とかパンとかばっかり。こんな日はサラダ作るのも億劫と言いたいけどわたしはい...
おはようございます 今朝の体重です 昨日はお友達とお出かけ この炎天下の中1万歩ちかく 歩いてしまった 根津神社の御朱印 さて 今日も1日頑張ります
おはようございます様〜昨日はお師匠とイケメンゴルフでした〜めっちゃ暑ィィィーー!!!イケメン君が「これお師匠さんとリヴァ子さんにプレゼントです。ボスからです」…
バリバリ仕事をしている同級生が新人ちゃんに振り回され・打ちのめされ、会社を早期退職しようか迷うほど凹みーーーきっと話したいことが山ほどあったのね〜ワタシが空の巣症候群になってやしないかも心配してくれて急に降って湧いた1泊旅行をすることにーーーーーこの週は紫陽花の植え替えをしつつ、どこに行こうかあーでもない・こーでもない計画を立てては作り直し、、、地味〜にヘトヘト〜〜木曜日オット宅へ移動金曜日新幹線駅三島にお迎え。ワタシの好きな沼津・癒やしの場所を紹介するってことにーーーまずは沼津いけすやさんにGO!週末は混むからね、平日を絡めたのでしたーーお約束の活あじ丼と活あじフライ🐟友人は一口食べてびっくり!大きく唸ってました〜⤴️⤴️⤴️ムスメ母子も連れてきたし、みんなに喜ん...大人ふたり旅①美味しいって幸せ〜沼津編
おはようございます。 これは私の想いの独り言なので、またスルーして下さい。 今まではオーバードーズをODと書いていた。 でも、ちゃんと話さなきゃいけないと思い、正式名所を書きました。 遊びでやっている人も、苦しくてやっている人も根底は同じだと思います。 どこかで死んでもいい...
ダイエット5日目ダイエットのタイミングまたダイエット始めるタイミング間違った 今週末は食べたら、飲んだりが多い だから体重も増えてるだろうな ダイエット始める時って最初が大事 うまく波に乗れれ
7月になって1週間ほどたちましまね!家計簿はなんどか挫折していたんですが、最近は苦労もなく1年以上続けられています。マネーフォワードミーの家計簿アプリのおかげ…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★6月の平均体重です。平均値 59.9kg最大値 61.0kg最小値 58.9kg ↓ポチッとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村自分らしさランキング...
こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございます 7/2(水)は、東京ビッグサイトで開催されている「ライフスタイルweek展」に…
毎日 ☀️暑くて☀️暑くて☀️ 本当 大変❗エアコンは勿論 扇風機 それに首には アイスリング❗❓+ タオルを装着…+服装は半袖 ステテコの 甚平的な💦今は昭和か❓って感じの生活を過ごし そこに 💤就寝時💤 は アイスノン枕 迄 登場の ダメ押し✨ 本日の体重…5...
平日のお昼、ワンコインで収まるのは牛丼とかけそばだけになってしまった夏の暑い時でもこの店では熱いものを頼み七味たっぷりで頂きます汗が収まらず大変なことにはなりますが、暑いときに汗をかくのは健康的な気がします朝の数字です体重78.7前回より+0.5キロ体脂肪22.5前回より+0.2*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼タルタル海苔弁当夜ビーフシチュー玉ねぎのフライ3個豚小間とシソのフライ3個野菜サラダ小豆バーアルコール0kcal摂取カロリー合計2000kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー▲100kcal今月超過累計▲2400kcal運動自転車6...一杯の掛けそば
なんか今年さんざんだからもしかしてと思ってぐぐったら2025は大殺界ど真ん中だったみたい4~6月が最悪だって気付いたら終わっててよかったこれからよくなるんだろうって占いとかそんなに真面目に信じてないけどねでもまあ確かに5月とかひどかったよあれが底だったと思うと気が楽かもあした2025年7月5日は予言の日さあ何かあるかな?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村もうすぐ七夕涼しい夜になるといいけど...
2025/7/4 今朝の体重 前々日比 ∔1200g 2日で1.2キロ太りました 昨日も帰宅後の炭水化物止まらず、、、 健診まで瘦せたかったのに瘦せるどころ…
【断酒ブログ】「飲まなきゃやってられない」ことなど、この世に一つもない。
「飲まなきゃやってられない」は幻想です。お酒に頼っても問題は解決せず、むしろ悪化するだけ。この記事では、アルコールに頼る心理を解説し、飲まずにストレスや困難を乗り越える具体的な方法と、シラフで得られる本当の強さについてお伝えします。
私は40歳で初正員で2年目です。フリーター→プロギタリスト→派遣社員→正社員という氷河期世代の特異点だと思います。だからボーナスの仕組みってあんまりわからない…
ビックリした💦夕方19時頃でした。 お隣から壁を「コンコンコン」と叩く音が聞こえたのです。 最初は勘違いかな?と思い、無視していたら、数分後にもまた「コンコンコン」と叩く音が聞こえました。 &nbs
今朝の体重は55.6kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
こんばんは🌙 今日の夜ごはん 焼き肉です、食べ放題です、焼き肉きんぐです 前に、焼き肉に行った時にチラッと言ったと思うのですが、よく行くんです コチラが前の焼き肉の記事です canuco.hatenablog.com 約1ヶ月前か・・・ 月1ぐらいのペースでは焼き肉行ってます 焼き肉きんぐについて 食べ放題のプラン 期間限定メニュー 食事風景 焼き肉きんぐの五大名物 食事の〆、デザート 最後に (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 焼き肉きんぐについて さっきも言いましたが、食べ放題で焼き肉が食べれるお店です 何店舗か行った事あり…
こんばんは。 ************** 7/4もやし×2 50 ぐんぐんグルト 98 アイスコーヒー 128 ピザ 238 ピザ 238 カットパイナップル 358 大根 64 冷凍 パスタ 298 りんご 298 トマト 150 かにかま 98 かにかま×2 356 税 189 お米 4,380 食パン 98 きゅうり×2 136 レタス 158 エノキ 108 舞茸 198 税 406 合計:8,047円ここ数日で思ったことがある。自炊をしていないのになぜこんなに買いのものして...
