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【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
1日前
【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
4日前
【40代ダイエット】3/28（金）ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
5日前
【40代ダイエット】3/27（木）ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
6日前
【40代ダイエット】3/26（水）ダイエット記録。低カロリー・高たんぱく・低糖質のつくねの作り方
7日前
【40代ダイエット】3/24（月）25（火）ダイエット記録。2日後増量説の場合のむくみ解消法3選
8日前
【40代ダイエット】3/22（土）23（日）ダイエット記録。土日はただのデブ活＆ビールが美味い
11日前
【40代ダイエット】3/21（金）ダイエット記録。夢はありますか？夢が即答出来ない
12日前
【40代ダイエット】3/20（木）春分の日ダイエット記録。ウォーキング用のスニーカーと普段履きは兼用
13日前
【40代ダイエット】3/19（水）ダイエット記録。サプリは摂った方が良い？不要？
14日前
【40代ダイエット】3/17（月）18（火）ダイエット記録。正月明け並みの爆増に笑う
15日前
【40代ダイエット】3/15（土）16（日）ダイエット記録。2日連続でラーメン
18日前
【40代ダイエット】3/14（金）ダイエット記録。満月の月の影響はある！？
19日前
【40代ダイエット】3/13（木）ダイエット記録。ホワイトデーのお返しに生キャラメル買う
20日前
【40代ダイエット】3/12（水）ダイエット記録。鶏もも肉をヘルシオで焼くと脂質が減らせる！？
1日前
今朝の体重は60.8kg（-28.8kg）
3日前
今朝の体重は61.3kg（-28.3kg）
4日前
今朝の体重は61.1kg（-28.5kg）
6日前
今朝の体重は60.6kg（-29kg） 半断食1日目
8日前
今朝の体重は60.6kg（-29kg）
10日前
今朝の体重は60.1kg（-29.5kg）
11日前
今朝の体重は59.7kg（-29.9kg） 最小値更新！
12日前
今朝の体重は60.2kg（-29.4kg） 半断食2日目
14日前
今朝の体重は61.2kg（-28.4kg）
15日前
今朝の体重は61.2kg（-28.4kg）
16日前
今朝の体重は61.1kg（-28.5kg）
18日前
今朝の体重は60.6kg（-29kg）最小値更新！
19日前
今朝の体重は60.9kg（-28.7kg）半断食2日目
20日前
今朝の体重は61.4kg（-28.2kg）半断食1日目
21日前
今朝の体重は62.2kg（-27.4kg）
1日前
とりあえず、60万円をお支払い・・・
2日前
引っ越し貧乏。本日の出費・・・
3日前
今日はネットスーパーを利用
3日前
今月の出費は80万円位( ≧Д≦)
13日前
今月、お茶・ランチに使った金額がすごいことになってる（笑）
14日前
出費額が半端ない・・・
15日前
「せいろ」、使ってます♡
16日前
注文していたお菓子が届いたよ♡
17日前
「せいろ」が届いたよ♡
20日前
人生で一番重要な時が「50代」らしいよー
21日前
独身時代の私から、今の私に「臨時ボーナス」♡
22日前
やっぱり買った「せいろ」♡
26日前
写真屋さんで証明写真撮影
26日前
不正利用！？口座振替(自動引落)の設定をお願いします
27日前
雑にしても美味しく仕上がる「発酵生活」♡
1日前
すき家【ネズミ＆ゴキブリ案件】の陰謀論的考察!!
5日前
選挙とプ〇ンデ〇ックの前に情報統制?!
