トレランシューズが好き過ぎて
本日のトレーニング&ランニング 有酸素限界トレ
トレイルランニングの光景(新治市民の森、再び)
富士登山前に捻挫した外国人( ;´Д`)
え!!そうなの?頑張らないと(笑)
富士山の登山技術についての不思議な感覚(全4ルート共通)
本日のトレーニング&ランニング 富士登山対策の新メニュー始動
富士登山が8月のイメージの理由今更(笑)
富士山・御殿場ルート「大砂走り」
宝永山に行きたいが(´・_・`)
登山と累積標高について
登山趣味の悪質な悪循環について:下山無視番組ほぼ100%
富士登山の男女別・世代別・実力別図鑑、AI作成(笑)
新田次郎文学碑
#おすすめのデートスポット マッチョカップル向け(笑)
アラフィフのラクしてダイエット成功!「レンチン×鶏むね肉」は最強です<簡単レシピあり>
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ダイエット人生を卒業します。
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2024年ダイエット151日目 63.4kg
2024年ダイエット147日目 62.9kg
2024年ダイエット146日目 62.9kg
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2024年ダイエット145日目 63.4kg ダイエット再開
来週はお出かけ予定だけれども
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