只今絶賛メンタルブレイク中で何もやる気が起きません楽しい事や推し活等も楽しめなくなり毎日不安で泣いてます全てが億劫な状態です幸い身の回りやバイトは何とか出来て…
↓前投稿娘も不正請求についてアメックスに連絡しました。で、娘はカード変更なし⁉️私の件でもう調査したからだと思いますが、電話対応だけですぐ終わりました。今月の…
朝ごはん玄米とふりかけゆで卵お茶昼ごはんキーマカレースパゲッティー夜ごはん唐揚げ半分焼き鳥1本づつ鳥貴族の釜めし半分苺大福昼はミートソースとキーマカレーを間違…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 女性は男性より腹筋が弱くて日本人体…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
本日は広尾商店街のイベント。道路には出店の印が準備されています。 毎週日曜日は歩行者天国になりますが、今日は出店もでて賑やかになりそうです。 午後からご来院の…
ザ・手抜き!ザ・唐揚げ!(『THE SECOND』見ながらの夜ご飯タイム!)
おはようございます☀ 昨日の『THE SECOND』 何だかんだ見ちゃいました THE YELLOW MONKEY の楽曲が相変わらず使われまくりで、めっちゃ歌っちゃいました 今年から、新しく『楽園』と『JAM』という曲も使われてて、興奮しちゃいました 絶対スタッフさんの中にファンいる説 芸歴長く、年齢もめっちゃ若いって訳でもない人たちの闘い、M-1とはまた違った見どころがありますね そんな事も踏まえて、ラストはちょっと感動しちゃいました そこにきて『バラ色の日々』by THE YELLOW MONKEY が流れてきたもんで感動倍増でしたね お笑いに関しては素人の私なんかが評する事でもないので…
ゴールデンウィーク中は特別費からお金を出していたので生活費に余裕が出そうだったので余計な物を買う前に貯金してしまいました3万円学費貯金頑張っています!ポチッと…
リリーちゃん昨日は検査の日でした9時に病院へ連れて行き夕方にお迎え飲み水は朝の8時まで朝食抜いての検査私が帰ってしまったら探すだろうなぁ…なんて心配していたけ…
こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございます 4月から依頼された 横浜の事務所の「頼まれ仕事」ですが、送付された資料がカオ…
こんばんはゆかちんです先日、息子さんの1歳6ヶ月検診に行ってきました私の住むさいたま市では1歳半ではなく1歳6ヶ月での検診でした事前に問診票を記入していて色々…
こんにちは、ビーホリックの三上です!お土産で、ハワイのおこしを頂きました日本語のokoshiと書いてるのが面白いですキャラメルとマカダミアナッツでおこしが出来…
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×8本 ◆合計距離:6.1km(42分、@6分53秒) マクド
コラム【オーディションと食事、カラオケからのすすきのBar】
いつも見てくださりありがとうございます 『只今旅行中!』 いつも見てくださりありがとうございます只今旅行中につき体重はわかりません。新ブログにし…
友達とご飯食べに行ってきましたよ。同じパート先で働いていた友達です。パート先では人間関係などなどでやめてしまったんですけどね、私はまだ仲良くしてもらっていてす…
朝、通勤時に何気に見たフロントガラスに貼ってある車検のシールが、 7年5とあったので、車内に入って改めて車検証を確認したら、 何と期限が今日…
ダイエットを糖質制限で実践して 毎日お腹いっぱい食べて 20キロ以上減量できた私が食べてる 糖質制限のリアルメ
2/2(日)から開始161cm 79.15kg 46.9% 内臓脂肪レベル(9.5) 2/2 就寝前 79.5kg 46…
梅雨の湿気で髪がうねる・広がる悩みを解決!髪質別のヘアケア方法、おすすめのスタイリング剤、サロンケアまで徹底解説。今日から実践できる対策で、毎日快適に!
