何もしたくない病…とか言い訳してダラダラしていたら4月も残りわずかになってしまいました。去年の今頃、何してたかなぁと言う時のための備忘録でもあるので、ここ数日の事を書いておこうと思います。【先週末のあれこれ】先週の土曜日は午前中に義母から電話が入り、早めの私の誕生日祝いをしてくれると言うので、近所の台湾料理の店でランチしてきました。お得なので定食を注文しました。左は私でキクラゲと玉子と豚肉の炒め物...
ども、おっさんマガジン編集長です。今日もBANPUを買い集め、ようやく1万株まで到達しました。以前は1ロット1万株で扱っていましたが、今は1,000株で買っているのでもっともっと下がってくれって心境です。ただ、遠慮なくガンガンに株価下がって
https://youtu.be/rSYoIuyks8g あたしに会えてよかった やっと自由になった 涙も輝きはじめた あしたになればさよなら ああはかない世界だ 何があろうとも 全てあなたのgrace この歌のgraceとは、
2023/04/26 実は五十肩でシフトチェンジが辛いのです
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.2%全然減りませんゴールデンウィーク入る前に今日あたり動物園にお散歩行こうと思ってたところ、雨で予定変更。…
京都四条にあるおすすめのパーソナルジム「BEYOND京都四条店」です。 パーソナルトレーニングで男性、女性問わず、糖質制限なしでダイエット・ボディメイクをしたい方、姿勢改善をしたい方はお気軽にお問い合わせください。24時間体験トレーニング受付中
【アラフィフダイエット】たまにはおやつを♪ガトーフェスタハラダの新作【116日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
朝/53.6キロ今日から3日間は塩抜き少しでも見た目スッキリするといいなあただ、夫に言ったら心配しそうなので塩抜きすることは言ってませんここから3日間、夫はg…
夜パンプスタート1時間と20分前。ものは試しに💡と持参したこちらを食してパンプしたらやっぱりこうなった佐藤です💧やはりカプサイシンは良い仕事するぜ( ̄▽ ̄…
昨日はまあまあのお天気でした。 が、夜更けから雨が降りだし、 今日はかなりの大雨の一日。 風も強いので、傘もひっくり返るほど。 子どもたちは車で送りました。 …
福祉施設で働きながらとも稼ぎで兼業主夫でもあるひーくんが、ダイエット記録をメインに普段感じていることや、家族、仕事、信仰等のこと等を綴った、日々色々日記です。
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のからのお友達親子が、お越しになった際のお土産だそ
パーソナルカラーと骨格診断の結果は…?*56.0kg24.9%
今日の記録はサクサクいきますよ〜!雨の中都会に出掛けて疲れたのでジムはお休み。パーソナルカラー&骨格診断を予約したお店が渋谷だったので、お昼は渋谷のVIRONでクレープ食べました〜めちゃウマ〜!!!!シトロン
もっと減ってw 今日は雨でお散歩行けず 朝:ベーコンチーズパン・デリ風ポテトサラダ・カフェラテポテサラをレシピ通りに作ったらめっちゃいっぱいできて…
2023/4/26 摂取カロリーオーバーも結構歩きランニングもする
本日は体重 66.05キロBMI 23.1体脂肪率 22.9%除脂肪体重 50.92キログラム皮下脂肪 20.7%内臓脂肪 6体内水分率 55.7%骨格筋 49.7%筋肉量 48.35キログラム骨量 2.57キログラムタンパク質 17.6%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 42歳歩数 15332歩部屋の掃除
歩数の記録が主な内容です。ブログを書くこと自体が目的なのでテーマはありません。
最近、ネットで、「女子トイレ」がなくなって、「ジェンダーレストイレ」になりつつあるというニュースを見て、愕然としました。なぜ、女子トイレをなくすのだ?男女同じ…
こんにちは私たちの味覚は3歳までにどんな物を選びどんな物を口にしたかで決まってくると言われています。まさに三つ子の魂百までですね妹が赤ちゃんを出産し赤ちゃ…
去年の春頃から1年近くかけて計画していた家族旅行ですが、いよいよ明日に迫ってます🙌 という事で明日は母親と妹は10時ちょうどに新大阪駅に着くらしいので、その前には私たちも着いてるようにしないとダメだなということで7時過ぎには確実に家を出ないといけません😱💦 なので明日、私は5時起きです。 朝はやる気が出なくてどうしてもウダウダしがちになってしまい、さっさと支度出来ないので😅 ということで今日はもう寝ようと思います! おやすみなさい😴💤
【コスメ】日焼け止め・美容液・化粧下地がこれ一つで叶う多機能美容液 ☆ミネラルUVアクアセラム
ブログテーマ:株式会社エトヴォス「ミネラルUVアクアセラム」体験レポートのお願い紫外線やブルーライトなどの外部ダメージから肌を守ると同時に、角層をすみずみまで…
身長153cm体重56.05kg ⇒ 44.90kg11.15kg減 ダイエットインストラクター田中伸枝です ◆わたしのダイエット史◆11.15kg痩せた…
ナリ心理学認定アドバイザーあんどナチュラル美容メソッド立花あゆこです立花あゆこって、どんな人?立花あゆこプロフィール ロングバージョン⭐︎💕 気になることご…
体重 −8,1kg 歩数 10,026歩 木刀素振り 60回 サイドキック 60回 立ち腹筋 60回 昼ごはん おにぎり 夜ごはん ひじきの白和え定食 今日は豆腐と混ぜるだけで出来る白和えを作ってみました 混ぜると豆腐の水分でひじきがしっとりしてくる 野菜やこんにゃくを入れ...
