本日の体重65.6kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼:日替わり海鮮丼特盛、ファミチキ 塩チョコクロワッサン夕:春巻、抹茶…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 107.0kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 31.9 % (±0.0 %)ウエスト : 1…
7/11 【令和デビューさん】朝のライブpart1.2.3 配信動画up!
7/10 【令和デビューさん】配信動画up! 朝のライブpart1https://youtu.be/rPRQ3j73io8 part2https://…
アプローチ ・テイクバックは少しアウトに引く感じ(これで真っ直ぐ?) フルスイング ・右手を少し離して握ってみる? ・左足、左腕を伸ばす ブランチ 夕食
今日は、なんと…半年ぶりに美容院へ行ってきました〜✨✂️パーマでふんわり感を出しつつ、白髪が目立たなくなるようにマニキュアでほんのりツヤも足してもらって、心…
体重の割に痩せて見える女性の特徴と体重を気にせず痩せる3つの方法
体重の割に痩せて見える女性の特徴と体重を気にせず痩せる3つの方法を紹介!体重の割に痩せて見える女性の特徴は大きく4つあります。そしてその特徴に当てはまるべく、きちんと痩せて見えるためのおすすめのダイエット法は3つあります。両方とも今すぐチェック!
「リチウム血中濃度は油断禁物!Apple詐欺メールに引っかかった60代オジサンの失敗談」【食事記録開始から、1,631日目】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言✅【リチウム血中濃度】✅【意味】✅【換算の考え方】✅【実際の使われ方(例)】リチウム中毒になると中等度(血中リチウム濃度:約2.0~2.5 mEq/L)重度(血中リチウム濃度:約2.5 mEq/L以上)📊 家計簿&体重の記録もこのあとに...
(定番)ポケットティッシュポーチ ¥2500~+税になります 片面にポケットティッシュが入ります ポーチとなってい…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
2025.07.11 【今日のごはん】茹で玉子・さつま芋けんぴ・西瓜
こんばんは~おはようございますこんにちは~ ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の Y…
鬼滅の刃で、太った!?&キングダム。現在、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」
今朝(7/11)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日より、600g増) 体脂肪率(昨日より、0.1%減) 骨格筋率(昨日と、同じ) ウエス…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事…
中居正広氏と被害女性との“メール流出”で、発言が疑問視される橋下徹氏ら「中居応援団」 フジテレビの経営問題にまで発展することになった中居正広氏(52)の女…
(定番)ギャルソン長財布カスタムオーダー ¥25,000〜税込 縦10センチ横20センチマチ2センチ 外側、内側、裏地と全て色をお選びいただ…
「リチウム血中濃度は油断禁物!Apple詐欺メールに引っかかった60代オジサンの失敗談」【食事記録開始から、1,631日目】
リチウム血中濃度の基礎知識と中毒リスク、実際の治療体験談をわかりやすく解説。さらにAppleをかたる詐欺メールに騙された体験談も紹介。健康管理とネット詐欺対策をまとめた実用記事です。
こんばんは今日の夕方、長女達を送り届け少しバタバタから解放されました赤ちゃんは1人で歩けないものの伝い歩きが上手になりあちこち高速で移動するので本当に目が離せ…
2025.07.11【今日の体重記録】45.3kg↓【今日の気温】
こんばんは~おはようございますこんにちは~ ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の Y…
(定番)M0215 コインケース横幅 10.5センチ縦 7.5センチ外側にはカードポケットがありますガバッと開くので小銭が取り出しやすいですこちらは¥6.00…
今日はここまでなんか、おもしろいそして…今週も一日置き一週間の母の介護が終わりました。疲れた日曜日まで、誰の世話もしたくない今週はハードだった母の病院行ったり…
【知らなきゃ損】アメックスプリファードで、韓国旅行と高級ホテルステイGET!
韓国が大好きで、年に何度も渡韓している私がやってよかったことナンバーワンがアメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カード(通称:AGP)を作ったこと…
10年、家事に育児に必死。自分のことは後回し【モデル体型ダイエット塾】
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは 家族のために頑張ってきたNさんが やらない後悔より、やってみることを選んだら…
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
パンツを忘れて稲村ヶ崎
【女性の体型へのコンプレックス】心と体を整えて、自分らしい“魅力”を取り戻す中医学的アプローチ
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
メリハリのついた足を作っていくために重要なトレーニング方法とは??
