おからパウダーダイエットはやめて、サプリメントダイエットに挑戦中です(* ´ ▽ ` *)ﾉ
体重１２０ｋｇから５０ｋｇの減量に成功しましたが、まだまだゴールには程遠いようです。
ロードバイクにはまった、アラフィフおじさんの自転車のススメ。ポタリングからレースまで、いろいろ挑戦中。 ダイエットのために始めた自転車で、健康な体を手に入れることができました。そんな成功例も紹介しています。
断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
アラフィフ半年で６キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！
５０代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
43歳最後のダイエットします。目標は旦那より10Kg減。 糖質制限・ケトジェニックダイエットを主にやっていこうと思います。 Mダックスも家族にいるのでたまにお顔を出すかもしれませんｗ
アラフォー主婦。デブになって10数年。どれだけ痩せられるのか1年間限定でがんばります
50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい！・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。
MEC食＆糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム３０回。
一昨々年、当面の目標２桁を実現したが３桁に戻ってしまった五十路坂。毎朝計量中。あきらめません減すまでは
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
100キロから80キロまで落としましたが、その後の80キロからのダイエットの記録をブログにしました。
ダイエットの仕方間違ってない？！～あなたに効果的なdiet法とは？～
MAX64キロ現在４６キロ、ダイレット歴３８年、リバウンド歴２０回以上の私が食べ痩せを教えます。体質診断/ダイエットカウンセラー/ダイエットサポート/ダイエット体験セッション
95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！
身長172cm、MAX体重95kg、アラフォーなので若い頃のような無理はしないよう、ゆるーく65kgを目指します。生まれた時から基準外なので、一生に一度は標準体重になってみたい（切実） 大幅ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう〜
東京湾・相模湾でカワハギ／マルイカ／シロギス／ライトアジなど、小物の数釣りに情熱を燃やすオッサンです。 2019年11月10日より、1年で10kg減を目指したダイエットを開始！
155cm52.9→44.5kg！置き換えダイエットで髪も肌もボロボロになった私が食べるだけのダイエットで髪はツヤっと肌も綺麗に♡体重−8.4キロ、体脂肪率−10％を達成！モデル体型ダイエット塾インストラクター®︎です！
元看護師、モデル体型ダイエット塾®︎インストラクター✨青木ゆかりです！バランスよく食べるだけで、キレイなママへ導くサポートをしています。妊活・ダイエット中の方大歓迎✨ 私自身も体外受精経験者、マイナス5キロのダイエット成功しました！
現在4ケ月で6Kgのダイエット成功中！！ チワワとミニマルライフに憧れながら素敵な60代を目指して、息子弁当、ネイル、キャンプの事など、超フルで働くアラフィフシングルの日々を綴っています。
アラサー女１６０cm６9.5kg １１/２8スタート！ 24/7ワークアウトでのパーソナルトレーニング、フィットボクシングとリングフィットアドベンチャー。食事管理。 上記のダイエット内容を体重グラフと共に記録していきます。
人生最後のダイエットに本気になった主婦の物語(笑)今度こそ今度こそを続けて10年。ここで最終決戦。い
食べないダイエットを続けに続け、ついに何をしても痩せないカラダになった挙句リバウンド。綺麗に痩せるためのダイエットやヘルスケアの知識まとめ。
36歳アラフォーにさしかかった私のダイエット日記。 開始日2019年4月13日。開始時体重55.5kg。 目指せ！脱ぽっちゃり！！
食べ過ぎて太っちゃった主婦の減量（ダイエット）ブログです!
