ダイエットをしながら、カロリー低めでおいしい料理を作っています。
ヘビーなガーリック風味。ＫＯＩＫＥＹＡ ＳＴＲＯＮＧ ポテトチップス 爆ガーリック翌日のことを考えると、結構食べる日、量を考えてしまうポテトチップス。ガーリックを数種類って、…
兼業主婦るりえの日記
JDゆかりの日記
生チョコならでばのなめらかな食感が味わえます。粉雪ショコラ マイルドカカオこのシリーズのチョコレートを発売する度にたべているので、今回もいつか買いたいです。この商品はリニューアルしたんです。な…
女子大（院）生さよの日記
辛いだけじゃないミートの旨味も楽しめるポテトチップスポテトチップス 辛党への挑戦状 激辛チリミート味辛党への挑戦状と言われれば、辛いもの好きの私にとって受けて立つしかありません！激辛という言…
主婦さおりのとりとめのない日記
ホワイトチョコレートにはっさくが少し入ってるチロルチョコです。チロルチョコ はっさく大福味ホワイトチョコレートとハッサクの組み合わせはこれまで一度も食べたことがないので、気分で購入するかもしれませんよ。ハ…
ＯＬしおりの日々
花畑牧場のスイーツです。花畑牧場 自家製カタラーナ 炙りあり昔食べた生キャラメルは感動しました。でも、これはどうなのかな。カタラーナっていうのが、よくわからないですけど。コンビニ…
シンママさりなの日記
ホームパイでサラミを表現したスナック感覚のホームパイです。おつまみホームパイ サラミ風味ホームパイは大好きでよく買って食べました。バターが使われていてそこが良かったですね。マーガリンとは味の深みが違…
ＯＬゆきなの日記
去年に続いて、宙組さんはほぼ影響なく東京での公演も終了できそう。そして同じく雪組さんも、大劇場までは何の影響もなく千秋楽を迎えられそう。毎回思うのですが、大劇場観劇エリアの方と、東京観劇エリアの私たちとでは、温度差があり過ぎ。特に、現時点において雪東京は見られるかどうかもまだ不明なので、余計にそれをヒシヒシと感じる。雪の大劇場は、もう席は販売してしまっているのだから、緊急事態宣言が出て居ようと関係ない、強行突破で公演している。しかし東京はまだ友の会抽選さえ始まっていないし、始めるのも延期で、来月にならないと始められない。なんか、気分がマイナスです。雪組東京組と、星組大劇場は、大いに影響受ける。去年の東京雪組と星組大劇場なんて、ほぼ公演なしでしたからね。あまりにも自慢げ（そのつもりはないでしょうけど）に大劇場観劇...（宝塚歌劇）西と東の温度差
50代♀、ただいまノンビリとダイエット中
こんにちはおうち時間の毎日でも、外の厳しい寒さに触れる洗濯物干しタイム。あまりの寒さに、干し終えたら直ぐに部屋に戻るそんな毎日を過ごしていたらもったいないこと…
耳つぼ健康ダイエット&スクール
バターコーヒーダイエット231日目！う～ん落ちない(^_^;)
おはようございます今日は久しぶりの仕事ですただ入り時間がいつもよりだいぶ遅いしかも今月最後の仕事頑張って参るさて、前日比-0.1キロ全然ダメだぁ今日の体重やっ…
猫田ブヒ子の引締日記
本日は体重 65.2キロBMI 22.8体脂肪率 22.3％除脂肪体重 50.7キログラム皮下脂肪 20.2％内臓脂肪 6体内水分率 56.1％骨格筋 50.2％筋肉量 48.1キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.7％基礎代謝 1464キロカロリー体内年齢 39歳歩数 15100歩ジョギング 20
