夫婦のダイエット トップ

お疲れ様です。すいませんこの2日間は、プランクをしていません。申し訳ないです。おまけに明日は嫁五郎と、焼き肉食べ放題へ・・・・いま一度心を入れ替えますので、もう少しお付き合いの程を・・・・

こんばんは。kken(@kken_0525)です。以下が今日の夫婦の体重です。私妻妻の体重が停滞気味...ですが、増えてもいないので、このまま今月は500gくらい減ってくれると嬉しいんですが...仕事で外出してても踏み台昇降はしてくれているので、多少はカロリー消費するといいんです

夫婦でプランク日記 202日目 2021年1月19日(火）お疲れ様です！本日よりプランク再開しました！本日30秒実施しました。いやー久しぶりでしたね＾＾左耳がおかしくなってから、どれぐらい休んでいたんだろう？？とりあえず！当面30秒を続けて

こんばんは。kken(@kken_0525)です。以下が今日の夫婦の体重です。妻の体重が少しづつ減っている...このままがっと減ってくれ！私妻最近、遅寝遅起きだったのですが、久々に少しだけ早く起きました。やっぱり、朝は早い方がいいですね！朝の時間が長い方が仕事が捗る感じがし

すいません！まとめています。まず金曜日は、ほぼ二人の行きつけになった焼き肉食べ放題に行ってきました。味はそこそこですね＾＾食べたのはハラミ、焼きしゃぶ、てっちゃん等々、寿司、ケーキ、リアルゴールド・・・を2人で食した次第です。そして土曜日は