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献立作成歴10年以上の管理栄養士。高校時代無謀なダイエットを行い失敗したのが、管理栄養士を志したきっかけ。ダイエットに悩む人に正しい栄養とダイエットの知識を伝えたい！

53歳おばちゃんのつぶやき

夏までに腹筋を割りたいな。筋トレ・ジョギング・ダイエットで、腹筋を割っていく様子を載せます。

MAX60キロオーバーからのゆる〜いダイエット。 何とか楽して痩せようと奮闘中。

180kgから医療ダイエットで減量中。肥満外来・肥満治療薬のリアルな体験談を記録しています。

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50代もあと少しになりました お気楽な生活満喫中 オットは単身赴任・子ども達はそれぞれ独立。 観葉植物のお世話で日々癒されてます。 庭いじりもやってます。

3人育児で体重66kg…お菓子大好き＆運動嫌いな超ズボラ女が、しれっとモデル体型へ大逆転！？100点より「ゆるっと70点」を続ける仕組みで、美容・収納・家計まで丸ごとアップデート中

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日本初、美容婦人科（婦人科形成、尿もれ治療）ベイザーリポ（脂肪吸引）女性のボディ専門クリニック

リルチェは【施術×食事改善×循環促進】で戻らない体を作る40代からの痩身サロン。 【筋肉×姿勢×ゆがみ】にアプローチをしたオールハンド痩身で整えながら痩せを叶えます。 3か月で平均3～10kg減。

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40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ＆リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。

子供達と遊びながらダイエットをしています。ここ数ヶ月で、ウエストが7cm以上細くなりました！

アラカンの酒飲み。糖質制限ダイエットで、20kg 減量、その後も継続中。

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まずは置き換えダイエットやってみます。

家に居ることが多くて、外に出るのが苦痛、そんな人が現状を変えていく実践録

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介護職の主婦。神経すり減らし日々駆けまわっているのに何故太る？更年期？ 愚痴にダイエットそんな悲喜交々を綴っています。

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川西・池田・宝塚の3支部で47年続く格闘技道場「誠空会」3代目代表のブログ。 空手・キック・ダイエット・子育て・経営者向けの武道哲学を週2本ペースで発信。 ブログ村PV1位（キック・ムエタイ／空手／運動ダイエット部門）。

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現役トレーナーであり、ジムの運営をする筆者が これまでに得た知識や経験をもとに 『がんばりすぎないダイエット』をテーマとした 「食事・運動・生活リズムの整え方」等について わかりやすく発信していきます。🐾

脂肪と肩幅を削りたいアラフィフ、生活費は削らずプチプラやお得を活用して充実した生活を送りたい。

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禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。

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半年で10kg痩せようと自己流ゆるダイエットに励む56歳レモンです 夫婦関係が冷えたまま夫は単身赴任、娘は一人暮らしを始め… パートしながら期間限定ジムに通い、おひとりさまを楽しみつつ娘が保護した茶トラねことの生活を綴っています

白米・パン・麺を断ち4年8ヶ月！92kg→55kg減量の記録を公開中。毎日の食事・体重・カロリー収支をグラフ化し、60代のリアルな人体実験を発信しています。

子宮内膜異型増殖症で2020年11月に子宮全摘しました、子無しのアラフォー主婦です。統合失調症持ちで体重が3桁あります。

こんにちは、かなこと言います(^^) 江ノ島や鎌倉で過食を自然に和らげる食べ方レッスンと湘南の土地を気持ち良く歩きながら対話するウォーキングカウンセリングをしています！ 過食や無茶食いにお悩みの方お気軽にご相談ください♪

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2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´；ω；｀)

体とパソコン ダイエットと健康 78kg→48kgへ30kg痩せに成功 パソコンは解りやすく説明

週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪

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