こんばんは作り置きしたよ!買い物行って念のための冷凍食品も買ったので、冷凍庫パンパンつーことは、あとはあまり食費減らんということだな。ジム行って買い物して帰宅…
いつも見てくださりありがとうございます今日はすごく暑いです。北国ですが30度超えました。体重は71kg、水太り なのか 痩せません。料理は この暑さで…
【第一印象は見た目が55%】ブレスマイルで歯のセルフケアは怠らない
またまた私の大好きなセットをご紹介PR→薬用歯磨き粉&マウスウォッシュPR商品の提供を受けてPRいたします🙏使い続けて、数ヶ月経ちます歯のホワイトニングはして…
今夜の晩御飯旦那に任せました。水炊き…お肉容器ごとザックリ、野菜、豆腐…ワイルドな切り口(*≧∀≦*)文句は言わないけど…一口サイズではない(´∀`=)18時…
プリングルスは太る?体に悪い?種類別カロリーとダイエット中の賢い食べ方を解説
「プリングルスは太る?」と心配な方へ。この記事では、種類別のカロリー・糖質データや、他のお菓子と比較して太る原因を詳しく解説します。ダイエット中でも安心な太りにくい食べ方のコツや夜食べる際の注意点も紹介。プリングルスで太るのを防ぐ知識が全てわかります。
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シンガポール在住🇸🇬億超え社長プロデューサー幸せなお金持ちを育成する投資家♡向井ゆきです。 2025年の後半に入りましたね❤️目標は立てましたか!? 変化の…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 もうだめかな...と思っていた、キンセンカに蕾がつきました! すごく嬉しいです。 めげずに、お水をあげていて良かったです。 お父さんの方のひまわりは大丈夫なのですが、 私…
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【縁JOY ららミュウ マルシェ】【日時】7月6日(日) 【時間】10:00~【場所】ららミュウ開運ブレスレットのワークショップとパワーストーンの販売で出店…
【衝撃の事実】筋トレにプロテインは本当はいらない! 知らないと損する食事のキホン
「筋トレにプロテインはいらない」は本当?この記事では、食事だけでタンパク質を摂る方法と、プロテインの賢い活用法を両面から徹底解説。初心者でも自分に合った栄養管理がわかるようになります。
ウェルスナビ(WealthNavi)を始めて6年4ヶ月が経過しました長くブログは放置していましたが、その間、ウェルスナビは毎月コツコツと2万円ずつ積み立てていました。ウェルスナビ(WealthNavi)とは、テクノロジーを活用した資産運用サ...
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 波よかったみたいですね・・・行きたかったんですが 仕事なんで・・・先月 私…
v(゚∇^*)こんにんは!呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪ガン細胞は細胞膜…
7月になって1週間ほどたちましまね!家計簿はなんどか挫折していたんですが、最近は苦労もなく1年以上続けられています。マネーフォワードミーの家計簿アプリのおかげ…
ボディの若返りに効くのは筋肉 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村 各パーツに筋肉をつけて引き上…
政治活動が活発化するよしりん。彼の率いる「日本誠真会」こちらのポスターにも。妻の純子も大阪で出馬している。この呆れた書き込み。バカの一つ覚えのように「嘘つかない」ばっかり。通常そんなことは一切書かないのが常であり。「私は常日頃、嘘ばかりついてる詐欺師です
健康診断受けてきました よかドック 生活習慣病予防のための健診です 採血、今回はスムーズでした 血圧はいつも通り低かったです お菓子を食べなくなったからか体重が落ちました 診断結果がわかるのは、しばらく先です 最近、身体の心配は多くて、何か病気なのか老化現象なのかわかりません 心電図もちょっと心配 とにかく黙って結果が届くのを待ちます が帰りに特定保健指導のご案内を渡されました 対象者の可能性ってことかな・・ 健康診断の時間調整で博多阪急をぶらぶら チャコットのディスプレイに足を止めました 娘は2歳からバレエをしていました 小さな練習用のシューズからトゥシューズまでチャコットでした とても懐か…
