ダイエットブログ村 新着記事

ちょっと言い訳がましいけど、2万歩、14km歩きました。 まだ、22:30なので、布団は敷いちゃったけど、少しクラブを触ります。（振りますよ） 朝食こんなんで…

タイトルのように、今日は「大地震か津波が起きる」と予言されていた日です。でも、無事に今日1日終わりそうです。※トカラ列島では地震が群発しており、心配ですが。かつて、｢1999年7の月、空から大魔王が降ってくる｣という、「ノストラダムスの大予言」がありました

今日は施設は休みです。 家の中の溜まっている仕事をしなくっちゃ。 まずは涼しい内に柿の木の剪定をする事に。我が家には 富有柿と実しらず柿のi二本が植わっています。 その木があまり大きくならない

東京の梅雨明けもそろそろです最近、Netflixでイカゲーム3 見終わりました今はprime videoで、美容師さんが教えてくれた韓国ﾄﾞﾗﾏの［私の夫と結…

今日の お楽しみは 昼過ぎｽﾀｰﾄの🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉 を 📺️ﾃﾚﾋﾞ観戦📺️ する事なのだ~🎵九州 迄は行けないし ｺﾉ連日の ☀️暑さ☀️ ですからね… 快適な ｴｱｺﾝ空間でLIVE中継 ってのが 1番❗ 🥤飲食自由🥢 ＆ 🚾ﾄｲﾚ🚽も並ぶ必要 無し...

本日の体重65．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：鶏モモ揚げ定食、チキン南蛮夕：無し夜：うな丼、ゆで卵 コラーゲン…

おっと！ こんばんわ。 今日の測定結果です。体重 ： 108.6 kg （±0.0 kg）体脂肪率 ： 32.0 % （－0.4 %）ウエスト ： …

東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEP ALOHA P…

ブログにお越しいただきありがとうございます！ 2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーです  こちらのブログでは…

独身時代、夫はジグソーパズルに嵌まっていたそうで、今の家にも当時の作品が飾られています。（その頃のは、大作でした） そんな夫が、ちょこっと前、セリアでジグソー…

 金森倉庫前の写真8枚の中から3枚買いましたどれも甲乙付け難くて選びきれなかったやっぱりプロの写真はいいね❣️それにしてもどの写真もちょっと躍動感に欠けるのが…

年の目標は、130冊📖 2025年総数 31冊 今年も半分終わってしまった｡｡｡＿ ￣ ○ 目標の半分は読んでいない。 というか、4⃣分の一じゃくである。。 先月から、合唱を2か所にしたため、 毎日歌っている🎵 その成果は、体重に現れだしたところである(⌒∇⌒) 今年を...

結婚していても「ひとり時間」は大切！仕事休みの日に家でひとり時間を楽しむ私の過ごし方や、心と体がリセットできる理由を紹介します。

​ もうねえ・・・、シンドイ・・・。 鼻炎持ちの方は解ってくださると思いますが、 サラサラ鼻水が口から鼻からだらだらと・・・。 シンドイ・・・。 ちゃんと寝たい・・・・。 寝起きが、鼻水臭い。（

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言📊 家計簿＆体重の記録もこのあとに！60代、オジサンの家計簿🍱 今日のごはんと栄養チェック⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック📊 朝の測定、体重＆体脂肪グラフ（2枚）🔁 摂取−消費の収支で体はどう変わる？私の人体実験デ...

ナックの株主優待が到着しました500株保有で、中身は化粧水や美容液は毎日使うのでありがたいです

   大好評！無料診断始めました！ ＼男性性・女性性バランス診断／今すぐ診断する    前回から、 月星座で紐解く‥    エネルギーの使い方診断      …

  プロテインダイエットって・・・具体的には？  プロテインダイエットとは具体的に言うのならどの様なダイエットなのでしょうか？ プロテインは、筋肉を増強するた…

こんばんは久々のお休みだけど今日はエアコンが効きすぎて冷え冷えで起床！寝る時の、エアコンの設定温度は26度で、サーキュレーターを上下左右で回していますそれでも…

今話題の本だけど、大騒ぎしないようにと言う圧力も感じていました まぁ、ノストラダムス大予言の二の舞のムダ騒ぎになっても困りますしね 「私が見た未来」たつき諒著 U-NEXTで読むことができましたが、 たつ

こんにちは！  更年期真っ只中でも黄金バランスで3食しっかりご飯を食べて健康に12ヶ月で20kg痩せられた  更年期肥満からの大幅ダイエット専門のモデル体型…

2／2（日）から開始161cm 79．15kg 46．9％ 内臓脂肪レベル（9.5） 2／2               就寝前 79．5kg 46…

 ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は、医薬品登録販売者としてドラスト勤務。「痩せたい」が口グセだった、ちょいポチャ国際線CA時代を経て、妊娠出…

天候不順でも暑い。これが梅雨明けにならない理由なんかね？日本沈没は免れたっぽい 私が見た未来 完全版たつき諒飛鳥新社2021-10-02

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事…

嬉しいので、結論から。「痔がだいぶよくなったよ！」お尻のあいつは出たり引っ込んだりしながら、徐々に勢力を失っていった。あんなに熱を帯び猛威を振るっていたのに、急にいなくなってしまうと淋しささえ感じる。すまない、私のぷよ太郎よ。生活習慣を改善...

