今年の5月から使っているVIOTERASのクリアセラム 水を一切含まない美容液美容成分99%シミ・シワ・毛穴に◎…
本日の運動結果 (11/20) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 137回目のプレイ です。 最終ワールド・・・バトルジムも7連戦です。 長いですね・・・。 詳細な記録は後述します
辻ちゃん(辻希美さん)おすすめ Qoo10メガ割スキンケア まとめ
ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 今回は、ブログやYouTubeが大人気の”辻ちゃん”こと「辻希美さん」がおすすめしているQoo10メガ割スキンケアをまとめてみました! 辻希美さんおす
本日の体重64.2kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2改夕:チョコ夜:焼肉食べ放題 コラーゲン4粒、黒ニン…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 108.2 kg (+0.8 kg)体脂肪率 : 32.3 % (-0.2 %)ウエスト : …
【市況】東京株式(大引け)=62円安、地政学リスクとエヌビディア決算発表控え様子見20日の東京株式市場は方向感を欠く展開で、朝方に日経平均は高くスタートしたが、その後は値を消す展開となった。ただ、後場
今日中uFit media様に【2024年最新版】五反田のパーソナルジムおすすめとして紹介していただきました!
THE PERSONAL GYM 五反田店です! この度、uFit media様のサイト【2024年最新版】五反田のおすすめのパーソナルジムにTHE PERSONAL GYM五反田店を紹介していただきました!! 本記事では、uFit media様のサイトについてご紹介させていただきます!
こんばんは。 今日はとても寒かったですね。 秋はどこに行ったの? 日本も四季がなくなってきましたね。 また体調崩してから、ほとんど寝てました。 家事もMくんに頼ってばかりで申し訳なくて。 お風呂も何日入ってないんだろう。 でも、今日もずっと寝てて、1時間前に起きたら少しだけ...
健康づくりの運動教室でした。サブの指導員です。この秋一番の寒さですが出席率100%で素晴らしい。前半はストレッチをしっかりやって筋肉もだいぶ伸びましたね。この…
ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちはそばブーム再来!!鴨焼きそばとそばがきをいただきました。こちらのお店は十割そばが美味しいというので連れて行って…
小田切ヒロさん 2024年下半期ベストコスメ メイク編 まとめ(化粧下地・ファンデーション・アイシャドウ・アイブロウなど)
ブログに遊びに来てくださりありがとうございます😊 今回は、小田切ヒロさんが「2024年下半期ベストコスメ」を紹介していたのでまとめてみました✨ 小田切ヒロさんオススメのアイテムが気になる方にはおすすめ
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 自分でもなんでかよくわかんないけど、先週くらいに急に 「スパイスカレーが
身長148cm MAX74kgより−32kg減(うち−25kgはリベルサスダイエット)健康体重・目標体重42.0kg達成からの+13〜14kgリバウンド9月…
こんばんは♪今日も遅くなった晩御飯手羽元の照り焼き、長芋ステーキ、カブの煮物、きゅうりとわかめのお味噌汁です。ほんまにだんだんと遅くなる晩御飯です。旦那o(`…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳食事記録の記事一…
ヒルトン東京ベイ“学生生活”着想のいちごスイーツビュッフェ、夕焼け風ゼリーやハート型ミルフィーユ
ヒルトン東京ベイ“学生生活”着想のいちごスイーツビュッフェ、夕焼け風ゼリーやハート型ミルフィーユ ヒルトン東京ベイから、スイーツビュッフェ「ストロベリー スクールライフ(Strawberry School Life)」が登場。2024年12月28日(土)から2025年4月13日(日)までの土日祝日限定で開催。 「ストロベリー スクールライフ」は、苺の甘酸っぱさと青春の思い出が一緒に楽しめるデザートビュッフェ。会場は「教室」「部活」「青春」の3つのエリアに分かれ、それぞれが懐かしい学生時代を再現している。 「教室」をテーマにしたエリアでは、黒板を模した装飾が並び、苺のタルトや、学校給食で人気だったミルクコーヒーをイメージしたグラスデザートなど、学生時代の味が楽しめる。 「青春」を感じるエリアでは、ハート型の苺ミルフィーユや苺入りレアチーズケーキなど、恋や友情を..
太もものセルライトの原因はこれ! 太ももにセルライトが出来てしまうその原因として考えられるのは運動不足や代謝機能の低下によって、脂肪が付きやすくなること…
金メダルスイマー・瀬戸大也(30) 妻・馬淵優佳(29)とマザコン離婚https://t.co/FA2eE91wvX#週刊文春— 週刊文春 (@sh…
【Apple Musicの楽曲の再生速度を変える方法】耳コピに最適なアプリ「みみコピ for Apple Music」を活用しよう!
