【607日目:-31.6kg】「過食症」復活との戦い
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【606日目:-31.7kg】「過食症」復活で5キロのリバウンド
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【605日目:-33.9kg】今日も、過食と体調不良
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【604日目:-33.8kg】過激な過食をしてしまいました
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【603日目:-34.3kg】過食しても65キロで均衡を保っています
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【602日目:-32.8kg】今日はパブで飲み食いしました
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【601日目:-33.9kg】夫が私を気遣ってくれて唐揚げ定食
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【600日目:-33.6kg】大幅に痩せると靴や靴下までぶかぶかになります
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【599日目:-33.6kg】過食衝動は自分の意思では抑えられない
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【598日目:-33.5kg】過食は1~2日までという原則を忘れていました
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【597日目:-34.6kg】連日過食を繰り返しています
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【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
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【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
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【594日目:-34.8kg】昨日は過食をしてしまいました
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【593日目:-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか?
野菜についてもっと知りたい
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2024年ダイエット81日目 62.1kg 最後の追い込み
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特別な1日~女子会でお誕生日会~
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2024年ダイエット80日目 62.6kg
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女装を受け入れてくれる人に感謝
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2024年ダイエット79日目 62.2kg 今日は久々のお出かけ
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明日は久々のお出かけ
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2024年ダイエット78日目 62.3kg もうすぐ62kg
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頑張りすぎは続かない
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2024年ダイエット77日目 62.5kg 体力消耗
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さつまいも大量購入
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2024年ダイエット76日目 62.9kg 外食は危険
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週末はモヤモヤしがちです
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2024年ダイエット75日目 62.7kg 間食してません
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気持ちの整理
さっぱり冷麺…に、唐揚げをのせる。【3月28日:今日のごはん】
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タスケテ!酢玉ねぎ!
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食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
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青魚を食べるように言われてたんだったわ。【3月26日:今日のごはん】
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チャンチャカチャンチャン♪チャチャンチャチャンチャン♪【3月25日:今日のごはん】
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ドリアは好きな食べ物ベスト3に入るわ!【3月24日:今日のごはん】
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ババァ撃沈、王家の谷で眠る。【3月24日:今日の運動】
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カレーに揚げ物、満腹100%!!!!【3月23日:今日のごはん】
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祝!マイナス3.5kg!【体重経過報告】
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欲しがらないカラダ。【3月22日:今日のごはん】
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風邪ダウン中に作ったしらたきパッタイ。味も香りもわからなかったわ。【3月ダウン中のごはん】
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ババァ、ダウン中。【3月18日:今日のごはん】
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振って振って台湾。【3月16日:今日のごはん】
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大好きエスニック。
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寝ても覚めても、しらたきレシピを考えている。【3月15日:今日のごはん】
去年の今頃は、壮絶な離脱と戦っていたなぁ…😭
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名医の教え:アルコール依存症を治すメソッド✨
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イートハックが届きました✨初日START‼
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アル中、友だちがボロボロに…😣💧
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名医、アル中を健康優良児にする✨
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断食専用プロテインを購入しましたっ‼
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アル中、生活保護から抜け出せない…😮💨
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水原一平氏、逃亡!行方不明に…😓
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大谷、横領被害に対する私見
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⚠2024年4月8日は、気をつけて⚠
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大谷翔平さんよ、貴方を見損なったよ…
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アル中、詐欺に引っかかりそうになる💦
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アル中、4月からまたファスティングやりますっ‼😤
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アル中、気づいたら片想い…💔
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【恐怖再来‼】あの隣人が帰ってきた😰💦
戻したのにまた増えてしまったので来月、○○禁止月間を設けてみたい話
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やっと戻したのにサラッと増えたがおのれに負けない話
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昨日のランチで増加中なのにどら焼きも食べたよねな話
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蕎麦ざんまいした結果&そろそろキャンペーンは気を引き締めましょうの巻
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昨日からはやや増えたが身体は楽&お洋服プレ相談の巻
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デトックスをしてみたらまぁまぁ戻せた話
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有り得ないくらい増えたけど後悔はないので今日戻すの巻
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この週末が正念場!コメントに答えたのに結果的にデブ活もすすめてしまう話
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4ヶ月ぶりに体重が大台に乗ってしまった話
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プレゼント企画応募やりたいのでござるの巻
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ただただ自分のだらけた気持ちを綴る話
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脱デブ活宣言したのに脱する気のない感じみたいで微妙な話
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【脱デブ活宣言!】かなりの危険値をたたき出した今日は無になるしかない話
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本日お出かけday体重はまた増えたまま増やすday
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既にリハビリをサボってる話
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64.4kg 【川湯温泉】がどう変身していくのか楽しみ(*´∇`*)
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65.1kg 【美幌峠】と【砂湯】で美味しかったログ˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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64.4kg そ…そんなあ(T▽T)
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目が不調(。-人-。)
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63.7kg 今年初見学「サギマンション」(^^)/
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64.4kg 昨日はジャイロキネシスパーソナル!(^^)!