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 …

今朝の体重身長 158cm体重 55.8kg体脂肪 27.8%前日比体重 -0.4kg体脂肪 -0.8%久ぶりの体脂肪27%台とりあえずもう29%に戻ることは…

お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。今日はゆっくり眠りたいです。

完成しました額装しましたサモさんの絵と違って、ステッチは大変だけど立体感あって可愛いそして…ここ最近、鹿児島県・トカラ列島近海で地震が頻繁にありますよね。漫画…

  ああーまた増えたｶﾞｸｯ ('､3_ヽ)_お散歩に行きたい気持ちはあるけど暑い！でもたぶん去年は真夏でもお散歩行ってたのよねよく言われる「1万歩」これは確…

お疲れ様です☺️今出先のモスバーガーに来てます。昨日毛布に盛大にチューハイこぼしまして、コインランドリーで洗濯乾燥出来上がるまでモスでアイスコーヒーでも飲んで待っていようと思いましたがポテトも頼みました😏back numberの曲かかってないじゃん😭ボサノバ系の曲が

体重は100.2kg。わずかに増えていますが、実質的には横ばいが続いており、最近はむくみによる大きな変動もなく、落ち着いた経過だと感じています。今日の夕食は検食で揚げ物が出る予定だったため、昼食にベースヌードル2種、夜はプロテインを追加して...

ダイエット6423日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

本日のパーソナルトレーニング中、とある方との会話。「一回見ただけでは理解出来ないですよね💦」はい、そう思います💦「AIのくだりの理解も難しいですよね💻」はい、…

スーパーフルーツと呼ばれるアサイー。市販の3つのアサイードリンクを成分表示をしっかり分析して飲み比べてみました。

夕方ご飯♪きゅうり納豆もずく酢にポン酢♪ 納豆はお取り寄せしてる『伊達藩古式納豆政宗公』ひき割りで米麹入りの塩っ辛い納豆を普通の納豆と混ぜて加えた〜♪納豆 お…

     こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中  5のつく日はお得クーポンで1,780円～【楽天1位★テレビ紹介…

今週の歩数の報告になります。

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは  産後ダイエットでマイナス7kg痩せの大食いママ代表 モデル体型ダイエット塾®…

世界の食文化 🇻🇳ベトナム食文化『野菜いっぱい自家製生春巻き』掲載レシピ撮影からご紹介です。  【公式】料理研究家 指宿さゆり on Instagram: "…

こんばんは今日も頑張れました暑くて、泣き出したいくらいですが終わる頃にはスッキリしてていい感じです。帰宅後のシャワーの気持ちいいこと。これだけは真夏の特権かも…

どうすればFXで勝てる様になるのか、ずっと稼ぎ続けることができるのか、真剣に考え始めて何年になるんだろう。今回新しい試みとして徳を積み、運をよくすれば勝てる様になるのでは？とふと思った。事故や事件に遭遇するのは、間違い無く運だ。運が悪いと回避できずに事故に

子育て日記1日末っ子の幼稚園のお手伝いの日でした！保育参観で末っ子とずっと一緒に遊べます3人子育て、なかなか手をかけてあげられない末っ子1日ぴったりできる嬉し…

にほんブログ   ねずみさん ゆりさんとのコラボおめでとうございます    【参院選ついに開幕】日本一早い当確を出します   反ワクのねずみさん動画は昔から推…

血、足りてますか？女性の心と身体の美しさに「血」は必須です。  わたし、万年ダイエッター（？）で栄養不足気づかないうちに 万年鉄不足でした。  ✔︎献血にいっ…

【OJUNmama☆大家族流】子育ては“戦い”じゃなくて“楽しむ時間”！～忙しさの中でも笑顔になれる工夫～こんにちは！OJUNmamaです😊今日も我が家は朝か…

今日は母が持ってきてくれていたバターケーキがあったので、クリームをミキサーで泡立ててクリームケーキに🍰チョコペンもあったので娘リクエストのドーナツちゃんを描き…