Apple Musicでお気に入りの曲を聴きながら耳コピや楽器練習をする際、「再生速度を変える」ことができれば、もっと効率的に練習できるのに…と思ったことはありませんか? 残念ながら、Apple Musicには標準で再生速度を変更する機能がありません。しかし、iOS専用アプリ「みみコピ for Apple Music」を使えば、簡単に再生速度を調整することが可能です。このアプリは、Apple Musicと連携し、耳コピ練習を効率的に進めるための強力なツールです。 この記事では、「みみコピ for Apple Music」を使った再生速度の変更方法や、その活用例について詳しく解説します。 なぜ再…
美味しそうなお弁当を買ったのに、スイーツの誘惑に負けて…お昼ご飯、アサイーボウル♪美味しすぎたーゆめタウン高松のアイスビストロひらいアサイーボウルのアサイーの…
【腸もみメニュー登場!】ちょっと早めの年末キャンペーン&12月定休日
ちょっと早めの★年末キャンペーンキャンペーン期間:11月20日(水)~12月29日(日) 一気に冬の寒さがやってきました。11月も下旬に突入し、そろそろ年末年…
50代から始める節約術:無理なく月1万円を捻出する方法【ZYN67日目】
絶対にやせる日記67日目 本日の記事は入金力を高めるために必要不可欠な節約についてまとめてみました。 免責事項
腰痛が大分良くなってきたんですが、また再発したら怖いので 昇降台をひたすらやる事にしてみました 今日は用事が少
先日、娘が2歳になりました。私が夢見ていること…それは娘と同じ舞台で踊ること!!なので娘が3歳になったら、バレエを習わせようと考えております。でどこのバレエ教…
こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 自己紹介はこちら 痩せるまでの紆余曲折や痩せたコツを記録してい…
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは まずは本を使って独学で挑戦して見事、減量に成功!!問題はその後だった・・・頑…
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。 今日はずっと家でした。 冥王星が水瓶座に入りました。 もう20年間水瓶座に 滞在するみたいです…
11/19(火)の記録。2024年の目標・44キロ台&キープ11/19(火)の運動ストレッチ → 体幹トレ4種x15回x3セット11/19(火)のごはん朝ごはん納豆おろしごはん(100g)、お味噌汁(豆腐、揚げ、モロヘイヤ)、...
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは14 ...
今日の晩ごはん手作りポタージュ作った熱が出てたから旦那さんが無理しなくていいよって言ってくれたでも栄養あるもの食べて欲しくて一品飯だけど野菜もりもりにしたった…
今 鯖水煮缶を使った料理に はまっていて 今風に言うと(沼ってて)ということでしょうか お昼に 鯖水煮缶を使った スパゲッティを作りました 色は悪いですけど 美味しかったです 楽天レシピを参考にしました 野菜炒め カツオの刺身 お味噌汁
明日は妊娠判定日体調は変化全くなしだけど BT6(移植から6日目)に少し茶おり着床出血か?!と思い ワクワクでフライング検査 まっしろ陰性(・ω・)くーっなので、結果はわかってるけど 血液検査でHCG?の値で 着床したかどうかわかると思うから、 また一歩先に進めるはず。
翔平が新たな企業とスポンサー契約しました。 それが日清製粉ウェルナ ■ 大谷翔平選手起用の背景 当社は、大谷選手のプレーにおける活躍だけではなく、「…
日常日記実家の父と母が遊びに来てくれました!お土産いっぱい!いつもありがとう!!末っ子のためにお手伝いに遠方から来てくれました!助かります上の子達にはおこづか…
2024/11/20(水) 朝からなにか熱っぽい。珍しく家の中でも 長袖 のシャツを着用していた。少し寒気があった。何しろ明後日午後には、コロナワクチンの接種を予定している。 練習場は今日は定休日。永山まで行こうかなとも思ったが、自重した。 部屋でもっぱら素振りをした。この冬でフォロースルーを完璧に覚えたい。 オペラは 清教徒 を鑑賞した。いろいろとソフトはもってはいたが、MET のかなり以前の録画を選んだ。...
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2024.11月ご入会 オンラインサロンメンバ…
【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです❤以前身体を触ってなぜ心の状態が分かるの??と言うのを書きました。今日は、身体を触って…
大阪梅田のプレミアムクリニックは医療脱毛が地域最安値級で評判!
大阪梅田にあるプレミアムクリニックはジェントルマックスプロプラスによる医療脱毛を行っています。プレミアムクリニックは予約が取りやすく、地域最安値級の料金で永久脱毛が行えます。プレミアムクリニックは口コミの評判もよくおすすめする人が多いです。
(レジェンド山岸秀匡☆当選)夫婦週1チートデイで身体づくり♡週2回投稿☆フル食フルトレ
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年11月18日〜令和6年11月20日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBlink(ブ…
先日、大切な人が救急車で運ばれ、病院に入院しました。今のところ、退院の目処が立っていません。不幸中の幸いなのは、チャペスがおうちにいるとき、外出するタイミング…
朝.食事(*˘︶˘*)BCAAりんご 1/2玉ピンクグレープフルーツジュース野菜ジュースソイカフェオレ昼.食事(*˘︶˘*)バナナ青汁×ピルクルソイカフェオレ…
運動なし。お金をかけず、食事変更だけで痩せようと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2K…
「寒い日はカラダの内側から」温かく優しいエネルギーが巡る時間
寒い日は、カラダの内側から温めよう 急な“冷えこみ”での不調…「寒暖差疲労」かも? 木々が色づく紅葉シーズン。吐く息も白くなるのももうすぐ?昨日の恵那は、…
最高お魚ランチ店 訪問7度目※丼ごはんは驚愕の1合、ツインシュー
~~朝ごはん~~エッグ野菜トースト キャベツ、ベーコン、卵、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒秩父国際カントリークラブ6時53分OUTスタート。ダウンデビュー、ホッカイ…
【太極拳初級 体験記】太極拳24式 ⑯ ズオシャーシードゥーリー
増えた体重にショック!63.7kgから始める1日のカロリー管理と運動記録【11月11日】
近頃金曜日がワクワクします😄
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アル中、名医から糖尿病も治ってるよ♫って言われた😊
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