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ひゃ~!65.4㎏! 今年初のストレッチのスリーエスはまななん( *´艸`)
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山岡家の地域・期間限定「もつ味噌ラーメン」!(^^)!
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64.6kg 春まだ遠し…でも値下げパラダイス˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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思い出よみがえるプレゼントをいただいた(。-人-。)
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64.4kg ツルハドラッグ「かんたん!血液検査」の結果(・∀・)
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64.5kg 【まんぷく炭火焼肉 喰らうど】で食べ放題˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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62.8kg 【本気食堂】ザンギはもちろん、カレーもそばも美味しかった(ノ*>∀<)ノ
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62.5kg 【炭焼きのおいで】もう少しで6周年!(^^)!
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62.2kg 今年最低体重(*´∇`*)
16時間断食369日目 花粉症
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16時間断食368日目 メルカリですみれ
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16時間断食367日目 お散歩にて
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16時間断食366日目 ケンシロウによろしく
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16時間断食365日目 すみれ
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16時間断食364日目 お散歩にて
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16時間断食363日目 おいハンサム!!2
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16時間断食362日目 ステラおばさん
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16時間断食361日目 すみれ
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16時間断食360日目 お散歩にて
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16時間断食359日目 アカミミガメかめ吉
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16時間断食358日目 野菜自販機
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16時間断食357日目 黒糖ドーナツ棒
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16時間断食356日目 タカノフルーツパーラー
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16時間断食355日目 奈良漬バターサンド
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【ダイエット】暴食48時間リセット説の真実
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スタバのトランクキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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意外な花粉症の症状…orz
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【ダイエット】思わぬダイエット試練はホワイトデーでしたw
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買った瞬間からメンテナンスが始まるよね~
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【ダイエット】停滞期を乗り越えろ!ホメオスタシス様も気付かないダイエット方法
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【予約困難】ザギンでシースーだー!ヽ(・∀・)ノ ※築地です
ローカルミールって腹持ちbaik(良い)
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マミママへ初産記念お祝いを♪
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2024.03.29 本日12:00PMのレート
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のぼせアガるハートを鎮めたい時は
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刺激は適量がbaik(良い)
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がっつり動いてがっつり食べる!
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衣装に選ばれてしまうのはGak mau(嫌)‼
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just 5か月ぶりに戻って来ました♥
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Selamat datang 55=GoGo tahun(ようこそ55歳)♥
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フツーのヒトでいたい時は
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ローカルミールでボディメイク
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腰肉を気にしている方へ
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【スマスロ】初魔界【マジハロ8】
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【スマスロ】無茶は禁物な神台【キングパルサー】
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【パチスロ】シン・天下布武 〜後編〜【真天下布武】
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【パチスロ】俺自身が家康になることだ 〜前編〜【真天下布武】
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【スマスロ】南国ドキGOLD【南国育ち、マジハロ8】
3月28日 49.8kg∶TC療法③ー7(調整中)
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お弁当612日目
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3月27日 50.0kg∶TC療法③ー6(最近のゆるゆる調整)
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3月26日 49.6kg∶TC療法③ー5(ご飯が美味しすぎる件)
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お弁当611日目
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3月25日 49.7kg∶TC療法③ー4(ゆっくりできるのは有り難い)
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スタバ マイカスタマイズジャーニーセット
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3月24日 49.0kg∶TC療法③ー3(すぐ肥える)
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3月23日 49.8kg∶TC療法③ー2(ネムネムな1日)
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3月22日 49.7kg∶TC療法③ー1(3回目始まりました)
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今回かかった費用 令和6年3月
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TC療法3回目
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TC療法2回目の副作用まとめ
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3月21日 49.7kg∶TC療法②ー21(地震)
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3月20日 49.6kg∶TC療法②ー20(よっちゃんといつものとこで)
issinのスマートバスマットをレビュー|機能と使い方を解説
ダイエット企画131:存在感の真実は…肥満の呼吸
【ダイエット企画130】簡単ハンバーガー(ダイエットに反している)
【ダイエット企画129】5分48秒
【ダイエット企画128】油断
【ダイエット企画127】シンスプリント…というのだろうか
【ダイエット企画126】どうでも良いけどちょっと嫌なこと
【ダイエット企画125】勝利!