ランニング＆プロテインダイエット
スマホ・パソコンが普及し 図書館に行かなくても情報が手に入り CDを買わなくても音楽が聴ける・・とてもいい時代ですが 皆さん 「首・肩 凝りませんか？」私もスマホの使い過ぎで首コリがやばい時があります 右肩を手術している関係もあるのですが
痩せてみました
toned body日記817 楽しんで行こうぜ！50歳(^^)
山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの健康運動指導士でパーソナルトレーナー平井ケイジです👍今日も快晴(^^)元気に楽しくお仕事いたします！本日は…
パーソナルトレーナー平井の奮闘記
生真面目健気ジョシの皆さま、ごきげんようココロとカラダの自分の愛で方伝えます。あなたのココロとカラダを緩める女姿力資産形成プランナー恵屋です。恵屋が何者かは …
昨日より、１ミリ綺麗になる方法♪
昨日の暖かい日差しは貴重で､久しぶりにベランダにソファーカバーや長座布団のカバーなどを洗濯し、掛け布団も干しました☀️これから２週間くらいは雨が降ったりする日もあるようなので外に干すには最終日かなーーと。もぅ、主婦の井戸端会議のような話だけしか出てきませんね。羽を広げたくても広げて飛んでいく場所も無し💦💦💦過去の写真がGooglePhotoで出てきたのでアップしてみます。東京・上野寛永寺・牡丹祭り牡丹も芍薬も大好き💕友だちと会って、飲みに行ったのももうすでに懐かしい過去だわーーーそして、３年前にはムスメ（東京）に連れて行ってもらったバリ島アクシデントもあったけど、楽しかったなーーー⭐️⭐️⭐️その後、孫姫が誕生して三日月の美しい日だったーー...2021/01/22
olivekitchenのお部屋に ようこそ
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 息子、本命高校受験終了 ２０日に息子の高校受験がありました。 息子が帰って来て、 息子「国語のテストで、ミミズみたいな感じの漢字が読めんかった」 パン「は？ミミズ？どんな漢字よ」と聞くと 息子「この漢字」 と紙に書いてくれると 『之』 あー、ミミズみたいな漢字ね。。。 面接では、練習では聞かれなかったことを聞かれたと 息子「面接で１、２年の時に休みが多いのは何故ですか？って聞かれて、えってなったんよ。で、心が弱かったからですって答えたんよ。マジでなんて答えたら良いんか焦ったー」 と。 私、笑いつつも上手に面接官へ返せたなと思いました。 だって、…
パンと息子の徒然草改
子供の頃の“おまじない”が文具に♡ これは、愛用したい♪【癒し文具】
「てるてる坊主」や「花占い」♡ 懐かしい気持ちになる癒し文具 「明日、晴れますように」や「よく眠れますように」など、小さい頃にしていた“おまじない”。きっと、ワクワクした気持ちで“おまじない”をしていた人も多いのでは？ そんな“おまじない”がかわいくデザインされた文具が、マ...
hkmasaのブログ
ゼオスキンのセラピューティックを始めて約1か月が経過。この1か月、ほぼ化粧をしてない。出社しなければ行けない時は、目立つシミだけにコンシーラーをちょっと。こんな風に皮剥けするので、化粧する気にならないっていうのがある。使い始めて1週間位の口周りの写真。赤みもあってすごい状態よね。家族に心配されるしさ・・・こういう状態だとやっぱり普通に出勤している時には出来ないかな、って思う。だからこの自粛期間中は本...
