管理栄養士🌟栄養士のためのしあわせブランディングアカデミー 管理栄養士よね🥼です。 今日から独立した管理栄養士・栄養士になりしあわ…
日本人の友達が時々折り紙教室をしているフランスのとある中学校で起こった話。 英語の先生たちが12-13歳の生徒50名ほど連れて ロンドンに5日間の修学旅行に行…
今日は体調が良くなかった。最近風邪薬を欠かせない感じになっててコスパが悪い 【指定第2類医薬品】パブロンゴールドA<錠> 130錠大正製薬2015-07-01
ファミリーマート オモテもウラもおいしいパン3種類のうち これが一番少なかったので購入3種共 カロリー爆弾しっとりアップルパイとカリカリクイニーアマン食感が賑…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事…
ポイントってすぐ使う派?貯める派?私は、すぐ使う派!!だっていつ倒れるか、いつそのスーパーがなくなるか、いつ地震が来て使えなくなるか分からないから。(基本心配性なのでw)皆さんはどうですか??こんにちは、貯め期を逃して今から必死に貯めようとしている40代
身長158cm今朝の体重(前日比)体重 53.4kg(+-0kg)体脂肪 24.5%(-1.2%)いきなりどうした体脂肪10月目標の体重53kg台前半体脂肪2…
【10/17オンライン開催】獅子座の未来戦略セミナー~天王星双子座時代の指針を読み解く~
獅子座の皆様お待たせしました!! 獅子座(招致者)による、獅子座のためのセミナーの開催が決定しました★ ◆どんなセミナーなの? いよいよ始まった 天王星双…
スマホの写真を整理していたところ、3月23日に撮影した体重の記録が別のスマホから見つかりました…私は3月24日の64.4kgが自分の中で一番重い体重と認識して…
ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪
『閃光のハサウェイ』続編ついに!「キルケーの魔女」公開決定! 2021年に公開された『機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ』。あれからもう数年経つのに、まだあのラストの余韻が残っている人も多いと思います
朝ごはん卵サンドエッグタルトおやつチーズケーキポップコーントルティーヤ昼ごはん秋刀魚とアンチョビのパスタサラダかぼちゃパイとアイス夜ごはんなし午前中に映画へ映…
おはようございますこんにちはこんばんは東京曇り傾向🌥️佐藤です。今週も頑張ってまいりましょう🚀 本日のレスミルズ本日祝日スタジオクラスはボディパンプ45分…
こんにちは😊更年期でも9kg痩せた保健師の加治木みちです。今日は大阪万博の最終日に来ています。最寄り駅始発で来ましたが、すごい人、人!ちなみに隣の人は64回目…
お疲れ様です😊またブログのupの間が開いてしまいました。この間のバクナンジャンボですが抽選結果は全部5等でした。バクナンジャンボのタオルは欲しかったな。高値の花子さんが7億回再生されたそうです。おめでとうございます👏👏👏私もたまに聴きたくて聴いています。そ
マンジャロ開始から体重−10.0kg歩数 − 昼ごはん 鳥の黒酢あんかけ御膳(白米1/3) 夜ごはん ドックピザ、野菜スープ、コーヒーゼリー *** 大根…
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 …
勤務時間が不規則でも続けられた「食べ方の工夫」【モデル体型ダイエット塾】
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは こんにちは^^きよみです。 49歳 161cm 73kg。 人生崖っぷち。何…
恋も仕事も我がままにまるっとうまくいくマインドの創り方 自分の感情を大切にしながらあなたらしく生きていく♡ 三重 / 名古屋 竹内あずさ ご提供して…
こんにちは、れいです。 飛鳥Ⅱに乗船して2日目の朝は、朝風呂から始まりました。12階に大浴場があります。朝の露天風呂は、ほんと最高です。 曇っていたので、サンライズは見れませんでした。雲の切れ目から、月が見えました。 実は夜中というか早朝にけっこう揺れて、起きてしまいました。でも、また寝ました。 朝、露天風呂に入っている時は平気でしたが、その後、船酔いしました。メインダイニングに朝食(和定食)を食べに行きましたが、体調がいまいちで、おかゆとフルーツだけいただきました。 体調はその後回復しました。 この日のスムージーはライチ味でした。11階のパームコートでいただけます。ライチとミルクって感じで、…
こんばんは♩最近になってやーっと涼しくなってきて、生きた心地ってものを思い出している綾乃です*ほんっと今年の夏は長かったなー・・とはいえ、まだまだ昼間は蒸し暑…
前評判通り、国学院は強かった!やっぱり4年生を固めて走れることが大きかった。 早稲田は3人1年生だけど、大きな失敗なく活躍した。2区の爆走が大きい。 その反対が駒大、青学、中大。 中大は2区を走った1年生が気の毒すぎた…。4年生2人続けて走ったけどイマイチ…。とどめが6区ブレーキ。よって監督から雷が落ちるのは2人の4年生。 駒大は3区のブレーキで決まってしまった。佐藤圭汰選手が外れたことが大きな痛手。 青学、...