【ダイエット企画123】敵は娘
【ダイエット企画122】たまには緊張する場面がないと
50歳男のダイエット日記 ⑧ 〜総括〜
リバウンド阻止計画
50歳男の脱リバウンド日記
【ダイエットが続かない人へ】減量のススメ
50歳男の脱リバウンド日記 ② 〜太らない習慣3選〜
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ダイエットごはん☆50.6kg むねから☆
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ダイエットごはん☆51.0kg タコライス☆
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ダイエットごはん☆☆50.4kg とろけるメロンパン☆
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ダイエットごはん☆50.3kg 木更津へ☆
5日前
ダイエットごはん☆51kg 提灯散歩☆
7日前
ダイエットごはん☆50.9kg 鯖の竜田揚げ☆
9日前
ダイエットごはん☆50.2kg オムライス☆
10日前
ダイエットごはん☆49.7kg カルグクス☆
11日前
ダイエットごはん☆50.3kg 鰻重☆
12日前
ダイエットごはん☆50.4kg 苺大福のタルト☆
13日前
ダイエットごはん☆51.0kg また右肩上がり☆
14日前
ダイエットごはん☆50.8kg丸亀製麺☆
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ダイエットごはん☆50.5kg 卵サンド☆
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ダイエットごはん☆50.5kg バーキン☆
17日前
ダイエットごはん☆50.6kg 豚骨ラーメン☆
タイムパフォーマンスか?
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本日は診療報酬改定の勉強会に参加しました
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本日のインフル&コロナ検査(3/28)
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基幹病院のコロナ病棟に勤務しているナースさんがコロナ検査のために来院されたので
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後発品ある薬の自己負担 差額の25%軸検討 24年度にも
2日前
本日のインフル&コロナ検査(3/25)
2日前
連日 紅麴のニュースあってますが・・・
2日前
昨日のインフル&コロナ検査(3/26)
2日前
医療保険不要組
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【学校ドッキリ】もしも教育実習生がプロの歌手だったら!? 竹中雄大 / Novelbright
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当院近くの大型有名家電店~大型家電店の逆襲~
3日前
小林製薬 「紅麹」の報道のため・・・
3日前
本日のインフル&コロナ検査(3/25)
4日前
アライどうですか?
4日前
ワクチン廃棄4170億円。ラゲブリオは効果なし。厚労省は無駄遣いの巣窟か?
