ダイエットブログ村 新着記事

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴加齢と共に“老いる”？それとも“エ…

 乱れのない優雅さを纏って💫繊細な動きの中でバランスを整えるひととき身体の芯から整えるヤクソンミョンガの“薬手セラピー”でより洗練されたシルエットを手に入れま…

「ストレス溜まってるな……」と思ったとき、あなたはどうしていますか？ 甘いものを食べる？寝る？それとも、誰にも言えず我慢？ 実は今、心理学的にも生理学的にも注目されているのが「殴る」動作によるストレス解消法。 「運動なんて無理……」と思っていた方も、きっと試してみたくなるはずです。

🌈にほんブログ村🌈2つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈444の日に標準体重 58.5kg🩷人生初の最小値 55.…

赤ちゃんを育てている方、赤ちゃんがベビーカーに乗るのを嫌がることはありませんか？アラフォー育児は、日々体力勝負と思って挑んでおられる方も多いと思いますが、ベビーカーに乗ってくれないとどこへ行くにも抱っこ紐か抱っこしか手がないので、本当に疲れ切ってしまいます。 そんなベビーカーに乗ってくれない赤ちゃんを育ててきた先輩ママ達に、ベビーカーに乗ってくれるようになる秘訣をあるネットのサイトが聞いていました。すると、同じことで悩んでいるママさんが結構多かったということです。今日は、そんな先輩ママさんの声をご紹介したいと思います。 ◆乗って欲しい場合は、心を鬼にする ●先輩ママさ..

本日朝の時点での体重と体脂肪率の記録。前日比：＋0.3 キログラム orz お食事はいつもの平日メニューです。

2／2（日）から開始161cm 79．15kg 46．9％ 内臓脂肪レベル（9.5） 2／2               就寝前 79．5kg 46…

恵比寿ガーデンプレイスで毎年開催される人気イベント「ピクニックシネマ」が、2025年も6月6日からスタート！開

名古屋市南区でバレエ教室「バレエ・ド・ヘルメス」をしています。RAD（ロイヤルアカデミーオブダンス）メソッドの教室です。 お子さん、初心者の方までどなたでも大歓迎です。

人差し指の爪が割れています 引っ越しした時に重たいものでやりました ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 凍瘡の跡もまだよくなっていないのに爪までこんなことになって、私、可哀想 見た目も可哀想ですし、人差し指に負荷がかかると痛いです 指先というのは意外と痛く辛いのです とりあえずセルフネイルでガード これが正確なのか微妙 今日は福岡市は雨 頭も痛いです 爪のせいでもあるかもと珍しく凹んでいます（泣） ま、時間が経てば爪が無事伸びてくれるでしょう (^^; 【楽天ネイルランキング1位】宅配便 295点5,980円 ジェルネイルキット 初心者 ジェルネイル ライト キット ネイル ジェル ネイルセット カラ…

気付けば水曜日。早いです。日曜日は孫たちを預かり、ムスメは中高時代からの友だちとランチへニャゴヤヒルトンでたくさんおしゃべりして楽しい時間を過ごしてきたようです🤗帰りには夜ご飯のおかずとお土産も買ってきてくれました🎁ありがとねーーそして、ワタシはーーーーーはい、ポーズ💕じゃあないのよ〜‼️あえて白にしてるのに水性のマジックでしーちゃーーん、カキカキしたよ〜💙見て〜💙って､､､もーーーー！カキカキしないで〜見るとテーブルやソファにも・・・😵‍💫🌀あちゃちゃー毎度毎度のことではあるんだけれど、クレヨンよりも色鉛筆よりも、この水性マジックが孫姫たちにも人気で､､､､､､気...孫坊画伯