女はやっぱり見た目です。
冷凍の大豆を全部食べてしまったので また圧力鍋で一袋煮ました。 今回は少し硬めに出来たかな。 でも美味しいです。 冷凍しておいて、何にでも入れます。 お味噌汁にも入れるし、サラダにもパラパラ できるし、もちろんご飯と一緒に炊いても。 あずきも同じように冷凍してます。 今朝の体重測定 体重 48.4kg(前日比+0.3kg) 体脂肪率 30.4%(±0%) 1月21日 食べた物 【朝】 ・イヌリン入りカフェオレ ・みかん1個 ・ヨーグルト ・ミックスナッツ 【昼】 ・あずき玄米ご飯 ・塩昆布 ・ピーマンのオイスター炒め ・味噌汁(しめじ、えのき、さつま芋) 【夕】 ・トリゴネコーヒー500ml …
私が死んだら夫が喜ぶ
どーもー、マルコです。 フワフワ・・・。 モヤモヤ・・・。 ここは何処❓ 私はマルコかいっ❓ 夢だろうかっ。 よもや・・・ 夢の中なのだろうか❓❓ 誰か・・・ おせーておくれーーっ💦 🎀２０２１年の抱負っ！🎀 その１．目指せっ！身長１６１㎝の体重５５㎏✨ その２・最高の物件が見つかるまでに資格２ケ取得🎉 その３．ＹｏｕＴｕｂｅデビューっ🎊 【１月のダイエットメニュー】 １．月末に体重測定ーっ （やっとこさ本気のダイエット） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム）手かせ足かせ付 ３・ヤーナリズム （ベリーダンス編）手かせ足かせ付 ４．夜食は１０時までなら👌！ ５．酒は浴びるほど飲む 【１…
浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット
こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 今回は、健康診断の結果を受けて健康…
パーソナルトレーナー竹田大介の肉体改造ブログ
【実績】HARPER’S BAZAAR 3月号｢30品目とらなきゃダメ？！｣
食から健幸美ライフ®をサポート日本パーソナル管理栄養士協会代表理事食の相談窓口 San-CuBic代表三城円です。★はじめましての方は✔️三城円プロフィール✔…
『食べるダイエット』でココロもカラダも健幸美人
コロナ【巣ごもり太り解消法】在宅勤務、ステイワーク、日常の活動をしながら
日本初！「体の仕組み」理解すれば脂肪は落とせる！？魔法のダイエット法とは「ダイエットいろいろ挑戦したが失敗…」そんな悩みを持つ人が後を絶たない。実際に痩身効果のないダイエット商品が消費者庁から措置命令が繰り返し出されているのを見ればわかりますネ。実際に置き換えダイエットして一瞬成功したと喜んでも？参照：NHKBS美と若さの新常識脂肪肝になる人が40%も！悪いことに脂肪肝になってしまう人がいるのが現状だ。飲み続けるのを止めたらリバンドしてしまいます。エクササイズやキツイ運動を始めても、思う効果が得られず挫折してしまった人も多いのではないでしょうか？痩せるサプリメントやインナーはどのくらいの効果あるのでしょう？有名人の宣伝で衝動買い、安価初回500円で定期購入して失敗した人はたくさんいますよネ。「運動では痩せない理...コロナ【巣ごもり太り解消法】在宅勤務、ステイワーク、日常の活動をしながら
だれ守る？私の健康！ひと工夫で？できる！
2021年1月21日バターコーヒーダイエット27日目アロマウォーター16日目体重：57.2Kg 体脂肪：33.8％(スタート日より、-2.8Kg、-1.5％)食事記録です。【朝食】バターコーヒー【昼食】【おやつ】みかん(大)、すいか、バナナ、いちごヨーグルト、干し芋【夕食】1日で39品目摂
自分を信じてみたら♪
飲酒とダイエットは無関係。ようはリポドリンエクストリーム飲んで食わなきゃいい。
にほんブログ村 年末から年始の三が日はウォッカを飲みまくっていました。 毎日コップで300～400ｍｌは飲んで、ちょうど750ｍｌのボトルが3日でなくなるよう…
子育て契約社員の毒ガスブログ
おはようございます、CAL(カル)です身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みに…
95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！
ダイエットで 意識的に食事の量や質、食べる時間を決めて 減量できたとします。 しかし、そのあとはどうでしょう？ ダイエットする前は、あんなに食べていたのに。 痩せはしなかったけど、そんなに太らなかった。 なのに、ダイエットしてからは 少し食べただけで体重増加。 太りやすくなったと...