1日前
通常勤務、心ここにあらず
1日前
母と過ごす3(最終回)、畑の草むしり、電車遅延
3日前
母と過ごす2、ご飯作ったり、母が風呂敷を作ったり
4日前
母と過ごす。ご飯作ったり、お客さんが来たり。
5日前
母がきた。父の17回忌、家の改築記念写真
6日前
よく寝た。午後から病院、何してたっけ。
6日前
病院、ケアマネさん
8日前
何だろう元気がない。
9日前
音楽の幸運は昨日使い果たしてしまいました。
9日前
リハーサル、あじの干物
11日前
弾けない~やばい~まずい~どうしよう2
12日前
弾けない~やばい~まずい~どうしよう~。
13日前
横になる→具合悪い。縦になる→具合悪い
13日前
医者からの母の家の走って特急、海鮮焼きそば
15日前
疲れてもうあかん→仕事、これから練習。
chocoZAPの脱毛は頻度を落とすことにした
1日前
保健所に行った&がん検診を申し込んだ
2日前
chocoZAPの各マシンにタブレットが設置された
3日前
スマートウォッチで腕が少しかぶれた(2回目)
4日前
オヤツにじゃがいもは良さそうだ
5日前
パン一斤なんてオヤツでペロリ
6日前
今日書いたコードはバグ0だった
7日前
今日は、作り置きを作るだけの一日
8日前
そういや今日は祝日だったよ
9日前
カラダが疲れているようだ
10日前
通院の日(1日で24km以上走った)
11日前
勉強したいけど時間が足りない
12日前
計画通りに進められた土曜日
13日前
国民健康保険料(税)の還付金が届いた
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我慢という概念がなくても金が貯まる(ことはある)
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2.4kg排出*54.3kg
2日前
加熱が甘かった自覚はある*54.6kg
4日前
約1週間ぶりにジム*54.1kg
5日前
牡蠣を食べまくりパフェで〆*54.1kg
5日前
盛大な勘違いに気づいた朝*54.2kg
6日前
7連勤あと一息*54.3kg
8日前
バイトをキャンセルするか悩む*53.9kg
8日前
先日の反省を生かす*54.0kg
10日前
昨夜は鬱々悶々苛々*54.5kg
11日前
はい残業〜\(^o^)/*54.0kg
12日前
息子からのホワイトデー*54.3kg
13日前
ベーグルとジェラート*54.1kg
13日前
来週も残業多そうな気配53.7kg
14日前
4日ぶりにジム*54.6kg
16日前
ジムは明日から*54.0kg
3月29日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月27日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月26日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月25日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
5日前
3月25日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
6日前
3月23日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
7日前
3月22日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
8日前
3月21日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
9日前
3月20日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
10日前
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
12日前
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
13日前
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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52.2kg~お菓子作りにハマる
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51.8kg~常田さん増殖の会?
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51.7kg~術後1か月経過(注:画像あり)
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51.7kg~1259本目
9日前
51.8kg~雑談あれこれ
11日前
51.7kg~誰にどこまで話す?
12日前
51.5kg~穏やかな休日
15日前
52.0kg~インプラント通院19回目
17日前
52.1kg~リバウンドと服
18日前
52.1kg~術後初めて!
20日前
51.7kg~週末ひたすら食べる
21日前
52.1kg~食事事情
22日前
52.1kg~なんだかんだで歯の話
24日前
52.3kg~緊急事態!
26日前
52.5kg~だいぶ落ち着きました
ダイエット日記341 3年前の太さ
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ダイエット日記340 買ったおかずだけの夕飯、学歴が気になる男
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ダイエット日記339 太るとけっこう変わるよね…
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ダイエット日記338 続いていること
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ダイエット日記337 パンという食べ物
4日前
ダイエット日記336 焼肉の翌日の体重
6日前
ダイエット日記335 偏り
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毒
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ダイエット日記333 雨が降りそうな時は?
9日前
ダイエット日記332 突然の…!
10日前
ダイエット日記331 LとMの間
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ダイエット日記330 2日で1キロ
11日前
ダイエット日記328 329 初ショコリキサー
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ダイエット日記327 ダイエットを始めてからの昼ごはん
15日前
326ダイエット日記326 チートで100g
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為替の時間、NZDは、対円、対ドルとも、反転上昇の気配か?😣
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日常的な、調味料が使えないのは不便ですね❗。😃
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為替の時間、月曜以降の為替の動きは(-ω- ?)
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スイス/JPYは大きく下落、目標金利引き下げ!。
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内臓脂肪が減らない原因は、消化酵素が効いてないのか❗
8日前
ドル/円は、一旦利益確定。CHP/JPY は、売りポジション保持。
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風強し、ですが、サイクリング決行。😃
12日前
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
12日前
為替の時間、大分マシに成って来ました❗。😃
16日前
高脂質ダイエットで、腹持ちを保つ方法は?。
16日前
為替FX の時間、ドル/円は、下げ止まりか?。
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金森式ダイエット。本日朝の体重は。😳
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為替Fx の時間、ドル/円通貨は、反転上昇するか?❗
22日前
為替Fx の時間、本日の経済指標は(-ω- ?)
23日前
為替Fxの時間、ドル/円通貨の動きは(-ω- ?)
11日前
BMI22台復帰までもうちょっとです
21日前
今年の最大体重に成ってから、2日経ちました
一言投稿 2月18日分 大盛りは最悪を招く
一言投稿 2月17日分 ありゃま、1キロ増えちゃった
一言投稿 2月16日分 また体重が減りました
一言投稿 2月15日分 体重がさらに減りました
一言投稿 2月14日分 お!減った!
