糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
１０代からダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が 息子の出産を機に今度こそ最後のダイエットに挑戦中
筋トレダイエット情報ブログです。肥満体型に悩み、30代からダイエット目的で、筋トレを始める。そして憧れの筋肉質で引き締まった体をゲット！その体験から得た筋トレ法や食事法を発信しています。https://ayayuki.com
大阪☆産後ミラクルダイエット:マイナス7キロでスリムママに大変身
2児の育児満喫中のワーキングマザーです。高校生の頃から「あと3kg痩せたい…」が口癖だった食いしん坊な私が第二子出産後にしっかり食べて半年でマイナス7キロを実現！美味しく食べてすっきり体型を手に入れませんか♪
娘2人(高校生と中学生)の専業主婦。日々のささやかな楽しみ、お弁当、40代のダイエット日記です。
→頭のてっぺんからつま先までALLぼっこれてる。109kgデブを体質改善！ やせまん２０２０発動！
ﾀﾞｲｴｯﾄを効率良く！けど毎晩ﾋﾞｰﾙをがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します！毎晩ビールを飲みまくってます！
40代後半独身女。 もう長い間、重い腰があがらない。 今度こそお酒とはオサラバするのだ～。 断酒とダイエット、介護生活や恋愛など日々のアレコレ、 日記です。
シドニーからゴールドコーストに引っ越してきました。近くにある沢山の大自然に囲まれ生活しています
アラフィフ主婦のダイエット＆シンプルライフ。ハンドメイド、日々の暮らしなど。
ポケモンGOをプレイする事で同時にウォーキングダイエットになるか？という実験を兼ねたブログです
47歳で20キロ！ 人生をダイエットする、４足の草鞋を履くミニマリスト・ダイエッターのブログ。 2018年4月から1年弱で約20キロ減量しました。 芸術家・デザイナー・ショップオーナー・時々主婦。 子なしの歳の差17歳婚。
体重１９０ｋｇ常盤えりか（仮）全てを公開しながらダイエット中！！今度こそ本当のファイナル目指して・・
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
ﾚｺﾀﾞｲで107kgからついに目標の42kg減を達成！さらに2kg減目指すも逆にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ？ﾚｺﾀﾞｲで維持はできない？
私が体験した便秘解消法とダイエットについて書いています。 現在、アラフォーで身長が153㎝で体重は美容体重の４６㎏くらいです。
人生最後のダイエットに本気になった主婦の物語(笑)今度こそ今度こそを続けて10年。ここで最終決戦。い
食べることが大好きだったのに、世の中のダイエット情報に振り回されること10年。 1人でも多くのダイエット難民さんの力になれるよう、日々健康に食べ痩せ出来るコツを配信しています♪
95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！
身長172cm、MAX体重95kg、アラフォーなので若い頃のような無理はしないよう、ゆるーく65kgを目指します。生まれた時から基準外なので、一生に一度は標準体重になってみたい（切実） 大幅ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう〜
食べて痩せる「人生最後のダイエット」 ダイエットって痩せるだけじゃないんです！ 心身ともに健康で美しく心が平穏になる事。 自分が自分を好きになること。 ダイエット学、心理学、メディカルハーブ、薬膳を取り入れたシンプルなダイエット術。
早く人間…じゃなくて人並になりたい！ アダルトチルドレンの私が自分を好きになるために頑張るブログです。
心屋カウンセラー＆加圧。本当の自分に戻る。摂食障害、鬱、ダイエット、感情が分からない悩み
二郎系ラーメンやマックなどが大好きで、そんなカロリーフードを我慢せずに１０キロ痩せた私が、痩せやすい体や健康的な体づくりについて説明します！
4か月で体重－14kgが自己ベストの30代女性が、自分の経験を生かしてダイエットについて語るブログです。毎日ダイエット・筋トレ中心のライターとして頑張っているので、その知識も込みでご紹介しちゃいます。
個人輸入サイトiHerb.comでの楽しい買い物（サプリ、コスメ、健康食品など）を紹介します！
日々の節約、料理、ダイエットについて書いています(^^)子なし、持病ありの専業主婦です。
経済的なダイエット。健康的なダイエット。リバウンドをしないダイエット。ダイエットメニュー紹介。ダイエットに有効なスマホアプリの紹介。
私は、ここ四年で２０キロ太り、ダイエットしているアラサーです。ダイエットを通して気づいたこと、効果のあったことなどをシェアします。 他にも、婚活や美容についても更新していきたいのでよろしくおねがいします！！
第一子を妊娠中に妊娠糖尿病になり、出産後境界型糖尿病と診断されました。第二子を考える中、境界型糖尿病を脱却するための記録用ブログです。
ちょっぴり枯れ気味田舎に嫁いだパート主婦です。４０歳初老から始めるダイエット＆高血圧改善に向けて習慣化が健康美への近道と信じ生活習慣改善に取り組む
アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました！ これで痩せたい！
糖質制限ダイエットで10キロ痩せた管理人が糖質制限、糖尿病などの糖質や糖質制限に関する色々な情報をお届けします
二匹の猫とシンプルで快適に暮らしたい！と願う40代女性です。現在、中年太りから脱するべくダイエットを頑張っています。キレイなお部屋と一生太らない体を手に入れるのが目標です。
５０代半ばにして、ダイエットのためにジムに入会しました！ 人生100年の時代、まだまだこれから！！素敵な60代を迎えるために、自分磨きとシンプルな暮らしを目標に、働くシングルの日々を綴っています。
40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。
34歳主婦 初めての酵素玄米ダイエットの記録 ＊７号食 ＊酵素玄米 ＊寝かせ玄米＊発酵食品＊
体重 60.1kg。2016年９月１日からのダイエットスタート!!
1973年生まれ 兵庫県在住 46歳で結婚、3歳下の主人と2人暮らし。 1年で－10㎏を目指すフルタイム派遣社員の日常ブログです。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ！ 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。
ダイエットは体重減じゃない！ ☆｡.:*･゜見た目が大切ﾟ･*:.｡.☆ 見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪
生野菜のサラダ、美味しいよね？ 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらＴＢして下さい！
骨盤ネジ締めダイエット、 YUKA-ANE 骨盤エクササイズをしていらっしゃる方、 一緒に「ぎゅ〜〜〜！」としてみませんか？ 今日、ぎゅ〜〜！っとしたこと、 効果が出たこと、分からないこと･･･ YUKA姐様から心に響いたお言葉などなど･･･ トラックバックお待ちしております！ YUKA-ANE 骨盤エクササイズ http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/ ＊関係のない記事は非表示とさせていただきます。 ＊何度も関係のない記事をトラックバックするblogは常に非表示設定とさせていただきます。
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■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事､役立つアイテム､耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪
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