インフルエンサーのきっかけ!きっかけはTwitterからのプロテイン監修依頼→プロテイン販売。プロテイン作ったからには販売しないといけないので、、やり方わから…
4月は春のフェイシャルキャンペーン実施!!&ダイエットモニター募集
こんにちは。 雨の日が増えてますが、気温は着実に春に向かっている今日この頃🌸桜の見ごろは来週末くらいでしょうかね。春らしい陽気にウキウキしますが、紫外線が強く…
令和5年度の教室が無事に終わりました。 介護予防、ロコモ予防、メタボ予防、水泳教室、子供の体操教室。集団指導で筋トレやウォーキングを紹介したり、クロールや平泳…
レジン作品やホイップデコの前髪クリップ販売中なので良かったら見て下さいヽ(=´▽`=)ノ★メルカリ☆アメブロから来たと書いて頂ければ専用ページを作成して割引し…
断酒309日目・朝だけ断食25日目のダイエット食事記録。2024/3/29日分 お菓子爆食タイムがありました。
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 何事に於いても、特に筋力トレーニングは「こうでなくてはならない」では無く「こうなりたい」を重要視するべきだと思います。 本質さ
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 何事に於いても、特に筋力トレーニングは「こうでなくてはならない…
いただいた花を生けました。これもいただいた花に入ってましたがペンペン草に見えるなぁ昨日教えていただいた郷土料理いつか食べてみたい美味しいものをなんて食べてみた…
ハリッチプレミアムリッチプラス 口コミ 美容鍼灸院【HARICCHI】が開発したオールインワン美容液
✨ハリッチプレミアムリッチプラスで叶える、輝く自信肌へ✨ こんにちは、みなさん♡ 今日は、私が最近まったくもって夢中になっている、美容と自信をグレードアップさせる秘密のアイテム、「ハリッチプレミアムリッチプラス」をご紹介します。美容鍼灸サロン【銀座ハリッチ HARICCHI】から生まれたこのオールインワン美容液は、まさに塗る美顔鍼! 多くの芸能人やモデルさんも御用達で、TVや雑誌でも大注目のアイテムなんですのよ♡ 🌹 なぜハリッチプレミアムリッチプラスなの?🌹 あなたはこんなお悩み、持っていませんか? お肌のツヤ感が失われつつある 目元や口元の細かな年齢サイン※が気になる(※キメの乱れやごわつ…
1年の契約期間が,来て退職しました。正直言ってもう少し居たかった気がします。納得しての人事でしたが、皆さん素晴らしくすごい人達だったので、恵まれすぎていたかもしれません。恥ずかしながら臨時職員とはいえ、公務員だった。それにまあ初入社のところもそれににたような身分でしたが、民営化され企業人として働きました。いきなり競争社会にとびだしたんですが、まあ世間の目は、あまり変わらずでしたが、会社内部は、ガラリ変わりました。合理化が進んで会社名がかなり変わりました。離職会で生徒さんから花束と送りの言葉をいただいた時は、感動。それに別れの挨拶を私など与えてくださって感謝しかありません。順番は最後でしたので、なるべく簡単と思いしゃべったのですが、省略しすぎてあまり言いたいことが、伝わらなかったのかとドキドキしながらも、終...円満退職
九谷焼のお店があったので入ってみた~ ⇒人気ブログランキングへ 次は温泉玉子!!! 温泉玉子を作る体験が出来る所!普通の銭湯だから銭湯利用…
サロのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です 今回は2名様の てんかん の 原因が判明した 貴重な内容です 姐さんのサロンは 全員が 病気持ち最近は 特に 乳…
はぁ夜な夜なの、、先日のカレーうどんが美味しすぎて、家でもあかんクセがついてきた昨日のキロク晩酌〜からの、、お菓子に走ったっぽい…ぽい?w今日は、恒例の?旦那…
3月大半 ストレス食い 毎日 過食し続けましたストレス食いは言い訳5日間 体重計から現実逃避 せめて今日明日 週末だけでも食べ過ぎないようにセブンイレブン レ…
