こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ダイエット効果間違いなしのボディパンプ新曲128 感想【レスミルズ】
おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ傾向☀️☁️佐藤です。と、出勤時の道端咲いていた一輪の花に春を感じ🎵さぁ2024年度、頑張ってまいりましょう‼️…
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
近所の桜も開花であ〜嬉しいな( ̄▽ ̄)花咲ね〜かオジサン🌸佐藤です。と、朝8時から「桜祭り」の準備に余念がない皆さんのパワフルな様子にパワー頂きました❗️💪 …
ピボットターンでアジリティトレーニングなパワー1【ボディコンバット】
昨日、空き時間に本屋さんへ。最近は本を直に買う事が少なくなりましたが、玉さんの新著「美しく、枯れる」これは買わねば🎵佐藤です📕と、レスミルズ新曲出しが落ち着い…
こんばんは金曜日は朝から風と雨が凄かった。☔🌧️午前は年1回の仕事があり仕方なくノージム、そして午後からのレッスンは、コナミ飯田橋の、ボディバランス45分ST…
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