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スイム計1.7km / リカバリーライド＆ジョグ
CrissCross / ビルドアップ / スイム2,000m
練習なし
ダラダラと3種目…
SST / ビルドアップ走 / スイム1.4km
https://yuki-try.com/2020/08/08/1633/
SST / ビルドアップ / スイム600m（感覚つかむ？）
ビルドアップ走 / スイム1.9km
トレーニングなし
ビルドアップ走 / zwiftメニュー不明 / スイム 1.8km
ブリックトレーニング（B40km + R9km） / スイム1,600m
2
ビルドアップ走 / zwift用に iPad mini 購入
CrissCross / ビルドアップ / スイム500m / polarストライドセンサー
クルーズインターバル（未遂） / SST / スイム800m
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ﾟ･*:.｡.Beautiful-Peace健康で美しい日常のために.｡.:*･ﾟ
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