レコーディングダイエットブログ村 過去記事

今日は月曜日🎵 今週が無事 ｽﾀｰﾄ しました❗ 充実した生活を過ごす為 まず手始めに❗❓ 片付けからｽﾀｰﾄ❗❗可燃 ﾌﾟﾗｽﾁｯｸ 不燃 等の ｺﾞﾐ袋＆古雑誌📕それにｿﾛｿﾛ 衣替え🧥 して 古着処分❗❗❗整理整頓に断捨離だ✨ 本日の体重…53.3キロ (朝食)...

ついつい買ってしまうなっちんの労働時間が7時間から8時間になったので待ち時間が長くなった。なんかラインがすごい疲れてそうだったから、先に帰らずに待つことにしま…

食べ過ぎな日が続くと体重が減るのが早いです。

リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。4月1日現在の総残高です。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

・ねぎ味噌おにぎり・梅しそかつ（冷凍食品）・アンパンマンポテト（冷凍食品）・豆苗と油揚げのオイスター炒め・占いグラタン（冷凍食品）今日から新社会人

断酒311日目・朝だけ断食27日目ののダイエット食事記録。2024/3/31日分 まとめ買いしてしまったケロッ

ダイエット5963日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

3月31日（日）●身長∶162cm●体重∶50.0kg（+0.5）●体脂肪∶26.9％（-0.7）【朝食】・ご飯＋餃子・ご飯＋肉みそキャベツ写真が消えた・・・…

食べ過ぎな日が続くと体重が減るのが早いです。

そ~言えば❗❓すっかり 忘れてましたが…💦 入院中に届いてた 株主優待＆懸賞当選品 の 紹介が 出来て無かったので 今日は まとめて 🆙ｱｯﾌﾟ🆙したいと思います🎁どちらも重要 ✨生活密着型商品✨って事で ありがたい🎵 本日の体重…52.8 株主優待…千趣会 お米...

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。

断酒310日目・朝だけ断食26日目ののダイエット食事記録。2024/3/30日分 ダイエット中なのに、またジャ

ダイエット5962日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。明日から、このようなグラフが増えてわかりやすくなります。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...

5時起床今日は仕事。今日はお客さんが沢山来てクタクタになって帰宅。この仕事を始めて来月で2年。それまで20年間専業主婦で家の中に居たので、始めの1年は仕事...

断酒309日目・朝だけ断食25日目のダイエット食事記録。2024/3/29日分 お菓子爆食タイムがありました。

2週間とは言え 🏥入院中🛌 ﾍﾞｯﾄ生活だった為 体力数値が⬇ﾀﾞﾀﾞ下がり⬇何かﾁｮｯﾄ 行動 家事 等をしただけで…休憩💦このままでは 駄目だって事で今日は丁度 素敵な☀ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気☀久しぶりに 家庭菜園 の お世話をするぞ~🌱 本日の体重…52.8キロ (...

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ダイエット5961日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット