こんばんはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです動画アップしました縫い代の始末なし!DAISOランチョンマットリメイク!No need …
28w4/5(金)ブルレアのスカート買った産後ちゃんと体型戻すぞ4/6(土)28週!8ヶ月検診まだ横向いていると言われる。経膣分娩と帝王切開どっちも説明会受け…
昨日、夕飯にラーメン・餃子・唐揚げ食べて+200gなら大健闘なのでは!?お昼は昨日銀座のTHE CITY BAKERYで買ったプレッツェルクロワッサン〜!これ大好きなので、お店に寄ったら絶対買ってしまう…。今夜は旦那も息子も夕飯
5日も前の話になってしまうが、今週月曜日の仕事帰りに推定50mの坂道ダッシュをした!最近足トレは専らダッシュばかりしてる!主に朝の通勤路の2か所の上り坂で、職場に歩いて行く途中で全力ダッシュをするんだが今回は帰りに、新しく見つけた50m程の
今朝の体重全然変わり映えしませんえー。ホットペッパービューティーでギフト券が出ましてね昨日エステメニュー3000円券で眉毛サロンへ。そしてその後、まつ毛メニュ…
■太らない人の上手な「野菜の食べ方」/豊橋のダイエットサロン
野菜は「太らない食べ方」の万能食材です。カロリーや脂質が少ないだけでなく、野菜に含まれる「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」こそ、「太らない体をつくのに欠かせ…
入学式や卒業式のスピーチというと、面白くないものが多いですが、中には素晴らしいものがあります。一番有名なのは、ジョブスのスタンフォード大学でのスピーチかなと思います。 【英語スピーチ】Apple創業者スティーブ・ジョブズのスタンフォード大卒業式スピーチ 日英字幕 でも、夕張高校...
運動と食事。どっちが勝つ? 現在、体重「-4.6㎏」・ウエストサイズ「-8.5㎝」
今朝(4/27)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日と、同じ) 体脂肪率(昨日より、0.3%増) 骨格筋率(昨日より、0.1%減) ウエス…
オンライン皮膚科のサービスは、多忙な日常の中で特に注目を集めています。 通院の必要がなく、自宅から手軽に専門医の診察を受けられるため、時間を有効活用できます。 「DMMオンラインクリニック」は、その利便性と効率性で多くの利用者から高評価を得ています。 「DMMオンラインクリニック」は、国内最安値を追求しながらも、安心・安全な正規品の医薬品を提供しています。 個人輸入サイトのリスクを避け、確実に信頼…
みなさま、お疲れさまです。2024年4月27日の報告です。 体重81.25kg (前日比+0.10kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 山田うどん カップラーメン 夜食 ご飯 120gマグロの中落ちマグロの煮付け みそ汁(ニラ、もやし) 運動 ジョギング 約30分 今日は朝から釣りをしに蔵王へ。現地に到着したらなぜか友達もいたので、一緒に釣りをしてきました。 最初のほうで25cm前後サイズを最大キープ分確保したのですが、1日の終わりごろになって刺身サイズが! 約3分くらい格闘して釣り上げることができたのですが、既に持ち帰り上…
苦手なことってゆーか 苦手な人かまってちゃんꉂ🤣𐤔特に男の人は面倒くさい。芸能人でもオレオレ俺見てあたしを見てって面白くもないガヤを飛ばす人うざっ。 …
【2024年春】辻希美さんの毎日メイク&質問返し|辻ちゃん使用最新コスメ まとめ(イリュン・アンドビー・シピシピなど)
ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 今回は、ブログやYouTubeが大人気の”辻ちゃん”こと「辻希美さん」が2024年版の毎日メイクを紹介していたのでまとめてみました! 4児のママとして
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツとハムのサラダコーヒー昼ごはん肉まん島ごころこないだ広島のアンテナショップで買っておいた島ごころ〜やっぱり美味しい夜ごはん明…
滝沢眞規子さん(タキマキ)の「トマトキーマカレー」作り方・レシピ まとめ
ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 今回は、モデルの滝沢眞規子さんが『トマトキーマカレー』の動画を公開していたので、作り方をまとめてみました😊 料理上手な滝沢眞規子さんの簡単レシピは気に
【68.1㎏、74㎝】しっかりリバウンド、おうちご飯で頑張る。
【体重未測定】自制することの難しさを実感。
4月17日食事と体重 案の定増えた!
