ダイエットの豆知識ブログ村 過去記事

「卓球選手としての実力もさることながら、菊池日菜さんの美しさには本当に驚かされます。まさに理想的なアスリートです」

 ご訪問ありがとうございます。 人生コンサルタントの鈴木宏幸です。 自己紹介→☆☆☆     今日はちょっと僕の昔話を聞いてもらえますか？もう10年以上も前の…

今朝の体重：62.6kg、前日比-0.1kg、トータル：-20.8kg／816日目 今日も朝から弁当作ってラン練習してきました。雨降っていなかったからですが、梅雨は天気が気になりますね。 ブログの日記 今日の弁当日記はこちら 今日のラン日記

基礎代謝をアップさせるために体幹トレーニングを始めてみたいです。薄着の季節に向けて、メリハリのあるボディラインを目指したいです。

「AMPHI」のインナーウエアブランドを紹介する井桁弘恵さんのビジュアル、すごく魅力的ですね。彼女が着用することで、商品の魅力が更に引き立って見えます。

 ご訪問ありがとうございます。 人生コンサルタントの鈴木宏幸です。 自己紹介→☆☆☆       今日はちょっと個人的な話をシェアしたいと思います。   僕は…

今朝の体重：62.7kg、前日比-061kg、トータル：-20.7kg／815日目 昨日のダイエット日記に書いたべちゃべちゃの炊き込みご飯ですが、今朝の弁当日記に書いた通り、チャーハンにしようとしましたが大失敗でした。（￣0￣;たまたま息子

 ご訪問ありがとうございます。 人生コンサルタントの鈴木宏幸です。 自己紹介→☆☆☆      「メンタルはちゃんと保たないといけない」  以前の僕はそう思っ…

今朝の体重：63.3kg、前日比+0.1kg、トータル：-20.1kg／814日目 昨日の日記に作り置きした炊き込みご飯が柔らかかったと書いたけど。冷凍して解凍して弁当箱に詰めて昼に食べたら･･･こりゃあかん・べちゃべ茶出し。あと6食分ある