ジントニックは太る?カロリーと糖質、ダイエット中の賢い飲み方と注意点を解説
「ジントニックは太る」という噂は本当?その原因はジン自体ではなく、トニックウォーターの糖質にあります。この記事では、気になるカロリーや他のお酒との比較、太りにくい飲み方のコツを徹底解説します。ジントニックで太るのを防ぎ、ダイエット中でも楽しめる具体的な方法が分かります。
現代社会では、多くの日本人が肩こりに悩まされています。 長時間のパソコン作業やスマートフォン利用、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどが主な原因として挙げられますが、中には明確な原因が特定できない場合も多いです。 また、年齢を重ねるごとに骨や筋肉が弱くなるため、肩こりはより深刻な問題になり得ます。
こんにちは、さわです。 今日は仕事のあとに給料日ルーティーン動画を撮影したり、「ぼる部屋」で見かけた佐賀県の“シュガーロード”特集に心を惹かれたりと、インドアながらも充実した午後でした。 豆腐スイーツのお店「佐嘉平川屋」さんの豆乳アイスパフェがとても美味しそうだったので、備忘録もかねて紹介しています🍨✨
★重要★塩水療法は闇権力に封印された超健康法なのです!簡単なのでお勧め!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 暑い日はもちろん、通年お勧めの「塩水療法」について再投稿です。 簡単な健康法をお教えします。…
深夜営業?のバイトに、行く途中、めずらしいちゅかうれしい出来事に遭遇、恥ずかしながら元気がでない私に、応援歌的合図を送るものが、車のフロントガラスにいて、こっちこっちいわゆるあっちの水はにがいぞ、こっちの水は甘いぞと案内されているかのような幻想に、しばらくとらわれたみたいだった。いつのまにかいなくなったが、ちょいだけど、元気になりました。むちゃくちゃ暑すぎるこの頃ですが、ホタルさんは、大丈夫かとか。赤提灯が、やけに恋しい昨今の私では、ありますが。灯火を
ヤフーショッピングでお買い物しました。夫の水筒と豚コマです。私のピーコックの水筒7年も使っています。まだまだ使えます。夫の水筒もピーコックにしました。エアコン…
2025/07/05(土)・「1・0増」(´;ω;`)ウゥゥ
2025・07・01(火) Looでした 02(水) Looでした 03(木) 66・6キロ 04(金) 66・8キロ 05(土) 67
【2025年版】MLBトレードデッドライン完全ガイド!仕組み・期限・トレード候補選手をわかりやすく解説
MLBトレードデッドラインって何?2025年の期限、ルール、トレードの種類や買い手・売り手まで初心者にもわかりやすく解説。トレード候補選手も一目でわかる完全ガイド!
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2711日目
7月4日(金曜日)晴れ時々曇り今日は朝からなかなか良い天気となりました。絶好の山登り日和ですね。しかし今日も私の体調は不安定でお昼を過ぎるまで山に登る気さえ起きなくてまいりました。とにかく暑いんですよね。ただお昼ごろから暑くなるから朝方にい...
日本の闇は選挙制度にある、コロリもワクも選挙も同じ、闇政府とメディアの仕業!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。 もうすぐ参議院選挙なので、2020年の記事を再投稿しますね。↓↓↓コロナもコロワクもウクライナ侵攻…
「稲村ヶ崎温泉」過去最高クラスの温泉かも。目の前が湘南の海で江の島と富士山が見える。が、本日は天気晴朗なれども霞んでいて富士山は見えず。江の島と稲村ヶ崎の海と…
ダイエット日記 体重減 都内散歩で10,000歩 まだまだ若い?
こんにちは今日の体重は前日比マイナス0.6キロ!理由はたぶん量った時間が遅かったから。起きたら11時半こんなに寝られるなんてまだまだ若いってこと??今日のお…
【筋トレ】パーソナルトレーナーをつけた方がトレーニングの質は上がる
札幌市中央区東本願寺前駅にある、初心者向けスポーツジム フィットメソッドです。当ジムでは「一人での運動が不安…」という方向けに、有料のオプションとしてパーソナルトレーニングを提供しています。
学歴詐称で伊東市市長がクビなら、緑のたぬきとポエム進次郎はどうなんだ!?