プチ断食決行しました
2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
ぜんぜん体重減ってない
金利に反して株は大リバウンド、6月利下げなし予想(4月6日 PAN米国株) 米国株,米国株投資
片付けをプロに頼むとリバウンドしない?
たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】
【戻った】67.3Kg、72㎝。ストレスはダイエットの大敵。
2024年ダイエット77日目 62.5kg 体力消耗
気持ちの整理
2024年ダイエット73日目 62.9kg
今日の夕飯
最近全然女装できていない
仕事が忙しい昨今です… 年度替わりのタスクが山積み。 しかし、残業をすると怒られるので、仕方なく定時で上がる。 どんどん仕事が溜まっていく。 3月下旬〜4月上旬に終わらせるべき仕事が、まだ終わっていない。 が、それらを横目に 5月はじめ締め切りの仕事を、先にやらないといけない。←イマココ モヤモヤ、イライラが日々募ります… そんな中、ゴールデンウィークとか言われましても… 週末鬱も重なって、憂鬱がどんどん加速。 まぁカレンダーどおりの休日なので 4/30〜5/2は普通に出勤なんですけどねー。 てか、それでいい。そこ休んじゃったら完全に詰むw せっかくの三連休なのに 仕事のことが気になって気にな…
今日は施設は休みで天気も良かったので久々に庭の手入れを 行いました。我が家の庭はそんなに広い庭ではないのですが 植木が沢山植わっています。 まず気になっていたのは松の木ですね。春先には新芽の 芽掻
本日の体重63.0kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト、チョコ昼:ざる蕎麦W、唐揚げ丼(小)、チョココッペ 蟹クリームコロッケ夕:ヤクル…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 32.5 % (-0.1 %)ウエスト : …
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年4月15日の週
今日もせっせと筋トレダイエット中の食生活を更新していきます!!気がついたら土曜日の夜!書き終えたらお酒飲む! ストレスで過食しまくりだった週の食生活2024年4月15日 月曜日の...
こんばんは二日連続ランチしてきました今日の体重👇49.6キロ昨日は授業参観前に後輩ちゃんもランチ朝マックでゆっくり話した後ココスでランチめちゃくちゃ喋ったーそ…
外食より美味!我が家の味絶品『自家製 親子丼』【公式】料理研究家 指宿さゆり
行列してまで食べたい『親子丼』は自分で作る方が絶品。 【公式】料理研究家 指宿さゆり on Instagram: "行列してまで食べたい『親子丼』は自分で作…
今日のご褒美(≧∇≦)b日常で役立つ哲学の教えは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう家族でお出かけしてきました〜♪あいにくの雨でしたが…
ここ最近の株価大幅下落で新NISA「損切り民」が続出?損して悲しい人へ!
ここ数日でかなり日経平均株価が値下がりしています。 今年1月から新NISAを始めた方は損してしまっている状態ですよね…。 あるニュースサイトで『株価大幅下…
昨日、左目の手術が終わりました。そして今日の午前中に退院してきました。上の写真は、退院後の自宅で撮ったもの。 こちらは術後4時間くらいの写真です。1週間は保護めがねを寝るときも付けっぱなしでという指示なので、メガネ姿
外食より美味!我が家の味絶品『自家製 親子丼』【公式】料理研究家 指宿さゆり
行列してまで食べたい『親子丼』は自分で作る方が絶品。 【公式】料理研究家 指宿さゆり on Instagram: "行列してまで食べたい『親子丼』は自分で作…
最近、調子が悪く、気分が滅入っていませんか? もしかすると、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経の乱れは、 心と体の調子に影響を及ぼすこと…
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 肩凝りは様々な要因によって引き起こされますが、その中でも筋肉疲労と血行不良が直接的な原因とされています。 そしてそれらの根本的な原
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 肩凝りは様々な要因によって引き起こされますが、その中でも筋肉疲労…
午後から天気が回復しましたね、まあ今年もゴールデンウィークは引きこもり 【ゴールデンウィークセール】【炭焼うな富士】国産青うなぎ 名古屋名物ひつまぶし ギフト 炭焼うな富士 うなぎ ウナギ 鰻 蒲焼き 出汁 タレ 山椒付かぶらやグループ
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(44kg…
本日、妻が退院しました 11日ぶりに妻と会いました。 少しやせてたように感じていましたが 顔お色を見ると元気そうでした。 チョット体力がなく 階段上がったり…
代官山「ミッフィーカフェ」から“ミッフィーの顔”入りワッフルなど新メニュー、フィナンシェ柄グッズも
代官山「ミッフィーカフェ」から“ミッフィーの顔”入りワッフルなど新メニュー、フィナンシェ柄グッズも ミッフィーカフェ トーキョー(miffy café tokyo)から、モーニングやランチなどの新メニューが登場。2024年4月19日(金)より提供。 ミッフィーの生みの親、ディック・ブルーナが手掛ける絵本にフォーカスした代官山のテーマカフェ「ミッフィーカフェ トーキョー」。今回は、そんな「ミッフィーカフェ トーキョー」から4種類の新メニューが登場する。 中央にミッフィーのモチーフが入った「ブランチワッフル」は、モーニング限定で提供。フライドエッグやベーコンをのせつつオランデーズソースで仕上げた、軽食にオススメのメニューだ。また、ランチタイムには、「レンズ豆のボロネーゼパスタ」が新しく提供される。 グランドメニューには、「ほうれん草とチキンのカレー」が追加。..