ニキビ跡は、肌の美しさを損なうだけでなく、自信を失わせる原因となります。ニキビ跡が気になる方々に向けて、簡単に
女性の宅トレダイエットグッズおすすめ4選!全部買っても1万円以内【初心者向け】
宅トレグッズ何から揃えよう… これから宅トレ始めるなら、持っておきたいグッズ4つを紹介 総合ジムに入会しても続かない 約1年間水中ウォーキングしても痩せない パーソナルジムに通っても痩せない ことごく失敗が続き…人生最大75kgあった体重。
禁パチ 228日目 体重 55.6キロ私は毎朝マルチビタミン・ミネラルのサプリを飲んでいたのですが、ヨガの先生が「タンパク質・脂質・糖質」と一緒にマルチビタミ…
大田区で教室でした。半年間やっていた教室の最終回。けっこうな雨風で荒天だったのですが10名の方が出席してくれました。ウォーキングの代わりに足踏みをしているので…
こんにちは、れいです。 神戸旅行記も今回で終わりです。最終日は、帰るだけです。行きは、新幹線でしたが、帰りは伊丹空港から飛行機です。 なぜ帰りは飛行機にしたのかと言うと、5月末で失効してしまうJALマイルがあったのです。ほんとは、「どこかにマイル」で使おうと思っていました。 「どこかにマイル」とは。 行先はJALお任せ。申込時にJALが提示する候補空港4つのうちのどこかになります。 往復7000マイルで、どこかに行けるんです。 時間枠の指定はできますが、便は指定できません。 でも、いろいろ考えて、伊丹→羽田の特典航空券にしました。マイルは一人9000マイル必要です。クラスJは、プラス1000マ…
水曜日に転んで壁に頭ぶつけて痛いのが続いてたので脳神経外科に行ってきたよ(´・ω・`)CT撮ったけど異常なしヽ(=´▽`=)ノこの壁はもう少ししたら直す(;´…
暖かくなったらタイラバ釣りをしようとずっと言われててYouTube動画で勉強中です先日 私の竿とリールを買ったとLINEが来た私は仕事なので試しに1人で釣りに…
14時のお食事食べました。お腹いっぱいです。体重は100g痩せました。24時間断食続けてます。桜を近所の公園で見てきました。8分咲くらいで見頃でした。キレイで…
NERUSIA(ネルシア)高弾性ウレタンマットレスはおすすめ?
NERUSIA(ネルシア)は反発率73%という高弾性ウレタンを使用したマットレスです。適度な硬さで体を支えることで、体の一部への力の集中をさけ、寝返りも打ちやすくなります。NERUSIA(ネルシア)は口コミでもおすすめする人が多いです。
にほんブログ 死ぬほど苦しんだ娘に「免疫がついてよかったね」…親が“自然派”でワクチン打たず、「はしか」感染で入院 ワクチン打たない人拒否する人を変な人…
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 サーモンが悪いんじゃない。養殖サーモンが危険だという話。 特にお手頃価格の外食産業で出てくる…
スペースコロニー内にはパークルームと呼ばれる室内公園がいくつか存在する。そのパークルームの1つを貸し切り、矢端は一人実験の準備をしていた。 部屋の入口の正面、いつもは時間帯によって青空や夕焼け空の映像が映されている壁が今は実験の要となる特殊なシートでコーティングされ、オパールのような薄い虹色に輝いている。 矢端がシートの状況を確認しながら手元のタブレットを操作していると、入口の扉が開いて60代くらいの白衣の男性が入ってきた。 矢端の同期でこのプロジェクトをともに進めている塚口である。 「エリア長に実験開始の連絡をしてきたぞ。問題が起こったらすぐに報告するように、って何度も念を押さ
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★休みはいいなぁ。。。病院とか、予定の無い休みはいいなぁ。。。心が安定するなぁ。。。時間に縛られないっていいなぁ。。。今日は私、優しくなれそう*****今日のカッコ*****ZARAのニットZARAのデニム*****今日の体重*****計測を忘れましたちなみに昨夜は、チキンのトマトガーリック炒めマグロ、ブリ、サーモンの刺身ビール350mlx2本翠ジンソーダ350mlx1本確実に...