栃木の実家の家庭菜園便で、こんなに美しい紫玉ねぎが送られてきました    宝石のようにキラキラして見えるのは私だけでしょうか    食への愛が止まないことは私…

札幌市中央区東本願寺前駅にある、初心者向けスポーツジム フィットメソッドです。

りゅうせい接骨院は東京・千葉にある治療院です。りゅうせい接骨院では独自の姿勢矯正・猫背矯正を行っており、正しい姿勢に整えることで、体の痛みやコンディションなどを改善します。りゅうせい接骨院の姿勢矯正・猫背矯正は口コミでも評判となっています。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 国会が茶番だということが良くわかる事例だ。江藤大臣の「コメ買ったことがない」発言もわざとで、…

今日は、朝からダンナが仕事しているから、 仕事部屋（＝寝室）から一番遠いいキッチンの片づけをする(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 前にゴミ箱おいていて、 棚が開けられないし(￣∇￣;)ハッハッハ まず上2段を 途中 上段に隙間ができた 隙間埋めるタッパーを、ここから選別...

こんにちは先ほど、父の面会から戻りました🚗2ヶ月に1回くらいのペースで外に髪を切りに連れて行っていましたがお風呂が週に2回なのでお風呂の翌日に連れて行くように…

ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram   eri_happylife1002PARTE      erii …………

足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ（クリックで画像拡大します） ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨（ｼﾂｶﾞｲｺﾂ）のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。

お金について💴大好きな大西つねきさんのお話♡めっちゃカッコいい！好き♡この概念ご存知の方私の周りには結構いますがそれでもまだまだ少ないと感じますこの話を聞いても理想論、絵空事、スピリチュアルと感じる人が大半だろうなと💦ぶっちゃけその人数が逆転したら今の搾取ばかりの苦しい日本は早く終わるということですが難しいのかなと感じます💦とはいえ、みんなが気付くまで待ってられませんから私達は粛々と準備しておきたいで...

DEP岡山店を体験してきた本音の口コミと、行く前に知っておくべき全情報をお伝えします！ 「知らなかった！」と後悔しないよ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。国民への言い訳として、各種補助金がいろいろある日本の行政。しかし制度があっても存在を教えない政府と自…

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。以前も紹介したこの動画！大事なので再投稿しています。今後の未来を予想する上で、とても重要な動画で、こ…

     こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中   子連れディズニーって疲れる…   ディズニーシーって、こんな…

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50.5kg体脂肪 17.4%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナー…

わたしのブログを読んでもらって、あなたは、毎日1日1食生活を しなければダイエットや体重の維持ができないと思って おられるかもしれません。 食べたいものをあるし、友達との食事も行きたい。 そう考えると毎日1日1食だとなかなか大変ですよね。

きょーわカエルが有給だからお出かけいつもの焼肉屋ほんまに美味いんだわここ！肉ってほんまに美味いよな幸せきょーわ5切れ食べた💓最近は糖質オフより脂質オフに気をつ…

食事の量やカロリーを減らしてダイエットすればいいのですが なかなか継続するのって大変ですよね。 食べるのを我慢するってストレスにもなりますし ドカ食いしてリバウンドしてしまう可能性だってあります。 わたしも過去に食事制限ダイエットに挑戦しま

毎朝、脚がパンパンで…。太い脚がコンプレックス 脚やせしたくて、騙されたと思って購入したのがグラマラスパッツ。 SNSで人気の着圧レギンスで、一度履いてみたら絶妙な着圧具合で翌朝スッキリ感あり！ 履き続けて、理想の脚へと近づいているよ グラ

あなたは、お腹がむちゃくちゃ空いているのに 忙しくて、ご飯が食べれなかったことは、一度は、あると思います。 お腹がむっちゃくちゃ空いてる時に、ご飯を食べたときって 美味しいし幸せを感じますね。 私が、1日1食生活を続けられるのは、毎日のご飯

今朝の体重(写真なし)昨日はピスタチオ、アーモンド、カシューナッツ、胡麻などを食べまくっていたからか？増えています笑(*´ω`*)体重50.8体脂肪率22.9…

【いくつになっても「魅力的な後ろ姿」のために】「女性は後ろ姿に年齢が出る」と言われていますよね。誰でも街中で女性の後ろ姿を見て勝手に年齢を判断したことや知人や…

プロ・ボディビル界に存在する複数の団体（IFBB Pro League、IFBB Elite Pro、NPC、WBFFなど）の特徴や違いを詳しく解説します。これから競技を目指す方に最適なガイドです。

5月20日（火曜日）晴れ今日は朝からなかなか良い天気となりました。そこでさっそくエアロバイクに乗ってみたのですが、足に疲労感があるものの筋肉痛とかはほとんどなく、いい感じにペダルを回すことができました。そして今日も朝から山登りをしてみたので...

