【60代リアル家計簿】2025年度.第28週(10月6日~10月12日)の資産推移と支出の実録公開!
家計簿ブログ、第28週(10月6日~10月12日)を締めました。はじめに登場人物👤 COSぇもん(筆者)🪙 早苗(Sanae)🍀 奈月(Natsuki)今週の収支一覧と残高10月12日(日)10月10日(金)10月9日(木)10月8日(水)10月7日(火)10月6日(月)投資資産損益一覧(含み益)先週からの繰り越し金額総資産額のグラフ(10月12日 現在)先週の家計簿、2025年度.第27週(9月29日~10月5日)の家計簿です。アイキャッチ用・AI生成オリジナル画...
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です 何事も すべての 病気 と不調の原因は血液(肝臓)と 水分(腎臓) と 感情面(心臓) そう 体に入れ…
【今日の写真】 【現在の身長】 【今日の睡眠】 【トレーニング記録】※自転車で移動しているのはトレーニングにカウントしていません 【iheartによる血管年齢の測定】 【今日の活動量と活動時間】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【握力】 右手 左手 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ブラックコーヒー 2杯 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリのリスト】 リラーレ 2粒(就寝前) ケルセチン 3錠 霊芝 2錠 ふきのとうサプリメント 1錠 アストラガルス 1錠 冬虫夏草 2錠 ラクトロン 2錠 葉酸 1粒 ジオスゲニン 3錠 カプシEX 2粒 ハ…
こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ15年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
「Beauty Face Stick2.0」ビューティーフェイススティック<表情筋メソッド>と<美容バリメソッド>
Beauty Face Stick2.0はBeauty Face Stickのバージョンアップ版です…
昔は体育の日でしたのでまだあまりなじみがないですが、 今日はスポーツの日ということで祝日です。 クリニックではご相談内容によって、筋肉の動きをチェックしたり日…
今朝の体重43.45kg(700g)29.0%(0.9%) 朝のリンパストレッチ朝、カラダを伸ばすと気持ちいい〜 昨日の朝は平日は飲みもの飲むだけなんだけど…
10月12日(日)昨日の朝ごはん 長男君のお弁当えぇぇぇぇ~っと、高3一般受験生ではありますが、、、塾弁ではなく、体育祭応援団練習のための弁当です 朝イチでピ…
なんか全てのやる気がナシ洗濯せなやぁ昨日はひたすら食べて飲んでほぼ動いてなくて腰痛い早朝からツナキンパと、残りのチューハイ!!ほんでまたすぐ寝て病院いって昼回…
ダイエット、何とか続いてる。今朝測ったら85.0kgだった。マイナス4kg。早いな...どこかで停滞きて悶えるかもなー最初に自分と約束して、毎日計測はしても記…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
皆様こんにちは♪あやなです🌸 副業やフリーランスが注目されている現代 いま皆様のなかにもフリーランスに憧れている方がいるかもしれません🥺 (私も…
10月12日(日)●身長:163cm●体重:51.1kg(+0.1)●体脂肪:30.7%(+0.4)【朝食】・カフェオレ夕食の準備をしてからなっちんとスタバへ…
💐神奈月13日出雲に神様が集合する月出雲は神在月<神奈月:かんなづき>【国立国会図書館HP参照】今日言体重は医学&科学と氣合いやね↑自分でも何言ってるかわかり…
「40代・50代でも体はまだまだ変われる!」年齢なんて関係ない。体も心も輝きを取り戻すボディメイク術を、科学的根拠と実践法で解説します。
親と子の関係親子関係は人それぞれ必ずしもしあわせな幼少期を過ごした人ばかりではありません親がいなければ自分は存在しなかったわけですがだからといって、親は必ず尊…
ダイエット105日目体重測定なし でも増えてることは確実 飲水量 : 1,500 ml 歩数: 33,896 歩昨日はいい1日でした昨日は残念ながら決勝ステージには行けなかった でも自分的にはやるべきこ
2025年10月、暗号資産市場に急落の波 ─ 何が起きたのか?
