生徒さん方の提案でますます楽しみ!@火曜午前オープンクラス4月1回目レッスン
東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEP ALOHA P…
今日はここまで出来上がりが、すごく楽しみですそして…昨日も母の所でした。一昨年に転倒した事により、慢性硬膜化血腫で頭の血を抜く手術をしてから、ずっと着替えを手…
メイド・女子校生・ソープ嬢・OLの計14人のコギャルのムッチムチ巨乳・色白巨乳・ロリ巨乳・ギャル巨乳・パイパン巨乳が揺れ乱れる!!様々な格好のハレンチおっぱいを揉んで挟んでイタズラしちゃう!絶対納得のおっぱいプルンプルン淫行全開!!
おはようございます、マリーです。この頃の関東は曇り空だったり雨。そして気温も10℃に届かない日もあります。観葉植物に日差しを浴びせてあげたいけれど窓際だと寒さが厳しいこの頃。けれど手元に置いてずっと観察していられて、それはそれでわたしにとっ
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………
生真面目健気ジョシの皆さま、ごきげんようココロとカラダの自分の愛で方伝えます。あなたのココロとカラダを緩める女姿力資産形成プランナー恵屋です。恵屋が何者かは …
今日は、たえばあちゃんの足の手術日です。病院までの道中時を惑わす館にひっかかりました。ぐぬぬ次は、手術の成功率が上がるラックのきのみをゲット半なまです?敵が現…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
【今日の写真】 【現在の身長】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【握力】 右手 左手 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 【飲んでいるサプリのリスト】 オリヒロ スクワレン 6粒 5-ala 1粒×3(朝昼晩) オリヒロ 賢人の快眠 1粒 リラーレ 2粒 骨密度&免疫ケア タブレット 4粒 アムラ 2粒 ケルセチン 3錠 霊芝 1錠 整腸薬 10錠 スピルリナ PC強化 30粒 ジオスゲニン 3錠 スルフォラファン 3錠 精鍛サプリメント …
先週の木曜日の体重は67.5Kgでしたが昨日の朝では66.9Kgで…今朝測ったら何と66.2Kgでした!1週間で−1.3Kgです😳…昨日爆食したのに何故減った…
新井監督が4番に堂林の起用を明言。 ヨシ分かったアライさん。 オープン戦で結果を出しているし、4番の 実績もある。 チーム内競争の観点から言って、妥当な 判断だろう。 4番&ファーストがそのまま埋められれば それがベストですから。 程ほどの活躍で良いからねドウさん。 堂林が4番ファーストのバックアップとして 機能してくれたら、長いシーズン非常に心強い。 33歳にして、ついに大器晩成大覚醒の夢も、 まだ捨ててはいませんが。 5番起用は流動的とのことで、ライトをタムスエ のツープラトンで回すと予想。 よって今日は左の山野なのでスエか。 スタメンに飢え、腹に据えかねた末包が大爆発… というシナリオに…
◉出張家庭料理・料理代行のご案内です おいしい料理を家族に食べてもらいたい 料理を作りたいけど時間がない そんな方へ向けてのサービスです。 早速のお申込みは…
お勉強復習シリーズ 今回はウィメンズヘルスに対するナノテクノロジー。 最近注目の「エクソソーム」は美容婦人科治療でも様々な検証がおこなわれています。 今回はフ…
おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49. 8 kg体脂肪 16. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…
必見!衝撃の結果!💥それって実際どうなの会【もも肉VSむね肉!鶏肉のギモン大検証】
世の中のウマイ話を徹底検証! 【もも肉VSむね肉!どっちが痩せる?鶏肉のギモンを双子が検証】 【家賃100万以上の住人】
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【頭痛を今すぐ和らげる5つの方法】 ① 首・肩をゆっくり回してほぐす② こめかみを優しくマッサージ③ コップ1杯の水を飲む(脱水対策)④ 深呼吸して酸素をしっ…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★まだ水曜日なのね・・・もしかして時間止まってる?もう2週間くらい連勤してる気分*****今日のコーデ*****トップスはGUスカートはアーバンリサーチ靴はAmiAmi*****今日の体重*****61.5kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -700g身長 154㎝昨日の体重 61.6kg昨日から -100g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、トンステーキ餃子の皮でピザ風(シーチキン&スイートコ...