私の午後の部3時の学校組みのお迎えのベルが鳴るまでの5分座ったら終わり公園で1時間遊んだら家帰って、3人いっきに風呂入れて、大量の洗い物して、夜ご飯の仕上げが…
こんにちは、れいです。 ゴールデンウィークを過ぎると、私のレンタル畑は、夏野菜たちでにぎやかになります。 今年は(というか毎年同じような感じですが)きゅうり、トマト、ナス、ピーマン、ゴーヤ、落花生、オクラ、バジル、パセリ、とうもろこし、枝豆、バターナッツかぼちゃなど。バターナッツかぼちゃは、先日知り合いの方の料理教室に参加したとき、使った食材です。種を捨てようとしていたので、「それ、ください!」ってもらってきました。ちゃんと育つかな。 それから、友達にトマトの苗6つをもらいました。レンタル農園からもトマトの苗はもらえるので、どこに植えようかな、と思っていたら、ダンナがこんなものを買いました。 …
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
大盛りで食べる(´・_・`)
正しい食事のキープは非常に難しい
ダイエット230日目 〜1キロ程度は誤差の範囲〜
「恐怖感情」を使って、ラクにダイエット
ダイエット229日目 〜気をつけても目標数値以内に収まらない〜
【30代ゆるダイエット】週1ジム+歩くだけで太った体をゆるやかリセット
本日のトレーニング&ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT
ダイエット228日目 〜チートデー後の自粛〜
Mサイズが着れると楽しいぞ。
頻繁に食べるようになった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
ほとんど食べなくなった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
ダイエット225日目 〜2日間チートデー〜
悪の誘惑
ダイエット224日目 〜ダイエットしているのか、してないのか?〜
コツコツ下腹ダイエットのコツ! ダイエットだからとひたすたウォーキングをしたりマラソンをしたり オリゴ糖を摂りまくるのも、もしかすると?効くかもしれませ…
昨日、民民(国民民主党)に入ると表明した、須藤元気ら3人だが、その波紋が広がっている。まず、足立康史は過去の暴言や壺との関係が色々言われた。5年前、玉木雄一郎をサル🙈呼ばわりしたことも。完全にアウトだ。こんな発言をしてたら、完全にアウトだと思う。次に山尾志桜
こんばんは😃🌃 ブログ書こう書こうと思ってから何日経ったんだ?(笑) 皆さんのブログは少しずつ読み進めてますが、なかなか追いつきません😵 話は変わって、ここ最近体温調整が出来なくて、1日に何回も半袖になったり長袖になったりで疲れます😵 元々若い時から出来てなかったの...
パン大好き、水戸素浪人です。 福島県喜多方市に行った帰り道、福島県塙町にあるドラッグストア「薬王堂塙店」でいいもの発見! 岩手県盛岡市に本社がある白石食品工業…
【日本5日目ご飯日記】スシロー・ミスド・インド料理・焼き鳥!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝ごはん。筋子がうまい!水大福なるものを1つ。もちの部分がわらび餅系のもちもち!お昼は友達とランチ。スシローおしゃべりしてたら頼んだお寿司が流れて行ってしまい戻ってくるかと思っ
【まさにクマイシス?!…… 5/12ー15 各地で「クマ目撃」相次ぐ中「新潟では今年初の人身被害・60代男性ケガ」】#718
全国的に多発するクマ被害について、その一部を速報としてご報告させて頂いております。 まさに「クマのクライシス!」 いや、「クマイシス」とでも申しましょうか? 当ブログにおいて、かねてよりご報告して参りました全国各地の「クマ」による被害・人身被害の報も、早4年以上の月日が経過致しました。奇しくもコロナと時を同じくして、クマ被害を報告し続けたことになります。 昨年4月16日には、やっとクマが「指定管理鳥獣」に追加されました。 これは確かに大きな前進には違いありませんが、しかしながら「あまりにも遅すぎた」と言わざるを得ません。 最近では、 ・駆除に関して理解が得られていないことによるクレーム問題 ・…