木の上から、そっと見守る。決して焦らず、基本は長期目線で。いつか気づいてくれるかな。俺の背中
40歳主婦。 双極性障害1型。 現在就労継続支援b型に通い毎日パンを作っています。 3年前に23キロのダイエットしましたが、しっかりリバウンしてしまいました。 今日からダイエット頑張ります。
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
健康診断で色々と引っかかり、糖尿治療の為通院を始めて一年とちょいたちました。 ダイエットや糖尿病＆ゆるゆる糖質制限ついてのんびり綴っております。
アラサー男が真剣にボディメイクを行い、3ヶ月で理想の体を目指す活動日記。『ボディメイク』『体質改善』『筋トレ』『食事、栄養管理』等に関して自分が学んだことを周りに発信していきます。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
都内在住アラフォーシングル。趣味は、英語と、酒と、ピラティス。
当ブログは油絵を描くのが好きな50代主婦が美術や生活の事などを気ままに書いてます。
ぐうたら主婦のプロがお送りいたします、ゆるーいダイエットと日常をだらだらと綴っています。
食事制限なし！！！無理しないトレーニングで痩せやすい体を作り上げる
ワンパンマン式トレーニングでダイエットスタートしました。 それなりに成果が出たのでトレーニング強度をUPしてタバタ式にしました。 無理はしませんが諦めません。痩せるまでは。
日々の出来事と、健康維持・ダイエットについて書いています
体重3桁100キロ越えの超肥満妊婦のわたしの妊娠経過ブログ。ハイリスク妊婦の不安や苦悩などをメモしておきます。
20年ぶりのリターンライダーです
糖質制限&MECで100.9kg→75kgを目指す。 日々の食生活を中心にUPします。
「辛い」「痩せたい」そんな口癖から卒業できる。リバウンド知らずの簡単ダイエット法。
2018年9月106キロからスタート
MAX６０キロオーバーからのゆる〜いダイエット。 何とか楽して痩せようと奮闘中。
目標体重42キロにたどり着くまでのダイエット日記です。 必ず目標体重達成してみせます！
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
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◆今朝起きたら何か変です ◇皮膚は熱くないのに体の中がモワァ〜と暑い ◆これは？と思い保冷剤でわき下と耳下を冷やした ◇ポカリを買って、お弁当に頑張れのハートのりつけた ◆汗をあまりかく方でないので要注意 ◇お客様に【マネージャー今日は疲れてるゥ〜】と言われエステティシャンとして反省しました。 ◆今日は早く寝て元気取戻します
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ココロとカラダ⇒ココカラダ！ 今からでも遅くない、アンチエイジング 心と身体を磨くためのぐるっぽです。自分を磨く方法は様々あり、自分磨き 魅力磨きに一生懸命な人、向上心のある人、自分を成長させたい人や、今の自分から変わりたい！っと何かに取り組み始めている人、これから本気で取り組もうとしている人の集まりです♪ マッサージを探していたり、アロマセラピストを目指している方も現役セラピストさんも・・・協会や資格有無に関わらず、どなたでも参加できます 音符リンパマッサージ、アロママッサージ、 音符エステティシャン、ロミロミ、タイ古式、セラピスト 現在働いていている、独立したい方、マッサージを覚えたい方優良なマッサージ店を知りたい、探している方 アロマテラピーやカラーテラピーやオーラソーマ リラクゼーションやエステサロンやネイルサロン フットケアや美容やダイエットなどなど ■コメントしあえる友達が欲しい!! ■もっと仲良くなりたい!! ■友達を増やしたい!! 気の合う仲間を見つけて もっと楽しくするコミュです。 最低限のマナーは守れる方だけグルっぽに参加してくださいネ( ´∀｀) コメントしたらコメ返が基本の方♪ むしろコメくれたブログに遊びに行って コメントしちゃう方のみ参加願います( ´艸｀) ================================= 管理人： 蒼太 オーガニックアロマギフト Organic Aroma Gift BLOG： http://ameblo.jp/nortice/ HP http://organic-aroma-esthe.com/ ================================= 検索キーワード Precious (プレシャス)ファッション、ネイル、スキンケア、サプリ、ダイエット、運動、ストレッチ、ヨガ、フィットネス、ネイル、フェイシャル、脱毛、スポーツ、アンチエイジング、美顔器、アロマ、マッサージ、整体、ウォーキング、ヘアケア、スパ、コスメ、メイク、エステ、ボディケア、フットケア、フェイスケア、エクステ、デトックス、美白、リンパ、減量、カントリー、フェアリー 、アンティーク、ガーリー、フレンチ
自分自身もアラフォー世代。沢山の経験があるから今を楽しんでいます❤︎
今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！ みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな（笑） 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ
せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。