10月13日 ぽんぽこ君DAY!結膜下出血もようやく落ち着いてきた?
こんばんは今日は久々の孫預かりdayぽんぽこ君が居るから片付けも、中々進まないとかで全然気にせずに頼っていいのになんか長女も気を遣ってるみたい親子なんだからそ…
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 …
ダイエット6523日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
こんばんは今朝は蒸し暑かったです。真夏の暑さに比べたら天国でしたが、ちょっと堪えました。連続4日目のウォーキングでしたからそろそろ身体がついて来ず。今日は少し…
「タニタ食堂監修のだしパック」を使って、また、お味噌汁を作ってみました。【にんべんタニタとだし味噌汁】 いつものお味噌でだしパックを使っただけ。 具材…
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住52歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約+10kgリバウンドを…
朝.食事(*˘︶˘*)シャインマスカット 5粒野菜スープ万田酵素昼.食事(*˘︶˘*)サンドイッチ(ハム.チーズ.レタス)青汁×ピルクル夜.食前(*˘︶˘*)…
今がしあわせって思えた私って結構しあわせかも…うん、私しあわせだそう思えた瞬間がありました私もうすぐ60歳になりますすごく歳をとった感じがして嫌な数字だけどま…
~~朝ごはん~~ 胡瓜と蒸し豆のサラダ アボカドとトマトのわさび醬油和え 南瓜の煮物里芋の煮っころがし焼きオクラ焼き三尺ささげ焼き茄子、ごま味噌 ニラ入り卵焼…
水を飲んでも太る?歳だから仕方ない?『基礎代謝は落ちていく…リアル世代』
「そんなに食べてないのに太る」「運動を頑張ってるのに太る」「ただの水を飲んでも太る気がしてくる」「肉がつきやすいのも歳だから仕方がない」と、自分に暗示、かけて…
本日は夜勤明けで、ロードワークからの基本稽古、基本動作、サンドバッグ打ちなどの自主練とHIITで終了でございます。 こういう時にジムで練習したいのですが、生憎…
今日で連休は終わりですΣ(゚д゚lll)ガーン明日は早出するほど仕事は無さそうで今の時間に通所する予定です(;^_^A 管理業務主任者模試1を解いたところ…
いつも見てくださりありがとうございます体重72kg になっちゃった(泣) 肉じゃが 240g 10袋セット にくじゃが レトルト 非常食 夜食 おかず…
秋のツヤ肌メイク方法|乾燥やくすみに負けない大人の艶肌づくり
ツヤ肌メイクは、秋の肌を明るく、健康的に見せてくれる心強い味方です。本記事では、秋らしいツヤ肌をつくるためのベースメイクの工夫やポイントメイクのバランス、アイテムの選び方まで、具体的な方法をわかりやすくご紹介します。
こんばんは! 管理栄養士 金子あきこです。 昨日は、山口病院 副院長 奥平智之先生のお誘いにより …
こんばんはぁぁぁ突然ですが、たぶん生理前です毎月18日が基準なので(hey!Kei!が近いからか、早まることも多い。3週間くらいでくるとか)私、毎回ではないで…
愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴ 遠赤インナー「値上げ前の特別企画」…
v(゚∇^*)こんにんは!呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪1日3食という食…
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニングMorning Fat Melter Program 6th Workout 19分。今日からMorning Fat Melter Programは6th Workout。庭の草刈りがけっこうきつい
2025・10・12(日) ・ビーフシチューライス 2025/10/12(日)・ビーフシチューライス 富良野市場 ゴロッと国産野菜のビーフシチュー[レトルト] 価格:421円(税込、送料別) (2
【アニメ】これからが試練! アニメ『ふしぎ遊戯』第5〜8章動画公開中。
恋愛は静かに始まりつつあるアニメ『ふしぎ遊戯』第5〜8章動画公開中です。 まだまだ始まったばかり。
秋田・能代 女性限定サロン美と癒しsalonノン骨格から整えて、褒められるカラダへ「痩せたい」だけで終わらせない美容を自分史上、いちばん好きなカラダと素肌に出…
プロテイン、ダマになる問題…実はちょっとしたコツで解決できます✋✨粉の入れ方と振り方を変えるだけでなめらか&飲みやすいプロテインに🥤ダマになると飲むのも嫌にな…
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