リプトン ミルクティーポップコーンは、リプトンの人気ミルクティーの風味を楽しめるポップコーンで、甘く香ばしい味わいが特徴の軽 snack だと思います。リプトン ミルクティーポップコーンリプトン ミルクティーポップコーンは、独特の香りと風味が楽しめるお菓子です。甘さと香ばしさが絶妙に調和していて、まるでミルクティーを食べているかのような感覚を覚えます。軽やかな食感とポップコーンのサクサク感が、どんなシーンで...
イトウ製菓のミスターイトウ バターサブレミニは、濃厚なバターの風味が楽しめる小さなサイズのサブレで、手軽に食べられるおしゃれなお菓子です。イトウ製菓 ミスターイトウ バターサブレミニイトウ製菓のミスターイトウ バターサブレミニは、軽やかな食感と上品なバターの香りが特徴です。小さなサイズながらも、濃厚でリッチな味わいが楽しめます。ちょうど良い甘さで、コーヒーや紅茶との相性も抜群です。個包装されているため...
森永製菓のミスタードーナツクリームサンドクッキーは、人気のミスタードーナツのクリームをサンドしたクッキーで、甘さと食感のバランスが楽しめるお菓子である。森永製菓 ミスタードーナツクリームサンドクッキーサクッとしたクッキーの食感とクリームの甘さが絶妙にマッチしていて、とても食べ応えがあります。しっとりとしたクリームがクッキーの風味を引き立てており、一口食べると幸せな気持ちになります。手軽に食べられる...
カルビーのさやだいずうましお味は、大豆を使用したスナックで、塩味が効いた軽い食感が特徴で、ヘルシーなおやつとして楽しめる商品だ。カルビー さやだいず うましお味カルビーのさやだいずうましお味は、やさしい塩味が特徴です。さやに包まれた大豆の食感が楽しめるため
日々の暮らしの中で感じることや興味を持ったことについて綴っています。家事や育児、趣味のことなど、専業主婦目線からのリアルな情報やアイデアが満載です。読者の皆さんと共感し合える素敵なコミュニティを築くことを目指しています。毎日の生活をより充実させるヒントがたくさん詰まったブログです。|リプトン レモンティーポップコーン|ときえの日々の記録
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 ズボンのパツパツが… ダイエットを始めた、きっかけ。 そ…
ご覧いただきありがとうございますアプリ婚活で交際10ヶ月で入籍した30代前半看護師です結婚準備や新婚生活について書いてます 顔合わせのお土産で好評でし…
来てくれてありがとうございますまゆぱんだ(45)です 2025.2 163㎝ 70kg 37%ブログ見てるとみんな成功してるのに…と、落ち込むことも多いで…
リプトン アップルティーポップコーンは、リプトンのアップルティーの風味を生かしたポップコーンで、甘さと香りが楽しめるスナックです。リプトン アップルティーポップコーンリプトン アップルティーポップコーンは、甘酸っぱいリンゴの風味が引き立つユニークなスナックで
腕を上げて動かしただけなのに?腰が細くなり、小顔、身体が軽くなった!
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいた…
カルビー ポテトチップス ぎゅっと素材のおいしさ しいたけの旨み味
カルビー ポテトチップス ぎゅっと素材のおいしさ しいたけの旨み味は、ポテトチップスのカリッとした食感に、香ばしいしいたけの旨みがしっかりと融合した独特の風味を楽しめる製品です。カルビー ポテトチップス ぎゅっと素材のおいしさ しいたけの旨み味
このブログは、OL美香が日常の出来事や感じたこと、趣味に関するエピソードなどを綴っています。|プリングルズ コンソメ&オニオン|美香の思考のカケラ
プリングルズ コンソメ&オニオンは、クリスピーなポテトチップスに濃厚なコンソメ味と甘みのあるオニオンの風味が絶妙に組み合わさった、食べ応えのあるスナックです。プリングルズ コンソメ&オニオンプリングルズ コンソメ&オニオンは、絶妙なバランスの味わいが特徴です
のりかの日常を綴るブログのりかのブログ。専業主婦としての暮らしや子育て、料理、インテリアなど、さまざまなテーマを取り上げています。実用的な情報やアイデア、時には笑いと感動も詰まったコンテンツをお届けします。のりかと一緒に日々を楽しく過ごしていきましょう!|カルビー じゃがりこ ツナマヨ風味|のりかの日々の幸せ日記
カルビーの内向型ポテトチップス トリュフ塩味は、トリュフの豊かな香りと塩の旨みが絶妙に組み合わさった、ひとりで楽しむための贅沢なスナックです。カルビー 内向型ポテトチップス トリュフ塩味内向型ポテトチップス トリュフ塩味は、独特の風味が楽しめる商品です。トリ