こんにちは!! 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です! 今回は、メリハリのある足を作っていくために重要なトレーニング方法についてお話しさせて頂きます。 ビキニを着る際に足のラインが気になっている方は、今回のトレーニング方法を参考にしてみてください。
【自民党の本音】鶴保参議院議員の能登の被災地に対する発言は現在も復興への過程にある皆さんに寄り添わない発言です。これは失言ではなく自民党の本音であり、このよう…
【今気づいたのかよ】トランプ「農業が壊滅するから不法移民を認めるんだわw」
トランプ氏、移民摘発で農業を例外に「働き手不在」回避も支持者反発 トランプ米大統領が看板政策に掲げる不法移民の国外強制送還を巡り、農業やホテルの従事者は例外…
もいっす✧(・ω・و まいちゃん!! 目玉のおやじーー(・∀・♡) その発想が可愛いよ 『朝ラーと最近見つけた可愛いモノ♪』今朝はねー朝ラン無し…
今朝の体重 身長158cm体重 55.8kg体脂肪 28.8%前日比体重 +-0kg体脂肪 +0.7%ヤバーい最近28%前半を推移してた体脂肪が今日は29%に…
サカイ引越センターが内部告発した元従業員を提訴 事実を認めて謝罪した件…専門家「スラップ訴訟に近い」 内部告発のきっかけになったのは集合住宅のごみ捨て場に出さ…
朝.食事(*˘︶˘*)もっちパン チョコ&チョコチップアイスコーヒービタミンウォーター昼.食事(*˘︶˘*)からし稲荷唐揚げきゅうり漬物綾鷹おやつ(*˘︶˘*…
はぁー、やっとお風呂が直ったよ本間は昨日直ってたみたい。なら、すぐにお湯張れよっちゅー話で、、大阪出張から帰って、湯船浸かれるぅって思ったのに、直ったって聞い…
~~朝ごはん~~ 胡瓜と竹輪のサラダオクラとトマトのネバネバサラダオクラ 5本トマト 1個胡瓜 1本塩こんぶ 5gA[酢 大さじ2、醤油 大さじ1、砂糖 小さ…
「太もも・膝・ふくらはぎ」下半身まるごとスッキリ!夏に向けた美脚づくり‐下半身脂肪吸引
こんにちは 韓国脂肪吸引&脂肪移植専門 狎鷗亭トップラインです!「ダイエットを頑張っても、ふくらはぎが細くならない…」「太ももだけじゃなくて、膝下までスッキ…
綾瀬で本格的なボディメイク!綾瀬にあるボディメイクに特化したパーソナルジムの紹介や特徴を解説
体重を落とす事に注目したダイエットよりも「くびれ作り」「ヒップアップ」など見た目の変化させていく事に注目したボディメイクが人気になっています。そこで今回は、ボディメイク初心者の方でも安心して始められる綾瀬にあるボディメイクに特化したパーソナルジムの紹介や特徴を解説していきます。
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニングMorning Fat Melter Program 5th Workout 19分(時間をおいて)TABATA Energy 約30分。Energyは、TABATAのメニューの中で一番独特。tab
昨晩は涼しく寝やすかったので 久しぶりに 💤爆睡💤 寝過ぎ 今朝の起床は ナント お昼前❗ お陰様で❗❓疲れも スッキリ抜けて 良い感じ✨ 嬉しい事に 今日も引き続き 涼しく雨も降って 無いので 買い物&期日前投票 に行くぞ~🎵 本日の体重…54.3キロ 株主優待…株...
v(゚∇^*)こんにんは!呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪臨床現場からのお…
【夏×瞑想】暑さに負けない心をつくる!夏にこそ瞑想を取り入れるべき理由
みなさん、こんにちは!THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)五反田店の大﨑です! 毎日暑い日が
ランチは外食べ派だったのですが、先月からケッコーな割合でお家ランチしてます。 猛牛巣お庭で食べると、めっちゃ心地良いので (読者のみなさんからの応援クリック…
筋肉女子がヒョウ柄着ると、野生感がもろ出になるンですよ 〈昨日のラウンジウエア〉 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村…
【必見】玄米ダイエットで無理なく理想の体に!効果的な食べ方と注意点を徹底解説
いつもの白米を玄米に変えるだけの簡単ダイエット!なぜ玄米で痩せるのか、効果的なやり方から美味しい炊き方のコツまで解説。失敗しないための注意点もわかるので初心者でも安心です。この記事を読んで、無理なく健康的に理想の体を目指しましょう。
【アニメ】母親になっていく主人公たち!? アニメ『魔法少女リリカルなのはStrikerS』第14話「Mothers&Children」動画公開中。
ヴィヴィオちゃんが登場したおかげでなのはさんたちが母親へとシフトチェンジしていくアニメ『魔法少女リリカルなのはStrikerS』の第14話「Mothers&Children」が動画公開中です。 微笑ましい。
68.4kg 今夜「キングダム 大将軍の帰還」テレビで放送されるよ~˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
禁煙開始から3日経った今のところ「DR.VAPE(ドクターベイプ)」という「香りを吸う」グッズでタバコ…
体重減った。自己破産、使途不明金発覚。今日のご飯はあごだし炊き込みご飯とうどん
こんにちはwakoです。体重減りました^^54.5キロです。先週より軽い~♪やったぜ。週末、気をつけなくちゃね パパの使途不明金、何とかなりそうです。先日、段…
管理栄養士🌟栄養士のためのしあわせブランディングアカデミー 管理栄養士よね🥼です。 今日から独立した管理栄養士・栄養士になりしあわ…
こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
マルちゃんの瓦焼きそば(瓦そば)そばを詳しく
バタバタしない休日を過ごして3週目、と買い物
冷やし中華に瓦そばに、一人暮らし夏の献立
セブンの冷食「旨辛チゲ」はなかなか良い
7月5日の最後の晩餐に選んだもの
【韓国コスメ】3個衝動買い!新発売のPDRN美容液にがっついてしまった件
小麦(パン)の摂取を意識して控えているけれど
【おひとり様】映画「国宝」観てきました。上映時間3時間を乗り越えたトイレ対策
お腹の張りに整腸剤を使う
米が無いわけではないけれど
家庭菜園|仙人の庭2025年版
おひとり様万博のお供に
やる気のない6月中旬のひとり飯
帰宅後すぐに強烈な眠気に襲われる
【おひとり様】パート主婦の休日。40代大人女子でも楽しめた原宿さんぽ。
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