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目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月31日です。57.5キロです(o^∇^o)

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今日の食事記録

ダイエット開始の経緯

新年あけましておめでとうございます。

今年もありがとうございました。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月31日です。70Kgでキープです♪

「KOF98UMOL」、2022年12月の招き猫にチャレンジ!!ダイヤを貯めます!!

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月30日です。70Kgです♪

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月29日です。70Kgキープです(o^∇^o)

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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月26日です。72Kgです♪

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月25日です。72Kgでキープです♪

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月24日です。72Kgです(o^∇^o)

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月23日です。72Kgです(o^∇^o)

今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月22日です。72Kgです♪

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、11月3日です。60キロですが...(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、11月2日です。60キロです(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月26日です。60キロです(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月20日です。60キロですが...(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月19日です。60キロです(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月13日です。61キロです(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月12日です。62キロです(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月9日です。61キロです(o^∇^o)

目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月8日です。62キロです(o^∇^o)

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目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月2日です。62.5キロです(×_×;)

ジム計測を休んで7日から1週間、伊豆で、旅バイト

65.9㎏(-6.1㎏) まるで停滞～。～

65.4㎏(-6.6㎏) やはり、日曜日は甘いDAY

初めての急性低血圧(78、59)、そして祭のその後

65.4㎏(-6.6㎏) 橫ばい

66.7㎏(-5.3㎏) いい加減のリバウンド

Johnの嘘八百リスト 半端な国際ロマンス詐欺

64.4㎏(-7.6㎏)待てよ、筋肉が落ちてるだけ

65.4㎏(-6.6㎏) マウイ島被災者の冥福をお祈りします。

計測なし。ホルモン焼きデート。

66.7㎏(-5.3㎏) 体重増加中

66.0㎏(-6.0㎏) だらだらヤバい

66.1㎏(-5.9㎏) ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ水分量⤴️足筋肉⤴️

65.2㎏(-6.8㎏) 目標は難しかったんだ

明日まで祭で歌うのさ