楽々アンチダイエットと英語
「水曜日のダウンタウン」女子高生の人気芸人ランキング2021 ノンスタイルの順位は？
今回の検証VTRは３本。 ▼ドッキリバージン芸人に粗めの人生 初ドッキリ ▼オフでデーモンと名乗る男に話しかけ られたらどんな怪しくても無下には できない? ▼女子中高生の人気芸人ランキング2021 という訳で、毎年恒例！女子中高生の 人気芸人ランキングについて投稿。 この検証は、ノンスタイルの為にやっている ところがあり。 ノンスタイルは何故か女子中高生に人気 抜群で。 毎年…
芸能界研究所時々ダイエット健康法
ダイエットを始めてコンビニやスーパーで買える太りにくいチョコレートや0カロリーのゼリーに出会えてからからのほうが食事にお菓子がついてしまうお菓子が食事になって…
いつまで？バターコーヒーダイエット
96.85キロ 今日も昨日よりは落ちました 昨日はお昼ご飯を抜いたのでこんなもんでしょ う 今朝妻に今日の夜ご飯はおでんと茶飯と言われていて何か体重が増えそうなメニューな ので今日もお昼ご飯抜いた方が良さそうだけど・・・ 気分次第かな 今のところそんな食べたい気分では無いの...
コウジの気まぐれブログ
ちょっと、何かだかなー って人に当たる事ありますよね。 先日、値切って購入したひとは、その後スッカリ無言。ポチって払って、受けとって・・・ずっと無…
そんなこんなで
HGVC｜ヒルトンタイムシェア販売説明会に参加したら豪華特典ゲット！
おはようございます☕ 手抜き主婦のミカです。 つたない文章をさいごまでお読みいただき、ありがとうございます 初めて訪問頂いた方、どうぞ諦めず読んでみてください…
手抜き美活主婦のブログ
数年前から1日の全ての食事にケーキかチョコかクッキーがつくようになりました。100kg越えてた頃の食事朝：チキンラーメンと白いご飯とカスタードのクリームパン5…
いつまで？バターコーヒーダイエット
直観的食事(intuitive eating)「食べたいものを食べる」誤解と真実
ダイエットをやめて 直観的食事をしていきましょう。 直観的食事とは 体の声を聞いて食べるということです。 いつ…お腹が空いた時に食べる なに…自分が食べたいものを食べる どれくらい…お腹が満たされたら止める 直観的食事(intuitive eating)の誤解と真実 1適正体...
楽々アンチダイエットと英語
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
ダイエットをしながら、カロリー低めでおいしい料理を作っています。
２００６年ﾘﾘｰｽのｴﾘｰﾄ版のｺﾐｭ。 なかったので作っときﾏｼﾀ！
※友軍登録をするのが目的のため、一つの記事をTBするのは止めてください。 ビリーズブートキャンプに入隊している人！友軍登録しませんか? 友軍登録といっても自分のブログにこのトラコミュのリンクを貼るだけでもOK！ 気の合う人と相互リンクするのもOK！ 自分のビリーズブートキャンプのカテゴリーページやまとめている記事をTBして、友軍として励ましましょう。 ２００７年８月２４日に今まで投稿された分は非表示にしました。 コミュの条件読んでください。 似たようなコミュに複数TBしているのでは意味がありません。
どうせ痩せるのなら、健康でビューティーにダイエットしたいですね、、、、 それで、みなさんはどんな方法でダイエットしていますか、お聞かせ下さい 全体痩せ、部分痩せ、ウエスト痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ、お腹が出ないような方法とか、、、 理想は、ダイエットしながら自分を癒せるような方法はないのかなぁって、、、、みなさんでお話しながらそんなこと気軽にできる仲間を作っていきたいです
子育てが一区切りし、自分の為に、色々な習い事や趣味・ダイエット・教習所などに通っているママさん、４０代の前向きな人生を送っているチャレンジャーママさん大集合。
今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です（>_<） みなで肩を寄せ合って頑張りましょう 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 皆さん同じ悩みを抱えるものですね http://bootcamp.yoka-yoka.jp/
こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
フィットネスDVDターボジャムで ダイエットされている方。 興味がある方。 みんなで頑張りましょう♪
食べたい吐きたい食べたい吐きたい いや食べたくない吐きたくない 過食嘔吐のこと、なんでも。
少しの増減も見逃さない！ 日々の体重を記録・公開しながらダイエットしているブログをジャンジャントラックバックしましょう♪