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。伊東市の市長が学歴詐称だと報道されていますが、緑のたぬきとポエム進次郎はどうなんだと言いたい。小池百…
夏バテとダイエット対策に効果的な朝ごはんの工夫を紹介。忙しい朝でも続けやすいレシピと習慣のコツも解説。
グリルちさと お好みランチ 好きなもの2品選べるメニュー(茨城県北茨城市)
ハンバーグ大好き、水戸素浪人です。 ハンバーグが食べたくなったので茨城県北茨城市の磯原駅近くにある「グリルちさと」に行きました! 11時入店。 お好みランチ…
私の改造ストラトのネックはノーブランドで海外通販でセミオーダーしたものです。 10f以降スキャロップでラージヘッドの21f仕様 無塗装状態で送られてきたので自…
内海聡の無所属連合。反ワクチン信者の大半は、内海聡の無所属連合か、吉野敏明の日本誠真会に移動しており、このどちらかを熱心に応援している。内海のこの服装に対して、とある医師がかなり怒っていた。これは医療現場での医療服な筈。政治活動をする時は着るものではない
昨日は先日クルーズの旅から帰られたご夫妻レッスン!😊目標はクルーズの旅でのダンスを軽やかに踊れる様に!🎶先日のクルーズの旅では奥様はダンス経験のあるご友人と少…
楽したがりの猿とパニックモンスター|先延ばし癖を変える行動習慣
誰でも「明日やればいいや」と思ったら、気づけばYouTubeを見続けて一日が終わる経験、ありますよね。先延ばし癖は意志の弱さではなく、脳が本能的に“今を楽しむ方”に向かう構造が原因です。当記事では、先延ばし癖を「猿」「パニックモンスター」「ライフカレンダー」の三つの要素で整理し、実効性のある習慣化メソッドを紹介。
アンパンマンナイト 人気の背景 - Yahoo!ニュースまんが家・絵本作家やなせたかしさんをモデルにしたドラマが放送されるなど、あらためて注目を集める「それ…
話題の「国宝」観てきました3時間の長編歌舞伎も踊りも全く縁のない私楽しめるのか心配だったけどあっという間の3時間盛りだくさんの内容出演者の美しさこれは絶対に原…
月収+10万円を目指すこっそり副業術という本が気になってきた本やに立ち寄り、書籍「月収+10万円 こっそり副業術」というタイトルがとても気になりました。こっそりというのがいいですね。サラリーマン時代に副業を始めてみたい気持ちはずっとあったん...
昨日書いたのが先生なら、今日のは女子高生ということで…。 参考にしたのはロックマンゼロのシエル、新妹魔王の柚希、長瀬実夕さん。 こういう女性の座った姿で夏服を描いてみた。 なにやら騒いでいる「私の見た未来」の予言というのが今日らしい。特に変わったことはなく(しいて言うならトカラ列島で強い地震があったくらい)、いつも通りι(´Д`υ)アツィー それを言うなら7月20日の参議院選挙でどこが一番多数なのかが気になる。...
oppo_32滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「より良く生きる」――この力強い目標は、障害者のリハビリテーションと健常者の筋力トレーニングが共有する本質です。一見すると目的が異なる両者ですが、生活の質(QOL)を高めるための手段として深くつながっています。障害者のリハビリは失われた機能を回復し、日常を取り戻すための努力です。それは今ある能力を最大限に活かし、人生の可能性を広げるプロセスです。
向井ゆきです。 みんなはノートってどのくらい使っていますか?? 毎日?それとも時々? 私はみんな知っての通り超ノートlover。 間違いなく!! ノー…
ダイエットって意外と難しくないもの。大事なのは〇〇(7/4 食事記録)
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は、医薬品登録販売者としてドラスト勤務。「痩せたい」が口グセだった、ちょいポチャ国際線CA時代を経て、妊娠出…
おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 …
足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ(クリックで画像拡大します) ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨(シツガイコツ)のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。
2025.7.4 5回目週一断食3日目 と あのおじすんが来てラーメン2杯…な件。
2025.7.2 5回目週一断食の翌日 ホメオスタシス発動か?!…な件。
老化は段階的に加速する─44歳と60歳の節目に注意
【InBody】6月・膝の水にビビったけれど…
2025.6.28 4回目一日断食6日後 脂肪本格的に燃えはじめた?!…な件。
2025.6.27 4回目一日断食5日後 おとなしく過ごすとこうなる…な件。
2025.6.24 4回目一日断食翌日結果とダイエットにふさわしい時期…な件。
2025.6.20 3回目の週一断食後5日目 と 糖質がないと脂肪は燃焼しない…な件。
2025.6.19 3回目の週一断食後4日目…な件。
2025.6.18 断食後3日目 きのうは海鮮丼ランチだったけど…な件。
2025.6.12 【タンパク質ファースト】を実践しはじめたお友達の話…な件。
2025.6.11 【34時間断食】2クール目で内臓脂肪レベルが下がりました…な件。
2025.6.9 【34時間断食】から1週間後の変化…な件。
2025.6.4 【34時間断食】翌日を丁寧にすごしてみたら…な件。
2025.6.2 【16時間断食】ふたたび?!…な件。
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