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157cm*58kg*30%からのダイエット
各サイズ・体脂肪率・体重などすべて公開してダイエット中。体系写真も載せています。
香菜
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のびしろがあったとは
さっき、お風呂に入る前に松任谷由実さんの番組をちらっと見た。 今回のアルバムは自宅のスタジオで収録したんですって。 正隆さんは、吐くほど大変だったと。 しかし「この歳になってもまだのびしろがある」
2021/01/15 23:21
ダメダメです～
ちょっとヤバいなー。 気分が重くなりかけです。 それでも、有機ゲルマニウムやマグネシウムを摂るように気を付けているおかげかどうかはわかりませんが、底まで沈むわけではなく・・・すこしアップアップしかか
2021/01/14 20:32
腹筋
”腹筋””美腹筋”でネット検索すると・・・エロ系サイトばっかり！？ 純粋に美しい腹筋を目指して日々努力している。 男女問わず、美しい腹筋が大好き♪ 腹筋に関する内容はトラバして下さい〜
テーマ投稿数 164件
参加メンバー 20人
コアリズム
コアリズムに関する記事なら、どんなことでも！お気軽にトラックバックしてください。
テーマ投稿数 446件
参加メンバー 51人
今日のカロリー
今日食べたのやお気に入りの店、今日起きた出来事などを書き込んで下さい。
テーマ投稿数 275件
参加メンバー 29人
ダイエット記録 今日のメニュー＆出来事
体重、今日食べた物、お気に入りの店、 今日起きた出来事や言いたい事なんでもどうぞ！
テーマ投稿数 941件
参加メンバー 28人
キレイになりたい！
最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している２０代前半の♀デス↓↓ これはイカン！！ といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが１番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい（＞_＜） みんなでキレイになりましょう♪
テーマ投稿数 721件
参加メンバー 101人
2021/01/19
2021/01/20 23:45
男女格差はうんざりだけど、女性社会も苦手だわ
じゃ、もしも起業したとして・・・ 有能な女性と組んで仕事したいと思うのは当然だけど、 有能で性格も良い女性というのが、数名しか思い浮かばないんだよねー。 今まで、素晴らしい女性とも会ったけど、 先輩
2021/01/20 17:23
エクササイズ ４２２６日目 Ｐ９０Ｘ３ X3 Yoga お風呂と睡眠の質
JUGEMテーマ：ヨガMorning Fat Melter Program 15th Workout １９分P90X3 X3 Yoga ３０分→１５分（時間をおいて）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット ヒップ＆脚 ２５分HI
2021/01/20 00:24
３００羽位のカラスが集まってきた不思議
そうそう、今日夕方のことだけど。 会社で後輩が「カラスがすごい沢山いる。イヤだわ、なんで集まってるんだろう」といった。 私、カラスって嫌いではない。 大きいし、くちばしも強そうなので少し怖いけど、で
2021/01/20 00:12
有機ゲルマニウムで、古い記憶が・・・？それと、「今日のてんちょと。」
最近のウツ気味の件だけど 有機ゲルマニウムを飲みだしてから、物事を記憶するのが少し前と比較して楽になったと、この前日記に書いた。 同時に。。。？ すっかり忘れていた古い記憶や、 普段ぼーっとして大
2021/01/19 18:29
エクササイズ ４２２５日目
JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング（朝食前）Morning Fat Melter Program 15th Workout １９分10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動！（youtube）１０分（時間をおいて）クローディア・シファー・パーフ