夜中に右足が攣りそうになって起きる。02:00 頃だった。やばい予感しかなかったので、速攻で対応する。寝る間に氷を入れていた保温タンブーラーに入れている水飲んで、台所でミネラル入りの塩なめる。布団で足を包んで温めながら、貧乏ゆすりして血行をよくしているうちに治ったが、用心しなきゃということでその語も20分ほどは貧乏ゆすりを続けておいた。 このトラブルがあったために、起きたときには体に震えが来ていた。「血糖値が大幅に下がっているな」と判断。急いで血糖値を測定してみると、相当低かった。普通の人なら正常値だが、糖尿病の私にとっては低血糖で、そりゃ震えも来るわなと思った。 普段糖質は御法度
リピートしているトイレットペーパー ネピネピ 大容量タイプしかなくて あーきっと価格も上がったんだろうなーって思いながら買いました 帰宅して定位置にストックして、ゆっくり比べてみると・・・ 前回のは 幅109cm 75m 8ロール 600m分 税込437円 今回のは 幅109cm 100m 12ロール 1200m分 税込767円 幅はどちらも109m 600m→1200mだからちょうど2倍 価格も2倍なら874円になりますが それが767円だったから107円お得ということかな? この計算あってるかな 値上げじゃなかった 王子ネピアさん、疑ってごめんなさい m(_ _)m 私はトイレットペーパー…
【英語】 洋楽で勉強&楽しむ! エド・シーラン「Shape Of You」
Netflixで英語を楽しみつつ勉強していることは以前書いた。ついでに、洋楽も聴いて、学ぼうかなと最近考えている。若かりし頃、聴いてたらお洒落だなと思って、一時期聴いていたことがある。でも、結構無理して聴いているというか。カラオケ文化だったので、やはり日本の歌優先になってましたね。で、最近覚えたのは、エド・シーランの「Shape Of You」。いや、エド・シーランは、私でも(名前くらいは)知っている。でも、代表曲...
カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか?
カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか?,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…
初めての豊洲ピット(その2) イベントに乗り切れなかった自分
昨日の続きです。5月13日(火)に豊洲ピットで行なわれたのは、Happyちゃん主催の「PULSE BIRTH-音になる前の私へ」というイベントでした。 世界的な音響クリエーターの瀬戸勝之氏とHappyちゃんのコラボで、前半60分がHappyちゃんのワーク、後半90分が瀬戸氏の
今日の朝食は 昨日 1個 味見しちゃいましたが コストコ で購入🛒した 🍩シュガードーナツ🍩 を食べる 楽しみが有るのだ~🎵勿論 ☕ソイラテ☕ と共に 優雅な 朝食タイム が 満喫 出来るハズ✨って事で 今日は 起床時 から ルンルン 機嫌が良い ハイ単純?...
【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…
歳をとるにつれ、合成と分解のバランスが崩れて骨格筋量が低下していきますが、運動を習慣づけて食生活を見直すことで、加齢に伴う筋量の減少を防ぐことができます。
現在開催中の楽天買い物マラソン。今月も完走しちゃいましたなんだかんだと不足品が出てくるので、買い足しました 引っ越し後、暫く専業主婦をしてましたが、先週からバ…
59.1よつ葉パンにおいしい発酵バター(1人前10g)(よつ葉乳業) 0.75人前 56kcal特選 香薫 あらびきポーク(1本20g)(プリマハム) 2本 134kcalもやし(1袋200g) 0.5袋 15kcal木綿豆腐(1/3丁100g) 1個 73kcalコクと旨みの中華そば みそ味(1人前88g)(コープ) 1人前 395kcal味噌(大さじ) 0.5杯 17kcal長ねぎ(1本) 0.25本 7kcalメロン(1/8個) 2人前 60kcal手巻寿司 納豆巻(1個)(セブンイレブン) 1個 176kcalじゃがいも 1...
