ダイエットブログ村 過去記事

今日は、部落の総会でした。椅子とクッションを持参していたのですが腰の調子が年々良くなって、今年はクッションを、外して総会にでました。市の中心に住んでいるんです…

  こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…

  こんばんは 美味しいお味噌汁をいただくと身体が温かくなり心がぽかっと温かくなります♡私たち日本人は周りが海に囲まれた島国で生活しておりお味噌汁を作る時のお…

【 ALL KANSAI 】先日、全関西バスケットボール大会という高校バスケの大会を観戦しに征丸と広島へ行く。今年は会場が5箇所に分かれていて、かなりこまる。…

どこもかしこも金印というところで温泉♨️に入ってきました桜とウグイスに迎えられお昼にお魚を食べるならお風呂に入る前にちゃんとお店には入る方がよいと学びました何…

朝.食事(*˘︶˘*)BCAAあんぱん野菜ジュースミントティー昼.食事(*˘︶˘*)BCAA夜.食前(*˘︶˘*)-196無糖 ダブルオレンジ&レモン 500…

★2024年3月20日～3月31日の記録----------------------------食事摂取カロリー：26619kcal（1日平均2218kcal…

お尻丸くなった？昨日と比較垂れとかたるみがまし坐骨にボールでゴリゴリしたらかなり足が楽になった！ハムとかストレッチするよりこれが効く！美尻の定義がよくわからなかったけどどうやらお尻が上がってる人はこんなふうに太ももと尻の間に線ができないらしい坐骨をゴリゴ

日本美食脳アカデミー協会カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。「魅力覚醒講座、入りました！ 紹介者でお名前をお借りしました！」というご連絡、いただ…

本記事ではTHE PERSONAL GYM錦糸町店でおすすめしているダイエットコースをご利用いただいていたお客様のダイエット経過記録を紹介します。ダイエットコース期間中のトレーニング、食事、有酸素運動はどのようなものなのかを詳しく解説していきます。

マイプロテインのほうじ茶ラテ味はまずい？ 実際に購入してマイプロテインほうじ茶ラテ味を試してみました！ 先に結論ですが、「まずくない」です。意外とおいしいです。ただ 甘めなので甘いものが苦手な方には不向き。 実際に試してみて、イマイチだと感

こんばんはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです今日は、またまた色々な場所にウォーキングで行き相変わらず買い物メモを忘れてしまい孫っちに…

先日、食べ過ぎたので、朝だけ置き換えダイエット中。【AFC「完全栄養食conciel（コンシェル）」】   1食1本を水や牛乳に混ぜて飲むだけの完全栄養食でダ…

                                          【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪）】【オフィスでできるス…

キッザニア東京キッザニア東京 キッザニアwww.kidzania.jpきょう3月31日7:58で7さいになりました👦たくさんのおめでとうメールをいただいて…

3/30（土）の記録。2024年の目標・44キロ台キープ3/30（土）の運動ストレッチ → バイトで16,000歩3/30（土）のごはん朝ごはん納豆おろしごはん（100g）、お味噌汁（ごぼう人参、大根じゃが芋、揚げ）、ルイボス...

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東京は28度まで上がったらしいですね、そりゃ暑い訳だ、半袖の人多すぎた [COMOOS] シャツ メンズ 吸汗速乾 快適な軽い オーバーサイズシャツ ワイシャツ ポロネック 大きいサイズ 春 夏 派手 ストリート系 ドロップショルダー 無地 夏 半袖 ワイシャツCOMOOS

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(目標43…

外資系金融に勤務していた頃バックオフィス専門職であったにもかかわらず愛嬌があり過ぎた為か（笑）ある日いきなり営業職に異動を命じられました。   ずっと金融業界…

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全国的に多発するクマ被害について、その一部を速報としてご報告させて頂いております。 まさに「クマのクライシス！」 いや、「クマイシス」とでも申しましょうか？ 連日、人身被害が続いております！ 各地でクマ関連のニュースが報道され、しかも、目撃情報よりは人身被害の報が多くなってしまっております。 にもかかわらず、”理解が得られていない” ことは非常に重大な問題であり、これ以上の被害拡大が懸念されてしまう由々しき事態です。 近隣の皆様におかれましては、十分、ご注意ください。 ・3月31日付けのニュース から、以下にクマ関連のニュースを掲載. 大学生はなぜ「保存食」にされたのか…ピストルを撃っても襲っ…

こんばんは。新年度を迎えますね。 自分を振り返ると、今年度も反省しかありません。一枚リボ払いの返済（20万円）が終わった事は嬉しいことでした。 が、一括払いのカードは支払日に間に合わないことが多くご迷惑をおかけしています。お給料日後にあちこ

今日はここまであら、指が写ってしまった今日は下のお花と上の木をしましたステッチすると、なかなか刺繍部分が進まないけど…仕方ないわあとからやると、めんどくさいし…

3月最終日の今日も、昨日と同様、暖かな1日でした。このまま暖房不要の日が、続いてくれるかな?さて、1週間前の日曜日(24日)のワークショップの話が、途中のままでした。今日はその続きを記します。ちょっと長いですが、前回の引用です。歩くのにも階段を降りる