こんにちはお出掛けのためおやすみの本日の体重なんで？？増えとるーそんななか今日は、ちょっとしたイベントに行ってきます。食べるのがメイン？？のイベントなんでまた…

 4年前に購入した 展示品だったLG社製の有機ELテレビ ストックボイスを映していたので デジタルボタンの焼き付きがあり ストックボイスを見ている分には問題な…

にほんブログ村 ご訪問ありがとうございますどうも～、ちーです昨日の夫氏の帰りは21:00前くらいで拘束時間が長いのと暑さもあり凄く疲れて帰ってきました昨日はス…

手を振られたら、手を振り返そう。 あるとき知らない人から急に手を振られることがあります。よくあるのが、船と船がすれ違うときです。 遊覧船に乗ってクルーズを楽し…

足利市で整体をしてます。特徴はボキボキしないこと。トレーニング前に行うので、筋肉をいい状態に保つことを目的に整体を行っています。

PR:本サイトの表記には一部プロモーションを含みます。 本記事では、山口で医療ダイエットにおすすめのクリニッ

・切り干し大根の煮物 ・エビと野菜とワカメのサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 漬物 ふりかけ） 昨日の大根菜のふりかけ、胡麻油とショウガの風味が苦手だったらしいい。 おかひじきもビジュアルが苦手らしい。 それでもお弁当は完食してくれるので嬉しい。 嬉しい気...

こんにちはお元気ですか? 今回は雑談です。個人的に最近めっちゃドキドキした話を書きます。自宅バスルームでのこと。 私は湯舟に浸かってのんびり過ごすタイプなので…

ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram   eri_happylife1002PARTE      erii …………

今まで自分の誕生日のことを書いたことない気がしますが日にちは内緒だけど、私5月生まれなんですはい・・既にまた一つ歳を重ねました最初に飼った萌生と唯一の男の子だった福来も5月生まれだったのでケーキはその子たちの誕生日に合わせて用意していましたが今はそれもちょっと寂しいので用意しなくなって、、、従妹や小学生の頃からの友人など数人からお祝いのLINEが入りるくらいですが今年は自分のためにケーキ買っちゃいました『御献上チーズケーキ』JALのファーストクラスで提供されたこともあるらしいです。自宅から一番近いスーパーは地元ではちょっと高級なスーパーで駅前のスーパーとは品揃えがちょっと違うんです何か1人用のスイーツを買うつもりで行ったのですが中にチェリーが入っていると書いてあったので1人で食べるのに贅沢だなぁ。。と思い...また一つ歳を重ね

ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます🍀 今回は「アテニア スキンクリア クレンズ オイル」を使ってみたのでレビューしていきたいと思います😊 「アテニア スキンクリア クレンズ オイル」は、

今朝の体重身長 158cm体重 57.3kg体脂肪 29.4%2日前より体重 +0.3kg体脂肪 -0.3%無気力週間が始まってしまいここ2、3日やる気が出ま…

私が実際に行ってよかったと思った沖縄スポットをいくつかご紹介します！沖縄は自然がいっぱいで日々の疲れを癒してくれます🥹毎日全力でお仕事や家事をしているそこのあなた！ 疲れていませんか❓癒やされたくないですか❓このブログを見てTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店に来るついでに沖縄観光のルートを決めちゃいましょう！

前回スマホ首についての記事を書きました。その続編です。頭が前方にズレると、バランスを取るため肩も前方へズレます。肩は前にズレると、上に挙がる特徴があります。僧帽筋や肩甲挙筋が緊張しやすくなり、肩こりや首コリの原因に。肩甲骨の位置もズレるので...