もみ海苔(味付け海苔) 税込550円 商店街の八百屋さんの奥の棚にありました パッケージが簡易なんだけど、有明海産と書いてあり、今時にしては黒い色 直感的に良さそうだと思いました 有明海産の海苔は最近不作が続いていて、栄養不足による色落ちしたものが多いのです 漁獲量も少なく、色落ちしたものでも価格は上がっていて困ったなぁって思っていました お店のかたに量ってもらったら1袋に100gくらい入っていました もみ海苔(切れ端)ですが、税込550円はお得 梅干しも買いましたよ こちらはスーパーで 梅と塩だけの梅干しがありました これも安かった 税込321円 梅と塩だけで、調味液を使用していないほうが梅…
今週の土曜日はひさしぶりの足つぼマッサージです。でも実は以前ほど楽しみではなくなってる。それはやはりあのHさんの長女の失礼な態度が今でも許せないと思っているから。あんなに大好きだったHさんに対しても、以前ほど大好き!という気持ちはなくなってきていて、SNSに上げているキラキラした内容も最近は見ると鼻白んでしまうというか、虚構の世界をみせられているようで、そんなことを思う自分が嫌になったりもしてます。や...
今日も良い天気、昨日は5キロでギブアップしたけど今日はゆるっとでも10キロ行くぞと!2025年の目標?5/13(火)の運動ストレッチ → 10キロゆるジョグ →ストレッチ5/13(火)のごはん朝ごはんお昼ごはん...
メディアの終焉。真実の報道を捨てた新聞とテレビを国民が見捨てる日は近い。
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。 2024年の記事ですが再投稿です。↓↓↓テレビがマスメディアでは無くなったという記事をシェアしま…
ニュースステーションの久米宏が2004年に辞めた本当の理由。つくづく日本という国は闇が深いぞ!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 やっぱり日本という国は闇が深い。ニュースステーションの顔だった久米宏が、番組ごと消えてしまっ…
今日は雨だったのでエニタイムでトレーニング
まあまあ近所にジムが出来る
体重は59キロ!
【モンポケメリージム新作レビュー】7ステップ変身!製造終了版との違いは?口コミ・プーさん比較も徹底解説!
「2カ月で変わる!失敗なら全額返金ダイエット」
本日のトレーニング&ランニング 僅か30分で全身滝汗の上に限界の情け無さ
韓国人と登山の関係は想像を絶する(笑)
【プレバン11時】「MG ジム・コマンド(宇宙戦仕様)」「HGUC イフリート・ナハト」「HGUC ジーライン・ライトアーマー【再販】ガンダム戦記主役・ライバル機が再販!!
【2025年NEW OPEN】赤坂のプルデンシャルタワーのエニタイムに行ってきたのでレビュー・ご紹介
腰痛ですが今日もまたエニタイム
ボクシング→エニタイム→腰痛→休息
【実体験】ライザップ卒業生が語る!ジムでリバウンドしない効率的ダイエット法
ジムのSNSに載る(笑)
クライムミルの効果は?痩せる?脚は太くなる?全て解説!
味スタ目指してラン&エニタイム
まさかのスマホトラブルで今後の登山を改めて考える事態に
丹沢バカ尾根を登る スライドショー
ポッチャリ登山は非常に危険
#100円均一で買っちゃうもの
富士登山を駅の階段に換算すると
バカ尾根の基本知識:番号看板が実に45まである(笑)
登山のためのトレーニングはかなり難しい
サブ3&160kmランナーでも(笑):富士山・最難関の御殿場ルート分析
登山もマラソンもジムもスイス製一択:SIGGボトル
山頂は道迷いの落とし穴
元・山屋の従姉(^ν^)
お笑い芸人の登山YouTube番組は非常に危険
今回の登山で分かった自分の特徴
登山の反省点:久しぶりに芍薬甘草湯を飲むハメになった理由
山岳救助隊の番組を見ていて強く思った事:全く理解不能な事態
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