昨夜は、息苦しさで目覚めることもなく、ぐっすり眠れました(^_^)vそして朝は自主トレとして、歩行器2往復のみ、やりました。さて、今日は「会議、会議の水曜日」。大事を取ってリモート出席としましたが、リモートであっても発言はしなくちゃいけない(>_
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入門2ヶ月さん 着実に進歩しております↓お問い合わせ・申し込みはクリックしてねお申し込み・お問い合わせはメールフォームか souyuu_sadou@yahoo…
一昨日のリアレイズが背中に効いたみたいです。前腕、三頭、広背筋上部、太腿前後ろに筋肉痛があるので、筋トレはお休み。久しぶりに天気が良かったので、歩いて買い物に…
気圧の乱高下がきついせいか頭痛、めまい、肩こり、首こり、関節痛、ダルい、胃の不調、吐き気お腹が張る、血圧の変動にともなう不調など多く耳にする元メニエールの私としてはめっちゃわかるので辛い原因はそれぞれだし病名も様々不定愁訴で片付けられることも多いと思う病院行って薬で一時的に症状は軽くなってもメニエールは軽くさえならないことある(笑)症状が治まっただけでまた再発するのは体の機能として至極当然だけど症...
今日めっちゃ寒い息子が昨日の夕方から咳が止まらずキツそうだったので今日は保育園お休み私はもともとお休みだったからよかったでも夕方から耳が痛いと言って、小児科へ…
◼️いろいろ試しましたが、納得のいく施術を受けたくて/豊橋のダイエットサロン
「ブログ見てます!小顔フェイシャルメニューでたるんで気になっていたフェイスラインがスッキリして、目も大きくなりました。今まで通っていたエステサロンはエステごっ…
リセット39.40日目・4/25(火)、26(水)です。 週末と月曜日の女子会ランチ明けの4/25(火)の体重
本日の体重62.6kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:オムレツ定食、どんぎつねむすび シュークリーム、チョコパイ夕:黒飴夜:黒飴、ア…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 121.0 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 36.0 % (+.2 %)ウエスト : 1…
ᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ♥効いたァ😵💫💧でも૮ ,,´﹃`,, აきもちぃ///𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕なんか今日もねぇ。。朝からダンセラにちびっこバレリーナ🩰…
【○○円OFF】ベルミスのクーポン利用方法を簡単に解説します!最新情報
参考 ベルミスのクーポンを使用する3ステップ クーポンがない時は公式LINEでクーポンを獲得 ベルミスを安く買う方法 ベルミスってクーポンがあるのか気になるあなた!併用はできませんが、下
今日は仕事してたけど利益になるかわからないやつまあでもずーっと暇なまんまで 数年きてるからまだなんとかなるだろう大丈夫なんとかなると思うしかないオイコスレモン今日も食べたおいしかったにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村記録メモ昨日なんか心臓変だった...
【寝る前の体重】リバウンドなうにまたハマる!が、今日は全力邁進していく日
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時…
【コスメ】くすみ・シミ・クマ・小じわまでカバー ☆ ミネラルフレッシュスキンリキッド
ブログテーマ:株式会社エトヴォス「ミネラルフレッシュスキンリキッド」体験レポートのお願いエトヴォスで大人気の化粧下地「ミネラルインナートリートメントベース」す…
実は転職しました。契約社員から派遣社員への転職なので安定を捨てた代わりに、残業がなくなり、時給が上がりました。週の半分以上が在宅ワーク。私にとっての転職が成功した気がしているので、私なりの転職のコツを書きとめます。 行き詰まったらまず旅に出
今日はここまで布をホワイトですれば良かったかな?と、後悔今さらなので、このまま続行しますそして…今日も母の所へ。今日はお昼すぎから、母は引き出しの片付けをなん…
こんな私でも瘦せますか?とおっしゃっていた受講生さまの3か月後は??? 【バランスよく食べると頭では分かっていますが、長続しません。三日坊主です。料理が好き…
おつかれさまです〜〜!ちょっとちょっと〜〜〜!!!みなさん、いいねくれてるぅ〜〜〜🥺🥺🥺コメントまでくれてるぅぅ〜〜〜!!💓💓\感激/ありがとうござ…
首こりの原因と改善方法を解説!マッサージで改善されない方必見
こんにちは! パーソナルジムVIBRUN 錦糸町・住吉店のコンディショニングトレーナー川口です! 季節の変わり目などは身体に様々な不調が起こりますが、その中でも特に多いのが“首のコリ”です!! 首が痛いけどどうすれば良い...
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