美香のブログは、日常の出来事や思考、趣味に関する様々なエピソードを綴ったパーソナルブログです。毎日の小さな発見や感動、挑戦することへの意欲を大切にしながら、読者と共有していきます。彼女の率直な感性と明るい人柄が溢れるコンテンツは、さまざまな層の読者に共感と元気を届けます。|カルビー 外向型ポテトチップス 唐揚げマヨ味|美香の日々の思い出
【今朝の体重】メンテナンス27日後33日目体重(´;ω;`)
🐲卯月02水うづきの4月卯の花が咲く季節【国立国会図書館HP参照】今日言体重は医学&科学と氣合いやね↑自分でも何言ってるかわかりません!たかが体重だが私にとっ…
カルビー ポテトチップス 内向型トリュフ塩味は、内向的な気質にインスパイアされた、トリュフの風味豊かな塩味が楽しめる上品なポテトチップス。カルビー ポテトチップス 内向型トリュフ塩味カルビーのポテトチップス内向型トリュフ塩味は、独特の旨みが楽しめる商品です。
カルビー ポテトチップス 外向型唐揚げマヨ味は、唐揚げの風味とマヨネーズのクリーミーさが絶妙に融合したポテトチップスで、おつまみにもぴったりな一品。カルビー ポテトチップス 外向型唐揚げマヨ味カルビー…
イオン トップバリュ ベストプライス 黒糖きな粉の和風アーモンドボール
私のブログは、日常生活の中で感じたことや、趣味の料理・旅行・手芸などに関する記事を中心に書いています。リアルな体験や感想を交え、読者の共感や参考になる情報を発信しています。また、写真を多用して視覚的にも伝える様にしています。|イオン トップバリュ ベストプライス 黒糖きな粉の和風アーモンドボール|りかの日常日記
横濱バター&チーズサンドは、バタークリームとクリーミーなチーズをサンドした、しっとりとした食感のクッキーで、横浜の風味を楽しめる贅沢なスイーツ。takara 横濱バター&チーズサンド横濱バター&チーズサンドは、風味豊かなバターとコクのあるチーズが絶妙に組み合わさ
デメルのピスタチオクッキーは、香ばしいピスタチオの風味とサクサクした食感が特徴の贅沢なクッキーで、上質な素材を使った高級感あるスイーツです。デメル ピスタチオクッキーデメルのピスタチオクッキーは、香ばしいピスタ…
千鳥屋のチロリアンショート博多あまおう苺は、甘酸っぱいあまおう苺を使用したクリームとサクサクのショートケーキ生地が絶妙に組み合わさった贅沢なスイーツです。千鳥屋 チロリアンショート 博多あまおう苺千…
石屋製菓のサク ラングドシャ さくらは、桜の風味が感じられる薄いクッキーで、クリームがサンドされた春を感じるデザートである。石屋製菓 サク ラングドシャ さくら石屋製菓のサク ラングドシャ さくらは、春を感じさせ…
OLの私が、日々の生活で感じたことや興味を持ったことを綴るブログです。旅行、食べ物、ファッション、美容、趣味など多岐にわたるテーマを取り上げており、写真を交えた視覚的なコンテンツも充実しています。私自身の経験や意見を交え、読者の皆さんと共感できる記事を発信しています。|YBC ノアール 桜もち|あいかのひとりごと
不二家 カントリーマアム バニラ&ジャンドゥーヤは、豊かなバニラ風味とヘーゼルナッツの濃厚なジャンドゥーヤチョコレートが絶妙に融合したクッキーで、サクっとした食感としっとり感が楽しめるスイーツです。不二家 カントリーマアム バニラ&ジャンドゥーヤ不二家のカン
日常の些細な出来事や感じたことを綴った、心温まるブログです。子育てや家事、仕事との両立など、同じようなライフスタイルを持つ方に参考になる情報も多数。写真やイラストなどの可愛らしいデザインも特徴の一つです。|ブルボン オーツ麦のクラッカー|りさの日々奮闘記
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うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
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ツイッターコピペw 2月前半 ~最近ブログのモチベ不足w~
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なんとか週一は死守して体重/体脂肪率はキープだが…
【3月のエクササイズ】 ひざ立ちストレッチ 【肩甲骨ほぐし】
【動画】脚を麺棒でほぐします。
本日の仕込み「ズッキーニの白和え」おいしかったです。&エクササイズ動画
運動不足って言葉にとらわれていました☆
昼ごはん(ひよこ豆そぼろ) レッスン後のクールダウン
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