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ブログ村とはIDが異なります
「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2024/04/01 04:09
インストラクターさんの壮行会
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
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リーダーで読む
2024/03/31 20:33
2023年度最終戦！【ボディコンバット】
近所の桜も開花であ〜嬉しいな(￣▽￣)花咲ね〜かオジサン🌸佐藤です。と、朝8時から「桜祭り」の準備に余念がない皆さんのパワフルな様子にパワー頂きました❗️💪 …
2024/03/30 20:26
ピボットターンでアジリティトレーニングなパワー1【ボディコンバット】
昨日、空き時間に本屋さんへ。最近は本を直に買う事が少なくなりましたが、玉さんの新著「美しく、枯れる」これは買わねば🎵佐藤です📕と、レスミルズ新曲出しが落ち着い…
2024/03/30 20:05
ドルフィンポーズが2日続けて
こんばんは金曜日は朝から風と雨が凄かった。☔🌧️午前は年1回の仕事があり仕方なくノージム、そして午後からのレッスンは、コナミ飯田橋の、ボディバランス45分ST…
2024/03/29 21:56
スピード＆パワーが養えるパワートラック【ボディコンバット】
本日の朝。東京は嵐⛈️午後からはドッピーカン☀️気圧の変化に追いつかないぜ( ；∀；)佐藤です。気圧の変化具合に敏感になってきた🌀人生後半戦オジサンでございま…