2025年10月、暗号資産(仮想通貨)市場は大きな急落に見舞われました。主要銘柄のビットコイン(BTC)をはじめ、イーサリアム(ETH)、リップル(XRP)など多くの通貨が短期間で20〜40%もの下落を記録し、世界中の投資家・取引所・関連企業に大きな衝撃を与えました。 1. 2025年10月の市場急落の概要 10月2週目に入ったころから、暗号資産市場全体の価格は急速に下落しました。特に注目されたのは、10月9日から10日にかけての「ブラック・サーズデー(Black Thursday 2.0)」とも呼ばれた大暴落です。ビットコインは24時間で約33%下落し、2025年の年初来安値を更新しました。…
食べすぎの原因は“空腹”じゃない!40代以降は“食欲”の正体がダイエット成功の鍵
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です(Ameba発ブランド me&Re の人です) 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 …
我が家にも新米が到着。これを待っていたので、ここから分配先に手配既に友達から頼まれた分90キロは配達済み。さすがに寄る年並みのせいか重くてね。2日経った今でも…
ハーゲンダッツ様💞💞💞 限定商品✨ どれもすご〰️く美味しかった! 3人ともNo.1…天使のおさそい これ最高に美味しい! 濃厚なホワイトチョコアイス、何よりミルクコーティングを重ね、さら に、ほのかな塩味とサクサク食感がアクセントのホワイトフィアンティーがのってた。...
マイプロテイン【ソイプロテイン アイソレート】レビュー!まずい?美味しい?実際に飲んでみた
マイプロテインは様々なフレーバーを展開しています。 その中でも「ブルーベリーはまずい…」というレビューを目にすることがあります。味がないフレーバー、なんだか美味しマイプロテインは、フレーバーが充実しています。 今回は王道の【バニラ】について紹介します。 プロテインの王道とも言える味ですが、マイプロテインのバニラはどうなのでしょうか? そこで本項では、実際にバニラを飲んでみた人に感想を聞いてみました。
3連休最終日ですが、オットは無事出勤しました 金曜日持ち帰った久万高原ラリーのお土産はなかなかGOOD! 調べて滞在中にLINEでリクエストしたのが良かった? (ふふふーーそれじゃあオツカイじゃーん!) 栗タルトはまだ開けていません。 生母恵夢、うっまーーー🤤 小さいので、コーヒーのお供に・おめざに・小腹が空いた時に、、、あっという間に残り1です〜(5〜6個入りでした) オットもワタシも、ムスメたちがまだいる感覚が抜けません。沢山購入しても食べる子がいるっている気がする・・・ははは🤣 では、週末食堂開店でーす🎵 《金曜日》 ・栗ご飯 ・里芋の煮っ転がし ・焼いただけのステーキ ・ブログで見て真…
【ご飯日記】ギリシャヨーグルト激安・マックでディナー・ブートキャンプ🔥
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はレモン水にスピルリナ。朝ごはん。白米、あおさと茅乃舎のだし、ザワークラウト、納豆にオリーブオイルとロクスケの旨塩、プラム!それから運動に行ってきました〜!昨日は、ワードにあ
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
副業を始めたいけど「何を学べばいいの?」と迷っていませんか? 「副業で収入を増やしたい」と考える会社員は年々増えています。しかし、いざ始めようとすると「まず何を学べばいいのか分からない」という壁にぶつかる人が非常に多いのが現実です。 副業を始めたい人の多くが「まず何を学ぶべきか」でつまずいています。スキルを選ばずに適当に始めてしまうと、なかなか稼げずに挫折してしまうケースも少なくありません。時間と労力を無駄にしてしまい、「やっぱり自分には副業は無理だった」と諦めてしまうのは本当にもったいないことです。 この記事では、副業初心者が最短で結果を出すために学ぶべきスキルと、効率的な学習方法をわかりや…
昨日は滋賀県東近江市に移動。 三連休の中日ということで車が多い。 でも特に渋滞はなく、16時半頃ホテルに到着。 何年かぶりに能登川のホテルに泊まりました。 能…
