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2025/7/1 ピッカピカ✨️

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2025/6/30 記録のみとお庭の果実

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2025/6/25 記録のみと少しの手応え

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2025/6/18 暑すぎるよー

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60代！筋トレの継続は力なり！実践したら本当だった

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