近所の桜も開花であ〜嬉しいな(￣▽￣)花咲ね〜かオジサン🌸佐藤です。と、朝8時から「桜祭り」の準備に余念がない皆さんのパワフルな様子にパワー頂きました❗️💪 …

小泉智明です。Facebookをみると、女の子の同級生、ほとんどが子供の話題です。女性の体型が崩れるタイミングとして多いのが、妊娠・出産ではないでしょうか？妊…

今日はサボってたホットヨガへスタジオの鏡 まざまざと醜い全身 特にデブ腹 激太りを痛感しました体重は2023の最大値より更に増えました 本当にガチで瘦せないと…

今朝と昨日（3/31・3/30）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です  体重（今朝）（昨日）  体脂肪率（今朝）（昨日）  骨格筋率（今朝）（昨日）   ウエス…

 三連休最終日。今日は掃除もジムもナシ！と決め、グースカ寝ている家族はほっといて朝食後一人でお出掛け。桜まつりに行ってきました。少しだけ咲いてて良かった〜！！沢山の屋台があって、あれもこれも美味しそうでしたがとりあえず地元のクラフ

体重104.6朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼トースト2枚チキン南蛮(3個)夜煮魚今日は3月最終日でした3月成果は-1.3kgと減ってたのでOKです( …

今までにない、大変な、体力の増えた1か月でした。 さて総括するぞ。 仕事：週に1回以上は出勤しました。介護休業中。 健康：母のうちに行ったり来たりでだいぶ体力戻ってきた。 音楽：演奏会出られた。先生によると今までで一番素晴らしかったそうな。 フランス語：4回レッスン中2回の...

統計によると ある職業の人々の割合が最も多かった

3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。 本題の前に！2つの公式LINEのお知…

2024年第1回 テコンドーUTC演武団 出動荒子川公園にて テコンドー演武でした小人は ギリギリになり参加できませんでした観ていたら やはり観るより 参加し…

記録のために書く！プレドニン10mgだと効かなそうだったのでお昼に5mg追加お昼は少量の白米と目玉焼き仕事を無事終えて今日は忙しくてクタクタ。右耳聞こえなくな…

【体重の推移】3月1日 69.7㎏→3月31日64.9㎏−4.8㎏ という結果になりました。昨日は週一のデトックスデーでお腹がすっきりしているのも最後の追い込…

超・有名角質美容液のタカミスキンピールをお試し！忖度なしの口コミレビュー

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは   こんにちは！  更年期、過食肥満。何やっても続かなかったのに、 毎日、楽し…

気温は夏、水温は冬

 おはこんばんちわ    《経過》目標 2,200kcal以下 80g以上 1/1 69.3kg1/2 69.0kg1/3 68.9kg1/4 69.0k…

明日から4月！ ピアノの先生の都合で、4月のレッスンは今日と来週の日曜です。 まだ譜読みで来てませんというかしていません。 ほぼ初見でベートーヴェン12番見てもらい、フィンガリングとペダルの指導をしていただき、最近古典派弾いてないからなんか簡単すぎて気が抜けた…。 これをど...

本日は昨日に続いて好天で、掃除と洗濯がはかどりました。 公園や近所の桜もちらほらと咲き始め、本格的な春の始まりを感じます。 夕方くらいに、ロードワークをして筋…

皆様こんばんは 交通事故やトラブルなどで被害者になった場合、加害者やその保険会社から示談を持ちかけられることがあります。しかし、示談に応じることが必ずしも最善…

こんばんは！ 明日から新年度なので ようやく手帳を買いに出かけました✨ 毎年ギリギリになるか、 なんなら年度明けてから購入するの、 そろそろどうにかしたい…🫠 今日の記録 本日の体重｜66.4kg（前日比+0.4） トータル減｜−23.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 3月31日です！ 2023年4月1日から ダイエットを開始しました🔥 つまり、今日で丸一年…！！！ 今月の目標は 体重：65.0kg→66.4kg（前月最終比−0.6）❌ ウエスト：7…

こんばんは。 もう4月になっちゃうよ？ 大丈夫？ たむたむです。 春休みで子供達絶賛引きこもりの 私も絶賛引きこもり中で 部屋の空気が暑い。 昼ご飯に悩み給食のありがたみを知る。 今日なんか届いた。 あれ？懸賞？ あけてみたら なんだー！！！ 可愛いー！！ゆうたわ。 私のツボをつく物が。 なんだよ可愛いじゃないか。 こんなん使えないわ。← わるから使えないわ(^O^) 旦那からでした。 私も旦那も若くなくなって じじいとばばあでさ。 どんどんトゲが無くなってきたかも。 昔は沢山喧嘩してたけど もうだいたいわかってるよね 感謝とかありがたみとか 健康でいてくれる事に本気で感謝してる。 何より私の…

私のメインのスマホは ドコモのらくらくスマートフォンです 楽天モバイルが今キャンペーンをやってるし 支払いに期間限定ポイントが使えるし 楽天市場のお買い物がポイント5倍になるし 私ってそういうのに弱いんですよねえ 楽天モバイルに替えようかな と思ってましたけど 無料通話アプ...

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。   アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ ダ…