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「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2024/06/28 22:51
新曲直前は基本に立ち返りましょ【ボディコンバット】
今日はありがたい事に夕方頃から夜までパーソナルトレーニングのご予約を立て続けに頂いており🏋️m(_ _)m🎵一方で「これはもたないかもしれない、、、」で、施設…
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リーダーで読む
2024/06/28 01:25
「アイムユアーズ」で「ザー」
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
2024/06/27 13:51
「新曲スタンバイOK」とか「人を幸せにするアレ」とか【日々雑感】
来週月曜から私のクラスでもスタートするレスミルズ新曲。コンバット🥊も>>トラックリストへパンプ🏋️も>>トラックリストへ朔日にてスタンバイOK(・∀・)bコリ…
2024/06/26 23:08
キックバックを上手にする方法【ボディパンプ123】
先日観戦した新日本プロレス・後楽園ホール大会🤼と、後楽園ホールと言えば興行終了後にファンは好んで降りる名物非常階段。↓どうですか、この落書き(￣▽￣)何十年と…