菌のめぐみは薬局、ドラッグストアでも売ってるの?最新の最安値販売店情報を紹介!口コミ、評判で本音をチェック【記事5 【赤ちゃんも喜ぶママのカラダづくり】
商品名 菌のめぐみ おすすめ度 ★★★★★5個 通常価格 1か月から2か月(個人差あり) 初回割引1本 20%
こんにちは用事で夕方走れないため昼ウォーキング&スロージョギングつぼみ気温の変化が極端すぎ服を手に持って裸で走ってるおじさんがいた。そのくらい暖かい。最近あ…
筋トレ後の水風呂は、疲労回復や筋肉痛軽減に効果的とされています。しかし、正しい方法で入らなければ、体調を崩して
キッズシェフ『パパと作る美味しいケークサレ』【公式】料理研究家 指宿さゆり
パパと作る『cake salé』 【公式】料理研究家 指宿さゆり on Instagram: "パパと作る 『cake salé』 仲良くしてくれている人た…
2週間とは言え 🏥入院中🛌 ベット生活だった為 体力数値が⬇ダダ下がり⬇何かチョット 行動 家事 等をしただけで…休憩💦このままでは 駄目だって事で今日は丁度 素敵な☀ポカポカ陽気☀久しぶりに 家庭菜園 の お世話をするぞ~🌱 本日の体重…52.8キロ (...
こんにちは昨日、終わる頃仕事が辛くてなんか、人事異動あるから、異動の人は荷物持っていなくなって私の部署は、残る人も席替えがあり席替えしたんだけど残るメンツがさ…
【リバウンド防止】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店の食べて痩せるダイエットをご紹介!?
本記事では、ザパーソナルジム錦糸町店をご利用いただいているお客様のリアルなダイエット記録を紹介します。ザパーソナルジムのダイエットの考え方、ダイエット期間の食事、筋トレについて詳しく解説しています。これからダイエットを始めようと思っている方におすすめの記事です!
ごきげんよう様〜春だね〜🌸気持ちはまだどんよりですけど、今日はダイエットの話を書こう!!体重はほぼ57キロ、体脂肪33%からスタート。3月5日から始めたので約…
暖かな土曜日の午後となっています。 外を歩く人をみると、半袖の人がいたり、コートを着ている人も・・。 気象庁の午後1時の観測データーですと、八王子で22.3℃、青梅で22.8℃ということですから、昭島もそれくらいはあると
「成功するまでは喜んではいけない!」という厳しくてハードな設定
「起業」して稼ぐ✊って目標を立てると 「稼ぐまでは喜んではならない」「稼ぐまでは達成感を感じてなならない!」 そんな厳しい意識を持ってる方も多い🙉❤️🔥…
パパと作る『cake salé』仲良くしてくれている人たちへキッズサンタが🤶カリッと二度焼きすることでもっと美味しく仕上がる。作るのが大好きで、料理がどんどん…
3月30日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
こんにちは!kouです。 『ダイエットの為にジムに通っているけど なかなか成果が出ない…』 その原因は意外なところに あるかもしれません。 本日は、筋トレの効果を激減させる 3つの主要な行動について解説します。 ①過度な有酸素運動 有酸素運
にほんブログ村 広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾…
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2023年12月の旅行記です。前記事↓お土産探して、スーク内をウロウロしました。スマホ📱は安全対策としてショルダーにしてましたが、なるべく出さないようにロング…
レビー小体型認知症のリスクも発覚したコロナ感染(ワクチン)!
レビー小体型認知症のリスクも発覚したコロナ感染(ワクチン)! コロナウイルス感染またはコロナワクチン接種により、脳内にレビー小体が発生。レビー小体は異常なタンパク質。 脳幹に現れるとパーキンソン病、大脳皮質にまででレビー小体型認知症。存在証
先日、お友達と一緒にお出かけしたときに たくさん写真や動画を撮りました 動画をみていると自分の声にはがっかりしてしまうことも もう少しいい声になりたかったですね 女声出すのにも挑戦してみた
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