9日前
中国に奪われる日本の土地と米、安全な食
14日前
おっちゃん誰?!【多くの人に聞いてもらいたい名もなき演説】
16日前
財務省解体デモと【目を向けるべき重要なもう1つの動き!!】
23日前
ク〇ド人の皆様お疲れ様!!『もうトルコへ帰れますね!!』
3月始め・・・
テレ東が称賛される!!【ザイム祭りを報道する唯一の民放？!】
ここまで来てしまった日本、【あの方々はどう見ているか・・・】
石破総理→壊れる・・壊れた総理が目指す日本
肛門の帯状疱疹が急増?!【免疫はどうなっているのか】
さようなら中国『日本企業はこの国を切ります』
何か起こるの?!【食糧供給困難事態対策法】
危険なワクは即承認、患者を救う真のワクは60年経っても承認されない闇
日本の親中議員よ、ユニクロの企業姿勢を見習うがいい
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【おいしくダイエット】飲みすぎダメダメ
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【おいしくダイエット】焦ったレンタルサイクル
4日前
【おいしくダイエット】今週の体重の推移
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【おいしくダイエット】おいしく肌によかったコト
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サブウェイのあんこマスカルポーネ
6日前
【続題】目の不調はウイルス性の結膜炎でした⋯ほんの少しだけ目のためにしてること
6日前
ミスドの桜スイーツ
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夜のひとりごと
7日前
【おいしくダイエット】みんなツラいよね
7日前
神奈川限定のセブンイレブンスイーツ
8日前
夜中のひとりごと
8日前
【おいしくダイエット】おいしいものを食べた1日
9日前
【おいしくダイエット】マグロ（魚）効果？と水分
10日前
【おいしくダイエット】気のせいかも？効いてるかも♪
11日前
きょうのつぶやき☆メルカリしなきゃー！
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ビュッフェ、待ち遠しすぎる＊54.0kg
2日前
ビュッフェのために生きる＊54.0kg
3日前
休日前夜はグダグダしがち＊54.1kg
4日前
地味〜な休日に＊53.7kg
5日前
やたらめったらお腹空いてた＊53.4kg
6日前
サブウェイ創業祭、滑り込みセーフ＊54.1kg
7日前
春休み突入、早速ガミガミ言いたい＊54.3kg
8日前
すでにまた麻辣湯食べたい＊53.1kg
9日前
念願の麻辣湯店へ行ってきた！！＊53.3kg
10日前
サブウェイの海老明太マヨたま！＊53.6kg
11日前
これからもっとジャンガレ行こう…＊53.5kg
12日前
夕飯は二郎系ラーメン＊53.2kg
13日前
ジムでの滞在、15分間＊54.1kg
14日前
昼も夜も残り物で適当に＊53.3kg
15日前
嫌々渋々ジムへ＊52.5kg
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老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
1日前
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
6日前
今度は夏日！変な3月 歩き方を直したい
13日前
雪でびっくり
14日前
無料でYouTube見れるのありがたい でも情報多すぎ
15日前
桜もうすぐのはずだけど寒くて
19日前
だめなわたしたち
20日前
ブログはなくなるのかなあ 時代の流れ
21日前
自慢される不快感 愚痴を聞く切なさ
29日前
雪が降ってきた！きのう20度だったのに
29日前
寒暖差がすごい 体重やカロリーを記録することについて
氷河期世代って幼稚だとか性格悪いだとか思われてたんだ Σ(´Д`*)
コンビニおにぎりが170円 ( ﾟДﾟ) 値上げじわじわきつい
チョコレート食べ過ぎて反省 ちょっと愚痴
明日はバレンタイン チョコレート大好き♪
25日前
2025/03/07 【ダイエット中断！】今日の体重と食事
2025/03/01 【初めてのタイミーはハズレだった😅】今日の体重と食事
2025/02/28 【2月のダイエット結果】
2025/02/27 【生きているだけで丸儲けっ】今日の体重と食事
2025/02/25 【一進一退】今日の体重と食事
2025/02/24 【順調に体重は増加中😂】今日の体重と食事
2025/02/23 【恐怖のリバウンドする感覚⋯】今日の体重と食事
2025/02/22 【昨日はどか食いしてました⋯😭】今日の体重と食事
2025/02/20 【ダイエット疲れ⋯🥹】今日の体重と食事
2025/02/19 【御飯作るのが面倒くさい病】今日の体重と食事
2025/02/18 【食べたい欲、ちょっと落ち着く】今日の体重と食事
2025/02/18 【食べたい欲、ちょっと落ち着く】今日の体重と食事
2025/02/18 【食べたい欲、ちょっと落ち着く】今日の体重と食事
2025/02/17 【お腹が空きすぎて辛い😭】今日の体重と食事
2025/02/16 【なんか食欲がおかしい💦】今日の体重と食事
【ご案内・受付日時】募集中！自宅にいながらの料理レッスン マンツーマン家庭料理レッスンのご案内
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【ご案内】出張家庭料理・料理代行（特別な日プランもあり）
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【募集中】『あなたの為だけの』出張料理レッスン
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【娘の為のグルテンフリー弁当】串はとる
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【娘の為のグルテンフリー弁当】スーパーのチカラ
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【娘の為のグルテンフリー弁当】危き空気でも弁当をつくる
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【娘の為のグルテンフリー弁当】味覚はかわるのよね。
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【娘の為のグルテンフリー弁当】顎を鍛えてもらおう
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【娘の為のグルテンフリー弁当】卵焼きだけ焼く。
21日前
【娘の為のグルテンフリー弁当】しばらくは旦那だけ
27日前
高校卒業しました。
【娘の為のグルテンフリー弁当】まだまだ入試は続くよ
【娘の為のグルテンフリー弁当】17年で初
卵だけケーキ
【娘の為のグルテンフリー弁当】
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3ヶ月で7kg落ちることに成功し、お腹やお尻周りも理想のサイズまでダウンすることができました
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【記録】2025年2月中旬の体重 ※あげ忘れ
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謎の「腕の痛み」で筋トレお休み
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【967日目：-30.4kg】今日は自転車の修理にサイクリング
【965日目：-30.1kg】今日は体調不良でした
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ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
4月の目標は-2キロ減量
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3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
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ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
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ダイエット179日目
無音瞑想でリラックスできた♪ ＆ 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー＆食フェスクーポン！
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
年度末の別れと100点ごはん！体重減！
プロテインダイエット(´･_･`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