3か月に1度、歯石取りに歯医者へ行ってますか?歯周病菌と全身のリスク ~大腸がんとの関係
ご存じですか?30代以上の約7割は歯周病歯周病は、 どこか中高年や高齢者になるものという イメージを持っているかもしれませんが、 それは完全な誤解です。 …
東名高速御殿場付近の右ルートが改修工事で通行止め😊常日頃は走らない左ルートから右ルートの橋脚が見えます😀なかなかの年季で不安になってしまう感じ😅とんねんるの崩落事故ってたまにありますが、そのうち橋の事故もありそう😰 {/arrow_down/}よろしければこちらもどうぞ{/arrow_down/}自然観察日記野菜たちが過酷な環境下で生き抜く記録です自然観察日記 {/niwatori/}朝の数字です{/niwatori/} 体重 78.6 前回より+0.2キロ 体脂肪 22.4 前回より-0.3 ************ にほんブログ村レコーディングダイエットランキング {/arrow_t/}励…
日本は3連休の最終日。 そんな中日の昨日も、恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。昨日もいろいろ夢中で お写真撮り忘れました…こちらは 4月の…
こんにちは、陽真です(´▽`) 今の時代って、何でも手に入りますよね。情報、食べ物、モノ、便利なサービス──。けれど、これだけ“過多”な時代でも、不思議な…
セ~フ!ギリギリ55キロ台で良かった。歩かないと体重も体脂肪も減らないな。動けないなら動けないなりに家の中でできることをやろう。スクワットとかかと上げは毎日30回ずつは継続中。夜は控えめに食べて早めの時間に食べる。今日も無理せずゆるいけどでも健康
ブログにお越しいただきありがとうございます! 2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーです こちらのブログでは…
万年ダイエッターで 何をしても痩せなかった私が、 食べる組み合わせを変えるだけで、 半年でー7キロのダイエットに成功した方法を …
9/15月祝朝トリプルビーフのとろ旨すき焼き月見musubi抹茶あんバターバスチー夜鍈輝@恵比寿9/16火①朝昼でぶちゃんの千代作@宅麺麺大盛夜豚星のこんぶ。…
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/曇り時々霧雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:13.8km(1時間39分、@7分10秒)
【10月13日】アラ還お父さん今日の手作りお弁当|超レア祝日出勤弁当
50代のお父さんの朝活、お弁当作り、時短弁当で朝活時間、副業や健康のための時間をひねり出す工夫をお伝えします。
こはだ&つむじチャンネルを見てくださっている皆さん、本当にありがとうございます!毎日コツコツ投稿して、ついに100人に到達しました😸✨「訴えシリーズ」と「癒しシリーズ」、これからもマイペースにお届けしていきます🐈🐈⬛→
友人、お誕生日おめでとう。 オールドパー 12年Old Parr 12 Years最も愛されているオールドパー上品な甘さを感じる香り、調和のとれた柔らかな味わ…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
10月13日の:月曜日は10時から12時、19時から21時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。 10月14日の火…
情報処理試験が来年からCBT方式に!手書き論文無くなるなら受けたい
どうやら今日は情報処理試験らしい。ネットの海を軽く泳いでいたら、情報が目に入った。「ふーん懐かしいな」と思って読んでいたら、来年から試験がCBT方式(PCで回答)になるという話題があった。全然知らなかった!リタイアしてからもう試験受ける気は全く無かったからな。「手書きで2時間ひたすら論文を書き続ける」という悪夢のような試験を受ける気にはなれなかった。「手書き」で「漢字」を書く、これは一般人100人集めた中で...
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