今日はここまで細かいので、なかなか目がチカチカするそして…今日からGWですが…旦那さんは仕事だし、一人でゆっくり以前作ったお花のクロスステッチを小物に仕上げま…
わたくし、もともと鼻炎を患っているので、鼻からのリキッドアウトは、オーディナリー。 ただ、花粉症に強く悩まされていた時期とは全然違うわけで・・・ 朝夜、1日2回大きなくしゃみはします。 なので、完璧に花粉症が無くなった! そうは言いきれないのかもけれど・・・ 上記の反応は花粉症の今の時期に限ったことではありません。 子供の頃からの蓄膿症気味なリアクション。 もう花粉症メンバーには入れて…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月から)…
実は内ももの筋肉によく効くボディコンバット新曲98【レスミルズ】
ツツジが綺麗な時期🌺そんな中、昨日から花粉症大爆発( ;∀;)佐藤です😷スギ・ヒノキの花粉は今時期辺りが終わり頃。終わり頃に爆発して泣きたいYo( ;∀;) …
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
こんにちは!深谷駅北口徒歩3分のパーソナルトレーニングジム K'S WORKOUTです。当ジムのパーソナルトレーニング料金表をもう一度ご覧ください(初めてのお客様もぜひご覧ください)☺
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2274日目
4月26日(金曜日)曇り時々晴れ 今日は昨日とうって変わって曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 やっぱり空がスッキリとした青空の方が自分はいいですね~ さて、今日もエアロバイクに乗っていきましたが、今日は朝からちょっとバタバタして
こんばんは! 昨夜は嬉しいことがあったので、 つい祝杯をあげてしまいました🍻 飲み過ぎ注意と思いながらも 飲み過ぎてしまう……🫠 今日の記録 本日の体重|65.8kg(前日比−0.2) トータル減|−23.8kg 本日の運動|Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 4月が終わろうとしています。 本当に今月ひたすら作業してました… こんなに1つのことに打ち込むことが 普段ないので、すごく不思議な感じ🤔 終わりが見えてきたら、 しっかりと寝るようにします!! 前回の記事はこちらから…
今日は朝から お買い物🛒の 予定 なんですが… って言うか 巨大ホームセンター探索 って言った方が 正解かも❗❓特にコレって目的が有る訳では 全く無くて GWに向け 何か有れば 的な感じ💦 とにかくウォーキングも兼ねて お買い物🛒だ~✨ 本日の体重…52.3キロ 懸...
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です実はわたくし…ドイツで生活を始める少し前からズボラスキンケアを始めました!!それは…洗顔をしない。衝…
テレビはオワコン?テレビ紹介50回自らが10年前と徹底比較!
テレビはオワコン?テレビ紹介50回自らが10年前と徹底比較! インターネットによるサービスが主流になった昨今、テレビメディアは「オワコン」と言われています。 「オワコン」とは「終わったコンテンツ」の略語。つまり、テレビメディアにもう需要がな
ダイエットとウェストと服3種(笑)
ダイエットするんだったらアメリカのサプリを使え
健康診断に向けて禁酒とダイエット
食事の我慢 #私の苦手なこと
シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
ダイエット日記362 野菜ナシの日
【40代ダイエット】外食続きでも±0!今週食べたダイエットごはん記録と怪しいおにぎり
30代女のレコーディングダイエット〜1日目〜
痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
大人の熱中症は馬鹿がなる
チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
4月26日食事と体重 まつ毛くるん
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