こんばんは今日も頑張れました暑くて、泣き出したいくらいですが終わる頃にはスッキリしてていい感じです。帰宅後のシャワーの気持ちいいこと。これだけは真夏の特権かも…
今日の お楽しみは 昼過ぎスタートの🏉ラグビー🏉 を 📺️テレビ観戦📺️ する事なのだ~🎵九州 迄は行けないし コノ連日の ☀️暑さ☀️ ですからね… 快適な エアコン空間でLIVE中継 ってのが 1番❗ 🥤飲食自由🥢 & 🚾トイレ🚽も並ぶ必要 無し...
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
~~朝ごはん~~ 胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え胡瓜とカニカマのサラダ 焼きオクラの胡麻和えモロッコいんげんのグリル バジルとチーズの卵焼き冷奴 茄子味噌K…
昨日書いたのが先生なら、今日のは女子高生ということで…。 参考にしたのはロックマンゼロのシエル、新妹魔王の柚希、長瀬実夕さん。 こういう女性の座った姿で夏服を描いてみた。 なにやら騒いでいる「私の見た未来」の予言というのが今日らしい。特に変わったことはなく(しいて言うならトカラ列島で強い地震があったくらい)、いつも通りι(´Д`υ)アツィー それを言うなら7月20日の参議院選挙でどこが一番多数なのかが気になる。...
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 波よかったみたいですね・・・行きたかったんですが 仕事なんで・・・先月 私…
【第一印象は見た目が55%】ブレスマイルで歯のセルフケアは怠らない
またまた私の大好きなセットをご紹介PR→薬用歯磨き粉&マウスウォッシュPR商品の提供を受けてPRいたします🙏使い続けて、数ヶ月経ちます歯のホワイトニングはして…
高血圧と診断されて薬を飲み始めて4か月くらいしますがどうも下がり切らない 医者は120台にとか120以下にしろと偉そうに言うので毎回むかついています 黙って薬…
7月4日の体重 ☆144cm☆43.2kg(500g)☆30.1%(0.3%) 今日のリンパストレッチ ネットでヨーグルトを…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★やっと金曜日だo(^▽^)o今度の土日は久しぶりに2日間ちゃんとお休み!嬉し過ぎるヽ(≧∀≦)ノ*****今日のコーデ*****アーバンリサーチのトップスパンツはUNIQLO靴はAmiAmi*****今日の体重*****60.6kg(ハッキリ覚えてないので帰宅後に確認して訂正予定)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -1.6kg身長 154㎝昨日の体重 計測忘れ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、カツオ...
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
JX金属より配当金1435 円入金されました!! 株価低迷中です。 もう少ししたら上がるかなー? 上がったらすぐ売ります!!
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時30分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:20.0km(2時間12分、@6分36秒) トランプ関税
【イチオシギャル動画】 【爆乳美少女コス待ち合わせ】【爆振美乳ハメ撮り】【着衣と全裸でハメ倒し生中2連発】ぼいんぼいん美少女と乳揺れハメ撮り 白橋りほ
【爆乳美少女コス】【爆振ハメ撮り】【デカパイはめ倒し生中2連発】男の夢の具現化ボディのりほパイとマッチング!!まだまだ成長中の推定Hカップの爆乳娘にコス待ち合わせ!!まじで原液っぽいから何かと物騒なんで即ホテ誘導でございやす!!路上ではオッパイばっかり目に入っていたけど、室内でまじまじ見れば、、、お尻もあら♪いいじゃない♪って気づいたのでミニスカートをちらでお尻ほっぺ揉みいっちゃいましたwwあまりに精子はしがり着床希望のヒップでしたんで、これはバックでガン突きせねばと思いつつも彼女最大最強の武器である成長中オッパイでも遊んでいると、、何やらエッチな声を漏らしてくるじゃありませんか!!なんとチクビが弱点!!最大の武器の先端が最大の弱点とはなんか因果ですねwwでもオヂさんそこしゃぶるの好きなので攻めさせてもらいましたwwそしたらオヂの弱点の先っぽもパクっとフェラしてくれたので感謝の生ちん挿入でウィンウィンの生膣ピストン祭り開催っすww
夏=ひまわり🌻 ダイソーでひまわりを買いました! 300円でしたが かなりの造花の完成度✨ 今日の夕飯 鶏もも肉、じっくり20分以上かけて フライパンで焼きました! 柚子胡椒つけて食べました😁
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事…
こんにちははちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.3 kg体脂肪14.6%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナー…
こんばんはやっと月初の5連勤が終わりましたヽ(゚∀゚)ノ来月の月初はあるのか?こちらの就業先は社員が決めるまでの繋ぎとしての募集で無事に社員さんも決まったので…
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