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ヒスタミンに要注意！？花粉症がつらいあなたにおすすめの食べ物
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「疲れてる」そんな言葉が勝手に口からこぼれるなら・・・
元気がなくっちゃ、綺麗にもなれない。
身体がすぐに変化しない、けど！！！
「なぜこんなに幸せを感じられないのか？」そう思ったから。
あなたの「不幸」は美容で解決できる！永久保存版の栄養素 早見表
輝きは「エネルギー」をかけた人だけが手に入れられるもの。
彼女たちの美意識や外見が着実に変化していったのはなぜか？を考察してみた
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ひざつき とまらない！6種のチーズせん
ユニコーンティアーズ ティアーズブーケ眠りにいざなう乙女のユニコーンwish
イオン トップバリュ ベストプライス チーズインスナック
オランジェ カップdeケーキ とろ生チーズ
ヴィラジュニシムラ 朝宮茶パイ
佐々木製菓 岩手銘菓 みみつき南部せんべい まめ
ぼんち つなあげあられ 塩キャラメル味
ハーゲンダッツ アソートボックス 『世界のデザート セレクション』 コーヒーグラニータ・苺のブランマンジェ・ニューヨ
ロッテ プレミアムガーナ ショコラホイップ 苺＆フランボワーズ
不二家 カントリーマアム バニラ＆ジャンドゥーヤ
カルビー 外向型ポテトチップス 唐揚げマヨ味
ドン・キホーテ 情熱価格 キャニスターポテトチップス サワークリーム
三幸製菓 もちきゅあ いちご大福風味
ハーゲンダッツ SPOON CRUSH あふれるショコラ 濃い抹茶
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奈良の老舗うなぎ屋「みしまや」に2歳児と行ってみた！子連れでも安心？
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【今朝の体重】ﾒﾝﾃﾅﾝｽ28日後65日目体重(´；ω；｀)
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2025年 通勤自転車ダイエットをまた初めたいと思います。
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ゴールデンウイーク(4/27) に新屋山神社へ
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大宮八幡宮と新屋山神社へ行ってきました。
いつ購入したか忘れた「Panasonic HX-A500」を使ってみました。
バイクに広角バックミラーを付けてみました。
春に3日の晴れなし・・・
2025年 あけましておめでとうございます
GRAND CYCLE TOKYOに参加してきました！
バーグマン200にリコール通知が来ました。
購入しようかな？リーンモビリティ リーン3（LeanMobility Lean 3）
GRAND CYCLE TOKYOに当選しました。
意外と早くバーグマン200の修理が終わりました。
常陸国 出雲大社へ、そしてバーグマン200が壊れました。。。
7月27日～29日、三泊三日で熊野三山へ行ってきました
バイク用 ドライブレコーダーを購入しました。
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私は何故ダイエットに失敗し続けてきたのかを徹底的に考える！そして失敗から導き出した、ダイエットを成功させるコツ7つ！
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わたしは何故ダイエットに失敗し続けてきたのかを徹底的に考えてみる！
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禁パチ1009日目 パチンコの代わりになる趣味 一人カラオケ
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禁パチ1000日間達成！！！ 71.7kg
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禁パチ999日目 あと1日
禁パチ992日目 祝禁パチ1000日間達成！目前
禁風俗2500日間達成！
祝禁パチ960日間達成！NANA グラマラススカイ ストリートピアノ
禁パチ951日目 祝禁パチ950日間達成！
禁パチ946日目 うどん そば パスタ 72.6kg
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禁パチ934日目 パチンコの代わりの趣味 ブラックバス釣り
禁パチ931日目 祝禁パチ930日間達成！ 72.8kg
禁パチ928日目 タイ語の勉強を始める 73.8kg
禁パチ916日目 祝禁ゲーセンパチ30日間達成！
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大阪・関西万博「ブルガリア・ナショナルデー」で再会と感動のひととき
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☆3月23日〜3月31日の記録☆目指せ!! 54.0㎏台定着(*^^)v
☆3月16日〜3月22日の記録☆次男の結婚式、無事終了～～☆
☆3月9日〜3月15日の記録☆今年で最後・・本当に残念な人だわぁ～～。
☆3月1日〜3月8日の記録☆浮腫みか脂肪か、太ももが股擦れしちゃいそう～～
☆2月23日〜2月28日の記録☆57.0㎏からなかなか抜け出せない(T_T)
☆2月16日〜2月22日の記録☆自分に甘くて駄目だぁーーー(T_T)
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広島旅行 3日目(2月10日)
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【最大114,000円特典付き】ライザップ紹介制度（2025年4月20日更新）
広島旅行 2日目(2月9日)
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2025.2.5 ライザップトレーニング
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レントゲン写真（2025/2/1 パーソナルトレーニング）
亀十(2025.2.1-2.2 ライザップ生活3055-3056日目)
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うどん（2025.1.22-23 ライザップ生活3045-3046日目
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大好きな大食い番組！！だったはずが、、、
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時間より効率より、大切なもの。
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もはや仕事？プライベート？わからへん
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アカデミー管理栄養士さんに会いにいく旅@名古屋
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たまには食欲解放！？
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【12/31〜5/1記録】レコーディングダイエット再開しました！
去年の元旦は能登半島地震が。5歳の男の子が火傷で亡くなる。
今年のブログ更新は4回のみ。それでも読んでくださりありがとうございました！
【12/26〜12/30記録】現在の体重75キロ前後。ブログ過去記事を読んで80キロ台になることを確信する(泣)
食べ過ぎて体調が悪くなっても、必ずしも食べ過ぎが原因というわけではない！？
9ヶ月ぶりにブログを更新
2ヶ月半ぶりにブログを更新
お肉を食べる量を半分にしたいけれど…
お盆は台風が…
物価の値上がりが凄い！やはり食費を減らすしかない…(泣)
内閣府のムーンショット目標。堅苦しいと思うから、こんなに太る！？
コロナにハイリスクの肥満の私。コロナ禍3年半での体調の変化は？
散々な目に遭った7月
散々な目に遭った7月
苦手なことに対して体が動かなくなってきた…
松山製菓 うまぁ～いパンダスナック
シャトレーゼ ナタデココ入り 杏仁豆腐バー
イオン トップバリュ ベストプライス 宇治抹茶使用チョコビスケット
ひざつき 串鳥鶏ガラスープせんべい
北陸製菓 ぐでたまプリントビスケット カスタードあじ
セブン＆アイ セブンプレミアム ポテトチップス 桜えび味
フジデリカ・クオリティ 寄せプリン
中島大祥堂 フレンチトーストクッキー
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カルビー さやだいず うましお味
クリート レミたんグミ
モンデリーズ クロレッツXP ライム
トーラク コク深カスタードプリン
コープ あまじよっぱいポテトチョコ
ハーゲンダッツ SPOON CRUSH あふれるベリー クッキー＆クリーム
2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
「足りない栄養素が見えてきた！」64歳の食生活をグラフで丸裸に！【5月19日】
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ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
【1024日目：-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息
「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う？本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは
塩サバでB12が爆上がり!? 栄養グラフとZUMBAで見えた“健康な60代の食生活”とは【5月18日】
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「栄養素の摂取比率をグラフ化してみたら…！？【5月17日】
ダイエット230日目 〜1キロ程度は誤差の範囲〜
山本89歳・食事療法・令和7年5月18日の食事
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ダイエット229日目 〜気をつけても目標数値以内に収まらない〜
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あと2kg減らしたい！体重と食生活ふりかえり【アラフォーダイエット】
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ワーママの日常。1日のルーティン。
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