一言投稿 2月13日分 まだ増えるか~
投稿予約 2月12日分 どんどん増える体重
投稿予約 2月11日分
記録のみ 2月10日分 100グラム増えました
記録のみ 2月9日分 300グラム増えました
記録のみ 2月8日分 800グラム減りました ふたたびBMI22台に!!
BMI23に逆戻り
さらに500グラム減りました
29日前
2024年2月の体重と体脂肪のグラフ~50代からは食べないこと
2024年1月の体重と体脂肪のグラフ~50代はたったの1キロが減らせない
2023年12月の体重と体脂肪のグラフ~今年もどうぞよろしくお願いいたします!
便秘だと体重はやっぱり減らない!
食べながら痩せるのは痩せない
2023年11月の体重と体脂肪のグラフ~レコーディングダイエットの成果は?
50代からのレコーディングダイエット開始!~記録
吉野家のキムチ牛サラダでダイエットごはん!
50代ダイエット!白米は必ず量る!
2023年10月の体重と体脂肪のグラフ~50代からは筋肉と基礎代謝がグッと減るから減らないのよ
夢庵でお昼ごはん!麺大盛無料!
2023年9月の体重と体脂肪のグラフ!~健康診断の時だけ下げる乙女心
2023年7月と8月の体重と体脂肪のグラフ~健康診断が迫ると減り出す
2023年6月の体重と体脂肪のグラフ~50代でもやせる気持ちはあるけれど食欲がそうはさせないらしい
2023年5月の体重と体脂肪のグラフ~50代からは相当頑張らないと減らない現実
ズバリ!背中の脂肪を落とすには?
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ズバリ!太ももが太る原因の一つって?
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骨盤のダイエットが体にやさしい理由
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球技系ダイエットのエクササイズをご存知ですか
永遠のSEVEN TEENブログ
元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サラリーマンしています。ギターとダイエットとニュースについてのブログです。ダイエットは1ヶ月6.9kg減量成功の秘密あり。
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3月27日 ダイエット記録 さくらの日
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気付いた…(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!#私の苦手なこと
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【ジビエ】3月23日 ダイエット記録 世界気象の日
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中丸くん#おつかれさまと言いたい人
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今日のミッション
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糖質制限なら、主食は減らすより抜くほうが効果的?
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食べると太る?挫折する?ダイエット中だけど食べるなら?
27キロ痩せて知った、糖質制限のメリット・デメリットとは?
冬は太る?痩せやすいのは夏?冬?実は冬の方が痩せる!
低糖質な宅配食をダイエットの味方に!宅配食を活用!
糖質制限91~100日目。こんなに食べてもリバウンド無し!
糖質制限81~90日目。空腹を感じないダイエットで痩せる。
糖質制限71~80日目。お腹いっぱい食べても太りません。
糖質制限61~70日目。ダイエットが苦痛にならない糖質制限。
糖質制限60日目!高野豆腐は低糖質!昼食・夕食に大活躍!
糖質制限59日目。糖質制限を続けるコツはいっぱい食べること!
糖質制限58日目。豆腐、厚揚げ…大豆製品で簡単メニュー。
糖質制限57日目。レトルトカレーには肉と野菜をプラスして。
断酒308日目のダイエット食事記録。生姜湯で米粉おやつ
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断酒307日目のダイエット食事記録。ナッツの米粉おやつ黒焦げ
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断酒306日目のダイエット食事記録。ゴジラ-1.0見てきたよ
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断酒305日目のダイエット食事記録。市販の米粉おやつが美味しい
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断酒304日目のダイエット食事記録。栗ぜんざいの米粉クッキー
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断酒303日目のダイエット食事記録。塩分過多な夕食
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断酒302日目のダイエット食事記録。家族でかっぱ寿司🍣
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断酒301日目のダイエット食事記録。米粉に夢中でゆるグルフリ生活
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断酒300日目のダイエット食事記録。お菓子食べ過ぎ
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断酒299日目のダイエット食事記録。久々のスイミング🏊
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断酒298日目のダイエット食事記録。米粉おやつ75点w
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断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
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断酒295日目・朝だけ断食11日目のダイエット食事記録。
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断酒294日目・朝だけ断食10日目のダイエット食事記録。
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