今日の「筋トレ➕食べるダイエット」で免疫力アップを図ってます。
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【シニアの暮らし】兄の救急搬送・母の死・父の施設入所!暮らしが一変した怒濤の47日間。。
ahamo乗り換え完全ガイド!ChatGPTもアドレス変更で大慌て!?【4月16日】
アップリケとキルティングと皮膚科の日
車移動がメインでぜ~んぜん歩いてません 自動車中心の生活のデメリット第一位は「運動不足」
仕事でしゃべる機会を与えてもらってる・・
【シニアの暮らし】暮らしのリズムを取り戻す/帰りに買い出し🚙。。
大人のピアノ レッスン40回目 またまた難しい局面に。
糸吊ったまま、マットクン出来上がり
ジャノくんの糸調子が調子悪い
下手くそのアイデア
#会ったことのある芸能人
先日採用されたところの話。(初日編②)
#推しの魅力を語りたい
ワッフルは誰のもの!? 夢遊食いの朝と離婚疑惑の真相LINE【4月13日】
やっと実家が片付いた
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体重計にのってみたさくらさん。
ダイエット駄話〜型にハマりたい私
振り出しに戻ってる件〜ダイエット失敗中
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糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【23ヶ月目】
二重顎を撃退する日常のプチ習慣
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【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの?クリームパンなの?どっちがハイカロリーなのよ?」【目標合計100kg】
ダイエット188日目
またお菓子暴食!そりゃ痩せないわな!
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四年目にして